w czym jest dużo wapnia

mzb

Hiperkalcemia u dziecka. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperkalcemia u dziecka. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperkalcemia u dziecka, czyli nadmiar wapnia we krwi, wynika ze złego gospodarowania tym pierwiastkiem przez organizm. Stan ten nie jest obojętny dla organizmu, ma wpływ na funkcjonowanie wielu narządów. Jakie są przyczyny i objawy hiperkalcemii? Na czym polega leczenie?

Tężyczka - czym jest, jakie są jej objawy i najczęstsze przyczyny?

Tężyczka jest stanem objawowym, który związany jest z przekazywaniem sygnałów z nerwów do mięśni. Mamy tutaj do czynienia z pewnego rodzaju upośledzeniem tego procesu, którego skutki są dla nas widoczne.

Hydrolizat białkowy

Czym różni się hydrolizat białkowy od zwykłego mleka modyfikowanego? Czy dostarcza takiego samego gatunkowo wapnia i białka jak mleko modyfikowane? Czy nie zaszkodzi, skoro są tam składniki zastępcze?

Czy dziecko powinno pić mleko? Zalecenia specjalistów są jasne

Czy dziecko powinno pić mleko? Zalecenia specjalistów są jasne

swój organizm. Tu szczególnie ważny jest etap po pierwszych urodzinach dziecka. Potrzebuje ono wtedy nawet do sześciu razy więcej niektórych składników odżywczych, np. witaminy D, żelaza, wapnia, kwasów omega-3 (w przeliczeniu na kilogram masy ciała), niż dorosły. Jeśli w tym wieku źle odżywiamy

Nietolerancja laktozy u dzieci, dorosłych i kobiet w ciąży: objawy, przyczyny i leczenie

Nietolerancja laktozy u dzieci, dorosłych i kobiet w ciąży: objawy, przyczyny i leczenie

Na czym polega nietolerancja laktozy? Część osób myli nietolerancję laktozy z alergią na mleko. Jednak w większości przypadków osoby, które nie trawią mleka krowiego, nie są na nie uczulone. Przyczyną ich dolegliwości jest zbyt mała produkcja enzymu zwanego laktazą, odpowiedzialnego za rozkład

Mak w ciąży: czy można go jeść?

Mak w ciąży: czy można go jeść?

oraz papaweryna. Mak niebieski, podobnie jak mak biały, jest niskomorfinowy. Charakteryzuje się bardzo niską zawartością alkaloidów o działaniu narkotycznym. W kosmetyce wykorzystuje się głównie mak polny. Mak niebieski jest zdrowy, ponieważ jest w nim: wapń . Zawiera go więcej niż sezam lub amarantus

Drgawki u dziecka: przyczyny i objawy. Co robić?

Drgawki u dziecka: przyczyny i objawy. Co robić?

Drgawki u dziecka - czym są Drgawki, inaczej konwulsje (łac. Convulsiones) to mimowolne skurcze mięśni. Pojawiają się z różnych powodów. Napady drgawkowe polegają na występowaniu napadów będących wynikiem powstania w mózgu ognisk neuronów o nieprawidłowej budowie lub zaburzonym przewodnictwie

Zamiast mleka

Zamiast mleka

diety o inne produkty bogate w wapń. Napoje roślinne Jeśli karmiącej mamie bardzo brakuje płynnego mleka, może zastanowić się nad dodaniem do diety napojów roślinnych, czyli tzw. Mleka sojowego, kokosowego, owsianego czy ryżowego. Część z nich jest wzbogacona w wapń i witaminę D. Czym przypominają mleko

Wege ciąża? Czemu nie. Dietetyczka: Coraz więcej osób postrzega dietę wege jako zdrowy wybór życiowy - również w ciąży [ROZMOWA]

Wege ciąża? Czemu nie. Dietetyczka: Coraz więcej osób postrzega dietę wege jako zdrowy wybór życiowy - również w ciąży [ROZMOWA]

i produktom z nich otrzymywanym: tofu, mleku sojowemu. Przyszła mama weganka powinna też sięgać po sok ze świeżych pomarańczy z dodatkiem jarmużu oraz po brokuły, w których jest również sporo wapnia. Oczywiście są produkty, z których wapń nie jest dobrze wchłaniany ze względu na wysoką zawartość

Kasza jaglana - właściwości i wartości odżywcze. Jak gotować kaszę jaglaną?

Kasza jaglana - właściwości i wartości odżywcze. Jak gotować kaszę jaglaną?

doskonałe źródło wielu substancji mineralnych. Jest bogata m.in. w wapń, potas, żelazo, fosfor, lecytynę, która poprawia pamięć oraz rzadko spotykany w pożywieniu krzem, odpowiadający za kondycję skóry, włosów oraz paznokci, a dodatkowo za stan naczyń krwionośnych i kości. Kasza jaglana jest jedną z dwóch

Witaminy w ciąży - co warto suplementować i o czym musi pamiętać przyszła mama?

Witaminy w ciąży - co warto suplementować i o czym musi pamiętać przyszła mama?

. Witamina D w ciąży - dlaczego jest taka ważna? Inną bardzo istotną witaminą w okresie ciąży, której suplementację zaleca wielu lekarzy, jest witamina D. Umożliwia ona dobre przyswajanie wapnia, co wpływa na wzmocnienie kości i zębów dziecka. Jej niedobory, podobnie jak w przypadku kwas foliowego, mogą

Śluz płodny i niepłodny. Czym się różnią?

Śluz płodny i niepłodny. Czym się różnią?

Czym jest śluz szyjkowy? Śluz płodny i niepłodny - czym się różnią? Kobieta, która zna swoje ciało, wie o tym doskonale. Wiedzę czerpie z obserwacji miesięcznego cyklu, w rytmie którego zmienia się charakter, kolor i konsystencja, czyli wygląd śluzu z pochwy. W zależności od dnia cyklu ma on też

Mizeria z ogórków. Z czym podawać i dlaczego warto ją jeść?

Mizeria z ogórków. Z czym podawać i dlaczego warto ją jeść?

osób zastanawia się, jaka śmietana do mizerii z ogórków jest najlepsza. W tradycyjnym przepisie, w kuchniach naszych mam i babć, występuje gęsta śmietana homogenizowana, najczęściej 18-procentowa. Klasyczna mizeria z ogórków - przepis Aby zrobić klasyczną mizerię z ogórków, wystarczy przygotować kilka

Lakierowanie zębów u dzieci - jak często je wykonywać? O czym pamiętać?

Lakierowanie zębów u dzieci - jak często je wykonywać? O czym pamiętać?

zęby i je wzmacnia. Lakierowanie zębów u dzieci - po co się je wykonuje? Zęby są zbudowane z hydroksyapatytów, które zawierają wapń. Niestety rozpuszczają go kwasy znajdujące się w jamie ustnej. To obniża wytrzymałość kości. Co robić, by uniknąć próchnicy? Pamiętać, że jej rozwojowi sprzyja dieta

Pomidory - dlaczego, jak i z czym je jeść?

Pomidory - dlaczego, jak i z czym je jeść?

zajmują pierwsze miejsce w zbiorach warzyw w krajach Unii Europejskiej. Pomidor należy do rodziny psiankowatych. Jest okrągły, a jego wielkość zależy od odmiany. Najmniejsze pomidory są malutkie jak orzechy, największe wielkością dorównują dorodnym jabłkom. Najpopularniejszą barwą pomidorów jest czerwień

Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej - o czym warto wiedzieć?

Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej - o czym warto wiedzieć?

27 mg żelaza, przy czym ocenia się, że zostaje ono wchłonięte w maksymalnie 15%. To dlatego, po wykorzystaniu rezerw, zwykle potrzebna jest suplementacja. Żelazo w diecie ciężarnej ma szczególne znaczenie, ponieważ warunkuje prawidłowy rozwój mózgu oraz tkanek płodu, jest mikroelementem niezbędnym do

Mleko z miodem i czosnkiem - czemu zawdzięczamy jego leczniczą moc?

Mleko z miodem i czosnkiem - czemu zawdzięczamy jego leczniczą moc?

możliwa jest szybka walka z infekcją. Przyjrzyjmy się poszczególnym składnikom i dowiedzmy się, na czym polega ich sekret i drogocenne działanie. W przypadku których dolegliwości mogą one faktycznie pomoc? Składniki magicznego napoju Głównym składnikiem leczniczej mikstury jest gorące mleko, które zawiera

Jak zrobić omlet - porady, przepisy i właściwości odżywcze

Jak zrobić omlet - porady, przepisy i właściwości odżywcze

ważnych składników odżywczych. Jest bogatym źródłem białka, wielu witamin ( A , B , D i E ) oraz minerałów ( żelazo , wapń , potas , fosfor, magnez , chlor, miedź czy cynk ). Znajdziemy tam również antyoksydanty, luteinę, a także jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym cenne kwasy Omega

Otręby owsiane i pszenne - co warto o nich wiedzieć?

Otręby owsiane i pszenne - co warto o nich wiedzieć?

nerwowego, poprawiają pamięć i koncentrację. Nie bez znaczenia jest, że wpływają na utrzymanie i wzrost masy mięśniowej, zwiększają wytrzymałość, poprawiają sprawność fizyczną. Otręby owsiane są pomocne w profilaktyce miażdżycy, otyłości i cukrzycy, a także w celu obniżenie tak zwanego złego cholesterolu

Tofu - z czego jest zrobione, jak smakuje i czy warto je jeść

Tofu - z czego jest zrobione, jak smakuje i czy warto je jeść

Tofu - co to jest? Tofu to ser powstający z mleka sojowego. Jest wytwarzany  w procesie koagulacji z użyciem soli, soku cytrynowego, chlorku magnezu i wapnia, bądź siarczku magnezu, w którym ścina się białko zawarte w mleku sojowym. Zsiadłe mleko sojowe oddziela się w ten sposób od serwatki. W

Miesięcznik "Dziecko" - nowy numer już w kioskach

Miesięcznik "Dziecko" - nowy numer już w kioskach

niemowląt i małych dzieci. Czym smarować? Jak najlepiej pielęgnować suchą skórę? Co robić, gdy dziecko na atopowe zapalnie skóry? Dietetyczka o magnezie i wapniu Jak dostarczać magnez, cynk i wapń w posiłkach dzieciom – wyjaśnia dietetyczka, ekspertka programu edukacyjnego „Żyj smacznie i

Imbir - właściwości lecznicze, zastosowanie, przeciwskazania

Imbir - właściwości lecznicze, zastosowanie, przeciwskazania

tłuszczów a także 2,4 g błonnika. Jest również źródłem wielu związków, takich jak: wapń , magnez, witamina C, witamina B6, żelazo , potas, sód. Ta niezwykle wartościowa roślina ma również szerokie zastosowanie w lecznictwie, w kosmetyce, w odchudzaniu. W czym może pomóc i jakie są efekty działania

Seler naciowy - jak i po co go jeść?

Seler naciowy - jak i po co go jeść?

Seler naciowy - właściwości Seler naciowy to warzywo o charakterystycznym, orzeźwiającym i lekko pikantnym smaku, należące do rodziny roślin selerowatych. Jest odmianą selerów zwyczajnych. Jego częścią użytkową są długie i jędrne łodygi zakończone drobnymi listkami. W porównaniu z selerem

Odkwaszanie organizmu - przyczyny, objawy, dieta

, który charakteryzuje się małą ilością warzyw i owoców, a dużą produktów wysoko przetworzonych oraz mięsa, zwłaszcza wieprzowiny i wołowiny. Gdy dieta dostarcza zbyt wielu produktów o odczynie kwasowym, a organizm nie jest w stanie ich zneutralizować, dochodzi do zakwaszenia. Największym działaniem

Chlorella - właściwości i wartości odżywcze zielonej superalgi

Chlorella - czym jest? Chlorella to jednokomórkowa, słodkowodna alga w zielonym kolorze. Została odkryta w 1890 roku, choć rośnie na świecie już od miliardów lat. Jej cudownie działanie zawdzięcza się cennym składnikom odżywczym pochodzenia roślinnego. Jest bogata także w koofaktory, mające

Jajko w diecie dziecka. Kiedy wprowadzić, na co uważać?

Jajko w diecie dziecka jest bogatym źródłem białka, wielu witamin ( A , B, D i E ) oraz minerałów ( żelazo , wapń , potas, fosfor, magnez , chlor, miedź czy cynk). Co jeszcze można znaleźć w jajku? Antyoksydanty, luteinę, a także dobre, jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym cenne

Ocet jabłkowy - co to jest, jego działanie i właściwości

Ocet jabłkowy - czym jest, czyli ogólna charakterystyka Ocet jabłkowy jest produkowany z jabłek i drożdży. Drożdże przerabiają cukier z jabłek na alkohol, a w procesie fermentowania alkohol jest przetwarzany w kwas octowy -  główny składnik octu jabłkowego. Dobry ocet jabłkowy ma żółto

Dokumenty do porodu - jakie zabrać ze sobą do szpitala?

o stanie zdrowia rodzącej, a także do odbioru wyników badań. Można też podać niezbędne dane wybranej osoby, takie jak: imię, nazwisko, PESEL, datę urodzenia, adres zameldowania lub adres zamieszkania. Do porodu fizjologicznego nie jest potrzebne skierowanie. Wymaga się go wyłącznie w przypadku

Tiki nerwowe. Drżąca powieka, mruganie - jak radzić sobie z tikami u dzieci?

terapii jest to, czy tiki nerwowe powodują u pacjenta urazy lub jakiś rodzaj ciężkiego dyskomfortu psychicznego. Tiki u dzieci w wieku szkolnym - czy grozi im wyobcowanie? Tiki u dzieci w wieku szkolnym to złożony problem. Często jest to okres największego nasilenia zjawiska, które z wiekiem słabnie

Ser pleśniowy - czy jest zdrowy? Kto nie powinien go jeść?

zdrowy? Ser pleśniowy jest źródłem wapnia i fosforu , witaminy A , witamin z grupy B (witamina B1, B2, B3, B6 i B12 ), a w szczególności witaminy B2 oraz witamin D , E i K , potasu , magnezu i sodu. Sery pleśniowe zawierają również tyrozynę, czyli aminokwas , który poprawia samopoczucie

Czarne mydło - właściwości i zastosowanie

Czarne mydło nie przypomina klasycznego mydła w kostce. Posiada konsystencję pasty, która rozpływa się w dłoniach pod wpływem jej ciepła, zaś podczas kontaktu z wodą mydli się i przypomina żel. Nie jest też czarne, jak wskazuje nazwa, a brązowe lub ciemnozielone. Jego kolor zależy od gatunku i

Źródła żelaza w diecie. Skąd je pozyskiwać?

, figi suszone,  orzechy pistacjowe, pestki dyni, komosa ryżowa, natka pietruszki, kasza gryczana. Źródło żelaza w pożywieniu - o czym warto pamiętać Uzupełniając dietę o źródła żelaza należy pamiętać o kilku rzeczach: żelazo spożywane jest w dwóch postaciach: jako żelazo hemowe i niehemowe. Żelazo

Śluz przed okresem - jak powinien wyglądać?

jest wytwarzany przez gruczoły szyjki macicy w ilości od 20 do 60 mg, przy czym ilość ta zwiększa się do około 600 mg na dobę w okolicy owulacji. Jest niezbędny, ponieważ tworzy barierę, która chroni jamę macicy przed drobnoustrojami. Jego zadaniem jest ochrona przed infekcjami grzybiczymi i

Koślawość kolan u dzieci - jak rozpoznać problem? [Przyczyny, objawy, leczenie]

. Oprócz tego rodzice powinni zadbać o odpowiednią dietę dziecka. Powinna być ona bogata przede wszystkim w witaminę D oraz wapń. O  czym jeszcze należy wiedzieć? Dzieci z koślawością kolan zwykle noszą buty korekcyjne z obcasami Thomasa. Innym popularnym rozwiązaniem są specjalistyczne wkładki

Nasiona chia - poznaj ich lecznicze właściwości

sportowcy i kulturyści. Bogactwo witamin i minerałów. W chia znajdziemy dużą ilość wapnia, który jest niezwykle cenny dla osób, które przebywają na diecie pozbawionej mleka. Nasiona mają też cenne żelazo (także polecane wegetarianom), magnez, który reguluje funkcje układu nerwowego oraz pracę mięśni, a

Dieta w ciąży - co jeść, a czego unikać? Wskazówki i zasady

Dieta w ciąży ma duży wpływ na dobry stan zdrowia kobiety, prawidłowy rozwój dziecka i pomyślny przebieg ciąży, dlatego jest to temat, któremu przyszła mama powinna poświęcić nieco więcej uwagi. O czym pamiętać komponując dietę w ciąży? O czym pamiętać, komponując codzienne menu? Przede wszystkim

Dbasz o prawidłowy rozwój dziecka? Tego produktu nie może zabraknąć w jego diecie

piersią, nie powinniśmy eliminować go z diety dziecka. Spożywanie mleka koziego gwarantuje liczne korzyści prozdrowotne. Ostatnio z jego cennych właściwości mogą skorzystać także niemowlęta, gdyż mleko kozie jest także dostępne w formie modyfikowanej. Czym dokładnie różni się ono od mleka krowiego

Sok z pokrzywy - na co pomaga? Jak go zrobić?

Sok z pokrzywy - właściwości i działanie Pokrzywa jest źródłem wielu witamin i minerałów. Zawiera witaminę A , B2, C, E , K , kwas foliowy , a także żelazo , magnez , wapń , krzem, potas , jak również flawonoidy. To dlatego wzmacnia, oczyszcza i regeneruje organizm. Sok można stosować

Uśmiech od ucha do ucha, czyli 1. urodziny malucha! Jak przygotować się na świętowanie tego wielkiego dnia?

;       Roczny maluch jest już, co prawda, bardziej samodzielny niż kilka miesięcy temu, ale jego brzuszek nadal potrzebuje więcej składników pokarmowych (w przeliczeniu na kilogram masy ciała) niż dorośli, m.in. wapnia, witaminy D czy żelaza. Podstawę jego jadłospisu wciąż

Kozieradka: poznaj i doceń jej cenne właściwości

także w kulturystyce. Roślina ta zawiera m.in.: śluz, tłuszcze, śladowe ilości olejków eterycznych, saponiny steroidowe, cholinę, lecytynę, witaminy: PP, H, F, B1, karoten, biopierwiastki: żelazo , fosfor, potas, wapń , flawonoidy, kumaryny, fosfolipidy, kwas fitynowy, alkohole cukrowe i cyklitole

Masło orzechowe - czy jest zdrowe dla dzieci?

: witamina E , niacyna, witaminy z grupy B : B1, B2 i B6 , minerałów. Masło orzechowe jest źródłem: żelaza , wapnia , fosforu, potasu , magnezu , sodu, miedzi, cynku , chromu i manganu, przeciwutleniaczy, które wspierają pracę serca. Okazuje się, że regularne spożywanie masła orzechowego (w rozsądnych

Dwa nowe, unikalne smaki dżemów Łowicz 100% z owoców z funkcją prozdrowotną

Łowicza smakują doskonale. Wystarczy jedna lub dwie łyżki, aby cieszyć się ich pysznym smakiem i poczuć dobroczynną moc natury. Pigwowiec - to wieloletni krzew lub drzewo, którego owoce - nazywane także „polską cytryną” - są twarde i kwaśne, w związku z czym nie nadają się do jedzenia na

Ogórki kiszone - dlaczego warto je jeść?

organizmu nadmiar wody i wspomagają oczyszczanie z toksyn. Są źródłem witamin C i K ; ta ostatnia odpowiada za krzepnięcie krwi oraz gospodarkę wapniową organizmu. Wiele osób cierpi na niedobory tej witamy, ponieważ nie jest ona obecna w większości standardowego menu - znajduje się tylko w produktach

Czarny bez - poznaj jego zdrowotne właściwości i działanie!

Czarny bez - jak wygląda i gdzie występuje? Bez czarny (Sambucus nigra) jest dość pospolitą rośliną, rosnącą na skraju lasów, na nieużytkach, a nawet na gruzowiskach. W ogrodach występuje rzadko, choć dzikie odmiany tego krzewu mogą być ozdobą ogrodu w stylu wiejskim lub naturalnym. Krzaki czarnego

Alergia na mleko

lub znacznie się zmniejszyć. Jeśli tak się nie stanie, maluch prawdopodobnie jest uczulony na coś innego. Nawet jeśli mama jest na bezmlecznej diecie, dziecko w jej pokarmie dostaje wszystko, czego potrzebuje. Nie trzeba mu dodatkowo podawać wapnia ani innych składników mineralnych i witamin (poza

Czym tak właściwie jest hydroliza białka i dlaczego ma znaczenie dla małych alergików?

zadecydować także, jeśli dziecko znajduje się w grupie ryzyka alergii, gdy jego rodzice lub rodzeństwo są alergikami. Czym tak właściwie jest hydroliza białka? Hydroliza białka to rozbicie jego struktur na mniejsze elementy. Wykorzystuje się do niej enzymy, które rozkładają białka na mniejsze łańcuchy (zwane

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

, najwyższy czas to zmienić. W pierwszym trymestrze ciąży mama nie musi zwiększać kaloryczności posiłków - zapotrzebowanie na energię w tym czasie nie zmienia się w stosunku do okresu sprzed ciąży, za to zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe jest dużo wyższe. Kobieta powinna zatem zadbać o

Grudniowy numer miesięcznika "Dziecko"

jest możliwe! W "Dziecku" piszemy, które leki może bez obaw przyjmować matka karmiąca oraz które leki są niebezpieczne dla ssącego pierś dziecka. Mleko to najbogatsze źródło wapnia, który jest niezbędny do budowy zdrowych zębów i mocnych kości. Co jednak zrobić, gdy dziecko nie chce go pić? W

Zalety mleka mamy

Karmienie piersią często wymaga wielu wyrzeczeń i nie ma co udawać, że jest dla wszystkich kobiet łatwe i przyjemne. Bywa, że w pierwszych dniach laktacji zmęczona porodem mama nie otrzymuje właściwej, profesjonalnej pomocy. Warto jednak walczyć o możliwość karmienia piersią, ponieważ pokarm

Dzieci na diecie wege. Matka wegetarianka: Wciąż spotykam się z opinią, że nie daję dziecku wyboru

Jak to jest nie jeść mięsa i nie serwować dzieciom na obiad kurczaczka w kraju, w którym wegetarianie to zaledwie 3 proc. populacji? I w którym narodową potrawą jest bigos z kiełbasą, flaki i schabowy? - Mam w rodzinie osobę, która moją i dzieci dietę uważa za fanaberię, bo w sumie, co to za

Napoje w ciąży - Co może pić przyszła mama podczas upałów?

, których niedojrzałe nerki i żołądek niemowląt nie tolerują. Co innego organizm kobiety w ciąży, wymagający zwiększonej dawki choćby wapnia i magnezu. Dlatego kupując wodę mineralną, wybierz tę wysoko- lub średniozmineralizowaną. A co z sodem? W nadmiarze jest szkodliwy dla zdrowia, dlatego w ciąży warto

Czy warto kupować suplementy?

Czym są suplementy diety? Na pierwszy rzut oka wyglądają jak lekarstwa: są podobnie opakowane, sprzedawane w aptece, mają podane zalecane dawki. Lekami jednak nie są. Suplementy diety to w gruncie rzeczy rodzaj żywności, która może stanowić uzupełnienie codziennej diety. W założeniu mają zawierać

"Odchudzanie jest bezwzględnie zakazane". Czy dieta ciężarnej wpływa na życie dziecka? [WYWIAD]

niestety dodatkowo dostarcza dużo tłuszczu. Pamiętajmy, że wapń, wraz z witaminą D, jest głównym budulcem kości. Jeśli będzie go za mało, to może dojść do odwapnienia organizmu matki. Musimy pamiętać o czymś jeszcze, oprócz wapnia? Niestety często spożywamy w tym czasie za mało żelaza, a to prowadzi do

Sposoby na mleko

nad menu bogatym w mleko podane inaczej. Bywa też tak, że rodzice sami odsuwają mleko z dziecięcego menu, sądząc, że komuś, kto je już "prawie jak dorosły", nie jest ono aż tak potrzebne. Tymczasem małe dziecko bardzo potrzebuje składników mleka, przede wszystkim wapnia, białka i witamin

Kamica nerkowa w ciąży - przyczyny, objawy, leczenie

duże ilości wody (większe niż zazwyczaj). Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, pić soki z aronii czy czarnej porzeczki, jeść żurawinę , pietruszkę, seler czy owoce jałowca, unikać stosowania w nadmiarze preparatów zawierających wapń, podejmować aktywność fizyczną o umiarkowanym

Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

, wzdęcia, uczucie ciężkości, przelewanie się w żołądku itp. Symptomy te mogą być takie same lub podobne jak w przypadku innych zaburzeń np. zespołu jelita drażliwego, dlatego często trudno jest określić czy gorsze samopoczucie wynika ze spożycia glutenu czy z innej przyczyny. Organizm może nam sygnalizować

Żółw domowy - rasy i ceny

terrarium, w którym będzie przebywał żółw powinno być jedno cieplejsze miejsce, w którym będzie mógł się wygrzewać - najlepiej zamontować tam lampę punktową. Pamiętajmy także, aby zapewnić miejsce, w którym żółw będzie mógł się schować. Czym karmić żółwia greckiego? Jest on roślinożerny, możemy go karmić

Witamina K, witamina D

poważnymi konsekwencjami. Witamina D Życiodajna cząstka Tej witaminy organizm potrzebuje do pracy układu odpornościowego, mięśniowego i nerwowego. Przede wszystkim jednak witamina D3 umożliwia wchłanianie w jelitach wapnia, który jest budulcem kości i zębów. Słoneczna witamina Witaminę D ludzki organizm

Badania okresowe u dzieci: bilans zdrowia dziecka, badania krwi i moczu

Badania okresowe u dzieci to coś, o czym trzeba pamiętać. Powinniśmy regularnie wykonywać badania i sobie, i dzieciom. Jednym z cyklicznych badań kontrolnych jest bilans zdrowia dziecka na którym pojawimy się co kilka lat. W książeczce zdrowia dziecka opisywane są one jako badania profilaktyczne

Dieta karmiącej mamy

malucha. Być może będziesz zaskoczona, ale to, co jesz, tylko w niewielkim stopniu buduje wartość pokarmu. Poziom składników odżywczych w mleku - węglowodanów, białek, tłuszczy - jest stały i niezależny od twojej diety. Podobnie rzecz się ma ze składnikami mineralnymi (wapń, żelazo) oraz z witaminami

Czym poić niemowlę?

. Doświadczeni rodzice wiedzą, że kiedy maluch złości się i awanturuje, przede wszystkim trzeba dać mu pić. Pozostaje pytanie, czym najlepiej gasić pragnienie niemowlęcia, a co (i w jakich ilościach) podawać raczej na specjalne okazje. WARZYWNE SOKI PRZECIEROWE Małe dzieci na ogół nie lubią surówek, a przecież

Dieta dla dziecka - jakich pokarmów dla dorosłych nie wolno podać?

folii. - Nigdy nie kupuj do domu chipsów, słonych paluszków, krakersów. - Kiszone ogórki, śledzie, rosół - podawaj tylko od święta i bardzo oszczędnie. (Czym zastąpić sól w diecie, piszemy w artykule: Zioła zamiast soli). Za mało wapnia i witaminy C 80 proc. maluchów dostaje w posiłkach i napojach za

Rodzaje kaszek dla niemowląt

Kaszki przeznaczone dla niemowląt są sycące, smaczne i zawierają wszystkie składniki potrzebne maluchowi, by prawidłowo się rozwijał. Ale poszczególne rodzaje różni skład, konsystencja i sposób przygotowania. Czym więc kierować się przy wyborze? Dobrane do wieku Przede wszystkim ważny jest wiek

Zdrowe zamienniki

łyżeczką miodu i owocami. Jogurt zamiast śmietany Idealny zamiennik, pod warunkiem że jest gęsty, Sprawdza się zarówno na naleśnikach, jak i w zupie. Nie jest tłusty jak śmietana i zawiera żywe kultury bakterii oraz cenne probiotyki. Zioła zamiast soli Odkąd mniej solę, szuflada z ziołami pęka w szwach

Ile mleka powinno pić niemowlę?

przepisanie preparatu mlekozastępczego lub odpowiednie leczenie. @ Czym różni się hydrolizat białkowy od mleka modyfikowanego? Odpowiada lekarz pediatra Brak apetytu Jeśli martwicie się, że dziecko je za mało, warto przyjrzeć się temu, ile mleka dziecko wypija w ciągu dnia i czy jego wyłącznym pokarmem jest

Nie za tłuste, nie za chude - menu doskonałe

Wraz z nowymi potrawami, które pojawiają się w menu półrocznego malca, powstaje dylemat: co i jak podawać dziecku, aby zapewnić mu to, co niezbędne do prawidłowego rozwoju? Co z czym zestawić na talerzu, aby posiłek był nie tylko sycący, ale również odżywczy? Co podawać na śniadanie, a co na

Jedzenie w przedszkolu - jak to naprawdę wygląda? [OPINIE MATEK]

jedynie słuszne tezy (słodycze uzależniają tak samo jak narkotyki), nie zabrakło też licytacji na to, kto kocha swoje dziecko bardziej - rodzic, który daje my słodycze, czy taki, który unika cukru w diecie dziecka. Pojawiły się też próby definiowania tego, czym jest sam cukier - czy fruktoza to też samo

Drugi trymestr ciąży: Czas beztroski

? Wprawdzie niewtajemniczeni jeszcze niczego nie zauważyli, ale twój brzuszek jest z każdym dniem coraz okrąglejszy. Jak na drożdżach Nic dziwnego. Pod koniec trzeciego miesiąca jego lokator jest mały jak paluszek, a w miesiąc podwaja tę długość. Nigdy przedtem i nigdy potem dziecko nie rośnie tak szybko

Czarna lista: to jedzenie wcale nie jest zdrowe!

  mlecznych, które zawierają kolorowe posypki i cukierkowe drażetki, czyli wszystkie te ładnie wyglądające dodatki, które mają sprawić, że dany produkt trafia w gusta małych konsumentów. Z punktu widzenia dietetyka jogurt naturalny z wkrojonymi do niego owocami jest bez porównania bardziej

Chcesz urodzić dziewczynkę? Zmień dietę i dzień seksu

łosoś, krewetki, ser z niebieską pleśnią, pomidory, ryż z przyprawami, przetworzone mięso, chleb. A co jeść? Produkty bogate w wapń i magnez. W ten pierwszy obfitują: jogurty, twardy ser, łosoś z puszki, szpinak, tofu, migdały, brokuły, pomarańcze, rabarbar i owsianka. Z kolei doskonałym źródłem magnezu

Spis treści numeru 7/2004

Wasze strony Listy Poznajmy się! Dzieci naszych czytelników Rodzina Wodne dzieci. Morze,wanna i...kałuża - uroki wody Tata,brrrm,brrrm. Felieton ojcowski Leszka K.Talki Ko,ko,ko. Mama Jasia i Julki przyznaje, że jest kurą Małe dziecko Moc bezzębnego uśmiechu. Niemowlę w drugim miesiącu życia

Apetyt rośnie

mleka, które jest najlepszym źródłem wapnia. To może być mleczna kaszka, koktajl, jogurt, budyń. Nadal warto karmić piersią na żądanie. Jeśli dziecko dostaje mleko modyfikowane, trzeba zadbać, by w ciągu dnia dostawało mniej więcej tyle mieszanki, ile zaleca się w jego przedziale wiekowym. Konsultacja

Dieta niemowlaka - zioła zamiast soli

Sól zawiera sód, który w nadmiarze jest szkodliwy: niepotrzebnie obciąża nie w pełni jeszcze wykształcone nerki dziecka, a w przyszłości może prowadzić do nadciśnienia tętniczego. Co jednak zrobić, żeby niemowlęce potrawy nabrały smaku? Jeśli dziecko niechętnie je gotowe dania dla niemowląt lub

Odstawienie dziecka od piersi

. Mama przeważnie interpretuje tę sytuację tak: dziecko jest głodne, a ja nie mam czym go nakarmić. Pojawia się pomysł dokarmiania butelką i wtedy zwykle powoli dziecko odstawia się od piersi, wybiera butelkę, z której łatwiej się najeść. Tymczasem wystarczyłoby karmić malca na żądanie w cichym

Dlaczego tak słabo rośnie?

będzie w przyszłości niskie, czy wysokie, zależy przede wszystkim od jego genów. Wprawdzie w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat obserwuje się tzw. akcelerację czyli każde kolejne pokolenie jest wyższe od poprzedniego - ale nie zmienia to ogólnej prawidłowości: dziecko, które ma niskich rodziców i

Rozszerzanie diety

, konsystencji potraw. Dziecko może próbować również większość dań, które jedzą rodzice, podczas wspólnych posiłków. Pomocna w tej nauce jest miła atmosfera przy stole i apetyczny wygląd jedzenia. Tylko mleko Mój synek (10 miesięcy) nie chce jeść niczego poza moim mlekiem. Nie je kaszki, mięsa, warzyw. Jak go

Spis treści numeru 3/2005

dietę niemowlęcia - wyjaśnia specjalista z CZD Zdradliwe alergeny - Po czym odróżnić alergię wziewną od przeziębienia i czy warto odczulać dziecko Uciążliwa radość - Sprawdzone sposoby na najczęstsze dolegliwości w pierwszym trymestrze ciąży Moda na cesarskie - Czy operacja jest lepsza od naturalnego

Fosfataza zasadowa - norma, badania, wyniki

Fosfataza zasadowa, znana również jako fosfataza alkaliczna (ALP), to jeden z enzymów ludzkiego organizmu. Ma on charakter nieswoisty tkankowo - występuje we wszystkich komórkach. Najwyższe wartości przyjmuje w wątrobie, jelitach i kościach. Enzym ten wydalany jest wraz z żółcią. Fosfataza zasadowa

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

mały człowiek? Czym można je zastąpić? I co zrobić w razie totalnej odmowy? Co zamiast mięsa Warto pamiętać, że mięso wcale nie jest niezastąpione. Niezbędne do rozwoju fizycznego białko zwierzęce możemy też podać maluchowi w postaci jajek, ryb oraz mleka i jego przetworów. Jajka są źródłem żelaza i

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

żywić dzieci i młodzież w wieku szkolnym, oraz m.in. propozycje 60 zestawów obiadowych z przepisami, więc kucharki i kucharze mają w czym wybierać. Stołówka pełna tajemnic A jak jest? Właściwie, to... do końca nie wiadomo. Aktualnie nikt w Polsce nie kontroluje tego, co jedzą nasze dzieci. Dawniej

"Najszybciej zachodzą w ciążę kobiety, których waga mieści się między 20 a 24 BMI". Dieta na płodność - nowa moda?

usuwamy z mleka tłuszcz, zmieniamy jego skład, zostaje samo białko i wapń, ale już nie ma witamin tłuszczorozpuszczalnych. Tłuszcz mleczny bierze udział w produkcji hormonów płciowych, na pewnym etapie jest niezbędny. Eliminując go całkowicie z diety, zabieramy czynnik odpowiedzialny za odpowiedni balans

Probiotyki prebiotyki

Probiotyki robią ostatnio zawrotną karierę. Jednak mało kto orientuje się, czym są, jak działają i czym właściwie różnią się od... prebiotyków. KORZYSTNE, ALE DLACZEGO? W naszym organizmie, zwłaszcza w jelitach, żyje kilkaset gatunków bakterii. Są wśród nich te chorobotwórcze i te stojące po jasnej

Najnowszy numer magazynu "Dziecko" już w kioskach!

wszystko odbyło się zdrowo, bezpiecznie i przyjemnie? (str. 40) Gdy dziecko jada już wszystko to, co reszta rodziny, warto zwrócić baczną uwagę, czy w jego diecie jest dostatecznie dużo składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju szybko rosnącego organizmu. Chociażby cennego wapnia. Proponujemy wam

Od śniadania do kolacji

, to nie ma powodów do obaw. Można mu w porze tych niezjadanych posiłków proponować np. mleko czy kefir do picia, żeby na pewno miał w diecie dostatecznie dużo wapnia. Przemiana materii jest sprawą bardzo indywidualną. Niektórym dzieciom wystarcza rzadsze jedzenie, inne tę samą porcję kalorii muszą

Przychodzi niemowlę do dietetyka

Jadłospis Hani jest dosyć urozmaicony. Dziewczynka jada różne warzywa (z czym często jest problem), owoce, kanapki z rozmaitymi dodatkami. Dziecko w tym wieku może jeść już ser żółty, który jest bardzo dobrym źródłem wapnia. Korzystne jest też podawanie dziecku różnych kasz - mają wyższą wartość odżywczą w

Falowanie i spadanie

. Począwszy od drugiego trymestru liczba krwinek białych znacznie się zwiększa. Więcej jest też płytek krwi, które biorą udział w procesie krzepnięcia. Maleje stężenie białek w surowicy, z czym wiąże się wyższe OB. To także zjawisko fizjologiczne. Glukoza w surowicy. Ciąża, która jest dla organizmu kobiety

Arytmia serca, czyli zaburzenia rytmu pracy serca

: potasu , magnezu czy wapnia . Arytmia jednak nie zawsze jest patologią. Tak zwaną niemiarowość oddechową miewają dzieci i młodzież w okresie pokwitania. Arytmia, czyli zaburzenia rytmu pracy serca pojawiają się na wskutek: zaburzeń rytmiczności lub częstotliwości tworzenia bodźców w węźle zatokowym

Sok - który jest dobry dla najmłodszych?

etykiet wszelkich napojów. Zwracajmy uwagę na skład - ile faktycznie jest soku, wody, czy dodano substancje słodzące (cukier, syrop glukozowy, fruktozę, słodzik), aromat lub sztuczne witaminy. Krzycząca wielkimi literami "bogaty w witaminę C, A, E, wapń" etykieta opisuje często napój, do którego

Ból nóg u dziecka: przyczyny i leczenie

i ciągnięcie. Dolegliwości odzywają się najczęściej w czasie nocnego snu. Dzieje się tak, ponieważ właśnie wtedy wydzielany jest hormon wzrostu. Ból nóg ustępuje samoistnie, kiedy mija skok wzrostowy. Zła wiadomość jest taka, że najprawdopodobniej wróci za kilka dni, tygodni lub miesięcy. Ból nóg u

Jakie mleko modyfikowane dla dziecka?

, wapnia i kwasów tłuszczowych oraz to, że zwykle jest wzbogacone w witaminy i żelazo. Jego skład coraz bardziej zbliżony do tego, jaki osiąga mleko kobiece, gdy mama karmi dziecko powyżej 12. miesiąca życia (kobiecy pokarm w naturalny sposób dostosowuje się bowiem do zmieniających się potrzeb coraz

Co uczula w mleku? To nie tylko białko

na bazie mleka koziego, które dzięki swojemu składowi, zalecane są już od pierwszych dni życia. Po czym poznać nietolerancję na mleko? Pod potocznie nazywaną nietolerancją na mleko, kryje się nietolerancja laktozy - upośledzenie tolerancji na laktozę, czyli cukier zawarty w mleku. Sądzi się, że jest

Żywienie - co powinno jeść niemowlę? Dowiedz się, gdzie szukać wskazówek!

. 1000 pierwszych dni to okres, w którym mama może wspierać rozwój dziecka, m.in. przez sposób żywienia dopasowany do potrzeb maluszka. . Najlepszym pokarmem dla niemowlęcia jest mleko mamy. Zawarte w nim składniki najlepiej wspierają intensywnie rozwijający się organizm. . Oprócz zaleceń lekarza

Ból pięty - przyczyny i leczenie. Jak sobie z nim radzić?

kości piętowej. Na wyrostku przyśrodkowego guza piętowego pojawia się narośl kostna, a odkładające się złogi wapnia wywołują ból, zwykle w czasie chodzenia. Zmiana powstaje głównie na skutek nieprawidłowego stawiania stóp podczas chodzenia, a także niewłaściwego doboru obuwia. choroba Haglunda-Severa

Czarcie żebro (ostrożeń warzywny) - lecznicze i magiczne walory

torfowiska. Czarcie żebro jest wykorzystywane w ziołolecznictwie od wieków, bywało też wiązane z czarami i magią. Traktuje się je jak roślinę mającą mającą zbawienny wpływ na organizm. Chociaż zioło jest zdrowe i cenione, muszą na nie uważać osoby z chorobami wątroby. Czarcie żebro (ostrożeń warzywny

Jak często robić EEG?

Nie widząc tych zachowań, trudno coś jednoznacznie powiedzieć. Myślę, że EEG warto powtórzyć, a także oznaczyć glukozę, wapń, magnez. Warto w związku z tym zasięgnąć jeszcze raz porady neurologa. Trzeba pamiętać, że pojedynczy wynik EEG nie mówi wiele na temat zdrowia dziecka. Postępowanie

Olej kokosowy - co warto nim wiedzieć? Czy jest zdrowy?

Olej kokosowy jest olejem roślinnym, który otrzymuje się poprzez tłoczenie i rozgrzanie kopry, twardego miąższu orzechów palmy kokosowej (Cocos nucifera). Olej kokosowy znajduje szerokie zastosowanie tak w kuchni, jak i kosmetyce. Olej kokosowy - właściwości Olej kokosowy to przede wszystkim bogate

Włosy latem

co przyspiesza produkcję sebum, które znacznie szybciej przetłuszczają się u nasady, w konsekwencji tracąc objętość i jakby "przyklejając" się do głowy. Potrzebami włosów z tendencją do utraty witalności i świeżości jest łagodne oczyszczanie skóry głowy i włosów, regulacja produkcji sebum

Pasta jajeczna na śniadanie lub kolację. Jak ją przygotować i z czym najlepiej podawać?

wielu cennych składników odżywczych, znajdziemy tu witaminy (A, B, D i E) oraz minerałów (żelazo, wapń, potas, fosfor, magnez, chlor, miedź czy cynk). Zawierają także antyoksydanty, luteinę, jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy Omega-3. Jednak tradycyjna pasta jajeczna nie jest

Jesienny stół

Czy półtoraroczne dziecko ma jeść to, co dorośli, czy może należałoby gotować dla niego osobno? Radzimy, czym żywić malucha w drugim roku życia. Gdy dziecko kończy rok i zaczyna wyrastać z niemowlęcych papek, rodzice mają często problem, co mu podać? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w

W oczekiwaniu - drugi trymestr ciąży

oczekiwaniem na coś dobrego, nowego, radosnego, jest ekscytująca. Niektórzy ludzie nie mogą oprzeć się pokusie "wtrącenia się" w tę sytuację, na przykład nie pytani udzielają mnóstwo "dobrych " rad lub zadają pytania typu: "Czy to chłopczyk, czy dziewczynka?", "Kiedy ma pani