szorstkie pięty

Tekst Katarzyna Bosacka

Uroda w ciąży

Uroda w ciąży

Piękna cera, lśniące włosy, gładka, jędrna skóra. Kobieta w ciąży może naprawdę świetnie wyglądać. Pod warunkiem, że poświęci swojemu ciału nieco czasu.

Jak dbać o stopy dziecka

Żeby stopy służyły człowiekowi przez całe życie, trzeba o nie dbać o urodzenia.

Co przyniesie ulgę latem

Dzięki słońcu czujesz się lepiej, bo jego promienie zwiększają wydzielanie endorfin, hormonu poprawiającego samopoczucie, ale upał bardzo ci dokucza w ciąży. Przeczytaj, jak zaradzić letnim kłopotom.

Zobacz wideo

Jak przetrwać lato w ciąży

maścią nagietkową oraz preparatami z wyciągiem z kasztanowca. Odzwyczaj się od zakładania nogi na nogę podczas siedzenia (bardzo pomocny w tym jest podnóżek) Kąpiel kończ obmywaniem nóg chłodną wodą. Ćwicz obroty stóp w kostkach i przenoszenie ciężaru ciała z palców na pięty i odwrotnie. Rób to kilka