tortille z warzywami

mb

Szybkie śniadanie: kilka dobrych pomysłów na pożywny posiłek

Szybkie śniadanie: kilka dobrych pomysłów na pożywny posiłek

Szybkie śniadanie to inwestycja w dobry dzień: energię do działania i świetny nastrój. Kluczem do sukcesu jest pomysł na danie oraz jego niekłopotliwa realizacja. Warto przy tym pamiętać, że pierwszy posiłek w ciągu dnia musi być pożywny i wartościowy. Ważne jest także, by przygotowywanie nie było czasochłonne. Zobacz kilka prostych pomysłów na smaczne i szybkie śniadanie.

Zdrowe nawyki to coś, czego chcemy nauczyć dzieci. Tylko jak to zrobić?

Każdy rodzic pragnie przede wszystkim, aby jego dziecko było zdrowe. Dziś wiemy już, że dużej mierze zależy ono od naszej codziennej rutyny. Jednak często życie weryfikuje rodzicielskie chęci i okazuje się, że dziecko częściej chrupie chipsy niż marchewkę. Jak więc nauczyć nasze maluchy zdrowych nawyków?

Przekąski na urodziny dziecka - 10 najlepszych pomysłów

Przekąski na urodziny dziecka muszą być zdrowe, smaczne i atrakcyjne dla młodych smakoszy. Co można podać dzieciom podczas imprezy?

Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

doskonałej przekąski na komunię? Deska wędlin i serów, pasty lub dipy, pomidorki koktajlowe, oliwki nadziewane papryką, papryczki z fetą, korniszony, marynowane pieczarki, szynka parmeńska z melonem, winogrona czy koreczki warzywno-serowe, wytrawna tarta lub roladki z tortilli, a także pieczywo - bagietka

Dwa nowe smaki ogórków korniszonów od Krakusa: pikantne z chili i wyraziście czosnkowe - sprytny sposób na urozmaicenie menu

Dwa nowe smaki ogórków korniszonów od Krakusa: pikantne z chili i wyraziście czosnkowe - sprytny sposób na urozmaicenie menu

tortilli z korniszonami z chili od Krakusa, sosem z awokado, sałatą lodową i grillowanym kurczakiem Składniki (na 3-4 porcje): 1 słoik ogórków korniszonów z chili Krakus 2- 3 tortille pszenne 4-5 łyżek ajwaru (pasta z pieczonej papryki) 300 gram piersi kurczaka oliwa z oliwek do smażenia sól, pieprz

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

mięsnych pasztecików , które doskonale smakują z dodatkiem czerwonego barszczu. Mięso z rosołu wystarczy przepuścić przez maszynkę do mielenia lub - jeśli takowej nie posiadamy - bardzo drobno posiekać albo zmiksować za pomocą malaksera. Można dodać do niego również warzywa z rosołu, zwłaszcza pora, cebulę

Pomysł na śniadanie - smaczny sposób na dobry dzień

Pomysł na śniadanie - smaczny sposób na dobry dzień

opcja zła pod warunkiem, że będzie zdrowa. Kanapka z pełnoziarnistym chlebem, smaczną pastą i warzywem to nie tylko szybka, ale również smaczna i pożywna propozycja. Co, oprócz kanapek, można zjeść rano? Dobrym pomysłem na śniadanie są: tosty i grzanki, roladki z tortilli, gofry (wytrawne i na słodko

Meksykańska kuchnia

Warto się nią inspirować, bo w daniach kuchni meksykańskiej jest dużo zdrowych produktów: rośliny strączkowe (przeróżne odmiany fasoli), warzywa (kukurydza, papryka, cebula). Dzieciom spodobają się na pewno kolorowe farsze, zabawne tortille, soczystozielone guacamole, pomidorowa salsa (bez dodatku

Ryba z pomysłem - propozycje dań

Ryba z pomysłem - propozycje dań

warzywa w cienkie zapałki i wymieszaj. Rybę podziel na nieduże kawałki. Tortille podgrzej na suchej patelni. Wymieszaj delikatnie ciepłą rybę i warzywa z sosem. W gorące tortille zawiń kawałki ryby i sałatkę marchewkową. Ozdób łyżką jogurtu. 300 g upieczonego halibuta lub łososia 4 ugotowane ziemniaki

Plastry topione Hochland - bez konserwantów, Smak, któremu trudno się oprzeć!

Plastry topione Hochland - bez konserwantów, Smak, któremu trudno się oprzeć!

dodatków, dają gwarancję najwyższej jakości. Plastry topione idealnie komponują się z kanapkami, zapiekankami czy tostami. Mogą także stanowić inspirację do stworzenia dań takich jak np. roladki mięsne nadziewane serkiem topionym lub tortille z kurczakiem i świeżymi warzywami. W ofercie nowych plastrów

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

diety lub jego menu jest już nieco bardziej urozmaicone. Należy pamiętać, że żywność, jaką rodzice zabierają w podróż z myślą o maluszku, powinna być dla niego bezpieczna i odpowiadać wyjątkowym potrzebom młodego organizmu. Dobrym wyborem są produkty przeznaczone dla najmłodszych, z 

Przekąski na rodzinną podróż

Przekąski na rodzinną podróż

kalafiora. Takie warzywa wspaniale smakują na surowo i z dipami, np. z serka twarogowego. Nie zapominajcie o owocach sezonowych! Takie zawijasy to również świetna alternatywa dla kanapek, a na dodatek bardzo łatwa do przygotowania! Będziecie potrzebować placków tortilla (wybierzcie swój ulubiony rodzaj

Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

zapytała zaczepnie czy wszystkie dzieci noszą ze sobą do szkoły ogórki pokrojone w słupki. Okazuje się, że wiele z nich rzeczywiście ma w swoich śniadaniówkach surowe warzywa: paski papryki, pomidorki koktajlowe, słupki ogórków czy plasterki marchewki. Sama mam w domu dwóch fanów surowych warzyw do

Absolutnym tabu jest kupa i siku. Mieć dziecko w Meksyku

Absolutnym tabu jest kupa i siku. Mieć dziecko w Meksyku

, niemowlęta też. Na śniadanie pieczemy chlebek kukurydziany, zwany tortillą. Często smażymy też empanadas albo gorditas - rodzaj pierożków z mięsem lub warzywami. Pamiętam, jak przygotowałam pierwszy posiłek dla dzieci według zaleceń pediatry. Moja mama spróbowała i od razu kazała mi dodać masła, przypraw i

Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców

z zalewy czarną lub czerwoną fasolę z puszki. Dopraw papryką (dla dorosłych - chile chipotle adobado z puszki, dla dzieci - słodką w proszku), kuminem, solą i pieprzem. Pszenną tortillę posyp tartym żółtym serem, przykryj drugim plackiem i podpiecz na suchej patelni z obu stron. Gdy ser się

Jadłospis na czerwiec

Jadłospis na czerwiec

morelową Szklanka zimnego mleka Obiad Botwinka z pokrojonym w kostkę jajkiem (jeśli maluch nie jest szczególnym amatorem pływających jarzyn, można ją zmiksować) Tortilla z warzywami i mięsem polana sosem jogurtowym lub pomidorowym Mizeria Napój miętowo-jabłkowy Podwieczorek Dojrzała morela Kolacja Gotowana

Obiad w kwadrans

naszą rodzinę. Tortille z fasolą Podsmaż w garnku na oleju pokrojoną cebulę i ząbek czosnku, dodaj oregano i pomidory pelati z puszki. Zagotuj, dodaj odcedzoną z zalewy czarną lub czerwoną fasolę z puszki. Dopraw papryką (dla dorosłych - chile chipotle adobado z puszki, dla dzieci - słodką w proszku