witamina c w ciąży

Materiał promocyjny

Jak wspomóc prawidłowy rozwój maluszka w łonie matki?

Jak wspomóc prawidłowy rozwój maluszka w łonie matki?

Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. W tym okresie przyszłej mamie towarzyszy nie tylko radość, lecz także wiele obaw m.in. o zdrowie dziecka. Jak dbać o siebie, aby wspomóc prawidłowy rozwój maluszka w łonie matki i zapobiec przedwczesnemu porodowi?

Witaminy w ciąży - co warto suplementować i o czym musi pamiętać przyszła mama?

Witaminy w ciąży - czy trzeba je przyjmować? To pytanie zadaje sobie wiele przyszłych mam. Czy to dobre dla zdrowia dziecka? Czy z witaminami w ciąży można przesadzić? Wyjaśniamy.

Sok z czarnej porzeczki w ciąży: właściwości i przeciwwskazania

Sok z czarnej porzeczki znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Czy jednak nadaje się dla kobiet w ciąży? Odpowiadamy.

Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby? Właściwości grzybów

Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby? Właściwości grzybów

; lowastatyny. Grzyby spożywane w ciąży, jako źródło witamin z grupy B, wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Tiamina, kwas pantotenowy i niacyna dostarczane ciężarnej, wzmacniają centralny układ nerwowy dziecka oraz wpływają na osiągnięcie przez nie optymalnej wagi urodzeniowej. Dla kobiety w ciąży istotne

Niedokrwistość (anemia) w ciąży. Przyczyny i leczenie

Niedokrwistość (anemia) w ciąży. Przyczyny i leczenie

, zawartość hemoglobiny i hematokryt są obniżone. Anemia w ciąży, która nie ma fizjologicznego charakteru, pojawia się wskutek niedoboru pierwiastków i witamin. Niedokrwistość w ciąży (anemia) - przyczyny Najczęstszą przyczyną anemii w ciąży jest niedobór żelaza . Należy pamiętać, że u ciężarnych wzrasta

Ciąża Plus. Komu będą przysługiwać darmowe leki?

Ciąża Plus. Komu będą przysługiwać darmowe leki?

, położnika, lekarza w trakcie specjalizacji, pielęgniarkę lub położną . Wypisana recepta musi posiadać kod "C", lub "CN" przy braku ubezpieczenia, aby kobieta w ciąży mogła odebrać darmowy lek z apteki. Które leki objęte będą programem Ciąża Plus? Objęte programem mają być tylko leki

Od czego zacząć, aby polepszyć kondycję zniszczonych włosów podczas ciąży?

Od czego zacząć, aby polepszyć kondycję zniszczonych włosów podczas ciąży?

Włosy podczas ciąży Każda kobieta chce mieć zdrowe, lśniące włosy. Niestety podczas ciąży jest to znacznie utrudnione. Bardzo często włosy stają się suche, w innych przypadkach przetłuszczają się, loki mogą się prostować. Wszystko to przez hormony. Chociaż nie możesz zmienić swoich hormonów

Katar w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nim radzić?

Katar w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nim radzić?

Katar w ciąży - przyczyny Katar w ciąży może mieć rożne, często nieoczywiste przyczyny. Bywa symptomem infekcji, o czym mogą świadczyć inne objawy, takie jak kaszel, chrypa, drapanie w gardle, powiększone węzły chłonne, podwyższona temperatura, osłabienie, ból mięśni i stawów, rozbicie i złe

Gorączka w ciąży: czy jest groźna dla dziecka? Jak ją zbijać?

Gorączka w ciąży: czy jest groźna dla dziecka? Jak ją zbijać?

witaminę C. To owoce, soki i warzywa. Co na gorączkę w ciąży? Przyszłe mamy mogą zażywać paracetamol, obowiązkowo zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu, najlepiej po konsultacji z lekarzem. Należy stosować go w możliwie najmniejszych dawkach, w krótkim czasie. W ciąży, szczególnie w pierwszym i drugim

Ciąża plus: nowy program refundujący leki dla ciężarnych. Lista bezpłatnych leków

Ciąża plus: nowy program refundujący leki dla ciężarnych. Lista bezpłatnych leków

Ciąża plus: darmowe leki dla kobiet w ciąży Już od pewnego czasu władze państwowe zapowiadały uruchomienie programu, który będzie miał na celu odciążenie kobiet w ciąży od kosztów leków, które są im niezbędne przez okres jej trwania. Ciąża plus jest więc odpowiedzią na potrzeby przyszłych mam

Darmowe leki dla kobiet w ciąży. Wiceminister Szczurek-Żelazko: Polki będą korzystać z tego programu w drugiej połowie roku

Darmowe leki dla kobiet w ciąży. Wiceminister Szczurek-Żelazko: Polki będą korzystać z tego programu w drugiej połowie roku

? Program Ciąża Plus: recepty na leki oznaczone literą "C" O tym, że trwają prace nad programem, który roboczo nazwano Ciąża Plus, pisaliśmy we wrześniu ubiegłego roku (przeczytaj: Program Ciąża plus - darmowe leki w czasie ciąży, zwiększona dzienna dawka żywieniowa i nie tylko ). Zakłada

Witamina C - właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru

Witamina C - właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru

na konkretne witaminy jest zależne m.in. od płci, wieku, stanu zdrowia, stylu życia oraz ciąży. Według statystyk, w Polsce najwięcej osób cierpi właśnie na brak witaminy C. Czym jest witamina C i gdzie ją można znaleźć? Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest związkiem wykorzystywanym zarówno w

Pęcherz moczowy w ciąży - częste problemy

Pęcherz moczowy w ciąży - częste problemy

zapalenia pęcherza moczowego w ciąży najczęściej wymaga podania antybiotyku. Terapię można wspierać domowymi sposobami. Co robić? Zwiększyć spożycie płynów powyżej dwóch litrów dziennie, aby rozcieńczyć mocz i przyspieszyć jego wydalanie. Do diety należy włączyć produkty zawierające dużą ilość witaminy C

Masz zniszczone włosy po ciąży? Oto błędy w pielęgnacji, które jeszcze bardziej niszczą włosy

Masz zniszczone włosy po ciąży? Oto błędy w pielęgnacji, które jeszcze bardziej niszczą włosy

Po ciąży wiele z nas obserwuje wyraźne zmiany w wyglądzie włosów. Wynikiem takiego stanu rzeczy jest spadek wydzielania estrogenów, który jest równoznaczny z wysuszeniem włosów oraz zmianą ich struktury. Młode mamy, które niegdyś były posiadaczkami gęstych loków, mogą zobaczyć na swojej głowie

Grypa w ciąży: objawy, leczenie i powikłania

Grypa w ciąży: objawy, leczenie i powikłania

gorączki pomoże również letnia kąpiel lub chłodny prysznic. Podczas grypy w ciąży bardzo ważne jest nawadnianie organizmu. Warto sięgać po wodę, ale także soki, warzyw i owoce bogate w witaminę C. Jakie leki na przeziębienie dla kobiet w ciąży są dozwolone? Ciężarne, którym dokucza gorączka, ból głowy czy

Sok z czarnej porzeczki a karmienie piersią. Czy wolno go pić karmiąc niemowlę?

Sok z czarnej porzeczki a karmienie piersią. Czy wolno go pić karmiąc niemowlę?

Owoce a karmienie piersią. Jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej piersią? Owoce i warzywa to obowiązkowy punkt w diecie kobiety w ciąży i karmiącej piersią . Zapewniają one dużą dawkę witamin, ale także składników mineralnych czy niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu błonnika

Co lubi dziecko w brzuchu mamy? Ma ulubione potrawy, rodzaj muzyki. Lubi też, jak mama do niego puka

Co lubi dziecko w brzuchu mamy? Ma ulubione potrawy, rodzaj muzyki. Lubi też, jak mama do niego puka

, płatkach owsianych, kaszach gryczanych, oraz brązowy ryżu. Dzięki nim dostarczysz odpowiednie ilości witamin z grupy B oraz błonnika. To właśnie one są kluczowe dla rozwoju twojego dziecka, a ciebie chronią przed zaparciami. W trakcie ciąży należy pamiętać o odpowiedniej podaży białka. Zalecane są chude

Kosmetyki zakazane w ciąży. Kosmetolożka: Prawo jest bardzo restrykcyjne

Kosmetyki zakazane w ciąży. Kosmetolożka: Prawo jest bardzo restrykcyjne

restrykcyjne, także produkty dla kobiet w ciąży i karmiących, które są dostępne w Europie są bezpieczne i nie trzeba się ich obawiać. Substancje, których zdecydowanie unikamy to: pochodne witaminy A , tretynoiny, retinol, kwas salicylowy, mocno złuszczające kwasy, farby do włosów z amoniakiem. (1) O czym

Truskawki dla kobiet w ciąży - jeść czy nie jeść? Obalimy mity, by spojrzeć na fakty

Truskawki dla kobiet w ciąży - jeść czy nie jeść? Obalimy mity, by spojrzeć na fakty

wiele witamin, których szczególnie potrzebują kobiety w ciąży - m.in. witaminę C , wspomagającą odporność organizmu i pomocną w walce z wolnymi rodnikami. Witamina C przyczynia się również do lepszego przyswajania żelaza znajdującego się w  innych produktach (np. w mięsie, nasionach strączkowych

Małgorzata Rozenek o płodności: "Długo staraliśmy się z mężem o dziecko, (...) nasze organizmy potrzebowały energii i sił na wysiłek fizyczny i psychiczny"

Małgorzata Rozenek o płodności: "Długo staraliśmy się z mężem o dziecko, (...) nasze organizmy potrzebowały energii i sił na wysiłek fizyczny i psychiczny"

grupy B, w szczególności B6 i B12, i kwasowi foliowemu oraz witaminom antyoksydacyjnym A, C i E. Ze składników mineralnych wzmagających płodność możemy wyróżnić żelazo, jod, cynk, selen i magnez. Nie można zapominać o wapniu. Kobiety, które planują ciążę, powinny dbać o to, aby w ich diecie znalazło się

Szpinak, pomidory, jajka - co jeszcze trzeba jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta dla płodności dotyczy też panów

Szpinak, pomidory, jajka - co jeszcze trzeba jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta dla płodności dotyczy też panów

przyjętej zasady para powinna przeznaczyć 12 cykli miesiączkowych na starania się o dziecko. Jeśli uda się w pierwszym cyklu, to szczęście, jeśli dopiero w dwunastym, to z punktu widzenia medycyny para nadal jest uważana za zdrową i płodną. Za niepłodność uważa się brak ciąży pomimo regularnych stosunków

8 domowych środków na wypadanie włosów po porodzie

Każdego dnia tracimy do 100 włosów. I to jest zdrowe. Ale równie normalna jest utrata większej, znacznie większej liczby włosów, która następuje od dwóch do trzech miesięcy po porodzie. Wysoki poziom estrogenu w trakcie ciąży hamuje wypadanie włosów. Jednak włosy, które nie wypadły wtedy, będą

Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

ciężarna, dostosować należy do danego okresu ciąży. Preparaty powinny zawierać 20-30 mg dobrze wchłanialnego żelaza. Inne składniki Do preparatów witaminowo-minerałowych dla kobiet w ciąży dodawane są też inne składniki, takie jak imbir, witamina A, witamina C, cholina itp. Problem w tym, że w polskiej

Rozstępy - co to jest? Jak się ich pozbyć?

rozstępy, zawierające lecznicze składniki w wysokich stężeniach. To na przykład kwas glikolowy czy retinoidy (nie wolno ich stosować w ciąży, gdyż są szkodliwe dla płodu), witaminy A , E , C oraz witaminy z grupy B , olej z kiełków pszenicy - poprawia wygląd rozstępów, ale tylko we wczesnej fazie

Pielęgnacja w połogu i podczas karmienia piersią. Co można robić, a z czego zrezygnować?

witaminą C czy witaminą E). Więcej na ten temat: Plan naprawczy po porodach. Wraz z dermatologiem wybieramy najskuteczniejsze składniki kosmetyków i zabiegi Popękane naczynka - częsty problem po porodzie Jeśli mamy skłonności genetyczne, w czasie ciąży na naszym ciele mogą pojawić się tzw. pajączki, np

Nowalijki - w końcu na naszych stołach

Pierwsza wśród nowalijek, na przełomie lutego i marca, pojawia się sałata. To bogate źródło kwasu foliowego (podobnie jak natka pietruszki), polecane kobietom w ciąży. Jest bardzo niskokaloryczna – w 100 gramach ma zaledwie 12 kalorii, dlatego stanowi idealną propozycję dla osób będących

Żurawina - jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne

wysoka zawartość witaminy C - 14 mg w 100 gramach świeżych owoców, witamin z grupy B - B1 i B2 oraz witaminy E . Roślina zawiera również kwas foliowy i niacynę. Nie brakuje w niej również minerałów, jak: wapń , żelazo , potas , fosfor i sód oraz błonnika i kwasów organicznych (kwasy

Herbata z liści malin. Czy mogą ją pić kobiety w ciąży?

witaminę C . Tym samym pomaga na wiele dolegliwości, a i wielu schorzeniom zapobiega. Herbata z liści malin znajduje zastosowanie jako środek: na infekcje . Ma działanie przeciwgorączkowe i napotne, działa antyseptycznie. Sprawdza się jako środek wzmacniający organizm, wspierający go w walce z infekcją

Antykoncepcja hormonalna może nie zadziałać? Lista codziennych rzeczy, które obniżają skuteczność

kobieta na 100 000 z grupy przyjmujących codziennie pigułkę zachodzi w ciążę. Te imponujące statystyki dotyczą jednak pań stosujących je poprawnie. Wiele osób nie wie, że istnieje szereg czynników, które obniżają skuteczność antykoncepcji hormonalnej.  Antykoncepcja hormonalna. O czym pamiętać? O

Szpinak - poznaj lecznicze oraz odżywcze właściwości zielonych liści

, osłabionym i z obniżoną odpornością.  Szpinak - właściwości odżywcze O cennych właściwościach odżywczych szpinaku świadczy jego skład - posiada znaczną część witamin ze zdrowotnego alfabetu. W szpinaku zajdziemy witaminy grupy B - B1, B2, B3, B6, B12 oraz witaminę A, C, D, E i K. Poza tym to bogactwo

Słodzik i jego najpopularniejsze odmiany

spodziewających się dziecka. Jeśli mamy do czynienia z kobietami, które mają duże pragnienie na słodycze i słodkości w czasie dziewięciu miesięcy ciąży, a jednocześnie nie chcą za bardzo przytyć i dbają o linię, to splenda jest najlepszym wyborem. Może być wykorzystywana do gotowania i pieczenia, gdyż nie traci

Burak - tanie, niepozorne warzywo, które ma niezwykłe działanie zdrowotne

bakteriami, a co za tym idzie - rzadziej chorujemy. Bogactwo witamin i minerałów, zawartych w burakach, wpływa na pozbycie się uczucia zmęczenia, wzrost sił i energii, a także zwalczanie senności, dlatego zaleca się wprowadzenie ich do diety osobom po przebytej infekcji. Dla kobiet w ciąży 20 dekagramów

Wybór mleka następnego dla półrocznego dziecka - mleko modyfikowane a ekologiczne mleko modyfikowane

. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem

Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej - o czym warto wiedzieć?

Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej powinno zaspokajać zapotrzebowanie organizmu, które w ciąży i w czasie karmienia rośnie. Żelazo jest niezbędne dla zachowania zdrowia i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu i mamy, i dziecka. Żelazo jest obecne w tkankach, mięśniach, szpiku kostnym

Trądzik różowaty - przyczyny, objawy, leczenie

osoby w wieku dojrzałym, zwykle kobiety po 40. roku życia. Wzmożona zapadalność na trądzik różowaty u kobiet przypada na okres ciąży, przekwitania, a także owulację i menstruację . Trądzik różowaty u dzieci nie występuje, zaś wśród mężczyzn pojawia rzadziej, choć ma znacznie cięższy przebieg

Ciężkie nogi - przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia

on również kobietom w ciąży, w organizmie których zachodzą prawdziwe burze hormonalne. Podwyższony poziom estrogenów wpływa na rozluźnienie naczyń żylnych. Poza tym, podczas ciąży zwiększa się ilość krwi i powiększa się macica, która naciska na żyły w okolicy jamy brzusznej. Drętwienie kończyn

Czereśnie - zdrowy i smaczny owoc lata. Właściwości i kalorie

kobietom w ciąży witaminy i minerały, a zwłaszcza jod, jednak przyszłe mamy muszą na nie uważać, ponieważ są ciężkostrawne. Choć są wartościowe, należy jeść je z umiarem. Powinny też na nie uważać mamy karmiące dzieci piersią, ponieważ czereśnie mogą, choć nie muszą, być przyczyną alergii. A od kiedy

Supermoc każdej mamy, czyli co musisz wiedzieć o kobiecym mleku?

rozwoju mózgu, witaminy A, C i D dla wsparcia odporności, a także jod i żelazo dla rozwoju poznawczego[2]. To także mleko modyfikowane najczęściej rekomendowane przez pediatrów w Polsce[3]. Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest

Przebarwienia na twarzy: przyczyny, zapobieganie, jak usunąć

, zachodzące w czasie ciąży czy menopauzy przyjmowanie tabletek hormonalnych stany zapalne skóry substancje fotoalergiczne zawarte w niektórych lekach (także tych ziołowych) retinol zawarty w kosmetykach perfumy sok z owoców cytrusowych wiek Zmiany nie muszą pojawić się od razu, może zdarzyć się, że

Pomidory - dlaczego, jak i z czym je jeść?

chorób układu krążenia, działają odświeżająco i tonizująco na wątrobę. Spożywanie pomidorów dobrze wpływa na kurczliwość mięśni, obniża ciśnienie tętnicze. Pomidory są szczególnie polecane kobietom w ciąży, którym dokuczają bóle głowy wywołane wysokim ciśnieniem krwi oraz skurcze mięśni. Pomidory - co

Napar z liści malin - kto i po co powinien go pić?

organiczne, sole mineralne oraz witaminę C . To dlatego ma korzystny wpływ na organizm, a i może być stosowany przy wielu dolegliwościach. Napar z liści malin jest doskonałym środkiem na infekcje. To naturalna alternatywa dla tradycyjnych leków i suplementów, które stosujemy szczególnie często w okresie

Mleko mamy - nie ma takiego drugiego pokarmu na świecie!

rozwoju mózgu i wzroku, kwas AA – podobnie jak mleko mamy, postbiotyki – wytwarzane przez dobre bakterie, witaminy A, C i D dla wsparcia odporności oraz jod i żelazo dla rozwoju poznawczego. Warto pamiętać, że jest to również mleko modyfikowane najczęściej rekomendowane przez pediatrów w

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

posiłki bogate w witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, E, niacynę, cholinę, kwas pantotenowy, a także minerały: wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, jod oraz selen[1]. W II trymestrze ciąży zapotrzebowanie na energię wzrasta o 360 kcal dziennie, a w III trymestrze - o 475 kcal w stosunku do

Sok z wiśni a karmienie piersią. Które owoce można jeść podczas karmienia?

porzeczki w ciąży: właściwości i przeciwwskazania Sok z wiśni dla karmiącej matki: jak go przygotować? Jako, że wiśnie należą raczej do owoców dość kwaśnych, mało kto lubi je w ich świeżej postaci. Trudno jednak znaleźć osobę, która oprze się przetworom z wiśni. Soki , galaretki, konfitury czy dżemy to

Natka pietruszki. Dlaczego warto ją jeść? Jak hodować natkę w domu?

czy nieświeżego oddechu. Żucie listków pietruszki pomaga też palaczom - natychmiast poprawia nieświeży oddech. Natka pietruszki nie powinna być spożywana w nadmiernych ilościach przez kobiety w ciąży, ponieważ zawarte w niej związki mogą wywołać skurcze macicy. Uważać na nią powinny również osoby

Imbir - właściwości lecznicze, zastosowanie, przeciwskazania

tłuszczów a także 2,4 g błonnika. Jest również źródłem wielu związków, takich jak: wapń , magnez, witamina C, witamina B6, żelazo , potas, sód. Ta niezwykle wartościowa roślina ma również szerokie zastosowanie w lecznictwie, w kosmetyce, w odchudzaniu. W czym może pomóc i jakie są efekty działania

Tymianek - właściwości, zastosowanie, zagrożenia

oddychaniem, białkomocz. Tymol może doprowadzić do uszkodzenia wątroby, nerek, serca i ośrodkowego układu nerwowego, a nawet śmierci. Najbardziej niebezpieczne jest przedawkowanie olejku tymiankowego. Należy uważać na tymianek w ciąży. Spożywanie go w dużych ilościach bądź stosowanie oleju tymiankowego może

Zajady na ustach. Uciążliwy problem, jak z nim walczyć?

każdego, czy istnieje tutaj grupa, która może być najbardziej narażona na występowanie zapalenia kącików ust? Uważa się, iż statystycznie przypadłość ta może być najbardziej uciążliwa dla kobiet w ciąży. Spowodowane jest to zapewne wzmożoną pracą organizmu za sprawą różnych procesów w nim zachodzących

Ból dziąsła - skąd się bierze i jak go uśmierzyć?

, takiej jak bulimia, anoreksja, cukrzyca, białaczka, liszaj płaski, toczeń rumieniowaty, HIV. Ból dziąsła może być także związany z infekcją grzybiczą, bakteryjną bądź mieszaną, ciąży - za ból dziąseł w ciąży odpowiadają zmiany hormonalne, które zachodzą w organizmie przyszłej mamy. Winowajcami są

Domowe sposoby na przeziębienie. Co naprawdę działa?

Leki wyleczą przeziębienie? Popularne leki nie są w stanie zabić wirusa, dlatego nie wyleczą choroby. Mogą jednak złagodzić nieprzyjemne objawy przeziębienia np. obniżyć gorączkę, pomóc pozbyć się wydzieliny z nosa, złagodzić ból gardła. Witamina C to sprawdzony sposób na szybkie wyeliminowanie

Herbata z pokrzywy - na co pomaga? Jak ją zrobić?

i minerałów. Pokrzywa jest bogata w witaminy:  A , B2, C , E , K , kwas foliowy , a także żelazo , magnez , wapń , krzem, potas , jak również flawonoidy, pobudza żołądek do produkcji soków trawiennych, stąd zalecana jest osobom, które chcą poprawić przemianę materii, odprowadza złogi

Niepłodność mężczyzn. Czym się objawia? Czy można ją leczyć?

niepłodności wśród par, które poddały się terapii. Gdy ustalone zostaje, która strona jest problematyczna, wówczas można rozpocząć działania mające na celu wyeliminowanie czynników uniemożliwiających zajście w ciążę. Nim jednak do tego dojdzie, należy ustalić jakie są przyczyny niepłodności. W przypadku

Geny to nie wszystko - jak wspierać zdrowie i rozwój dziecka w pierwszych latach życia?

ciąży, jest kwas foliowy. Nie można zapomnieć także o DHA, czyli organicznym związku chemicznym z grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych typu omega-3. Kwas tłuszczowy DHA ma wpływ nie tylko na rozwój mózgu, wspomaga także rozwój wzroku. Gdzie znajdziemy te składniki? Kwas foliowy znajdziemy w

Infekcja układu moczowego: przyczyny, objawy i leczenie

kobiet w wieku rozrodczym, zwłaszcza w ciąży. Przyczyną jest bliskość ujścia cewki moczowej i odbytu. W ciąży ryzyko pojawienia się ZUM potęguje wysoki poziom progesteronu . Hormon rozluźnia mięśnie moczowodów i pęcherza, co zwiększa ryzyko refluksu moczowego. Częstość zakażeń wzrasta u osób w wieku

Jak schudnąć po ciąży? 5 sprawdzonych sposobów dla świeżo upieczonych mam

działań, już po kilkunastu tygodniach wracają do wagi sprzed ciąży, inne potrzebują na to o wiele więcej czasu i prawdziwych wyrzeczeń. Dla pocieszenia: kobiet w tej drugie grupie jest o wiele więcej. I właśnie dla nich mamy wskazówki i rady, które pomogą w zrzuceniu zbędnych kilogramów po porodzie

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

może zrobić dla swojego dziecka to zapewnienie mu wszystkich niezbędnych substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych. Ważnym składnikiem, który należy suplementować jeszcze przed zajściem w ciążę jest kwas foliowy, zwany także witaminą B9. Odgrywa on istotną rolę w kształtowaniu układu

Sposoby na przeziębienie w ciąży - czym się leczyć?

wolno przyjmować żadnych leków. Nawet tak łagodne środki jak witaminy, preparaty łagodzące skutki przeziębienia czy zwykłe krople do nosa mogą mieć negatywny wpływ na rozwój płodu. Najwięcej ograniczeń obowiązuje w pierwszym trymestrze ciąży, kiedy to kształtują się wszystkie narządy dziecka. Jednak

Syrop z czosnku - jak zrobić i dawkować? Na co działa?

przeciwzapalne. Jest naturalnym antybiotykiem - zawiera związki siarki hamujące rozwój bakterii (pałeczek okrężnicy, paciorkowca i otoczkowców). Czosnek zawiera wiele cennych składników odżywczych, stąd często występuje w roli naturalnego leku. To źródło: witamin z grupy B oraz witaminy C i witaminy A

Hipotrofia płodu - co to jest i jak się ją leczy

hipotrofia asymetryczna płodu. Czym się one różnią? Hipotrofia symetryczna płodu O hipotrofii symetrycznej płodu mówimy, gdy zarówno jego wzrost, jak i masa są niższe, niż powinny być w danym momencie ciąży. Płód jest wyraźnie mniejszy, ale proporcjonalny - zmniejszeniu ulegają wszystkie części ciała dziecka

Zielona herbata - dlaczego warto ją pić? Poznaj jej właściwości

, orzeźwia i dodaje energii. Herbata parzona przez dłuższy czas ma właściwości relaksacyjne, odprężające, poprawiające nastrój. Codzienna dawka zielonego naparu zmniejsza ryzyko zachorowania na depresję, arteriosklerozę i innych odmian demencji starczej. Zielona herbata w ciąży Chociaż picie zielonej

Mniszek lekarski - właściwości lecznicze. Mlecz a mniszek - jaka jest różnica?

go u osób, które zmagają się z niedrożnością dróg żółciowych bądź jelit, wrzodami żołądka i nadkwaśnością, kamicą żółciową lub chorobami nerek. Kobiety w ciąży oraz karmiące dzieci piersią przed sięgnięciem po preparaty z mniszka lekarskiego powinny skonsultować to z lekarzem.

Plemnik - ile żyje? Z czym wiąże się problem leniwych plemników?

znajdują się nie tylko w spermie. Zawiera je także preejakulat, czyli wydzielina, która pojawia się w czasie podniecenia seksualnego. Warto jednak zaznaczyć, że jest ich tam znacznie mniej niż w spermie, a ich ruchliwość jest upośledzona. Czy można zajść w ciążę na skutek dostania się preejakulatu do

Anemia w ciąży

, pędami jęczmienia. Produkty bogate w witaminę C: pomarańcze, truskawki, czerwona porzeczka, kiwi, natka pietruszki, papryka, warzywa kapustne, warzywa liściowe, ziemniaki. Na Wasze pytania odpowiada lekarz: Co można jeść w ciąży mając anemię? Niedokrwistość to częsty problem w ciąży. Dziecko bez pardonu

Mleko matki - ten pokarm to ósmy cud świata! Na pewno nie wiesz o nim wszystkiego!

odwzorowują kompozycję krótko- i długołańcuchowych oligosacharydów mleka matki, kwas DHA dla rozwoju mózgu, witaminy A, C i D dla wsparcia odporności czy jod i żelazo dla rozwoju poznawczego. Jest to również mleko modyfikowane najczęściej rekomendowane przez pediatrów w Polsce.Warto pamiętać, że kompozycja

Mięta, napar z mięty - właściwości prozdrowotne

problemem nieświeżego oddechu. Roślina ta, zażywana w postaci gumy do żucia, pozostawia w ustach przyjemny, miętowy smak. Mięta dla kobiet w ciąży Mięta jest naturalnym środkiem przeciw nudnościom, które towarzyszą kobietom w ciąży. Kobiety we wczesnej fazie ciąży mogą spożywać miętę w formie herbaty

LITTLE STEPS 2. Nowe mleko następne dla zdrowego rozwoju dziecka

informacja: Zdrowa dieta matki w czasie ciąży i po porodzie pomaga gromadzić składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży, przygotowuje do okresu laktacji i pomaga ją utrzymać. Gdy maluszek przyjdzie na świat, najlepszym dla niego sposobem żywienia jest karmienie piersią. Mleko mamy zapewnia

Źródła żelaza w diecie. Skąd je pozyskiwać?

fizyczna oraz stan fizjologiczny organizmu. Gwałtowny wzrost zapotrzebowania na żelazo stwierdza się u kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Żelazo - rola w organizmie Żelazo jest niezbędne dla zachowania zdrowia i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest obecne w tkankach, mięśniach

Nagrody dla najlepszych testerek "Bielenda - Bądź Sexi Mama"

Weź udział w teście konsumenckim i powalcz o nagrodę główną! Nagrody główne dla 6-ciu najlepszych testerek to:  - zestawy kosmetyków  do pielęgnacji ciała dla kobiet w ciąży i po porodzie Bielenda Sexi Mama ( Bielenda Skuteczny balsam ujędrniający do ciała Antycellulit, Bielenda

Domowe sposoby na katar w ciąży

Katar leczony trwa tydzień, a nieleczony 7 dni - nie warto kierować się tą znaną maksymą, szczególnie w ciąży. Katar może przerodzić się w poważniejszą infekcję, więc nie powinnyśmy go lekceważyć. O ile nie zmienia barwy z przeźroczystej na żółtą lub zieloną - bo wtedy obowiązkowa jest konsultacja

Dieta w ciąży: co wolno jeść, a czego lepiej unikać?

jesteś na nie uczulona - zielonymi warzywami, fasolą i migdałami. Można też przyjmować wapń w postaci tabletek. Witamina C w ciąży Ponieważ organizm jej nie magazynuje, musi się ona znaleźć w codziennej diecie. Jest konieczna do prawidłowego wzrostu tkanek płodu, a także ułatwia wchłanianie innych

Cukinia - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść cukinię?

1,2 g białka , 0,1 g tłuszczów, 3,1 g węglowodanów , 1 g błonnika . Z tego względu cenione jest przez dietetyków. Cukinia posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych, gdyż jest bogata w żelazo , potas i magnez , ma sporą dawkę witaminy C , K , PP i B1 oraz beta karoten . Pozytywnie wpływa

Za odporność odpowiadają tylko geny? Nieprawda. Poznaj kilka sposobów na jej wzmocnienie

Malec przychodzi na świat wyposażony w przeciwciała, które mama przekazuje mu w czasie ciąży. Pierwszy kontakt skóra do skóry z mamą pozwala, by ciało dziecka zasiedliły przyjazne bakterie, a nie chorobotwórcze. Jeśli dziecko jest karmione piersią, dostaje przeciwciała zwalczające wirusy i bakterie

Miód - właściwości odżywcze i lecznicze. Jaki miód dla dzieci?

właściwości leczniczych. Wzmacnia organizm, stosowany jest podczas leczenia chorób układu pokarmowego, pomaga także w leczeniu górnych dróg oddechowych. Jest doskonały w stanach wyczerpania, wzmacnia odporność. Trzeci faworyt to miód gryczany, który jest polecany nie tylko dzieciom, ale i kobietom w ciąży

Dieta karmiącej mamy. Czy trzeba jeść więcej? Czy warto eliminować alergeny na wszelki wypadek?

najszybciej wrócić do sylwetki z okresu przed ciążą. Jedząc mniej siłą rzeczy mama będzie chudnąć. Jednak restrykcje kaloryczne w okresie karmienia piersią są niewskazane. Powodują szybkie chudnięcie, ale mogą przyczyniać się do niedoborów żywieniowych (niedostateczna podaż składników odżywczych, witamin

Soczewica - wartości odżywcze, odmiany i właściwości zdrowotne

jest ona idealnym produktem dla osób chorujących na cukrzycę. Ma dużo białka i niewiele tłuszczu. Jest bogata w błonnik , który pomaga regulować stężenie glukozy we krwi . Dla kobiet w ciąży Według zaleceń Ministerstwa Zdrowia dieta kobiety w wieku rozrodczym powinna zawierać 400 mikrogramów kwasu

Rzeżucha na Wielkanoc: kiedy i jak wysiać rzeżuchę na święta?

wielkanocną dekoracją. Możemy ją jeść i wyjdzie nam to na zdrowie. Rzeżucha zawiera witaminy z grupy B , zasmakować w niej powinny kobiety w ciąży (zawiera kwas foliowy). Znajdziemy w niej także witaminę C, która wspiera układ odpornościowy, chrom, jod i siarkę (to ona odpowiada za specyficzny smak

Mięso w diecie niemowlaka i małego dziecka: jak rozszerzać dietę, jak wybierać mięso

życia.Ponieważ żelazo najlepiej wchłania się w towarzystwie witaminy C , warto mięso podawać z warzywami bogatymi wwitaminę (np. pomidory, ziemniaki, papryka, kapusta). Ile mięsa podawać niemowlęciu i małemu dziecku? Rozszerzając dietę, wprowadzając mięso do jadłospisu niemowlaka, podaj go niewiele

Cera naczynkowa - charakterystyka, pielęgnacja, leczenie

nieregularnie łączyć. Rozszerzone naczynka w ciąży W czasie ciąży poziom estrogenów jest bardzo wysoki, może się to wiązać z problemami ze skórą - cera w ciąży może charakteryzować się przebarwieniami czy uwidocznionymi naczynkami. Można minimalizować ryzyko ich wystąpienia m.in. unikając nagłych zmian

Dlaczego mleko mamy to złoty standard żywienia niemowląt?

efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciążyw czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza. [1] A. Lucas,R. Morley,T.J. Cole, G. Lister, C. Leeson-Payne, Breast

Późna ciążą odmładza? Dermatolog: Czterdziestoletnia matka spotyka na placu zabaw mamy o 20 lat młodsze i przeżywa szok [ROZMOWA]

dobroczynny, nie ma żadnego negatywnego wpływu ani na karmienie piersią, ani na uwrażliwienie skóry związane z promieniowaniem UV lub UVB. Witamina C działa dodatkowo oksydacyjnie. Botoks to popularny, wymagający systematyczności zabieg. Na cały czas ciąży należy zawiesić ostrzykiwanie? - Toksyna botulinowa

Jak pozbyć się cellulitu - poznaj kilka sposobów

nadmiar estrogenów ), które pojawia się po etapie dojrzewania, w ciąży czy w okresie okołomenopauzalnym. Nierównomierna aktywność hormonów wpływa na to, że komórki tłuszczowe rosną w różnym tempie. Nie bez znaczenia jest: brak ruchu, siedzący tryb życia, zaburzenia przepływu krwi w tkance podskórnej

Sok z pokrzywy - na co pomaga? Jak go zrobić?

niedokrwistością, głównie kobietom w ciąży i dzieciom, jak również pacjentom z nadciśnieniem tętniczym krwi. Jak zbierać pokrzywy? Sok z pokrzywy - przepis Pokrzywę zbiera się wczesną wiosną. Najlepsze są rośliny niezbyt wyrośnięte, nie wyższe niż 25 centymetrów. Należy zrywać jedynie ich trzy górne "piętra

Drugi miesiąc ciąży - ciekawostki dla mam

Dzienniczek ciąży Pamiętne dwie kreski, bicie serduszka, pierwsze ruchy - te niezapomniane chwile wbrew pozorom zacierają się z czasem w pamięci. Idealnym miejscem do zapisania szczególnych wydarzeń i emocji jest pamiętnik... albo dzienniczek ciąży. Można w nim zapisywać nie tylko osobiste

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

: wchłanianie żelaza utrudniają: mleko, sery, czekolada, kawa, herbata wchłanianie żelaza ułatwia witamina C To dlatego nie tylko dieta uboga w żelazo, ale i obfitująca w składniki hamujące jego przyswajanie może skutkować niskim poziomem żelaza w organizmie dziecka. Jeśli dziecko jest karmione piersią

Cebula - właściwości odżywcze i lecznicze

kwercetynie), pomaga w odrobaczaniu. Za większość jej właściwości zdrowotnych odpowiadają glikozydy, nade wszystko dwusiarczek alilo-propylowy. Cebula zawiera wiele olejków eterycznych oraz enzymów, które poprawiają trawienie. To również źródło wielu witamin ( A , B , C , E , kwas foliowy ) oraz

Zdrowa dieta, sen i spacery to nie wszystko. Kilka prostych kroków do wzmocnienia zdrowia małych dzieci

zawarcie w diecie dziecka produktów bogatych w witaminy. Musimy pamiętać przede wszystkim o królowej witamin, czyli witaminie C. Znajdziemy ją m.in. w malinach, kiwi, czarnej porzeczce, jagodach, truskawkach, gruszkach, śliwkach. Warto włączyć także produkty bogate w prowitaminę A ( ma ją m.in. marchewka

Wielomocz (poliuria) u dziecka - przyczyny, objawy i leczenie

) u dziecka może mieć różne przyczyny. Zdarza się, że jest to fałszywy alarm - dziecko oddaje mocz dużo i często, ponieważ dużo i często pije. Zdarza się, że to skutek zażywania leków (na przykład moczopędnych) bądź efekt stosowania diety bogatej w witaminę C . Nadmierne oddawanie moczu może być

"Jeśli jesteś w ciąży i czujesz swędzenie, nie ignoruj go!" Mama ostrzega przed chorobą zagrażającą życiu dziecka

rzadko występująca choroba wątroby , która może mieć jednak fatalne konsekwencje dla nienarodzonego dziecka. Schorzenie najczęściej ujawnia się u kobiet w ostatnich miesiącach ciąży , bo właśnie w tym czasie stężenie progesteronu i estrogenów w ich organizmie jest najwyższe. Jeśli mają zbyt słabą na

Grupa krwi ARhD+ i ARh+: co oznaczają te skróty? Poznaj rodzaje grup krwi i ich charakterystykę

. Ale ta grupa krwi ma też swoje dobre strony - zwiększoną odporność na wirusy. Dieta dla osób z tą grupą krwi powinna być obfita w ryby, chude mięso, jaja, rośliny strączkowe, razowe pieczywo, wszelkie kasze i ziarna zbóż. Z witamin warto zażywać te z grupy B (B1, B5, B6 i B12 ) oraz witaminę C

Nadczynność tarczycy: objawy, przyczyny leczenie

, prowadzące nawet do śmierci chorego. Nadczynność tarczycy w ciąży jest bardzo niebezpieczna, zarówno dla kobiety, jak i nienarodzonego dziecka. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule o t arczycy w ciąży . Nadczynność tarczycy - przyczyny Najczęstszą przyczyną nadmiaru hormonów tarczycy w organizmie jest

Dieta mamy

składników zmniejsza ryzyko zaparć i hemoroidów. Warto zjadać dużo warzyw i owoców bogatych w witaminę C, bogate w cynk pestki i orzechy. Do tego czosnek, cebula, por, miód - to dietetyczne sposoby wzmacniania odporności. Lepiej uniknąć infekcji tuż przed porodem... Niektóre mamy w końcówce ciąży myślą tak

Łysienie poporodowe. Czy można je powstrzymać?

Łukasz Kmieć Estrogeny w dół, włosy wypadają   Zauważyłaś, że w ciąży włosy prawie nie wypadały? To zasługa czynników wzrostu. Powodują one przedłużenie fazy wzrostu włosa, czyli anagenu. Jednak po urodzeniu dziecka cykl włosowy wraca do normy sprzed ciąży i kilka miesięcy po porodzie

Włosy osłabione po ciąży? Te owoce i warzywa mogą pomóc

składników mineralnych. Malina stanowi cenne źródło w witaminy C, witaminy B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B5, B6, B7 (biotyna), B9 (kwas foliowy), A, E oraz K. Zawiera składniki mineralne jakie jak: mangan, potas, sód, wapń, magnez, żelazo, cynk, mangan, miedź.  Owoce te w efekcie

Jakie mleko podawać rocznemu dziecku?

źródłem wielu składników odżywczych, których dojrzewający organizm potrzebuje, by móc się właściwie rozwijać. Mleko krowie w swoim składzie zawiera niewiele żelaza i nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest także ubogie w witaminy A, C i D. Mleko modyfikowane dzięki zawartości m.in. wapnia, żelaza i 

Witaminy? Nie dla każdego!

niekiedy może być nawet szkodliwe. Trzeba pamiętać, że bakterie chorobotwórcze także chętnie korzystają z niektórych substancji zawartych w takich preparatach (np. żelaza), bo stymulują one ich wzrost. Witaminy od poczęcia Kobiety, które rozpoczynają starania o ciążę, powinny dla zdrowia dziecka od

Zakatarzony maluch - jak wzmacniać odporność dziecka?

. O których nie możemy zapomnieć? To np. - Witamina A, czyli beta-karoten. To ona pobudza produkcję przeciwciał, które będą walczyć z ewentualną infekcją. Gdzie ją znajdziesz? M.in. w marchewce, brokułach, cukinii, pomidorach, dyni, morelach i jagodach, - Witamina C – kwas askorbinowy. Ona

Spirulina - właściwości, działanie, przeciwwskazania

zażywanie spiruliny jest bezpieczne i nie wywołuje skutków ubocznych, alga nie powinna być spożywana przez chorych na fenyloketonurię , reumatoidalne zapalenie stawów czy stwardnienie rozsiane. Nie należy jej podawać dzieciom oraz kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Przed zastosowania spiruliny najlepiej

Jak ochronić małe dziecko przed infekcją

nabyte od mamy w czasie ciąży. Moc tej wrodzonej odporności stopniowo jednak słabnie i gdy niemowlę ma około pół roku, wygasa. Dlatego warto dłużej karmić dziecko piersią, bo dzięki temu jest ono bardziej odporne, a jeśli zachoruje, szybciej wraca do zdrowia. Dobrze dobrana mieszanka Jeśli wasze dziecko

Bakłażan - jak jeść? Co z niego zrobić?

. Zawiera także: potas (229 mg w 100 g), fosfor (24 mg w 100 g), magnez (14 mg w 100 g), wapń (9 mg w 100 g). Jest dobrym źródłem błonnika . Zawiera również witaminy: E , B1, B2, PP i C , karoten. Bakłażan odkwasza organizm i poprawia przemianę materii. Ma właściwości detoksykacyjne, zmniejsza ryzyko

Czy warto kupować suplementy?

piersią (gdy mama musi stosować dietę eliminacyjną), gdy dziecko często choruje. Zawsze jednak wcześniej trzeba poradzić się lekarza lub dietetyka, co brać i w jakich ilościach. Jeśli jesteś w ciąży, szkodliwy może być dla ciebie i twojego dziecka nadmiar witaminy A. Duże dawki popularnej witaminy C