tanie obiady

DD

Dynia i jej właściwości odżywcze

Dynia i jej właściwości odżywcze

Dynia jest smaczna, zdrowa i tania. Bogata w witaminy i minerały. Poprawia urodę i jakość snu. Ma doskonałe zastosowanie w kuchni - sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na deser. Poznaj właściwości dyni i dowiedz się, dlaczego warto ją jeść!

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

Mali Francuzi jedzą w szkołach 4-daniowy obiad i są szczupli, a dzieci w Polsce czy USA tyją w zatrważającym tempie. Co jedzą uczniowie w różnych krajach?

Wakacje w PRL - zapomniane klimaty

Pamiętacie wakacje lat 60., 70. i 80.? Jak Polska długa i szeroka, co dwa tygodnie tłumy ruszały na tzw. wypoczynek zorganizowany. 1 i 15 dnia każdego miesiąca rozpoczynały się turnusy wczasowe. Najwięcej osób jechało wtedy nad morze, choć i górskie miejscowości się zapełniały.

Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?

zwykły, znacznie tańszy, ale pełnowartościowy razowiec czy graham. Kasza gryczana czy pęczak nie nadszarpną budżetu, a są dobrą podstawą obiadu. Tanie i zdrowe są płatki owsiane czy jęczmienne, te bez żadnych dodatków - zwłaszcza, jeśli porównamy ich cenę z gotowymi mieszankami typu musli, nierzadko

1900 zł rocznie - tyle średnio kosztuje rodzica "darmowa" podstawówka dziecka. Na co idą te pieniądze?

1900 zł rocznie - tyle średnio kosztuje rodzica "darmowa" podstawówka dziecka. Na co idą te pieniądze?

Za edukację w państwowych podstawówkach nie płacimy. Nie oznacza to jednak, że do szkoły nie dokładamy. Wyprawka, obiady szkolne, wycieczki, składki klasowe, świetlica. Ile kosztuje rok szkolny dziecka? Pytamy rodziców i liczymy. W tym roku odpada rodzicom duży wydatek - podręczniki. Rok szkolny

Wyjazdy na narty na ferie 2020 - ile kosztują narty dla dzieci w Polsce?

Wyjazdy na narty na ferie 2020 - ile kosztują narty dla dzieci w Polsce?

miejscowości narciarskich, tym drożej. Szeroki wachlarz ofert sprawia, że każda rodzina może wybrać coś dla siebie - na miarę swoich potrzeb i możliwości finansowych. Wybierając opcję bez wyżywienia należy pamiętać o doliczeniu kosztów za śniadania, obiady, kolacje, a także przekąski. Idziesz zimą w góry

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

pęczak nie nadszarpną budżetu, a są dobrą podstawą obiadu. Tanie i zdrowe są płatki owsiane czy jęczmienne, te bez żadnych dodatków. Jeśli chcecie jeść muesli, zróbcie je w domu, dodając pestki dyni i słonecznika, rodzynki, orzechy (kupowane na wagę są znacznie tańsze od tych w torebkach) bądź nieco

Mięso w diecie niemowlaka i małego dziecka: jak rozszerzać dietę, jak wybierać mięso

Mięso w diecie niemowlaka i małego dziecka: jak rozszerzać dietę, jak wybierać mięso

. Niedopuszczalne jest podawanie mięsa pochodzącego z bazaru lub dziczyzny, która nie jest przebadana przez lekarza weterynarii. Ale to nie wszystko. Małe dzieci nie powinny jeść tanich wędlin, podrobów, a w szczególności wątroby, kiełbasek, parówek, a także tatara czy kostek bulionowych. Co zrobić, gdy dziecko nie

Mama z Belgii: Gdy szłam na zwolnienie miesiąc przed porodem, pytano się mnie, czemu tak wcześnie

Mama z Belgii: Gdy szłam na zwolnienie miesiąc przed porodem, pytano się mnie, czemu tak wcześnie

się nie uda? Jak się nie uda, to masz spory problem. Wtedy trzeba szukać płatnej opieki, a to tanie nie jest. Mając zaświadczenie od lekarza, możesz prosić kasę chorych o przydzielenie kogoś do opieki w niższej cenie. Kto jednak szukał kiedyś niani, wie, że znalezienie tej jedynej trwa dużo czasu

Emaliowany garnek

Staromodny, tani i... zdrowy. Jeśli kogoś nie stać na komplet garnków z wysokogatunkowej stali nierdzewnej z akutermicznym dnem, możliwością gotowania bez wody i innymi opcjami, niech kupuje emaliowane. Można w nich bezpiecznie gotować, dusić, przechować obiad na drugi dzień. Odradzamy za to garnki

Polka we Włoszech: Młodzi ludzie mówili "Chcemy wyjść i żyć!". W kraju panował chaos

Polka we Włoszech: Młodzi ludzie mówili "Chcemy wyjść i żyć!". W kraju panował chaos

się tylko na spacer albo jogging. Zachowujemy odległość jednego metra od siebie i nie całujemy się. Zrezygnowaliśmy z wieczornych spotkań w zamkniętej przestrzeni. Nie jemy razem obiadu czy kolacji. Taką decyzję podjęliśmy, kiedy zdałam sobie sprawę, co dzieje się we Włoszech. Codziennie o 18. w

Money, money...

- podkreślił Pitu. - Jaka szkoda, że my nie dostajemy, i nie możemy sobie kupić czegoś do jedzenia, gdy jesteśmy bardzo głodni - zachlipała Kudłata. Czy dzieci potajemnie uczęszczają na jakąś uczelnię, gdzie wykładają tanie chwyty psychologiczne - zastanowiłem się. Nie dane mi było długo czekać, bo

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

jednodaniowe mają swoje plusy, są tanie. Nasze dzieci pochodzą ze średniozamożnych domów, więc rodzicom kalkuluje się taki mniejszy i tańszy obiad. Czy zdarza się Pani używać przypraw typu Maggie, żeby poprawić smak? - Nie... Używam tylko suszonych ziół: majeranek, liść laurowy, czy lubczyk, który daje smak

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

, brokuły, paprykę albo tanie, sezonowe warzywa - co tylko chcemy, dostosowując czas gotowania do wybranych jarzyn. Świetnie pasuje do ryżu, kaszy, a nawet makaronu. Można podawać jako dodatek do dań mięsnych. Składniki: 3-4 ziemniaki 1 ząbek czosnku 100 g pieczarek pomidory (z puszki lub świeże

Europa z dziećmi

Europa z dziećmi

rozrywki, posiłek złożony z lokalnych przysmaków. Wakacje w napięciu, którym towarzyszy ciągłe przeliczanie wydatków, to żadna przyjemność. Tanie latanie Ewa Czuchaj i Łukasz Kuciński przynajmniej dwa razy do roku zabierają Leopolda (8 lat) i Klementynę (5 lat) zagranicę. Lubią przedłużone weekendy w

Rodzinne wakacje - jak nie dopuścić do finansowej ruiny?

Rodzinne wakacje - jak nie dopuścić do finansowej ruiny?

Joanna z wyprzedzeniem zaplanowała wakacje dla swojej czteroosobowej rodziny: Toskania. Mieli wynająć na tydzień mieszkanie w starym wiejskim domu, z dostępem do basenu i z pysznymi domowymi obiadami. Koszt mniejszy niż za dwa tygodnie nad polskim morzem. Kluczem do sukcesu jest zarezerwowanie

"Spłukaliśmy się do cna. Co byście zrobili w takiej sytuacji?" [KOMENTARZE POLAKÓW]

"Spłukaliśmy się do cna. Co byście zrobili w takiej sytuacji?" [KOMENTARZE POLAKÓW]

. Pamiętam, jak stałam wtedy na ryneczku z dychą w ręce i zastanawiałam się, jak to zrobić, żeby starczyło na obiady na trzy dni dla dwóch osób. Ale nie mieliśmy wtedy dzieci, debetów i w ogóle żadnych innych zobowiązań poza wpłaceniem kolejnej transzy za mieszkanie. Teraz wzięłabym kredyt. Nic nie

Escape roomy, laserowy paintball, hotelowe spa. Gdzie robimy imprezy urodzinowe dla dzieci i ile za to płacimy? [ZDANIEM RODZICÓW]

Escape roomy, laserowy paintball, hotelowe spa. Gdzie robimy imprezy urodzinowe dla dzieci i ile za to płacimy? [ZDANIEM RODZICÓW]

gimnastyczne, parki trampolin, ostatnio escape roomy. Kursy gotowania to imprezy w stylu Little Chef. Dzieci gotują dwudaniowy obiad, za grupę ośmiorga dzieci należy zapłacić ok. 900 zł. Na imprezie laserowy paintball mali imprezowicze wcielają się na dwie-trzy godziny w komandosów. Za każde dziecko, które

Wspólna zabawa to podstawa!

Wspólna zabawa to podstawa!

Czasem naprawdę ciężko zmobilizować się do zabawy z maluchem. Kiedy moje dzieci były małe, najtrudniej było mi znaleźć czas właśnie na zwykłą zabawę z nimi. Ważniejsze wydawało mi się ogarnięcie domu, wzięcie dodatkowego zlecenia, przygotowanie obiadu czy możliwość poczytania sobie, kiedy

Grzegorz Łapanowski: "Nasze życie kręci się wokół stołu, w moim domu po prostu kocha się jeść" [WYWIAD]

Grzegorz Łapanowski: "Nasze życie kręci się wokół stołu, w moim domu po prostu kocha się jeść" [WYWIAD]

przetworzone produkty, bo przygotowuje się je łatwo, szybko i przyjemnie, a do tego są relatywnie tanie i pięknie zapakowane. Niestety odbija się to negatywnie na naszym zdrowiu. To trochę tak jak z rosołem: po co gotować go przez kilka godzin, skoro możemy użyć kostki i po 15 minutach mamy gotową zupę

Zrób to sam, czyli Polaków sposoby na oszczędzanie

Zrób to sam, czyli Polaków sposoby na oszczędzanie

spore - nie tylko wychodzi taniej, ale i smak jest lepszy, a co najważniejsze - jak podkreślają forumowiczki - wiemy, co jemy. Poza tym oszczędności przyniesie produkcja domowych przetworów, mrożenie warzyw i owoców, a nawet robienie własnego jogurtu. re-ni73: "(Nauczyłam się) piec chleb

Komunia 2018: terminy, prezenty, życzenia, menu komunijne

Komunia 2018: terminy, prezenty, życzenia, menu komunijne

uroczystość powinno różnić się np. od zaproszenia na coniedzielny obiad. Zaproszenia komunijne kupisz właściwie wszędzie - zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych. W tych drugich może być jednak trochę taniej, często w sieci jest też większy wybór. Jeśli radzisz sobie z obsługą programów

Urodziny dziecka: zastaw się, a postaw się?

Urodziny dziecka: zastaw się, a postaw się?

, wszyscy rysowali dla niego laurki (albo inne prace plastyczne ze specjalną dedykacją) i potem panie oprawiały to w rodzaj albumu, były życzenia, śpiewanie dla niego itd. W czasie zabawowym wychowawczynie organizowały zabawy i konkursy w specjalny sposób uwzględniające solenizanta, po obiedzie był

Jak przekonać nawet najbardziej oporne maluchy, żeby się myły? Jest prosty trik na "disco kąpiel"

Matki są mistrzami, jeżeli chodzi o wymyślanie sposobów na to, aby dziecko np. zjadło obiad. Tym razem kobieta z Wielkiej Brytanii podzieliła się z innymi prostym trikiem, dzięki któremu maluchy będą chciały się kąpać. Kobieta przetestowała go na swoich dzieciach i jej zdaniem sprawdza się idealnie

Jem jak dorosły

rarytasem, spożywanym od święta. I gdy dzieci spędzały większość dnia na podwórku, a nie przed telewizorem... Dziś słodycze są tanie i ogólnodostępne, podobnie jak słodzone napoje, jogurty smakowe, desery... A nadmiar cukru to ryzyko nadwagi i otyłości (coraz częstszej u dzieci), cukrzycy typu 2, chorób

2,5 tys. zł - tyle średnio kosztuje miesięczne utrzymanie dwójki dzieci. Pytamy rodziców, jak dzielą się wydatkami

, gazetki dla dzieci, bilety do kina, teatru: 150 zł Jedzenie dzieci w restauracjach - 100 zł. Zdarza nam się w weekendu iść z dziećmi na obiad do włoskiej restauracji (wszyscy lubimy pizze i makarony). Łącznie: 2740 za dwoje dzieci (plus 800 zł miesięcznie za przedszkole starszej córki) Natalia

Budżet domowy w czasach kryzysu

markowych gadżetów jest czas, który mu poświęcimy: zabawa, rozmowa, wspólne lepienie pierogów (bardzo dobry, tani obiad). Są chwile, których nie kupi się za żadne pieniądze. I te właśnie są najcenniejsze.

Nie daj się stresowi

karierą zawodową, oraz mężczyzn pracowitych, troskliwych, zaradnych i opiekuńczych. Takich ludzi nie ma. Codzienność często nas przerasta. Wtedy zamiast obiadu na stole pojawia się rozmrożona pizza, a mąż po pracy, zamiast bawić się z dzieckiem, zwala się na tapczan i zasypia. To się zdarza w każdym domu

Bliźnięta - podwójne szczęście

prace domowe - obiad możesz ugotować raz na dwa dni, a takie rzeczy jak mycie okien spokojnie możesz sobie odpuścić. Powinnaś też raz w tygodniu móc pobyć bez dzieci, np. jedno popołudnie mieć tylko dla siebie. Żeby odetchnąć, złapać dystans, mieć czas na przemyślenia, pójście do fryzjera, spotkanie z

Bliźnięta - rady dla podwójnie szczęśliwych rodziców

sobie poradzisz. Ale jeśli tylko masz możliwość poprosić kogoś o pomoc, nie wahaj się tego robić. Sama ustalisz, jaki rodzaj pomocy najbardziej ci się przyda - może trzeba ci ugotować, podzielić na porcje i zamrozić obiady? Może sprzątnąć mieszkanie? Zabrać dzieci na spacer? Wykąpać je? Zobaczysz, jaki

Dieta niemowląt - prawdy i mity

białka. Obiad nie musi oznaczać sznycla, a kolacja kanapki z wędliną. Równie dobrze na drugie danie można zjeść makaron z sosem pomidorowym, a na kolację sałatkę i pełnoziarnistą bułkę. Druga sprawa to źródło białka - nie musi być nim mięso, ale także ryby, jaja, sery, warzywa strączkowe. Zróżnicowana

ADHD to męska przypadłość

szczęście jedna z postaci metylofenidatu została wpisana na listę leków refundowanych. ADHD: LEKI Metylofenidat powinien być tani, bo to bardzo stary lek. Zaczęto nim leczyć dzieci już w 1953 roku. W Polsce nie było przez wiele lat żadnego leku odtwórczego metylofenidatu o krótkim czasie działania, który

Spis treści numeru 1/2009

rozszerzaniu diety ZDROWIE Pediatra radzi - dr Piotr Albrecht Encyklopedia żywienia. Od wody do żyta Obiad dla początkujących. Szybko, łatwo, smacznie, zdrowo Z pediatrą przy stole. dr n. med. Izabella Łazowska-Przeorek Pić albo nie pić? Ile płynów potrzebuje dziecko Gdy chorują kosmki. O zespole złego

Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso?

ryżowej czy gotowych dań z soi rzeczywiście do najniższych nie należą. Ale kto powiedział, że trzeba koniecznie kupować przetworzone pasty czy "gotowce" ze strączków, skoro dużo taniej (i zdrowiej!) jest zrobić je osobiście? Matka-wegetarianka ma lżej, jeśli umie i lubi gotować. Ale sama dieta

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

. Nie warto się tym przejmować. Nie chce jeść obiadu? Może kolacja bardziej przypadnie mu do gustu. Domowe jedzenie pewnie będzie zdrowsze i tańsze, ale większość urlopu spędzicie w kuchni (oczywiście musicie mieć do niej dostęp). Trzeba też będzie robić zakupy. Jeżeli zdecydowaliście się na samodzielne

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

. Nie warto się tym przejmować. Nie chce jeść obiadu? Może kolacja bardziej przypadnie mu do gustu. Domowe jedzenie pewnie będzie zdrowsze i tańsze, ale większość urlopu spędzicie w kuchni (oczywiście musicie mieć do niej dostęp). Trzeba też będzie robić zakupy. Jeżeli zdecydowaliście się na samodzielne