więzadła

mzb

Płaskostopie - czym jest i jak je leczyć?

Płaskostopie - czym jest i jak je leczyć?

Płaskostopie, potocznie zwane platfusem, to jedno z najczęstszych schorzeń dotykających stopy. Zdarza się zwykle u dzieci, ale może pojawić się w każdym wieku. Płaskostopie nie jest wyłącznie defektem estetycznym. Zlekceważenie go może mieć negatywny wpływ na rozwój całego aparatu ruchu i być przyczyną wielu dolegliwości, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jakie są rodzaje i objawy schorzenia? Jak je leczyć?

Jajniki - budowa, funkcje i rola, choroby

Jajniki to dwa kobiece gruczoły rozrodcze. Są nieduże, ale bardzo ważne - pełnią istotne role. Zadaniem jajników jest wytwarzanie komórek jajowych i wydzielanie żeńskich hormonów płciowych.

Spojenie łonowe: budowa i funkcja. Rozejście spojenia łonowego oraz jego objawy

Spojenie łonowe to część miednicy. W tym miejscu za pomocą chrząstki zrastają się obie kości łonowe. Spojenie łonowe występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Funkcja spojenia łonowego to chronienie narządów wewnętrznych. Rozejście spojenia łonowego jest bolesne i pojawia się przede wszystkim u kobiet ciężarnych.

Zobacz wideo

Ból kości łonowej. Przyczyny i leczenie

Ból kości łonowej. Przyczyny i leczenie

się macicy i rosnącego dziecka na okolice kości łonowej. Za ból kości łonowej w ciąży odpowiada relaksyna, która wpływa rozluźniająco na więzadło łonowe. Jej działanie ma ułatwić poród , stąd dolegliwości bólowe w obrębie kości łonowej nasilają się pod koniec ciąży. To naturalna sytuacja - bez

Ból w pachwinie - co może oznaczać? Jak sobie pomóc?

Ból w pachwinie - co może oznaczać? Jak sobie pomóc?

Ból w pachwinie, czyli miejscu między brzuchem a udem nie jest chorobą, a niespecyficznym objawem jakiejś dolegliwości. Ponieważ w okolicy pachwiny znajduje się wiele ważnych narządów, a także mięśnie i więzadła, nerwy, żyły, przyczepy mięśni czy węzły chłonne, ból pachwiny może wskazywać na wiele

"Samolocik", podrzucanie, a nawet kołysanie w wózku. Dla małych dzieci te zabawy mogą się skończyć trwałym kalectwem

"Samolocik", podrzucanie, a nawet kołysanie w wózku. Dla małych dzieci te zabawy mogą się skończyć trwałym kalectwem

więzadeł, a nawet uszkodzeniem kręgosłupa, rdzenia kręgowego czy trwałym uszkodzeniem mózgu. Informacje przedstawione na infografice potwierdza dr Bartosz Pawlikowski, który specjalizuje się w pediatrii i dermatologii dziecięcej. W obszernym tekście poświęconym najczęstszym błędom popełnianym przez

Wrodzona stopa końsko-szpotawa - przyczyny, leczenie

Wrodzona stopa końsko-szpotawa - przyczyny, leczenie

Stopa końsko-szpotowa - charakterystyka Wygląd stóp końsko-szpotawych jest bardzo charakterystyczny, w związku z czym trudno pomylić to zniekształcenie z inną wadą. Zazwyczaj kilka cech stóp występuje razem, a cechy te to przede wszystkim: zbyt krótkie ścięgno Achillesa, zbyt krótkie więzadła

Wypadanie macicy, czyli obniżenie narządów rodnych: objawy, przyczyny, leczenie

Wypadanie macicy, czyli obniżenie narządów rodnych: objawy, przyczyny, leczenie

pochwa. Obecnie popularne są tzw. operacje unoszące, w czasie których używa się specjalnej siatki z polipropylenu. Siatka zastępuje zniszczone więzadła i przyczepy mięśni znajdujących się w miednicy mniejszej, ponieważ wrasta w tkanki. Biomateriał, z którego została wykonana, jest obojętny dla organizmu

Założyła dziecku w foteliku stanik na czoło, żeby nie opadała mu głowa. Teraz ostrzega innych

Założyła dziecku w foteliku stanik na czoło, żeby nie opadała mu głowa. Teraz ostrzega innych

uraz - nawet tzw. wewnętrzną dekapitację. Jest to sytuacja, kiedy połączenie (więzadła stabilizujące) między częścią czaszki (potylicą) a pierwszym kręgiem kręgosłupa (szyjnym, tzw. dźwigaczem lub, z łaciny, atlasem) zostaje zerwane. Pod postem matki pojawiło się też wiele głosów wsparcia i

Ćwiczenia na skoliozę - jakie są najbardziej skuteczne i jak mogą pomóc?

Ćwiczenia na skoliozę - jakie są najbardziej skuteczne i jak mogą pomóc?

obejmować rozciąganie mięśni, więzadeł oraz powięzi. Kiedyś twierdzono, ze dzieci ze skoliozą nie powinny uczestniczyć w lekcjach WF, jednak dziś uważa się, że unikanie zajęć fizycznych to zdecydowanie najgorsze rozwiązanie. Przede wszystkim brak ruchu źle wpływa na dziecko, które otrzymuje od opiekunów

Endermologia - na czym polega? Jakie daje efekty? Ile kosztuje?

Endermologia - na czym polega? Jakie daje efekty? Ile kosztuje?

twarz odmładza, ujędrnia i uelastycznia skórę, wygładza zmarszczki i sprawia, że cera wygląda zdrowo. Efekty działania to zasługa stymulacji głębszych warstw skóry. Endermologia ma również działanie lecznicze, ponieważ łagodzi bóle mięśni i stawów, nadwyrężonych lub uszkodzonych mięśni i więzadeł

Kifoza pogłębiona - przyczyny, objawy i leczenie okrągłych pleców

Kifoza pogłębiona - przyczyny, objawy i leczenie okrągłych pleców

jest lekko wygięty w odcinku piersiowym. Taka fizjologiczna kifoza piersiowa zapewnia pionową postawę, zwiększa objętość klatki piersiowej, amortyzuje pionowe obciążenia kręgosłupa, absorbuje wstrząsy i utrzymuje ciężar głowy. Kifoza dotyczy nie tylko kości, lecz także mięśni i więzadeł. Warto pamiętać

Wiotkość krtani u noworodków i niemowląt - czy to groźna przypadłość?

Wiotkość krtani u noworodków i niemowląt - czy to groźna przypadłość?

łagodzące dolegliwości towarzyszące schorzeniu. W niektórych przypadkach wiotkość krtani wymaga leczenia zabiegowego. Najskuteczniejszą metodą leczenia wiotkości krtani jest tzw. supraglottoplastyka, czyli podcięcie więzadeł nalewkowo-nagłośniowych i usunięcie nadmiaru błony śluzowej. Wykonuje się je w

Wypadanie macicy - przyczyny, objawy i leczenie

Wypadanie macicy - przyczyny, objawy i leczenie

powięzie dna miednicy, więzadła i tkanka łączna. Gdy dochodzi do ich zwiotczenia lub uszkodzenia, macica zaczyna się obniżać - przemieszcza się do kanału pochwy. Przyczynami wypadania macicy najczęściej są: ciężki poród, kilka porodów, urodzenie dużego dziecka (ważącego więcej niż cztery kilogramy

Ciąża tuż po porodzie

ciężkich przedmiotów i oszczędzać kręgosłup, bo ani on, ani więzadła maciczne (odpowiedzialne za utrzymanie narządu rodnego we właściwej pozycji) nie wróciły jeszcze do stanu sprzed poprzedniej ciąży i łatwo można je przeciążyć. Warto zapoznać się też z technikami prawidłowego podnoszenia ciężarów (piszemy

Nietrzymanie moczu - jak sobie radzić z poporodowym nietrzymaniem moczu?

Nietrzymanie moczu - jak sobie radzić z poporodowym nietrzymaniem moczu?

podtrzymują narządy w obrębie miednicy, inicjują i wstrzymują oddawanie moczu, zapobiegają nieszczelności pęcherza), zwiotczenia i zaburzenia pracy więzadeł, które odpowiadają za zamykanie cewki moczowej, zaburzenia gospodarki hormonalnej (wzrost stężenia progesteronu , oraz relaksyny, które rozluźniają

Pobolewanie brzucha

Takie pobolewanie w dole brzucha może oznaczać po prostu, że napinają się więzadła, bo maluch rośnie teraz dosyć intensywnie i macica się powiększa. Gdyby działo się coś niekorzystnego z szyjką, lekarz, który opiekuje się Panią stale i nie badał Pani po raz pierwszy, na pewno nawet w zwykłym

Fibromialgia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

Fibromialgia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

piersiową, więzadła i ścięgna. Ból może przyjmować różne formy, być pulsujący, rozlany, kłujący i często występuje przewlekle, a jego intensywność zmienia się bez wyraźnej przyczyny. Zazwyczaj silniejszy ból chorzy odczuwają w chłodne, a także wilgotne dni. Ból często jest spotęgowany po bezsennej nocy albo

Olej z wiesiołka - właściwości, zastosowanie

Olej z wiesiołka - właściwości, zastosowanie

łącznej i chrzęstnej, łagodzi bóle reumatyczne oraz bóle występujące przy uszkodzeniu więzadeł czy złamaniach, przeciwdziała zapaleniu stawów oraz przyspiesza gojenie się ran. Wiesiołek ma także wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego . Zawarte w oleju z wiesiołka kwasy z grupy omega oraz kwas

Jest w ciąży, ale w ogóle nie widać brzuszka. To nie efekt ćwiczeń, a choroby, na którą cierpi 15 proc. kobiet

Jest w ciąży, ale w ogóle nie widać brzuszka. To nie efekt ćwiczeń, a choroby, na którą cierpi 15 proc. kobiet

się, że macica Yioty była odwrócona - powiększała się w odwrotnym kierunku, niż powinna (w kierunku kręgosłupa) przez blizny na więzadła odbytniczo-macicznym, które utrzymywały macicę na miejscu. "Żałuję, że nie zbadałam się wcześniej" Ciąża zaczęła być lekko widoczna dopiero od czwartego

Ortezy i stabilizatory dla dzieci: rodzaje, na co zwracać uwagę przy zakupie

Ortezy i stabilizatory dla dzieci: rodzaje, na co zwracać uwagę przy zakupie

złamaniach. Stabilizatory/ortezy kończyn górnych - w tej grupie znajdują się ortezy stawu barkowego, stawu łokciowego i przedramienia oraz stawu nadgarstkowego i dłoni. Ortezy stawu barkowego stabilizują ramię w prawidłowej pozycji i są stosowane między innymi w przypadku naciągnięcia więzadeł oraz

Jajowody - budowa, funkcje i częste problemy

Jajowody - budowa, funkcje i częste problemy

jajnika. Rzeczywiście kształtem przypomina lejek, ale jego brzegi są postrzępione  (nazywane strzępkami) i unoszące w jamie brzusznej. Najdłuższy ze strzępków łączy się z powierzchnią jajnika za pomocą więzadła lejkowo-jajnikowego. Umożliwia to przechwytywanie wyprodukowanej, a następnie uwolnionej z

Macica - rola, budowa, ewentualne problemy

Macica - rola, budowa, ewentualne problemy

, gdy uszkodzone czy zwiotczałe więzadła i mięśnie przestają skutecznie podtrzymywać macicę. Macica obniża się i przesuwa do kanału pochwy. Bywa, że wysuwa się na zewnątrz. Na wypadanie macicy może mieć wpływ ciężki poród, np. urodzenie siłami natury dziecka o wadze urodzeniowej ponad 4 kg. Sprzyjają mu

Poporodowe nietrzymanie moczu dotyka połowy kobiet. Ale cierpią w ciszy, bo wstydzą się komuś powiedzieć

Wysiłkowe (poporodowe) nietrzymanie moczu jest związane z rozciągnięciem mięśni krocza przy porodzie i poporodowym obniżeniem macicy. Po porodzie dochodzi do zwiotczenia mięśni oraz więzadeł podtrzymujących dolny odcinek układu moczowego i rodnego. Wśród mięśni dna miednicy ważny jest tzw. łonowo-guziczny

Co się dzieje na SORze? "Cierpiące dzieci stoją w kolejce jak na Kasprowy w sezonie" [WASZE LISTY]

, sytuacja ogólnie napięta i związana z kryzysem (kolano, więzadła, chodzenie, ból etc.). Myślę jeszcze raz. I kurczę, ja jednak nie przesadzam. Moje dziecko nie dostanie szybko pomocy, której potrzebuje, inne cierpiące dzieci też będą stały w kolejce jak na Kasprowy w sezonie. Czy to jest normalne? Finał

Wstydliwe dolegliwości po ciąży - kobiety wiedzą, o co chodzi. To najważniejsze ćwiczenia, jakie powinnaś wykonywać

, czy warto zacząć po porodzie? Wiemy już, że taki trening może pomóc w problemach z nietrzymaniem moczu. Jakie jeszcze przyniesie korzyści? Trenerka wyjaśnia, że przez 9 miesięcy dno miednicy ulega transformacji. Rozluźnia się - przygotowując do porodu, a w czasie porodu - rozciąga. Więzadła, które

Płód sika i... to połyka. 10 fascynujących (i zaskakujących) faktów na temat ciąży

dziecka stopa się spłaszcza i wydłuża od 2 do 10 mm. Zmiana rozmiaru stóp jest wynikiem zwiększonego nacisku, jaki wywierają na nie dodatkowe kilogramy. To m.in. może powodować spłaszczanie łuku stopy. Dodatkowo, organizm podczas ciąży produkuje hormony powodujące rozluźnienie stawów i więzadeł

Po porodzie - na to warto się przygotować. Mamo, zadbaj o siebie

to głównie: rozluźnienie mięśni dna miednicy (słynne mięśnie Kegla ), gorsza praca więzadeł odpowiedzialnych za zamykanie cewki moczowej , huśtawka gospodarki hormonalnej (wysoki poziom progesteronu i hormonu relaksyny sprzyjają rozluźnianiu mięśni, czasem nadmiernemu), wyjątkowo trudny poród (np

Ciąża to nie choroba, ale... Na co uważać w ciąży?

kobiet w ciąży ma problemy z równowagą - i nic w tym dziwnego. Brzuch ciąży, poluzowaniu ulegają nie tylko stawy czy więzadła związane bezpośrednio z nadchodzącym porodem, ale generalnie wszystkie (zobacz, jak powiększa się choćby stopa), kobiety w zaawansowanej ciąży specyficznie się poruszają, a te we

Problemy ze spojeniem łonowym

Rozchodzenie się spojenia łonowego pod koniec ciąży ma związek z rozluźniającym działaniem hormonów ciążowych na więzadła oraz z uciskiem powiększającej się macicy na kości miednicy. Niestety, niewiele możemy zrobić, by temu zapobiec. Jedynym sposobem jest leżenie, by rozejście się nie pogłębiało

Bliźniaki to ciąża razy dwa!

;pojedyncza" mama tuż przed porodem. Podwójny ciężar Kobietom w ciąży zaleca się, by były aktywne. I słusznie, ale im ciąża bardziej zaawansowana, a brzuch większy, tym częściej trzeba wypoczywać. Kręgosłup, szczególnie w ostatnich tygodniach, jest mocno obciążony, a więzadła

Ból pleców przy porodzie

Przyczyną bólów krzyża jest ucisk przesuwającego się w kanale rodnym dziecka na dolną część kręgosłupa. Ból powoduje też napinanie się więzadeł, którymi macica przymocowana jest do kości krzyżowej. Dlatego postaraj się znaleźć taką pozycję, przy której twój kręgosłup będzie jak najmniej obciążony

Pytania przed porodem

. Organizm przyszłej mamy uwalnia hormon zwany relaksyną, który powoduje rozluźnienie więzadeł. W czasie ciąży umożliwia to powiększanie się macicy, a podczas porodu ułatwia rozciąganie się mięśnia szyjki macicy i przejście dziecka przez kanał rodny. Ale miewa też skutki uboczne. Czasem pod wpływem relaksyny

Drugi trymestr ciąży: Czas beztroski

czasu raz z lewego, raz z prawego boku (i ustępujące po odpoczynku) to skutek rozciągania się więzadeł, na których umocowana jest macica. Jeśli badanie ginekologiczne nie wykazuje żadnych odchyleń od normy, nie ma się czym przejmować. Silne bóle mogą natomiast świadczyć o skracaniu się lub

Ciążoreksja: głodząc się w ciąży

zalecane jest w okresie oczekiwania na dziecko chodzenie na spacery czy pływanie, to intensywny wysiłek jak aerobik czy siłownia mogą zagrozić zdrowiu mamy i dziecka. Do tego rozluźnione w oczekiwaniu na poród więzadła mogą łatwo ulec kontuzji. Dziecko ciążorektyczki Dziecko pregorektyczki będzie

Gimnastyka dla mamy i smyka

niezbędnej do pokonywania trudów macierzyństwa (zwłaszcza gdy karmimy piersią). Rozciągnięte mięśnie brzucha i dźwigające go więzadła lędźwiowe też nie skurczą się z dnia na dzień. Powrót organizmu do stanu sprzed ciąży trwa około pół roku. I to pod warunkiem, że odżywiamy się zdrowo i zażywamy ruchu

Ciąża, 9. miesiąc

tylko na pęcherz mamy, ale także na spojenie łonowe. To jednak nie jest jedyna przyczyna dolegliwości. Organizm przyszłej mamy uwalnia hormon zwany relaksyną, który powoduje rozluźnienie więzadeł. W czasie ciąży umożliwia to powiększanie się macicy, a podczas porodu ułatwia rozciąganie się mięśnia

Brzuch rośnie w oczach

balonik Obrzęki stóp, łydek, rąk często zdarzają się na tym etapie ciąży. Niekiedy czujesz się cała opuchnięta. To z powodu wody, która gromadzi się w organizmie, oraz wysokiego poziomu relaksyny. Hormon ten rozluźnia więzadła w miednicy i przygotowuje ciało do porodu, ale utrudnia też krążenie krwi w

5 miesiąc ciąży

dzieckiem w roli głównej będzie wspaniałą pamiątką. Bóle po bokach macicy Bóle macicy są pewnie wynik rozciągania się więzadeł, na których umocowana jest powiększająca się macica. Jeśli bóle nie są silne i ustępują po odpoczynku, nie trzeba się niepokoić. Warto jednak powiedzieć o nich lekarzowi, który

Ciąża zwykła rzecz...

. za trzymanie moczu. Powiększający się mięsień i rozluźniające się pod wpływem relaksyny więzadła mogą być przyczyną pojawiającego się w 3. trymestrze ciąży problemu z nietrzymaniem moczu. Silne mięśnie Kegla temu zapobiegają. Pierwsze USG W czasie badania USG (najlepiej je wykonać miedzy 11. a 14

Szósty miesiąc - A brzuch rośnie

często pojawiają się obrzęki stóp, łydek i niewielkie obrzmienie rąk. W twoim ciele gromadzi się więcej wody, wzrasta też poziom relaksyny, która ma rozluźnić więzadła w miednicy i przygotować ciało do porodu, ale utrudnia krążenie krwi w nogach - stąd obrzęki. Więcej odpoczywaj, a siedząc, opieraj nogi

Pechowy spacer

. Skręcenie to naciągnięcie więzadeł i torebki stawowej. Zwichnięcie jest poważniejsze - kości tworzące staw ulegają przesunięciu, co na ogół widać. Obu urazom towarzyszy silny ból. Wokół stawu szybko narasta obrzęk,nierzadko pojawia się krwawy wylew, dziecko nie może poruszać ręką czy nogą. W razie skręcenia

Skurcze w ciąży

rodzić. Rozwieranie, rozszerzanie W I okresie porodu, kiedy szyjka skraca się i rozwiera, skurcze czuje się głównie nad spojeniem łonowym. Niektóre kobiety mają także dolegliwości w okolicy lędźwiowej, ponieważ kurcząca się macica pociąga więzadła, które są tam przyczepione. W tym czasie widać wyraźnie

Awantura o stawy biodrowe

i stawów, już na samym początku życia dziecka należy zwrócić szczególną uwagę na te obszary. Hormony Zaburzenia mogą mieć też podłoże hormonalne. Estrogeny i relaksyna wpływają na rozluźnienie torebki stawowej, więzadeł i ścięgien, czyli struktur, które podczas ruchu ochraniają staw. Struktury te

Ćwiczenia w ciąży - które są najlepsze dla Ciebie?

minut. Co to daje: Odciąża stawy i kręgosłup, wzmacnia mięśnie całego ciała, zwiększa ich elastyczność. Podobnie dzieje się ze ścięgnami i więzadłami. Ćwiczenia w wodzie poprawiają ogólną kondycję i równowagę, uspokajają. Dla kogo: Dla wszystkich, zarówno dla kobiet w początkowej ciąży, jak i w

Szósty miesiąc

ciele gromadzi się więcej wody, wzrasta także poziom hormonu zwanego relaksyną, która ma za zadanie doprowadzić do rozluźnienia więzadeł w miednicy i przygotować twoje ciało do porodu, ale utrudnia także krążenie krwi w nogach - stąd obrzęki łydek. Mogą się także pojawić pajączki popękanych naczynek

Bieganie dziecku nie ciąży

A kobiety, które biegały przed ciążą? - Mogą nadal biegać, od pierwszych tygodni. Byle nie na siłę. Uważnie. Co ciekawe, mimo że masa ciała kobiety od pewnego etapu ciąży rośnie w dość szybkim tempie, a tkanka łączna stawów i więzadeł ulega rozluźnieniu, nie notuje się większej urazowości u kobiet

Bóle brzucha w ciąży, czyli jakie dolegliwości w II trymestrze?

wskazanie do przyjmowania żelaza - na razie wystarczą preparaty multiwitaminowe. Trzeba też zwracać uwagę na dietę. Bóle brzucha w ciąży - co oznacza, gdy boli po bokach? Macica umocowana jest na więzadłach, które rozciągają się, w miarę jak się po-większa. To jest najczęstsza przyczyna sporadycznych bólów

Oznaki ciąży. Hormonalna rewolucja!

mięsień macicy na działanie oksytocyny. Po porodzie poziom estrogenów gwałtownie spada. Być może dlatego niektóre z nas przeżywają wtedy nastroje depresyjne. Relaksyna Powoduje rozluźnienie więzadeł i stawów, dzięki czemu macica może swobodnie powiększać się, a kanał rodny staje się

Zdrowe stopy

dają stuprocentowej gwarancji, że płaskostopie zniknie, to jednak wzmacniają mięśnie oraz więzadła i prawidłowo modelują stopy. Sprzyja temu również uprawianie sportu (oczywiście w dobrze dobranym obuwiu!). But dla stopy... ... a nie stopa dla buta! - takiemu hasłu reklamowemu

Ciało w ciąży - czas rozkwitu

ostatniej chwili. Zmiana postawy Twój środek ciężkości zmienia się; chodzisz odchylona w tył, aby utrzymać stabilność sylwetki. Zwiększa się w związku z tym obciążenie dla więzadeł kręgosłupa. Ważne by dbać teraz o swoje plecy. Odpoczywaj częściej, unikaj ciężkiej pracy fizycznej i noszenia ciężarów. Nie

Ciąża po trzydziestce

już pewne problemy ze zdrowiem, np. nadciśnienie, dolegliwości serca, nerek, zaburzenia hormonalne. Leczenie jakiejkolwiek choroby przewlekłej w ciąży jest szczególnie trudne, bowiem niewiele leków można bezpiecznie stosować w tym czasie. Problemem może się okazać poród naturalny - więzadła i

Ćwiczenia jogi

pozycji przez kilka sekund. Ćwiczenie to rozluźnia więzadła stawowe w miednicy, zwiększając jej obręcz, a także mięśnie wewnętrznej strony ud i dna macicy. 2. Pozycja drzewa Stań prosto, wpatrując się w jeden wybrany punkt. Przenieś ciężar ciała na prawą nogę. Powoli podnieś lewą nogę, zginając ją w

Ciąża: w II trymestrze poczujesz się w pełni kobietą

zamyka ją tzw. czop śluzowy, chroniąc wnętrze macicy przed zarazkami. Nowa postawa Wzrost ciężaru ciała i powiększony brzuch sprawia, że twój środek ciężkości zmienia się - chodzisz odchylona w tył, aby utrzymać równowagę. Ta nowa postawa zwiększa obciążenie więzadeł kręgosłupa. Ważne, by dbać teraz o

Jak przejść przez połóg

się, spróbuj oddać mocz pod prysznicem. Oszczędzaj się! Po trudach noszenia maluszka rozciągnięte są mięśnie brzucha i więzadła macicy, nie od razu wraca pełna sprawność kręgosłupa. Zmiany te cofają się stopniowo. Jak możesz sobie pomóc? Zadbaj o rozsądną dawkę ruchu - i nie chodzi o sprzątanie

Zdrowie w ciąży - III trymestr

powoduje rozluźnienie więzadeł, umożliwiając powiększanie się macicy, a później poród, kości spojenia łonowego czasem się trochę rozchodzą. Pod koniec ciąży, kiedy macica jest już duża, może to sprawiać dotkliwy, wyraźnie umiejscowiony ból. Trzeba o tym powiedzieć lekarzowi, który przy badaniu wy-czuje

Dobre plecy

Wiele kobiet już w ciąży cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Potem rodzi się dziecko i dopóki pozostaje maleństwem - plecy mają nieco luzu, choć są podatne na przeciążenia - sprzyjają temu zmiany zachodzące w organizmie podczas ciąży i porodu: rozluźnienie więzadeł i przebudowa miednicy. Ale niemowlę

Wchodzi jak banan, wychodzi jak ananas

rodzenia, w ogóle chcieli do tych pierwotnych mechanizmów wrócić. Dlaczego mieliby nie chcieć? Cała fizjologia porodu zakłada pewien dyskomfort, ból spowodowany rozciąganiem się szyjki macicy i więzadeł. Od tych procesów nie da się uciec, a nie wszyscy potrafią je zaakceptować. To jest

Ciało w ciąży - objawy ciąży

którego uczulają mięsień macicy na działanie oksytocyny. Po porodzie poziom estrogenów gwałtownie spada. Być może dlatego niektóre z nas przeżywają wtedy nastroje depresyjne. Relaksyna Produkowana przez ciałko żółte ciążowe jajników. Powoduje rozluźnienie więzadeł i stawów, dzięki czemu macica może

Późne macierzyństwo

porodzie, według mnie jednak jest to sprawa bardzo indywidualna. Najczęstsze dolegliwości, jakie mogą odczuwać w tym czasie starsze matki, to bóle pleców oraz obniżenie narządów rodnych i kłopoty z utrzymaniem moczu (jest to związane z osłabieniem więzadeł i mięśni ściany miednicy). Można temu zaradzić