w ciąży na rowerze

lek. med. Agnieszka Kurczuk-Powolny

Rower

Rower

Czy w ciąży można jeździć na rowerze? Bardzo to lubię, ale nie chciałabym zaszkodzić dziecku.

Czego nie wolno w ciąży?

Podejrzewam, że mogę być w bardzo wczesnej ciąży. 4-5 dzień. Czy mogę uprawiać jogging i jeździć na rowerze? Czego nie wolno robić, jeść, pić w takiej wczesnej ciąży? Słyszałam, że zabronione jest jedzenie owoców cytrusowych i sera pleśniowego. Czy wolno używać ostrych przypraw? (Anna)

Uciążliwe dojazdy

Jestem w drugim miesiącu ciąży. Nie mam samochodu, na co dzień jeżdżę busami, które często są ciasne i przepełnione. Zastanawiam się, jak w obecnej sytuacji będę mogła załatwiać codzienne sprawy typu zakupy lub wizyta u lekarza. Do przystanku autobusowego mam 1,5 km. Boję się, że będzie mi coraz ciężej, bo brzuszek przecież urośnie, a ja nie mam innej opcji jak autobusy. Nie chcę być ciężarem dla znajomych i prosić każdorazowo kogoś o pomoc. Czy powinnam zrezygnować z jazdy busami? Czy mogę jeździć rowerem? Karolina

Czy można uniknąć przedwczesnego porodu? Neonatolog, prof. Lauterbach: W sytuacji niepewności jechać do szpitala i nie przejmować się ich reakcją

Czy można uniknąć przedwczesnego porodu? Neonatolog, prof. Lauterbach: W sytuacji niepewności jechać do szpitala i nie przejmować się ich reakcją

źle zrobiłam. Można w jakikolwiek sposób sprowokować przedwczesny poród? - Jeżeli przyszła matka przy zagrożonej ciąży jeździ na rowerze w 22-23 tygodniu ciąży to jest to działanie karygodne. Zdarza się jednak, że przedwczesny poród zaczyna się nagle u kobiet, które nie uciekają od wizyt lekarskich

Czwarty miesiąc ciąży

Czwarty miesiąc ciąży

uprawiania sportu. Unikaj dyscyplin, które grożą upadkiem (jazdy na rolkach, łyżwach, nartach, rowerze i konno) albo wiążą się z niebezpieczeństwem niedotlenienia (nurkowanie i wspinaczka wysokogórska). Możesz się zapisać na specjalnie dobrane ćwiczenia dla kobiet w ciąży (np. aerobik, joga, aqua aerobik

Mama Wiktorii, urodzonej w 23 tyg.: Ważyła tyle, co pół paczki cukru [ROZMOWA]

Mama Wiktorii, urodzonej w 23 tyg.: Ważyła tyle, co pół paczki cukru [ROZMOWA]

: 590 gramów to dużo dla dziecka urodzonego w 23 tygodniu ciąży? Aleksandra Rucińska, mama Wiktorii:  Tak, lekarze mówili, że córka jest spora jak na ten wiek ciąży. Nawet się zastanawiali, że być może Wiktoria urodziła się w 24 tygodniu ciąży. Ale nie, według moich obliczeń to był 23 tydzień. Pani

Planowanie ciąży - krok po kroku

Planowanie ciąży - krok po kroku

Kiedy jest najlepszy czas na dziecko? Ciąży lepiej nie odkładać w nieskończoność. Dwudziestolatka, która nie stosuje antykoncepcji, ma w każdym cyklu 20-25 proc. szans na zajście w ciążę. Trzydziestolatka - 10-15 proc. Ale już po 35. roku życia kobieca płodność zaczyna gwałtownie spadać. Planowanie

Ciąża? Na relaksie!

Ciąża? Na relaksie!

Kobieta w ciąży to dwoje w jednym ciele. Gdy ona się czymś denerwuje, dziecko też staje się pobudzone. Gdy ona płycej oddycha, ono otrzymuje mniej tlenu. Stres może utrudniać przekazywanie dziecku substancji odżywczych; zaburza też odporność mamy na infekcję, a gdy ona choruje, dziecko nie ma

Podróżowanie w ciąży - kto, gdzie, czym i kiedy?

Podróżowanie w ciąży - kto, gdzie, czym i kiedy?

Nie musisz spędzać całego lata w domu, jeśli twoja ciąża przebiega bez komplikacji. Co prawda za najlepszy moment na podróżowanie w ciąży przyjęło się uważać drugi trymestr, jednak nie oznacza to, że przez pozostałe miesiące jesteś skazana wyłącznie na miejsce zamieszkania. Dr Witold Rogiewicz

Ciało w ciąży

Ciało w ciąży

inkubatorem, z tym, że kobieta istnieje tylko po to, żeby nosić dziecko - takie podejście bardzo uprzedmiotawia kobietę, ona przestaje się liczyć w tej relacji. A przecież kobieta w ciąży jest nie tylko ciałem- obiektem, ale ciałem, które przeżywa. Przeżywa na przykład związek z dzieckiem, które ma w brzuchu

Ciąża - siódmy miesiąc

Ciąża - siódmy miesiąc

kręgosłupa, utrudniając krążenie krwi i prowadząc do spadku ciśnienia i zawrotów głowy przy wstawaniu z łóżka. Ból, mrowienie i uczucie ciężkości nóg Takie objawy mogą świadczyć o zagrażających kłopotach z krążeniem żylnym w nogach. Zdarzają się one w ciąży, gdyż powiększająca się macica uciska naczynia

Biegające mamy [REPORTAŻ]

Biegające mamy [REPORTAŻ]

;ciąży. Uprawia sport od wczesnego dzieciństwa. Najpierw było pływanie, potem windsurfing, w którym wywalczyła sobie tytuł mistrzyni Polski. Do tego regularnie narty, rower, triatlon. Bieganiem zaraził ją jej przyszły mąż. W ciąży biegała wolniej niż wcześniej i na krótsze dystanse. Ale w

Trening przed porodem - jak robić to bezpiecznie?

Trening przed porodem - jak robić to bezpiecznie?

ruchów, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży; jazda na rolkach, łyżwach, nartach czy rowerze górskim i inne dyscypliny sportu, w których łatwo o urazy; dyscypliny, których uprawianie wiąże się z możliwością niedotlenienia, takie jak nurkowanie czy wspinaczka wysokogórska.

Kremy do opalania dla całej rodziny

Kremy do opalania dla całej rodziny

wnikają w głąb skóry. Co ważne, jest bezpieczny dla dzieci powyżej 6. miesiąca życia, kobiet w ciąży i po porodzie! Został przebadany pod nadzorem dermatologów, ginekologów i pediatrów. Jest wodoodporny i odporny na ścieranie. fot. materiały prasowe Dla najmłodszych Nie ryzykuj! W słoneczną pogodę

Ćwiczenia w ciąży - które są najlepsze dla Ciebie?

Ćwiczenia w ciąży - które są najlepsze dla Ciebie?

ćwiczenia, np. stając w odległości jednego kroku od ławki i opierając na jej oparciu ręce, wykonuj coś w rodzaju pompek (wzmocnisz mięśnie klatki piersiowej). Możesz też chodzić z kijkami do nordic walking - wówczas marsze będą bezpieczniejsze (w ciąży rośnie brzuch, zmienia się środek ciężkości ciała

Co wolno karmiącej mamie?

Co wolno karmiącej mamie?

Jeśli po przebytej ciąży i z "mlecznym" biustem czujesz się mniej atrakcyjna, a na dodatek - w natłoku nowych, maminych obowiązków- jesteś po prostu bardzo zmęczona, zadbaj o siebie! Zacznij od wypoczynku, a potem pomyśl o drobnych przyjemnościach, które poprawią ci humor i dodadzą

One naprawdę tam urodziły! 11 najdziwniejszych miejsc porodów

One naprawdę tam urodziły! 11 najdziwniejszych miejsc porodów

była w 35 tygodniu ciąży, kiedy okazało się że musi odbyć podróż samolotem. Filipińskie linie lotnicze zgodziły się wpuścić ja na pokład samolotu lecącego do San Francisco. 41-letnia Filipinka przyznała, że bardzo się bała w czasie porodu. Na szczęście urodziła zdrowego syna i wszystko przebiegło bez

Najlepsza pora na dziecko to lato!

Najlepsza pora na dziecko to lato!

silniejsze mięśnie, przez co rzadziej skarżą się w ciąży na bóle kręgosłupa, a sam poród trwa u nich krócej. Gimnastykuj się więc, graj w siatkówkę, pływaj, jeźdź na rowerze, biegaj. Pamiętaj też o rozsądnej diecie. Dzięki niej twój organizm lepiej zniesie wysiłek, jakim będzie odżywianie rozwijającego się

Zanim skończy podstawówkę: 8 przydatnych umiejętności, które powinno opanować każde dziecko

Zanim skończy podstawówkę: 8 przydatnych umiejętności, które powinno opanować każde dziecko

, nigdy nie jest za wcześnie na rozpoczęcie nauki pływania. Lekarz przekonuje: Pływanie dziecko ma we krwi i nawyk od samego urodzenia, dlatego już w ciąży należy pomyśleć o odwiedzaniu basenu, jeśli tylko to możliwe. Potem niemowlaka zabieramy na basen i ostrożnie zanurzamy w płytkim basenie

Czapeczka, kocyk, w domu zamknięte okna? Nie! Te zwyczaje przechodzą do lamusa. Co naprawdę wzmacnia odporność dziecka?

Czapeczka, kocyk, w domu zamknięte okna? Nie! Te zwyczaje przechodzą do lamusa. Co naprawdę wzmacnia odporność dziecka?

treningi, regularnie ćwiczyć podczas zajęć dodatkowych, grać w piłkę, biegać po podwórku z rówieśnikami – skakać, wspinać się, jeździć na rowerze. Nie zwalniajmy dzieci z zajęć sportowych, tłumacząc, że „synek się szybko męczy”. Ruch wspomaga rozwój dziecka – zarówno fizyczny

Zespół metaboliczny. Konsekwencje otyłości u dzieci

Zespół metaboliczny. Konsekwencje otyłości u dzieci

w czasie ciąży); niska masa urodzeniowa, wcześniactwo, poród drogą cięcia cesarskiego. Ale większości czynników ryzyka możemy przynajmniej próbować zapobiegać albo wręcz zupełnie je wyeliminować. Na przykład coraz częściej mówi się o tym, że ryzyko otyłości i zespołu metabolicznego rośnie u dzieci

Niepełnosprawna mama

Niepełnosprawna mama

skonstruowanym rowerze z przyczepką. Może dlatego mimo choroby (ma rdzeniowy zanik mięśni, SMA1) zdecydowała się na dziecko. Lekarze nie wiedzieli, jak ciąża wpłynie na stan jej mięśni. Agata przeszła szczegółowe badania prenatalne. Wyniki były bardzo dobre. Ona sama w ciąży czuła się wyśmienicie. Jak zwykle

Czekając na Wielki Dzień

Czekając na Wielki Dzień

. Twoja siostra przyszła na świat w trzy godzinki, więc zdążysz. 27 maja 2011 Nosorożec jest w ciąży 18 miesięcy. Podobno. Ja mu serdecznie współczuję. Czuję się, jakbym była w ciąży zawsze. Co trzy godziny mam podłączane KTG na 45 minut, a kiedy zapis jest niewyraźny, leżę przypięta pod to następne 45

Jak schudnąć po porodzie?

ciąży. Teraz jest odwrotnie. Hormony zadbają o to, byśmy chudły. Kiedy rodzi się dziecko, rodzi się także łożysko, które wytwarzało hormony wspomagające nasz apetyt. Poziom estrogenu i progesteronu odzyskuje swą zwykłą wartość, apetyt słabnie, a metabolizm jest nastawiony na spalanie tłuszczu. To

Teściowa polska

popsuł, ale teściowa zna prawdziwy powód, dla którego rower stoi w garażu. Otóż z całą pewnością jestem w ciąży" - żali się na wścibstwo barbra25. Macie brudno i pusto w lodówce Jest nie tylko wścibska i stronnicza, ale dosłownie i w przenośni urządza młodym życie. Ostatnio matka męża Kingi została

Jak rzucić palenie

dziecka, może to być basen albo joga dla kobiet w ciąży. Jeżeli malec wyszedł już z okresu noworodkowego (a ty z połogu) - jazda na rowerze, aerobik, łyżwy. 5. Ciesz się każdym sukcesem! Już sama decyzja o rzuceniu palenia jest godna pochwały, a każdy kolejny dzień abstynencji nikotynowej to ogromny

Majowy numer magazynu "Dziecko" już w kioskach!

zarzuciliście ten sport odkąd macie małe dziecko, zajrzyjcie do naszego tekstu. Pokazujemy sprzęty i akcesoria do roweru rodzica, które pozwolą na bezpieczne przewożenie malucha. Kobieta w ciąży nie zawsze czuje się atrakcyjna i piękna. Ale można to zmienić. Zobaczcie, z jak wielu możliwości pielęgnacji ciała i

Pierwsze dni z dzieckiem [HISTORIE RODZICÓW]

wyjazdy służbowe, kilka razy pępkowe u kolegów, więc ja po całym dniu z małym w domu, spędzałam z nim jeszcze wieczór i noc. Padałam na nos. I aż mnie skręcało z poczucia niesprawiedliwości. Myślę, że gdyby nas tyle nie łączyło, byłoby nam ciężko to przetrwać - opowiada. Kasia jeszcze w ciąży postanowiła

Dziecko na koniu

, która - nomen omen - nazywa się Pasikonie. Mieszka z nami osiem koni. Kiedy zaszłam w ciążę, przestałam jeździć konno. Gdy urodził się Mikołajek, stawiałam go śpiącego w wózku na środku placu ujeżdżeniowego i jeździłam wokół, co chwila do niego zaglądając. Albo brałam Mikołajka w chustę i sprzątałam

Mama wraca do pracy

Marta Waszczuk - coach i trenerka biznesu, mama trójki dzieci, założycielka Klubu Przedsiębiorczych Mam, prezeska Fundacji Be Proactive, autorka książki "Mamy, wracamy" (wyd. Mamania). Karolina Oponowicz-Żylik: Kiedy byłam w pierwszej ciąży, pewnego dnia szefowa zapytała, jakie mam plany

Urodziły się z połową serca. Zafundujmy im tę brakującą! [HISTORIE DZIECI]

ostatnią, ważną operację. Spóźnioną o kilka lat, ale na szczęście zdaniem prof. Malca nie jest jeszcze za późno. Karolinie się udało, Oliwce też musi! Tola Hołub: Te potworne wiewiórki O tym, że Tola urodzi się z chorym serduszkiem, rodzice Toli wiedzieli już w ciąży. USG nie pozostawiało złudzeń. Po

Rok z życia ojca. Nagrodzony pamiętnik czytelnika

koniecznie, co i gdzie jest w bagażu, który partnerka zabiera na poród. Życie rodzinne w szpitalu Jeszcze podczas ciąży wykryto u naszej córki pewien problem. Lekarze mówili, że po porodzie pewnie samo przejdzie. Tak i my myśleliśmy, udając się na wizytę kontrolną do szpitala. Jak się pewnie domyślacie

Ćwiczenia jogi

powietrza przemierza w dół całe plecy? Teraz czas na szyję, żuchwę oraz wszystkie drobne mięśnie twarzy. Poczuj, jak ciążą ci powieki, rozluźnia się szczęka, wygładza czoło. Wyobraź sobie, że unoszą cię fale oceanu albo roztapiasz się w promieniach słońca. Pozwól, by zawładnęło tobą poczucie całkowitego

Zespół Aspergera

Namówię Panią na wspomnienia związane z początkami macierzyństwa? Synek rozwijał się specyficznie - dużo czasu zajmowało mu opanowanie umiejętności charakterystycznych dla danego etapu rozwoju. Jednak kiedy coś już opanował, robił to perfekcyjnie. W wieku 17 miesięcy nie chodził, aż któregoś dnia

Zbuntowany dwulatek na spacerze

twarzy. Ale nawet w najwygodniejszym wózku nie wysiedzi już godziny, bo rozpierająca go energia będzie domagała się ujścia. Jeśli więc musisz pojechać z malcem gdzieś dalej, zastanów się nad bardziej radykalną zmianą środka transportu. Przesiądźcie się na rower - oczywiście, malca posadź w bezpiecznym

Jak dziecko odmieniło moje życie

wyobraźni córki. Kiedy ma się 45 lat, przebywanie z dzieckiem jest relaksem i przyjemnością. Jeżdżę z nią na rowerze, spaceruję po lesie, oglądam grzyby, łapię żaby i ślimaki. Chodzę do zoo i na place zabaw. Karmię bażanty. Pierwszy raz w życiu wydoiłem kozę, bo chciałem Marcie pokazać, jak to się robi

?Nie mam ubezpieczenia, prawa do urlopu, a moje dzieci będą pracowały na emerytury dla polityków. O co tu, u licha, chodzi?"

zmniejsza się przyrost naturalny w Polsce... Jaki ma być ten przyrost, skoro ustawodawca nie wie, że spora część nowych rodziców pracuje na "śmieciówkach"? Macierzyński? Dobre sobie! Justyna, tłumaczka i lektorka języka angielskiego, opowiada, że gdy zaszła w ciążę, przystąpiła do dobrowolnego

Polskie dzieci są grube? To sprawka rodziców!

kształtują dziecko we wczesnym dzieciństwie i najlepiej byłoby, gdyby dawali mu wzór swoim zachowaniem, kiedy jeszcze są wzorcem dla dziecka, a nie próbowali dopiero wtedy, gdy wchodzi ono już w fazę buntu. Jeśli małe dziecko nie ma wyrobionego nawyku, to nie wsiądzie nagle na rower, gdy będzie miało 13 lat

Mama ma wychodne

Jeszcze w ciąży wydawało się, że dziecko nic nie zmieni. W końcu ktoś mądry wymyślił kiedyś instytucję opiekunki do dziecka. Miałaś wizję słodkiego niemowlęcia, które słodko macha na pożegnanie rodzicom wychodzącym do kina. Tymczasem okazało się, że twoje dziecko zasypia tylko przy piersi

Szósty zmysł

wyprostować nogi, poczym przyciąga je do siebie (jest to tzw. odruch Moro, obecny także u noworodka). A w dwa, trzy tygodnie później można już zaobserwować odruch toniczno-szyjny: obrót główki w prawo pociąga za sobą wyprostowanie prawej nogi i prawej ręki (obrót w lewo - przeciwnie). Pod koniec ciąży

Słodko, gorzko...

konkretnych pytań, a odpowiadając na nie, czuję, jak mi się przegrzewają szare komórki. Robię pierwsze USG - "jeden żywy zarodek". Mówię też w pracy i zaczynam pracować za dwoje, żeby udowodnić, że kobieta w ciąży jest nadal pełnowartościowym pracownikiem. Ruchy Czuję ruchy - na razie bardzo

Żeby kózka nie skakała

dzieci, kobiet w ciąży, karmiących, wykazują one działanie alergizujące.   Obserwacja, jak rana wygląda podczas procesu gojenia pozwala na szybką reakcję w przypadku rozwijającej się infekcji i stanu zapalnego. Barwne roztwory antyseptyczne zaburzają możliwość takiej oceny, dlatego nie

Kampania "Dziękuję Ci Mamo", czyli o sile i roli matki w życiu dziecka

wzorem i ostoją dla ciężko trenujących sportowców. Tak jak dla każdego z nas, tak i dla sportowców jest niezastąpionym oparciem w chwilach zwątpienia. W trakcie nadchodzących letnich Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro uwaga całego świata będzie zwrócona na rywalizujących o olimpijskie laury sportowców

Skąd czerpać energię i optymizm

rzeczywiście ciężko znosisz długie miesiące w mroku, możesz zafundować sobie doświetlanie specjalnymi lampami do fototerapii. W odzyskaniu energii pomaga także zwykłe solarium, ale nie namawiamy cię do korzystania z niego (promieniowanie uszkadza skórę, jest przeciwwskazane w ciąży). Jeśli jednak zdecydujesz