wpływ diety na zęby

Karolina Stępniewska

Prawdy i mity o wpływie diety na zęby

Prawdy i mity o wpływie diety na zęby

Czy jedzenie słodyczy zawsze szkodzi? Co ma pić dziecko, żeby mieć zdrowe zęby? Agnieszka Berbeka, mama dwóch chłopców i stomatolog, odpowiada na nasze pytania.

Próchnica. Czym tak właściwie jest? Jak jej zapobiegać i co robić, kiedy już się pojawi?

Dzieciństwo bez próchnicy jest możliwe. Najbardziej przyczynią się do tego właściwe nawyki higieniczne i żywieniowe, które będziemy utrwalać u dzieci od małego. To najlepszy start do cieszenia się zdrowymi zębami przez całe życie.

Próchnica zębów mlecznych to problem, którego nie można bagatelizować!

O zęby malucha trzeba pieczołowicie dbać nie tylko w trosce o piękny uśmiech na zdjęciach z przedszkola. Zdrowie zębów mlecznych to podstawa zdrowia zębów stałych.

Próchnica butelkowa u dzieci. Przyczyny, profilaktyka i leczenie

Próchnica butelkowa u dzieci. Przyczyny, profilaktyka i leczenie

powierzchnię zębów mlecznych. Dzieje się tak, ponieważ mleczaki są delikatne, słabsze, gorzej zmineralizowane i dwukrotnie cieńsze niż zęby stałe. Zmiany próchnicowe szybko zajmują całe uzębienie, a ubytki i stan zapalny wywołują ból. Próchnica a karmienie piersią   Badania naukowe na temat wpływu

Nocne bóle brzucha

Alergia na białka mleka krowiego, które zawarte są we wszystkich produktach mlecznych, a więc także w jogurcie naturalnym, oczywiście może powodować takie objawy u dziecka, choć nie wydaje mi się, żeby w tym wypadku było to najbardziej prawdopodobne rozpoznanie. Często takie symptomy, jakie Pani

Witaminy dla dzieci - 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Witaminy dla dzieci - 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

wymaga takich samych dawek każdej witaminy – jednych potrzeba w codziennej diecie mniej, innych więcej. Po drugie, należy uważać na ilość witamin dostarczanych dziecku wraz z posiłkiem; prawidłowe funkcjonowanie organizmu zaburza bowiem zarówno ich niedobór (awitaminoza), jak również nadmiar

Większość z nas źle myje zęby: niedokładnie, pospiesznie, niesystematycznie. A dzieci robią to jeszcze gorzej

Większość z nas źle myje zęby: niedokładnie, pospiesznie, niesystematycznie. A dzieci robią to jeszcze gorzej

tylko 20 proc. ma zdrowe uzębienie. Skąd taka słaba kondycja zębów u dzieci? Na stan zębów ma wpływ odpowiednia higiena i żywienie. Nasze dzieci jedzą za dużo słodyczy? Nie tylko. Mówimy o cukrze, który przecież znajduje się w każdym wysokoprzetworzonym produkcie, nie tylko w 

Cynk i witamina C dla dzieci. Czy warto je suplementować?

Cynk i witamina C dla dzieci. Czy warto je suplementować?

istotnym elementem zapobiegającym częstym infekcjom u dzieci jest czynnikiem wpływającym na prawidłowy rozwój płciowy - niezbędnym przy produkcji komórek rozrodczych męskich, ale ma także wpływ na regulowanie cyklu miesiączkowego , co jest istotne u dziewczynek w fazie dojrzewania jego właściwości

Wapń - dlaczego jest ważny, źródła wapnia, jego nadmiar i niedobór

Wapń - dlaczego jest ważny, źródła wapnia, jego nadmiar i niedobór

Wapń to jeden z ważniejszych pierwiastków dostarczanych organizmowi w codziennej diecie. Jego obecność jest szalenie ważna, ponieważ to podstawowy materiał budulcowy zębów i kości. W nich odkłada się 99 proc. wapnia. Pozostała ilość tego minerału zawarta jest w tkankach miękkich i płynach

7 pytań do stomatologa: Czy mamy wpływ na to, jakie dziecko będzie miało stałe zęby?

7 pytań do stomatologa: Czy mamy wpływ na to, jakie dziecko będzie miało stałe zęby?

konsekwencjami dla zębów stałych - np.  zaburzeniami w ich wyrzynaniu, wadami zgryzu, wadami szkieletowymi. Próchnica i jej powikłania mają też wpływ na stan zdrowia całego organizmu. Jest jeszcze drugi aspekt - nawyki pielęgnacyjne budujemy w dzieciństwie, jeśli nie będziemy mieli wiedzy, jak właściwie

Nigdy tego nie przyznamy, ale są rzeczy, które mamy naszym rodzicom za złe

Nigdy tego nie przyznamy, ale są rzeczy, które mamy naszym rodzicom za złe

Dbanie o zęby od pierwszego mleczaka Problemy z próchnicą niekiedy zaczynają się w bardzo młodym wieku. Dotyka ona małe dzieci, którym na wieczór lub w nocy podawana jest butelka ze słodzonym napojem bądź mlekiem modyfikowanym. Pokarm matki nie obniża znacząco pH w jamie ustnej, w przeciwieństwie

Higiena jamy ustnej dziecka - jakie błędy popełniamy najczęściej?

Higiena jamy ustnej dziecka - jakie błędy popełniamy najczęściej?

odpowiedniego oświetlenia, trudno samemu zauważyć. Początkowo próchnica nie jest też bolesna, więc unikanie wizyt u dentysty - "bo przecież nic nie boli" - jest dużym błędem. Wszystkiego o diecie i jej wpływie na zęby możecie dowiedzieć się z wywiadu , którego Agnieszka Berbeka udzieliła naszemu

Witaminy w ciąży - co warto suplementować i o czym musi pamiętać przyszła mama?

Witaminy w ciąży - co warto suplementować i o czym musi pamiętać przyszła mama?

, której suplementację zaleca wielu lekarzy, jest witamina D. Umożliwia ona dobre przyswajanie wapnia, co wpływa na wzmocnienie kości i zębów dziecka. Na początku ciąży warto wykonać badania i skonsultować kwestię ewentualnej suplementacji witamin z lekarzem. Zobacz także: Dieta w ciąży - co jeść, a czego

Lukrecja - właściwości, zastosowanie, zagrożenia

Lukrecja - właściwości, zastosowanie, zagrożenia

, antyoksydacyjne i łagodzące. To dlatego pomaga zarówno na dolegliwości ze strony układu pokarmowego, jak i oddechowego, świetnie działa na zęby i stan jamy ustnej, jak i całego organizmu. Korzeń lukrecji jest polecany przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Odwar z korzenia jest stosowany pomocniczo w leczeniu

Dlaczego moje dziecko ma krzywe zęby?

Dlaczego moje dziecko ma krzywe zęby?

Czynniki środowiskowe mają olbrzymi wpływ na rozwój prawidłowego zgryzu i kształtu twarzy. Dla naszych dzieci chcemy zawsze jak najlepiej, pragniemy, aby miały ładną twarz i proste zęby w promiennym uśmiechu. Tylko jak możemy im w tym pomóc? Pierwsza wizyta u ortodonty Dziecko powinno odbyć

Zęby mleczne: wszystko o pielęgnacji, higienie i wizytach u dentysty [RADY EKSPERTA]

Zęby mleczne: wszystko o pielęgnacji, higienie i wizytach u dentysty [RADY EKSPERTA]

minut, bo w przeciwnym razie można doprowadzić do erozji szkliwa. Niektóre dzieci wieczorem mają zwiększony apetyt, czy to może źle wpływać na zęby? - Zakładając, że po zjedzeniu obfitego wieczornego posiłku, zęby są porządnie wymyte, nie powinno mieć to na nie złego wpływu. Gorzej, gdy stwierdzony

Burak - tanie, niepozorne warzywo, które ma niezwykłe działanie zdrowotne

Burak - tanie, niepozorne warzywo, które ma niezwykłe działanie zdrowotne

wyhodowaniem buraka z korzeniem nadającym się do spożycia. Dziś burak jest bardzo popularny w polskiej kuchni. Ze względu na coraz częściej stosowaną dietę wegańską, przechodzi on prawdziwy renesans. I bardzo dobrze, jest to bowiem bardzo zdrowe warzywo o wysokiej zawartości kwasu foliowego . Korzystnie

Jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez dietę? Poznaj wskazówki pediatry

Jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez dietę? Poznaj wskazówki pediatry

Intensywny czas dla organizmu małego dziecka W 2. roku życia dziecko przybierze na masie ciała około 2-3 kg - przekroczy swoją masę urodzeniową aż czterokrotnie! Prawidłowa, bogata w składniki odżywcze dieta w tym czasie ma wpływ na wzrastanie i rozwój fizyczny dziecka. Zbilansowane menu wpływa

Dziecku wypadają mleczne zęby - czego się spodziewać? [WYWIAD Z DENTYSTĄ]

Dziecku wypadają mleczne zęby - czego się spodziewać? [WYWIAD Z DENTYSTĄ]

jedynek. Mniej więcej w tym samym czasie tuż za ostatnimi zębami mlecznymi (piątkami) wyrzynają się szóstki, czyli pierwsze zęby trzonowe stałe. Przeważnie wymiana zębów mlecznych na stałe wcześniej następuje u dziewczynek niż u chłopców, ale ma na to też wpływ wiele innych czynników: ogólny rozwój

Krzywica u dzieci: przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie

Krzywica u dzieci: przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie

krzywicy u dzieci jest zła dieta oraz zbyt mała ekspozycja na słońce, dotyczy to zazwyczaj tych, które mieszkają w tych częściach świata, gdzie słonecznych dni jest faktycznie niewiele. Niekiedy krzywica pojawia się u dzieci, które mają niedobory wapnia lub nadmiar fosforu, który zaczyna blokować

1000 dni, jeden wniosek - polscy rodzice popełniają zbyt wiele błędów w żywieniu

rozszerzanie diety w odpowiednim czasie ma znaczenie dla metabolizmu oraz wpływa na kształtowanie nawyków żywieniowych i preferencji smakowych dziecka. Istotna jest również jakość i bezpieczeństwo produktów podawanych dziecku, którego organizm w tym czasie jest wyjątkowo wrażliwy na wpływ czynników

Mleko mamy - nie ma takiego drugiego pokarmu na świecie!

wszystkie ważne składniki odżywcze w odpowiedniej ilości i proporcji (z wyjątkiem witamin D i K, które należy suplementować zgodnie z zaleceniami lekarza). Wszystkie razem mają szczególnie dobroczynny wpływ na rozwój organizmu dziecka: laktoza – pokarm kobiecy zawiera głównie laktozę, czyli cukier

Witamina D - normy, wskazania, suplementacja

Witamina D - normy, wskazania, suplementacja

człowieka prowitaminy D3 w witaminę D3. Najważniejsze znaczenie dla człowieka mają witaminy D2 i D3. Witamina D: odpowiada za mineralizację kości. Dzięki niej te są mocne, a zęby zdrowe. reguluje gospodarkę wapniowo-fosforową, zapewnia sprawne funkcjonowanie układ krążenia, wpływa na utrzymanie szczupłej

Ziarna słonecznika - wartości odżywcze, działania, jak jeść

25 g. To dlatego należy jeść je z umiarem, choć zdecydowanie warto o nich pamiętać nawet podczas odchudzania, zwłaszcza podczas stosowania radykalnych diet. Ziarna słonecznika - działanie. Wpływ na zdrowie Dzięki swoim właściwościom ziarna słonecznika wspaniale działają na organizm, ponieważ

Ile witaminy D i wapnia potrzebuje mały organizm?

Dlaczego zwracanie uwagi na zawartość witaminy D i wapnia w diecie dzieci jest tak ważne? Z badań wynika, że dzieci w wieku przedszkolnym mają dietę zbyt ubogą zarówno w wapń, jak i w witaminę D. Niedobory wapnia w diecie dotyczą 50% polskich czterolatków, a niedobory witaminy D

Żurawina - jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne

mówiące o korzystnym wpływie żurawiny na leczenie dziąseł. Nie jest  ona jednak powszechnie stosowanym do tego środkiem, ponieważ ma dużą ilość cukru, a to wpływa na choroby zębów - np. na powstawanie próchnicy . W dolegliwościach żołądkowych Działanie żurawiny docenia się również w profilaktyce i

Białe zęby - skąd ta presja i czy wszyscy mogą je mieć?

próchnicę dzięki zębinie, która jest odpowiedzialna za reakcje obronne zęba. To zresztą zębina decyduje o naturalnym kolorze zębów. Wybielanie nie ma na te właściwości wpływu, ale za to powoduje przejściową nadwrażliwość, a to samo w sobie jest mało przyjemne. Dla niektórych to wystarczający powód, żeby

Moc słońca

Wprawdzie ze słońca trzeba korzystać rozważnie, ale nie warto go całkiem unikać. Dzieciom i dorosłym jego promienie są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. W ostatnich latach lekarze coraz uważniej przyglądali się wpływowi słońca na nasze zdrowie i wielu z nich uważa dziś, że nadmierna ochrona

Owsiki ludzkie - co robić, by się nimi nie zarazić? Jak się ich pozbyć?

, nudności , zapalenie skóry, wysypka, rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją, podkrążone oczy, zgrzytanie zębami , bóle głowy , w stolcu dziecka, na bieliźnie, piżamie bądź w okolicy odbytu dziecka można dostrzec małe białe niteczki, samice owsika ludzkiego. Długotrwała obecność owsików ludzkim w organizmie

Geny to nie wszystko - jak wspierać zdrowie i rozwój dziecka w pierwszych latach życia?

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia zbilansowana dieta jest wartością na miarę złota. Nasze posiłki nie powinny być zbyt obfite, powinny za to być różnorodne, zawierać różne składniki odżywcze. Pierwsze 1000 dni życia - okres od poczęcia do ok. 3 roku życia to niezwykle intensywny czas dla

Niedobór wapnia i witaminy D u dziecka? Przeczytaj i dowiedz się jak do tego nie dopuścić

chodzi o kości, ma wpływ także m.in. na krzepniecie krwi i na działanie mięśni), a zapotrzebowanie na niego wzrasta wraz z wiekiem. Niedobory wapnia skutkują m.in.: deformacją, zniekształceniami i zwiększoną łamliwością kości u dzieci, osteoporozą u dorosłych, problemami z uzębieniem

Rola suplementacji witaminy D u kobiet karmiących - najważniejsze pytania i odpowiedzi

witaminę D warunkuje wchłanianie wapnia z pożywienia i suplementów. Przy niedoborze witaminy D nawet dieta bogata w wapń nie przełoży się na jego wystarczający poziom we krwi. Kobieta podczas laktacji ma zwiększone zapotrzebowanie na wapń ponieważ jest od konieczny do produkcji mleka. Także w ciąży

Migdały - dlaczego warto spożywać je każdego dnia?

kości, minimalizując ryzyko zwyrodnienia stawów i kości. Zawartość magnezu pozytywnie wpływa na stany przewlekłego przemęczenia i stresu. Ponadto, w tych orzechach występuje cynk , potas i fosfor. Cynk zapewnia zdrowe włosy i paznokcie, fosfor jest budulcem kości i zębów, a potas poprawia

5 zasad diety dla rozwoju mózgu

możliwości syntezy skórnej[9]. Dlaczego witamina D ma takie znaczenie w diecie dziecka? Ponieważ ma wpływ m.in. na rozwój oraz budowę kości i zębów, a jej niedobór może prowadzić do krzywicy. Witamina D jest również niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego[10]. Witamina K z kolei

Choroby autoimmunologiczne u dzieci - rodzaje, objawy, leczenie

przyczyn chorób autoimmunologicznych, ale badania wskazują na pewne czynniki ryzyka zachorowania na nie. Istotną rolę odgrywa podłoże genetyczne - podatność na chorobę autoimmunologiczną dziedziczy się, ale choroba ujawnia się dopiero pod wpływem określonych czynników środowiskowych. Wiadomo również, że

Mama z Norwegii: W przedszkolu było pomieszczenie, gdzie myto dzieci szlauchem. Inaczej się nie dało

wszystko tutaj kontrolują. Po porodzie przychodzi pielęgniarka środowiskowa. Jeśli dentysta zobaczy, że dziecko ma bardzo zaniedbane zęby, to zgłaszają cię do barneverntu [ośrodek zajmujący się ochroną praw dzieci - przyp. red.]. Kiedy córka miała osiem miesięcy, dostaliśmy zaproszenie na pierwszą

Afty u dzieci

prawidłowo i odpowiednio często czyści zęby. Problem może też spowodować źle dobrany aparat ortodontyczny, uszkadzający śluzówkę. Jeśli więc dziecko skarży się na niewygodny aparat, wybierzmy się do stomatologa lub protetyka. Trzeba też sprawdzić, czy powodem pojawiania się aft nie są stany zapalne zębów i

Refluks żołądkowo-przełykowy u dzieci i niemowlaków

. Po porodzie refluks znika, ale zanim maluch przyjdzie na świat, może być dla przyszłej mamy bardzo uciążliwy. Przyjmowanie leków, również tych bez recepty jest niewskazane lub niemożliwe ze względu na potencjalny wpływ na rozwój płodu. Kobietom w ciąży pozostaje więc modyfikacja diety, nie kładzenie

Prawidłowe nawyki żywieniowe... zacznijmy od śniadania!

To czy dziecko wyrośnie na zwolennika zdrowego trybu życia zależy w dużym stopniu od rodziców. Dlatego tak ważne jest, aby już od najmłodszych lat wpajać mu dobre nawyki żywieniowe, które zaowocują w przyszłości. Prawidłowe żywienie ma ogromny wpływ na rozwój psychofizyczny, koncentrację i energię

Świnka morska - co je, ile żyje?

, ilości rozrywek, jakich dostarczamy, a także rasy naszej świnki (u świnek skinny średnia długość życia wynosi 7-8 lat, u świnek długowłosych - 5-6 lat). Na długość życia ma wpływ także zdrowa, zbilansowana dieta. Aby utrzymać świnkę w dobrej kondycji, warto zadbać o podawanie je produktów zawierających

Bóle brzucha w ciąży, czyli jakie dolegliwości w II trymestrze?

zaszkodzić dziecku? Zakażenie zębów towarzyszące próchnicy może mieć szkodliwy wpływ na dziecko. Trzeba regularnie odwiedzać dentystę, który musi wiedzieć, że jego pacjentka spodziewa się dziecka. Skąd uczucie duszności? Skłonność do zadyszki bierze się stąd, że w miarę jak macica się powiększa, wzrasta

Zdrowy tłuszcz - w jakich produktach go szukać?

), układu kostnego i zębów (dzięki zawartości witaminy D, której w polskiej diecie jest zdecydowanie za mało). Do ryb szczególnie polecanych należy łosoś norweski, makrela, halibut. Oliwa z oliwek To podstawowy tłuszcz używany w najzdrowszej bodaj diecie śródziemnomorskiej. Obfituje w kwasy nienasycone

Czarna lista: to jedzenie wcale nie jest zdrowe!

diety a łakociem, co w przyszłości może skutkować zbyt lekkomyślnym sięganiem po środki farmakologiczne. Podkreśla również, że ewentualna suplementacja witamin powinna odbywać się na wyraźne zalecenie lekarza. - Dziecko, któremu będziemy dostarczać syntetyczne witaminy, przeważnie będzie unikać jedzenia

Jedzenie w przedszkolu - jak to naprawdę wygląda? [OPINIE MATEK]

Złośliwi twierdzą, że kontrola rodzicielska kończy się w momencie posłania dziecka do przedszkola: przestajemy mieć wpływ na to, jakiego słownictwa używa nasze dziecko, na to, czy jest uprzejme, czy złośliwe wobec innych ludzi, czy jest tolerancyjne, czy też może zaczyna posługiwać się krzywdzącymi

Preparaty witaminowe

we krwi sprzyja wzrostowi apetytu. Rzeczywiście żelazo podawane w syropie ma niekorzystny wpływ na zęby, osadzając się na nich i tworząc ciemny osad. Na szczęście można temu zapobiec, dokładnie myjąc je zaraz po połknięciu preparatu albo przynajmniej popijając preparat wodą, by wypłukać jego resztki

Późna ciążą odmładza? Dermatolog: Czterdziestoletnia matka spotyka na placu zabaw mamy o 20 lat młodsze i przeżywa szok [ROZMOWA]

. Wówczas regulując naturalne procesy organizmu możemy wpłynąć na płodność kobiety, pomóc jej zajść w ciążę. Co pani zaleca w takiej sytuacji pacjentkom? - Dietę eliminacyjną inaczej zwaną dietą przeciwzapalną. Polega ona na wykluczeniu z diety produktów powodujących nietolerancję. Dieta powinna być

Ciążowe dolegliwości

pomieścić tę zwiększoną ilość krwi. Pod wpływem hormonów ciążowych naczynia żylne rozszerzają się i stają bardziej elastyczne. Zapobiega to wzrostowi ciśnienia krwi w naczyniach na skutek zwiększenia jej objętości. Niestety, te naturalne zmiany przysparzają czasem trochę kłopotów. Nadmiernie poszerzone

Zalety karmienia piersią

składników. Mniejsze ryzyko chorób Dzieci karmione piersią są w przyszłości mniej narażone na nadwagę, otyłość i cukrzycę. Rzadziej dotyczy ich próchnica zębów mlecznych. Karmienie piersią, w czasie gdy dziecko zaczyna jeść posiłki uzupełniające i próbować niewielkich ilości glutenu, ma działanie ochronne i

Anemia - pediatra radzi

, które jej podaję. Jaka może być przyczyna niedokrwistości? Co powinno się znaleźć w diecie dziecka chorego na anemię? Czy od żelaza mogą zepsuć się stałe zęby? Niedokrwistość u córeczki nie jest dramatyczna, choć stężenie hemoglobiny w jej wieku powinno wynosić ok. 11 g%. Najczęstszą przyczyną anemii w

Witamina D i wapń, czyli wzmacniamy kości

- przyzwyczajenie do słodyczy to ryzyko próchnicy i otyłości, a dziecko nie powinno kojarzyć ssania cukierka z dobrym wpływem na zdrowie. Zdrowie zapewnia urozmaicona i wartoś-ciowa dieta. Źródłem witaminy D3 są: ryby - węgorz, łosoś, dorsz, śledź, makrela i sardynki oraz ich oleje. Norwegowie, którzy mieszkają

Czekolada

niej cukier wpływa na powstawanie próchnicy. Dlatego im bardziej gorzka czekolada, tym lepsza dla zębów. A po łasowaniu pora na obowiązkowe szczotkowanie zębów.Wagę. Czekolada jest kaloryczna. Ale nie każda tak samo. W łyżeczce masła czekoladowego do smarowania pieczywa jest zazwyczaj prawie 2 razy

Minerały

apetytu i szybko się męczy, można podejrzewać, że ma anemię. By jej zapobiec, w diecie malca muszą znaleźć się produkty bogate w żelazo, przede wszystkim mięso i podroby. W przypadku gdy anemia jest zaawansowana, lekarz na pewno przepisze preparat zawierający żelazo. Warto

Witaminy? Nie dla każdego!

, składniki pożywienia mają istotny wpływ na trawienie. Dziecko przyzwyczajone do zdrowej diety uczy się jeść rozsądnie.

19. miesiąc życia. Ja sam!

piosenki z kasety (piosenka średnio trwa tyle, ile powinno trwać jedno szczotkowanie). Każda metoda jest dobra, by malec dał sobie porządnie wyszorować zęby. Dawaj mi to, czego potrzebuję Oczywiście, na zdrowie zębów wpływ ma nie tylko higiena, ale także odpowiednia dieta. Przede wszystkim dziecko nadal

Czy dziecko rzeczywiście może jeść jak dorosły?

. Nadmierna ilość soli obciąża nerki, powoduje większe wydalanie wapnia, a w wieku późniejszym sprzyja nadciśnieniu. Dla dziecka nadmiar soli może być tym większym szokiem, że jako niemowlę było na bezsolnej diecie. Jakie jeszcze błędy popełniamy, komponując dietę małego dziecka? Podajemy zbyt duże porcje lub

Majowy numer magazynu "Dziecko" już w kioskach!

Justyna Dąbrowska, redaktor naczelna Pomyślcie, jak niewiele jest sytuacji w których możemy mieć realny wpływ na to, co dzieje się w otaczającym świecie. Zwłaszcza w tych jego częściach w których nie dzieje się dobrze, ludzie cierpią lub tracą nadzieję. Przepraszam za ten patos ale zachęcam was

Mamorektyczki - groźna moda na odchudzanie w ciąży

zdrowie przyszłej mamy. - Ciąża i płód i tak wezmą z organizmu kobiety to, co potrzebne, niezależnie od tego, czy ciężarna dostarcza sobie wystarczającej ilości składników pokarmowych. Niedobory powstałe w wyniku ograniczania liczby kalorii, ilości białka i minerałów będą miały wpływ głównie na organizm i

Hafija: "Karmienie piersią to sprawa całej rodziny, ale dotyczy ciała kobiety, więc to ona podejmuje decyzję, czy będzie karmiła" [WYWIAD]

kogo zwrócić się o pomoc. Problemem jest też niewystarczająca wiedza personelu medycznego. Mama karmiąca może złamać rękę, mieć chory ząb, zapalenie oskrzeli - dlatego lekarz każdej specjalności powinien choć trochę znać się na laktacji. Natomiast naprawdę głęboką znajomością tematu powinni wykazać się

Dieta niemowląt - prawdy i mity

: zachowajmy umiar - słodycze są od święta, a nie na co dzień. Nie stosujmy słodkości jako pocieszenia w chwilach smutku - ta droga może prowadzić do psychicznego uzależnienia od jedzenia, otyłości lub zaburzeń łaknienia. Warto wiedzieć, że na pojawienie się próchnicy wpływ ma nawet nie tyle ilość zjadanego

Niemowlęce dolegliwości

zapotrzebowanie. Dlatego nocnych karmień nie należy na razie ograniczać. Jeśli malec ma już rozszerzaną dietę, można za zgodą pediatry podać mu wieczorem bardziej sycący posiłek (np. kaszkę). Przyczyną pobudek może być też bolesne wyrzynanie się zębów. Jeśli nie pomaga podawanie gryzaków, masowanie dziąseł i

Czas pobudek, czyli piąty miesiąc życia niemowlęcia

przygotować w środku nocy mieszankę. Na dodatek zbliża się czas rozszerzania diety dziecka, a karmienie piersią pozwala lepiej przygotować przewód pokarmowy malca na próby trawienia nowych pokarmów. Wiele mam w tym okresie decyduje się wziąć niemowlę do łóżka i spać razem z dzieckiem. Wtedy karmienia w nocy

Partnerski związek rodziców

się dzieją. Na pewno wpływ na postawy ojców mają zmiany na rynku pracy i to, że kobiety pracować chcą (bo się samorealizują) lub muszą (ze względów ekonomicznych). Zmienia się też społeczny wizerunek ojca. Analizy popularnych polskich telenowel wskazują, że mimo iż pokazywany w nich model rodziny jest

Czy żywienie może być ZBYT zdrowe?

półtorarocznego Maksia, sprawdziła to na własnej skórze. - Żywienie było dla mnie ważne zawsze, już przed ciążą pilnowałam diety tak, aby stworzyć najoptymalniejsze warunki do rozwoju dziecka, gdy już w ciążę zajdę - mówi Karolina. - Ale po jego urodzeniu doszłam do takiej paranoi, że jedzenie stało się dla mnie

Ciąża po męsku

, nawet kobiety ustabilizowanych emocjach zmieniają się pod wpływem ciążowych hormonów - łatwo się wzruszają,bywają rozdrażnione,nadwrażliwe. Ale...panowanie nad emocjami będzie właśnie twoim zadaniem. Zaciśnij zęby i powtarzaj sobie, że życie trwa o wiele dłużej niż dziewięć miesięcy, a żona zmieniła się

Niewinny objaw czy początek poważnej choroby?

z wadami serca, operacjami, zagrożeniem życia. Prawda jest jednak taka, że większość szmerów u małych dzieci, a zwłaszcza u niemowląt, to tzw. szmery niewinne. Powstają one na skutek zawirowań krwi przepływającej przez jamy serca i nie wynikają z żadnej wady serca. Nie mają też wpływu na zdrowie

Warzyw moc

uwalnia się pod wpływem temperatury. Dlatego też w przecierze pomidorowym czy keczupie jest go więcej niż w surowych pomidorach. Ocet na ideksie Nie powinno się natomiast podawać dzieciom jarzyn w occie. Na indeksie są pikle warzywne, konserwowe ogórki i papryka, a także wszelkie sałatki ze słoika. Ocet

Ciąża po ciąży. Kiedy jesteś na nią gotowa?

karmiąca w ciąży powinna szczególnie zadbać o swoją dietę. Jej jadłospis musi być bogaty w białko, witaminy i mikroelementy. Inaczej może dojść u niej do anemii lub niedoboru niektórych składników odżywczych, co odbije się na jej zębach i kościach. A karmienie piersią lepiej stopniowo ograniczać do jednego

Kilka mitów i prawd o diecie

zwrócić uwagę na skład chemiczny. Pożądanym składnikiem jest magnez (Mg), który ma wpływ na ok. 300 reakcji zachodzących w naszym organizmie. Woda z ujęć głębinowych często zawiera zbyt dużo żelaza. Jego nadmiar w organizmie może spowodować zaparcia, ciemny nalot na zębach i zakłócić

Płodność. Co na nią wpływa?

, gazety rozpowszechniły taki wzorzec kobiecej urody - czy też stoi za tym biologia? Czy klepsydrowata sylwetka ma wpływ na płodność? Z naszych pomiarów wyszło, że kobiety, które były wcięte w talii, z szerszymi biodrami i stosunkowo dużym biustem (podkreślam słowo 'stosunkowo', bo nie mówimy o kobietach w

Witaj, Zosieńko

lęki?", ,,Wypisz swoją tygodniową dietę" i takie tam... Przecież ona tego nie czyta, to pic na wodę - mówiłem trochę poirytowany. Nie miałem racji. W gabinecie Pani doktor spędziliśmy ponad godzinę, nie tylko przeczytała każdą ankietę ale też zadała sporo pytań dodatkowych. Tłumaczyła nam jak

Jak dbać o skórę podczas ciąży? Uroda pod specjalnym nadzorem

paznokci, szamponów i pianek do włosów, dezodorantów, kompozycji zapachowych, a także opakowań plastikowych mają szkodliwy wpływ na reprodukcję i rozwój potomstwa. Np. działają feminizująco na gruczoły płciowe u chłopców, których matki były narażone na działanie tych związków w przebiegu ciąży (zwłaszcza w

Picie alkoholu w czasie ciąży - to zabronione

A jaki ty masz stosunek do picia alkoholu w ciąży? Czy jeden kieliszek czerwonego wina, twoim zdaniem rzeczywiście może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku? Jaki wpływ ma alkohol na płód w okresie ciąży? Może spowodować uszkodzenia mózgu, organów wewnętrznych lub inne wady wrodzone. Może też

Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski

umiejętności i poznawaniem otoczenia, że jedzenie uważa za stratę czasu. Warto wtedy ustalić rytm posiłków by przyzwyczaić dziecko do stałych pór jedzenia. Zdaniem pięciolatka przekąski są lepsze od posiłków. Dziecko ma już wyraźny gust kulinarny, niestety, staje się teraz bardzo podatne na wpływ reklam i

Nowe życie

cieszyć się macierzyństwem - nie ma sensu zaciskanie zębów, lepiej poszukać wsparcia u bliskich osób lub profesjonalnych doradców. Jaki poród, taki połóg Wczesny połóg zaczyna się jeszcze na sali porodowej, tuż po urodzeniu łożyska. Cały połóg trwa do czasu pełnego obkurczenia macicy i wygojenia tkanek

Dieta w ciąży - menu do poprawki

, potrzebny zarówno dziecku, jak i przyszłej mamie (jeśli w diecie jest go zbyt mało, ucierpią na tym przede wszystkim jej kości i zęby). Jeśli słodkie mleko wzbudza w tobie niechęć lub wywołuje niestrawność (jest to związane z obniżoną tolerancją laktozy), zastąp je napojami z mleka ukwaszonego (jogurt

Niechęć do mleka

źródłem wapnia. Jeśli jednak okaże się, że nawet tych produktów nie będzie chciał jeść (chodzi o ilość nieco większą niż 400 ml mleka na dobę), to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby podawać mu dodatkowo wapń w syropie. Oczywiście zbyt mała ilość wapnia w diecie dziecka może mieć wpływ na powstawanie wad