z serkiem

materiały prasowe

Pomidory faszerowane Serkiem Wiejskim

Pomidory faszerowane Serkiem Wiejskim

Zdrowe, sprawdzone i nieskomplikowane śniadanie? To możliwe! Przełam poranną rutynę i postaw na oryginalny przepis. Pożywną propozycją będą apetyczne Pomidory faszerowane serkiem wiejskim. Przygotujesz je szybko, a do tego staną się ozdobą talerza.

Puszysty serek

Serek Bakuś Bakomy to wyjątkowa kompozycja śmietanki i delikatnego twarożku.

Serek Bieluch - natura, smak i zdrowie

Co zrobić, by nasza dieta była zdrowsza, a przy tym smaczniejsza? Wystarczy znaleźć w swojej lodówce miejsce na naturalny serek Bieluch!

Porcja zabawy w upalne dni - mrożone Danonki idealne na lato

Porcja zabawy w upalne dni - mrożone Danonki idealne na lato

dni podawać mrożone Danonki jako jedną z porcji produktów mlecznych, których w diecie dziecka nie powinno zabraknąć. Mrożone serki zawierające wapń i witaminę D* mogą stanowić jedną z 3-4 porcji produktów mlecznych zalecanych przez Instytut Żywienia i Żywności. Sprawdzą się świetnie jako element

Kiedy można podać mleko krowie?

W pierwszym roku życia dziecka karmionego sztucznie podstawę żywienia stanowi mleko modyfikowane. Ma ono mniejszą niż mleko krowie zawartość białka i inne proporcje między białkami serwatkowymi i kazeinowymi. Tłuszcz zwierzęcy częściowo zastępowany jest przez roślinny, zmodyfikowany jest też skład w

Niechęć do mleka

Dziecko w drugim roku życia nie musi koniecznie pić mleka modyfikowanego, jeśli nie chce. Są dzieci, które za nic nie wypiją mleka, natomiast chętnie zjadają jego przetwory - jogurty, serki, twarożki. Nie należy na siłę zmuszać dziecka do mleka, tym bardziej że maluchy często podświadomie odmawiają

Domówka w kobiecym gronie? Sprawdź przepis na rollsy z cukinii

Domówka w kobiecym gronie? Sprawdź przepis na rollsy z cukinii

Rollsy z cukinii z serkiem Milandia Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy (czas przygotowania: ok. 20 min) Składniki: młode cukinie - 2 sztuki oliwa - 1 łyżka serek śmietankowy z jogurtem Milandia od OSM Piątnica - 1 sztuka wędlina dojrzewająca - ok. 16 plasterków

Odstawienie od piersi

Proponuję na początku zrezygnować z odciągania mleka w pracy. Można wprowadzić zasadę, że maluch pije mleko z piersi tylko wtedy, kiedy mama jest w domu. Kiedy jej nie ma, pije wodę i je pokarmy stałe. Póki synek ssie pierś, nie trzeba mu podawać innych mlecznych posiłków. Potem można zrezygnować z

Tylko placki?

Choć dieta synka jest nietypowa, wiele zarzucić się jej nie da. Jest w niej i białko zwierzęce (serek, jajka używane do wypieków, kurczak), i węglowodany, i wapń, i tłuszcz (masło do kopytek), są warzywa (ziemniaki, ogórek kiszony), a nawet owoce (jabłka, soki). Sądząc po masie ciała, syn nie zjada

W nowej akcji Danonki uczą dzieci, jak dbać o naturę

W nowej akcji Danonki uczą dzieci, jak dbać o naturę

pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka. O Danonkach Danonki to serki i jogurty owocowe lub waniliowe wzbogacone w witaminę D i wapń. Nie zawierają syropu glukozowo-fruktozowego, barwników*, sztucznych aromatów i konserwantów. Danonki mogą stanowić jedną z porcji produktów mlecznych zalecanych w

Olga Frycz upiekła tort urodzinowy dla córki: Chciałam, żeby było skromnie. Przepis jest naprawdę łatwy! "Smakował"

Olga Frycz upiekła tort urodzinowy dla córki: Chciałam, żeby było skromnie. Przepis jest naprawdę łatwy! "Smakował"

Frycz na Instagramie, tort dla córki pomogła jej zrobić kuzynka Agnieszka. Przepis nie jest trudny. Własnoręcznie upieczony biszkopt przełożony jest masą z bitej śmietany kremówki i serka maskarpone. Dodatkowo Frycz dodała jeszcze warstwę domowej frużeliny z malin i mąki ziemniaczanej.  Biszkopt

Ile mleka w diecie

Ile mleka w diecie

Ilość mleka w diecie nie powinna przekraczać jednego litra na dobę. Synek wypija 200 + 270 + 120, czyli 600 ml mleka, a poza tym dostaje produkty mleczne. Wiele zależy od tego, ile ich jest. Z listu wnoszę, że mleko mały pije z butelki - mam nadzieję, że z tą butelką nie zasypia. To nie jest zdrowe

Dzieci księcia Williama i księżnej Kate biły brawa dla lekarzy. Fani zwrócili uwagę na ważny szczegół

Dzieci księcia Williama i księżnej Kate biły brawa dla lekarzy. Fani zwrócili uwagę na ważny szczegół

księżnej Kate są ubrani jak ich rodzice. Księżniczka Charlotte wygląda jak mniejsza wersja swojej mamy, która wielokrotnie pokazywała się w bluzkach w paski. Z kolei książę Louis ma na sobie sweter w serek spod którego wystaje kołnierz koszuli - taki zestaw uwielbia nosić jego tata. Niebieski sweter i

Zaskakujący prezent na Dzień Kobiet i Mężczyzn od McVitie's

Zaskakujący prezent na Dzień Kobiet i Mężczyzn od McVitie's

rondelku rozpuść masło, a następnie połącz z rozkruszonymi ciastkami. Tak przygotowaną masę ułóż na dnie formy do pieczenia i wyrównaj. Na koniec odstaw do lodówki na 30 minut. Pora na przygotowanie masy. Serek mascarpone i cukier puder wymieszaj na kremową masę, dodaj połowę zimnej kawy, i ponownie całość

Kanapki w innej postaci

Kanapki w innej postaci

miseczce mieszamy chrzan, serek śmietankowy, majonez, musztardę i majonez. Tak przygotowaną pastą smarujemy kromkę chleba. Następnie układamy na niej plasterki szynki i żółtego sera. Cebulę kroimy w piórka i szklimy na maśle z dodatkiem cynamonu na rozgrzanej patelni. Układamy ją na kanapce. Na koniec

Hulajnoga, rowerek, rolki i w drogę - Danonki w saszetce na więcej zabawy poza domem

Hulajnoga, rowerek, rolki i w drogę - Danonki w saszetce na więcej zabawy poza domem

Wraz z nadejściem wiosny zmienia się sposób spędzania wolnego czasu z dziećmi. Odkurzamy po zimie dziecięce akcesoria - hulajnogę, rowerek czy rolki - i ruszamy w drogę. W dzieciach budzi się energia do odkrywania zakamarków placu zabaw i pokonywania na rowerku kolejnych kilometrów. Zmiana sposobu

Trudne odmawianie

Jeżeli czteroletnia dziewczynka z powodu alergii i nadwagi nie może jeść wszystkiego, trzeba tak ułożyć jej jadłospis, aby nie podawać zabronionych produktów. Jeśli je bardzo lubiła, warto zadbać, by nie stawiać ich w zasięgu jej wzroku. To kłopot dla dorosłych opiekujących się dziewczynką, nie

Rozszerzanie diety o gluten, mleko i twaróg

Nie ma powodów, dla których nie miałaby Pani wprowadzić glutenu między 10. a 11. miesiącem życia dziecka. Jeśli chodzi o przetwory mleczne, sprawa jest nieco bardziej skomplikowana - w Polsce zaleca się wprowadzanie serów (wszelakich) po ukończeniu 12 miesięcy życia, ale warto sobie zdawać sprawę, ż

Rodzice nie wiedzą, ile porcji produktów mlecznych dziennie powinny zjadać ich dzieci

Rodzice nie wiedzą, ile porcji produktów mlecznych dziennie powinny zjadać ich dzieci

na płeć, wiek, wielkość miejscowości i region (NUTS 1), N=1009, kwiecień 2018. O Danonkach Danonki to serki i jogurty owocowe lub waniliowe wzbogacone w witaminę D i wapń. Nie zawierają syropu glukozowo-fruktozowego, barwników***, sztucznych aromatów i konserwantów. Danonki mogą stanowić jedną z

Witamina D u małych Polaków

produkty dodatkowo wzbogacane w witaminę D, jak jogurty czy serki. Z raportu przygotowanego przez Instytut badawczy ARC Rynek i Opinia na zlecenie marki Danonki*  wynika, że około 27% ankietowanych rodziców, zapytanych o znajomość funkcji jakie pełni witamina D w organizmie człowieka, miała trudność w

Nadmiar mleka

W tym wieku nie ma już konieczności stosowania mleka modyfikowanego, jeśli mleko jest tylko jednym z elementów diety dziecka. Z Pani opisu wynika jednak, że synek dostaje zdecydowanie za dużo mleka i produktów mlecznych. Zalecenia mówią o 700 ml, maksymalnie litrze mleka (lub produktów mlecznych

Dziadkowie kontra rodzice: "Babcia zawsze wciska mu deserek", czyli wojna żywieniowa [JAK MAMA Z MAMĄ]

Dziadkowie kontra rodzice: "Babcia zawsze wciska mu deserek", czyli wojna żywieniowa [JAK MAMA Z MAMĄ]

cukrem Kolejnym problemem, z którym walczą rodzice małych dzieci, są wszelkie "jogurciki' i "serki' napakowane cukrem. Prowodyrką w podawaniu tych pysznych serków jest moja ciocia. Prowadziłam z nią wiele rozmów na temat takich przekąsek, z prośbą o minimalizowanie ich w diecie mojego dziecka

Jak przemycić mleko do menu dziecka

Jak przemycić mleko do menu dziecka

. Koktajl owocowy Owoce można zmiksować z mlekiem, jogurtem czy kefirem. Naleśniki Można je zrobić na wodzie, ale dużo lepsze są na mleku. Dodatkowo można je polać gęstym jogurtem. Budyń Żółtko mieszamy z niewielką ilością mleka, mąką ziemniaczaną, cukrem i wanilią, wlewamy na wrzące mleka i gotowe. Serek

Kanapki pełne super mocy dla małych superbohaterów - 7 inspiracji na wyjątkowe i zdrowe śniadania do szkoły

Przepis na super moc: tarcza Kapitana Ameryki, ułożona na miksie sałat, stworzona została z kromki pełnoziarnistego chleba z serem z czerwonym pesto, serkiem twarogowym oraz żółtym serem pomalowanym niebieskim barwnikiem spożywczym. Obok twarożek ze szczypiorkiem, sałatka owocowa i garść orzechów

Szybkie śniadanie: kilka dobrych pomysłów na pożywny posiłek

kanapki włożyć ulubione dodatki: sałatę, plasterki sera żółtego lub koziego, pomidor, ogórek, wędlinę, opcjonalnie preferowany sos i włożyć do opiekacza. Jeszcze innym pomysłem jest tortilla z nadzieniem. Na placku tortilli wystarczy rozsmarować serek, położyć sałatę, wędlinę, ser lub inne ulubione

Powiedz to na słodko!

serkiem mascarpone oraz cukrem pudrem. Żurawinę odcedź od ponczu i dodaj do masy. Ponczem nasącz ciasto piernikowe, a następnie za pomocą metalowych obręczy wycinaj z ciasta koła. W kolejnym kroku złóż mini-torciki, przekładając warstwy ciasta masą oraz powidłami. Wierzch torcików udekoruj bakaliami.

Sprawdzony przepis na ciasto marchewkowe od McVitie's

Składniki na ciasto: 90 g (6 ciastek) McVitie's Digestive Original 75 g łuskanych orzechów laskowych 250 g marchwi 2 łyżki soku z cytryny 125 g miękkiego masła lub margaryny 125 g cukru 1 opakowanie cukru wanilinowego 1/4 łyżeczki  mielonego cynamonu szczypta soli 4 jajka (średniej wielkości

Najlepsze wielkanocne ciasta bez pieczenia - tylko z ciasteczkami McVitie's Digestive

. Przepis na pyszny sernik Składniki na ciasto – lista zakupów: 270 g (ok. 18-19 herbatników) McVitie's Digestive Original 75 g masła 800 g kremowego serka śmietankowego 2 żółtka (jajka średniej wielkości)  200 g cukru pudru 1 opakowanie cukru wanilinowego 500 g bitej śmietany starta skórka z

"Za zimno mu", "głodny jest" i nieśmiertelne "a gdzie czapeczka?". Znacie te dobre rady od wszystkich, którzy "wiedzą lepiej"?

próbuje go czymś nakarmić. Podtyka mu serki homogenizowane, bułeczki drożdżowe, pączki, ciasto, batoniki. To bardziej atrakcyjne jedzenie niż obiad, składający się z mięsa i warzyw. Skoro babcia je daje, to jak można nie skorzystać? Mały je serki napakowane cukrem i o obiedzie może już nie być mowy

Ravioli

typowe dla włoskiej kuchni nieduże pierogi, nadziewane warzywami (np. szpinakiem), mięsem, serkiem ricotta. Ciasto wycina się radełkiem w kształt kwadratu, do środka wkłada się niewiele farszu.

Delecta poleca nowe Babeczki marchewkowe

z serka mascarpone lub czekoladowej polewy. Udekorowane posypką z linii Decorada Delecta i ozdobione chorągiewką-pikiem z sympatycznym przesłaniem (do pobrania z bloga Delektujemy.pl), będą idealnym prezentem "bez okazji" dla bliskiej osoby. Babeczki bardzo łatwo przygotować z dziećmi

Danonkowy Turniej Sportowy

wygrania ciekawych nagród m. in. unikalnych koszulek z ulubionym bohaterem dzieci - smokiem Dino. Promocja Turniej Sportowy trwa w okresie: od 16 czerwca do 31 sierpnia. Turniej sportowy w wybranych sklepach odbywa się w okresie: od 1 do 31 sierpnia. Cena: DANONKI Serek 4x50g- 3,89 zł DANONKI do Picia

"Gdzie jest umiar?" Scena z Rodzinki.pl wywołała burzę. O to z dziadkami kłóci się wielu młodych rodziców

"Rodzinka.pl". Odcinek 270 . Małgorzata Kożuchowska karmi swoją serialową wnuczkę serkiem, do którego dosypuje cukru. Mama Marysi (Olga Kalicka) nie jest - delikatnie mówiąc - zachwycona. Wywiązuje się konflikt. Niestety nie jest to sytuacja stworzona tylko na potrzeby filmowej fikcji

Kreatywny sposób na smaczną zabawę z dzieckiem

Dla każdego coś pysznego Złociste, chrupiące gofry ucieszą wszystkich, od rozkosznych maluchów po ich ukochanych rodziców. Najmłodsi na pewno będą zachwyceni wersją z kremowym serkiem i soczystymi  owocami. Amatorom bardziej wytrawnych smaków do gustu przypadną z pewnością gofry jaglane, które

Puszyste kakao

Jest wzbogacone w wapń oraz dziesięć witamin. Rozpuszczalne granulki idealnie łączą się z ciepłym i zimnym mlekiem, świetnie również odnajdują się w towarzystwie jogurtów, serków i lodów. Cena 4,20 zł

Biedronka i Lidl: promocje na artykuły dla dzieci. Co kupisz taniej w ten weekend?

września będzie można w Biedronce zapolować na zabawki. Za 9,99 zł możemy kupić puzzle z żelkami (dwa wzory), puzzle Zabawy Maluszka (cztery wzory), grę planszową Gotowi do startu lub grę edukacyjną Emotki. Natomiast za 17,99 zł możemy sprawić swojemu dziecku grę do nauki języka angielskiego - Memo z

Jadłospis na kwiecień

cytryną ŚRODA Śniadanie Mały serek wiejski z muesli owocowym i truskawkami (z mrożonki) Sok brzoskwiniowy Drugie śniadanie Mała kromka bułki z masłem, rzodkiewką pokrojoną na cienkie plasterki i drobno posiekanym szczypiorkiem Mleko Obiad Schab ze śliwkami suszonymi, ziemniaki, buraki Surówka z sałaty

Dlaczego Lubella Pełne Ziarno tak szybko znika? Bo ma nowy, delikatniejszy smak!

Ziarno spaghetti w kremowym sosie z bobem i szynką parmeńską Składniki na 2 porcje: 200 g makaronu Lubella Pełne Ziarno Spaghetti 300 g bobu 120 g boczku w kawałkach 100 g serka mascarpone 1 łyżka oleju rzepakowego szczypta pieprzu natka pietruszki do dekoracji Przygotowanie: Makaron Lubella Pełne Ziarno

Danonki w nowej odsłonie

opakowania są utrzymane w czytelnej, przejrzystej stylistyce. Do opakowań dołączane są edukacyjne gadżety, np. magnesy z alfabetem. Danonki oferują kilka wariantów produktów, dopasowanych do różnych potrzeb i okazji: serki, jogurty na wynos oraz jogurty do picia w różnych smakach. * W zależności od wariantu

Aspartam - czym jest, gdzie się znajduje i czy jest szkodliwy dla organizmu?

rekompensować brak cukru lub tłuszczu i jednocześnie poprawiać smak. Jeśli jednak pojawi się silna potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast produktów ze słodzikiem, lepiej skorzystać ze zdrowszej alternatywy: Po słodzik z aspartamem często sięgają diabetycy. Już niewielka jego dawka, stanowiąca zaledwie 1

Seler naciowy - jak i po co go jeść?

chrupkie łodygi na mniejsze kawałki, po czym podać z dipem lub nadziać fetą, białym serkiem czy kozim serem. Jego walory smakowe doskonale podkreśla świeża bazylia, pomidory , także suszone oraz świeże ogórki. Innym pomysłem na włączenie selera naciowego do diety są sałatki podane z ulubionymi sosami. Na

Pasty

pasty. Z kurczaka 20 dag piersi kurczaka biała cebula 1/3 szklanki prażonych orzechów włoskich pół szklanki serka homogenizowanego sok z cytryny oliwa sól i pieprz Pierś kurczaka pokrój w plastry, upiecz w piekarniku lub na grillu. Cebulę pokrój w piórka i zeszklij na oliwie. Wszystkie składniki

Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

cukrzycy typu II. jest otyłość. Jeszcze innym typem choroby jest cukrzyca ciężarnych , która jest zaburzeniem częściowym: pojawia się w ciąży i zwykle po porodzie mija, niestety stanowi zagrożenie dla płodu i kobiety. Przyczyną cukrzycy ciężarnych są zmiany fizjologiczne związane z ciążą. Dieta cukrzycowa

Desery owocowe dla dzieci

wlej pulpę owocową. Zdejmij z ognia, przestudź, podaj z jogurtem. Przekładaniec z musem owocowym 200 g musu z malin, jabłek lub śliwek sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 200 g serka homogenizowanego Mus owocowy domowej roboty lub owocowy deser ze słoiczka zmieszaj z sokiem z cytryny. W szklanej miseczce

Probiotyki pożyteczne bakterie - moda czy konieczność?

postaci probiotyków podsuwa nam sama natura. Chodzi o kwas mlekowy wytwarzany w procesie fermentacji - jednej z najstarszych form przedłużania trwałości pokarmów. Kwas mlekowy znajdziemy oczywiście w produktach mleczarskich, takich jak jogurty, maślanki, serki i twarogi ale także w kiszonej kapuście i

Kwas octowy - właściwości, zastosowanie

Właściwości kwasu octowego Kwas octowy to substancja bezbarwna dobrze rozpuszczająca się w wodzie. Ma właściwość pochłaniania wilgoci z otoczenia. Kwas ma nieprzyjemny, charakterystyczny zapach i kwaśny smak. Zapach kwasu w wysokim stężeniu jest duszący i ostry. Kwas octowy o niskim stężeniu

Sos czosnkowy dla dziecka. Przepis na pyszny dodatek do mięs, pieczywa i nie tylko

Sos czosnkowy dla dziecka Każdy z nas ma czasem ochotę na zmianę, a nawet ukochana potrawa może się przejeść. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie lekkiej modyfikacji, która nie zmieni samego przepisu, a sprawi, że danie będzie smakować zupełnie inaczej. Sos czosnkowy przygotujemy w kilka chwil

Tłusty czwartek 2019 - kiedy wypada i co to za tradycja

głębokim tłuszczu, od pewnego czasu popularnością cieszą się także te pieczone. A może skusisz się na pączki ziemniaczane? Wypróbuj nasze przepisy: Pączki z serem. Najlepsze i najprostsze do zrobienia [PRZEPIS] Mini pączki na serku homogenizowanym Pączki ziemniaczane Jak zrobić faworki? Łatwy sposób

Wapń - dlaczego jest ważny, źródła wapnia, jego nadmiar i niedobór

dojrzewające. Wapń znajduje się też w mleku, twarogu, serkach topionych, śmietanie i innych produktach nabiałowych, wytwarzanych zarówno z mleka krowiego, jak i koziego. Dobrym źródłem wapnia są także konserwy rybne i ryby wędzone, szpinak, orzechy i natka pietruszki, a także wody mineralne. Optymalny poziom

Czy przekąski to samo zło? Już wiemy, że NIE!

, maślanki i serki homogenizowane. Warzywa i owoce są polecane jako źródło witamin, składników mineralnych i błonnika, a fermentowane produkty mleczne z uwagi na ich wysoką gęstość żywieniową oraz jako źródło wapnia i białka. Ponadto eksperci polecają - choć tylko w ograniczonych ilościach ze względu na

Z dzieckiem na zakupach. Proste zasady, które warto ustalić zanim wejdziecie do sklepu

Histeria. To pierwsze, co przychodzi do głowy rodzicom, gdy wyobrażają sobie kolejne zakupy w towarzystwie dzieci. Krzyk, szarpanie, płacz, spazmy. Kto z rodziców nie przeżył tego choć raz? Ale wasze kolejne zakupy naprawdę nie muszą tak wyglądać. Wystarczy, że jasno określisz zasady przed wejściem

Rodzinny piknik lub garden party - proste przepisy na przekąski i napoje. By lato trwało dłużej

pizzy Do ich przygotowania potrzebujesz: ryż długoziarnisty 2 filety z piersi kurczaka 3 cukinie cebula oliwa z oliwek 100 g serka śmietankowego ogórek łyżeczka mielonego curry sól pieprz Dokładny przepis znajdziesz tutaj: Stateczki z cukinii Do jego przygotowania

Przekąski na urodziny dziecka - 10 najlepszych pomysłów

Przekąski na urodziny dziecka - na co postawić? Przekąski na imprezę urodzinową dziecka nie powinny być zbyt wykwintne. Dzieci nie zasiądą do stołu, by skonsumować trzydaniowy posiłek z deserem. Maluchom trzeba zaproponować jedzenie łatwo dostępne i szybkie do zjedzenia, do tego smaczne i pożywne

Ciepłe dania dla malucha

pełnoziarnistą kaszką, sycącą zupą (kremem z jarzyn lub mleczną, na słodko), można też przygotować dania z dostępnych o tej porze roku warzyw. Oto parę podpowiedzi. Pieczone ziemniaki z białym serem 6 ziemniaków majeranek masło, sól Sos: 20 dag naturalnego serka homogenizowanego łyżka posiekanego koperku

Pyszna i zdrowa przekąska dla ucznia

wanilii. Jest doskonałą alternatywą dla wszelkiego typu słodkich wafelków, batoników i serków homogenizowanych. OSM Piątnica w ramach promocji produktu uruchomiła dodatkowo dedykowany serwis „Piątuś – przekąska na piątkę z plusem!” pod adresem http://piatus.piatnica.com.pl/. Konsumenci

Fosfor - rola, odmiany i występowanie

lub E452) jest używany w czasie procesów przetwarzania żywności, np. serów topionych i sera żółtego, wędlin, parówek, niektórego pieczywa, napojów gazowanych (np. coca-cola), słodkich serków mlecznych, jogurtów z owocami itp.

Nabiał w rodzinnej diecie - czy wiemy, co kupować?

) krzepi Im mniej przetworzone produkty, tym większa wartość odżywcza i tym mniej sztucznych dodatków. Produkty przeznaczone dla najmłodszych mają wabić kolorami i smakami: jeśli jogurt, to koniecznie z kolorową, cukrową posypką, a jeśli serek, to mocno dosładzany. Słodki smak uzależnia i tym samym

Produkty na wagę złota - czyli gdzie szukać witamin jesienią, by zadbać o odporność?

Naszą odporność budują przede wszystkim witaminy i minerały. Mają wpływ na prawidłową przemianę materii, a bez ich wsparcia wiele narządów w naszym ciele sobie po prostu nie poradzi. Zatem pamiętajmy, by dostarczać je wraz ze zdrowymi posiłkami, ewentualnie  w postaci suplementów z apteki

Ile witaminy D i wapnia potrzebuje mały organizm?

Dlaczego zwracanie uwagi na zawartość witaminy D i wapnia w diecie dzieci jest tak ważne? Z badań wynika, że dzieci w wieku przedszkolnym mają dietę zbyt ubogą zarówno w wapń, jak i w witaminę D. Niedobory wapnia w diecie dotyczą 50% polskich czterolatków, a niedobory witaminy D

Jak zrobić placki ziemniaczane? Prosty i smaczny przepis

przyczynia się do tego także zbyt rozgrzany tłuszcz. Z czym podawać? Tu nie ma jednej słusznej racji, w każdym domu jest jakiś ulubiony sposób na podawanie placków ziemniaczanych. Można na przykład jeść je z doprawioną solą i pieprzem gęstą śmietaną, można posmarować je twarożkiem lub serkiem śmietankowym i

Mleko tylko z butelki

Taki bunt związany z odstawieniem butelki zdarza się dość często. Można spróbować z mlekiem modyfikowanym typu junior, którego inny smak może synka zainteresować. Proszę podać takie mleko w kolorowym "kubku niekapku", w którym nie zauważy barwy napoju. Można też zaproponować dziecku mleko

Jak zrobić omlet - porady, przepisy i właściwości odżywcze

Jak zrobić omlet? Pytanie równie słuszne, jak samo danie Omlet należy do takich dań, które za każdym razem można zrobić inaczej - wszystko zależy od dodatków. Można przygotować omlet na słodko (z konfiturą, świeżymi owocami, słodkim serkiem) lub w wytrawnej wersji. Tu pole do popisu jest

Michel Moran i warsztaty kulinarne. Co z tego wyniknęło? Same pyszne rzeczy!

- jedyną wytrawną propozycję - jajka faszerowane serkiem ricotta. Praca szła sprawnie, a my mogliśmy się lepiej poznać. To żadna tajemnica, że wspólne gotowanie (i jedzenie!) jednoczy ludzi. Muffinki z czekoladą - przepis Składniki: 2 szklanki mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia 0,5 szklanki cukru 2

Kochanie! Śniadanie...

. Umyte, osuszone, pokrojone w plasterki, kostkę, na cząstki. Wymarzony dodatek do jogurtu z granolą, ale nie tylko. Kanapka z pełnoziarnistego chleba posmarowana kremowym serkiem i ozdobiona plasterkami truskawek smakuje wyjątkowo letnio. Koreczkom z melonem i kostkami żółtego sera na liściach sałaty

Guma guar (E412)

Zagęstnik i stabilizator dodawany do wypieków, dżemów, galaretek, serków, a nawet żywności dla niemowląt. Ma pochodzenie naturalne, wytwarza się ją z nasion drzewa rosnącego w Indiach i Pakistanie. Uważana jest za dodatek bezpieczny, pod warunkiem że spożywa się ją w niewielkich ilościach.

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

cebulką dymką, surówka z drobno poszatkowanego selera i jabłka Woda niegazowana Podwieczorek Mandarynki Jogurt z owoców leśnych Kolacja Amerykańskie tosty (bułka moczona w jajku i usmażona na maśle) Herbata owocowa z sokiem malinowym. Śniadanie Twarożek (serek naturalny) z wędzoną rybą i szczypiorkiem

Chwile spędzone z rodziną zostają z nami na zawsze

kolejne miłe, rodzinne wspomnienie. Owocowo-jogurtowe śniadanie z płatkami Lubella Corn Flakes Klasyczne POTRZEBUJESZ (na 4 porcje): 4 szklanki płatków Lubella Corn Flakes Klasyczne 300 g serka homogenizowanego lub gęstego jogurtu naturalnego 3 szklanki malin 3 sztuki kiwi 8 moreli owoce jeżyny i listki

Przekąski na rodzinną podróż

kalafiora. Takie warzywa wspaniale smakują na surowo i z dipami, np. z serka twarogowego. Nie zapominajcie o owocach sezonowych! Takie zawijasy to również świetna alternatywa dla kanapek, a na dodatek bardzo łatwa do przygotowania! Będziecie potrzebować placków tortilla (wybierzcie swój ulubiony rodzaj

Dziecko nie chce jeść niemowlęcych dań

.: smakowy serek homogenizowany albo jogurt i owoce, pieczywo razowe z masłem i pomidor lub ogórek, twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, mozzarella z pomidorem. Dziewczynka dostaje też co kilka dni jajko na twardo, z którego chce jeść tylko białko (żółtko jest potem zużywane do zupki). Do picia woda

Plastry topione Hochland - bez konserwantów, Smak, któremu trudno się oprzeć!

dodatków, dają gwarancję najwyższej jakości. Plastry topione idealnie komponują się z kanapkami, zapiekankami czy tostami. Mogą także stanowić inspirację do stworzenia dań takich jak np. roladki mięsne nadziewane serkiem topionym lub tortille z kurczakiem i świeżymi warzywami. W ofercie nowych plastrów

Źródła wapnia

.: 250 g sera białego półtłustego; 300 g serka twarogowego ziarnistego; 200 g serka homogenizowanego pełnotłustego. Wśród serów dojrzewających rekordzistą jest parmezan, którego 100 g zawiera aż 1380 mg wapnia. Nieco mniej twarde żółte sery, feta oraz sery brie i camembert. Przeliczając zatem na

Dania mleczne dla dzieci

cukinii (po 10. miesiącu) niewielka cukinia łyżeczka oliwy extra vergine łyżka twarogu lub serka homogenizowanego kilka listków mięty Cukinię dokładnie umyj i ugotuj na parze do miękkości (około 15 minut). Przestudź i zmiksuj z oliwą i serkiem. Listki mięty opłucz, osusz w ściereczce, drobno posiekaj

Dieta dziecka, a dorosłych

, produkowane masowo wędliny są pełne konserwantów i soli. Szlachetniejsze gatunki zwykle wędzone są w dymie, ten zaś zawiera szkodliwe związki, które przenikają do żywności. Zdrową alternatywą jest dobre gatunkowo mięso z hodowli ekologicznej upieczone w domu z dodatkiem ziół, czosnku. Orzechy Jest to źródło

Przychodzi niemowlę do dietetyka

OBFITSZA KOLACJA Aleksandra Przymusińska i Hania, 15 miesięcy Śniadanie: Bułka z masłem i dodatkami: szynką, białym serem, serem żółtym lub jajkiem. Picie: Lekka herbata Liptona z odrobiną cukru. Rano Hania nie ma ochoty na mleko. Drugie śniadanie: Gotowy serek smakowy ugnieciony z biszkoptem

Hochland włączy się w 25. Finał WOŚP

Serowy foodtruck Hochland będzie odwiedzać miasta w całej Polsce. W jesienno-zimowym otoczeniu, podczas imprez i koncertów, w kurortach zimowych i na stokach narciarskich serwowane będą kanapki z serkami Hochland „Na gorąco!”, ale także pozostałymi serami topionymi i żółtymi z

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

malucha a trzecią jogurtem albo serkiem wiejskim. Niech dziecko samo wybierze po jednym przysmaku z każdej miski. Dodaj mu do tego kanapkę i butelkę wody. I lunch gotowy! 2. W poszukiwaniu nowego pieczywa Klasyczną kajzerkę zamień na bajgle, wrapy, krakersy, chleb pitę, muffiny albo naleśnik. Do tego

Dziecko gotuje

granolę. Polewamy na wierzchu miodem. Do granoli można dodać inne ulubione bakalie: pestki słonecznika, orzechy laskowe, rodzynki, suszone figi lub daktyle. Wrapy z łososiem i ogórkiem (na 4 porcje) 4 tortille pełnoziarniste 125 g wędzonego łososia 100 g kremowego serka (np. "Twój Smak"

Krem

czy serka homogenizowanego. Nawet tort możesz zrobić w wersji zdrowszej, bazując na masie serowej lub jogurtowej z dodatkiem żelatyny. Oczywiście zdrowemu, szczupłemu dziecku kawałek urodzinowego tortu nie zaszkodzi.

Jedzenie w żłobkach - czy wymaga poprawy? Pytamy dietetyka

pieczywie - to wtedy te śniadaniowe propozycje są w porządku. 2. "Śniadanie - pieczywo z twarożkiem/serem topionym/szynką/dżemem + pomidor/ogórek" (whitepepper) - Zamiast serka topionego lepszy byłby oczywiście twaróg, ale tak naprawdę dobrej jakości serek topiony wcale nie jest gorszy od słabego

Produkty mleczne dla małego dziecka

postaci serka o delikatnej kremowej konsystencji. Najlepiej dawać im twarożki o naturalnym smaku, bez cukru. Jeśli malec jest bardzo słodkolubny, można serwować mu naturalny twarożek z dodatkiem przecieru z owoców. Czy gotowe słodkie desery mleczne i jogurtowe są zdrowe dla niemowlęcia? Zależy jakie

Jakie mleko podawać rocznemu dziecku?

tym ważnym okresie. . Mleko i produkty mleczne stanowią podstawę odpowiedniego żywienia dziecka w pierwszych latach życia. Dostarczają niezbędnych składników odżywczych, np. wapnia, kluczowego do budowy kości. . Niezmiernie ważne jest, by po 1. urodzinach maluch nie dzielił od razu jadłospisu z

Śledzik Niemowlaka - narzędzie dla początkujących rodziców

brzuszek nie nadążał z trawieniem. Jej kupka zaczęła przypominać biały serek. Na moje nieszczęście zacząłem googlować. Doktor Google, a raczej słynne „mamuśki z forów” obwieściły nam chorobę trzustki lub wątroby. Szybki telefon do pediatry potwierdził nasze przypuszczenia, że jest to po prostu

Dorośli zajadają nerwy. Diet Coach: Dzieci to widzą i naśladują zachowania rodziców

? - Niektóre dzieci są od najmłodszych lat przyzwyczajone do niezdrowej żywności i podjadania słodyczy różnego rodzaju: batoników, fast food’ów, słodkich serków, słodzonych napojów, chipsów, żelków, tłustego mięsa i wędlin niskiej jakości, sosów z dużą zawartością soli, cukru i tłuszczu itd. Tego typu

Owocowe dania dla dzieci

Sernik w kropki (po 8. miesiącu) 30 dag serka waniliowego szklanka jagód lub borówek amerykańskich 2?łyżeczki żelatyny Owoce umyj i osącz. Wymieszaj żelatynę z łyżką zimnej wody, odstaw na kwadrans, a potem rozpuść w ćwierć szklanki wrzątku. Połącz z kilkoma łyżkami twarożku. Dodaj resztę

Koniec nocnego karmienia

zaprzestać karmienia w nocy, z drugiej strony, każda porcja mleka to dostarczenie do organizmu niezbędnego wapnia. Odpowiedź, co należy zrobić, jest prosta: dziecko w wieku 1-3 lata powinno codziennie wypić (lub zjeść w formie kaszki) ok. 600 ml mleka, a dodatkowo zjeść ok. 40 g serka twarogowego. Julka

Najlepsze pomysły na tort urodzinowy dla dziecka

Tort urodzinowy dla dziecka? Najlepszą bazą dla tortu będzie lekki biszkopt. Podstawowy jasny krem wykonamy dość prosto. Jeśli chcemy nadać mu jakiś konkretny smak, możemy użyć aromatycznych dodatków. By tort był wilgotny, biszkopt przed przełożeniem warto nasączyć np. naparem herbaty z sokiem z

Owsianka na 6 sposobów

- szczypta cynamonu Płatki zalej wrzącą wodą, tak by je przykryła. Gotuj 2-3 minuty. Odstaw, wymieszaj z orzechami i suszonymi owocami. Przelej do miseczki. Zalej chłodnym mlekiem. Składniki: - filiżanka płatków owsianych - jogurt naturalny lub serek homogenizowany - łyżka pestek słonecznika

Dwa nowe, unikalne smaki dżemów Łowicz 100% z owoców z funkcją prozdrowotną

zauważymy bąbelki na ich powierzchni, przewracamy je na drugą stronę. Usmażone smarujemy dżemem Łowicz 100% z owoców Dereń z acerolą i od razu podajemy. Gruszki nadziewane dżemem Łowicz 100 % z owoców Pigwowiec z acerolą  i serkiem mascarpone Składniki (2 porcje): gruszki- 2 mniejsze szt. dżem Łowicz

Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie?

serek twarogowy, 30 g •        mięso mielone z kurczaka, 35 g •        oliwa, rozmaryn Sposób przygotowania: Kaszę ugotować na sypko, dynię wydrążyć, pokroić na cząstki, skropić oliwą, przyprószyć rozmarynem. Upiec do

Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować

manna na mleku z przecierem z jagód i jabłek ze słoiczka kakao Drugie śniadanie winogrona bezpestkowe z serkiem wiejskim Obiad zupa pomidorowa z ryżem doprawiona ziołami prowansalskimi naleśnik z serem polany naturalnym jogurtem kompot z czerwonych porzeczek i agrestu Podwieczorek sałatka z pokrojonego

Jadłospis starszego niemowlęcia

(ale mała nie zawsze chce ssać); godz. 19.15 kaszka mleczno-ryżowa ok. 180 ml; godz. 20.00, po kąpieli - mleko z piersi; Czy ta dieta nie jest za uboga? Czy mogę podać córce na obiad danie bezmięsne? A jak jest z serkami i jogurtami owocowymi? (Zonia) Nie można powiedzieć, że to ubogi jadłospis

Bawarka

Herbata z mlekiem. Niegdyś jeden z podstawowych punktów zdrowej diety i sposób na przemycenie dodatkowych dawek mleka, dziś odchodzi w niepamięć. Nie nadaje się dla małych dzieci, nie powinny one bowiem pić czarnej herbaty (nawet tej krótko parzonej, bo to właśnie ona działa najbardziej pobudzająco

Urodzinowe przekąski

gotowe spody do babeczek (można je kupić w delikatesach) kozi twarożek, kremowy serek lub biały ser rozrobiony z jogurtem na wierzch: groszek zielony mrożony (ugotowany) plasterki rzodkiewek pokrojony w kostkę ogórek (bez gniazd nasiennych) i czerwona papryka posiekany szczypiorek pokruszony

Śniadanie dla dziecka - 20 pomysłów na smaczny początek dnia

: jogurt waniliowy z tartym jabłkiem Bułeczka wieloziarnista z posiekanym wędzonym łososiem i koperkiem pokropionym cytryną Mleko acidofilne Na miłe zakończenie: mandarynka Lane kluski na mleku Herbata lipowa z miodem Na miłe zakończenie: pokrojony w pałeczki świeży ogórek Chleb z serkiem

Sery

, można go z przyjemnością zlizywać z łyżeczki. Unikajmy podawania dzieciom serków smakowych, a jeśli już się na nie decydujemy, uważnie czytajmy etykiety. Taki produkt może zawierać mnóstwo cukru, więcej tłuszczu i kalorii, dodatki smakowe, barwniki. Lepiej naturalny serek zmieszać ze świeżymi owocami

Potrawy wielkanocne dla maluchów - od Agnieszki Kręglickiej

zmiksować razem z kremowym serkiem, żółtkami i parmezanem, dodać zioła, doprawić. Dodać pozostały w całości groszek. Ubić pianę z białek, wmieszać w masę serową. Formę do pieczenia (o średnicy 25 cm) posmarować masłem i wysypać bułką tartą, wypełnić masą. Wstawić do gorącego piekarnika (200°C) na 30

Jaki jestem?

skoczność różnych zwierząt, pojazdów. Ostatnia rozkładówka to zagadka - z wycinków ilustracji trzeba rozpoznać ich znaczenie. Obok strona z kilkoma pytaniami: "Czy myszka Magda lubi serek, czy sałatę?", "Czy ma ogonek, czy trąbę?" - sprawdzającymi, czy maluch przeczytał książeczkę

Domowe menu przedszkolaka

picia tylko woda. W przedszkolu chłopiec po raz pierwszy zetknął się z waniliowymi serkami z cukrem, słodkimi płatkami, nutellą, parówkami, paluszkami rybnymi, pasztetem. - Przedszkolny jadłospis mnie przeraził. Same sztuczne rzeczy. Jak to się ma do wpajania prawidłowych nawyków żywieniowych? - mówi

10 potraw, które dzieci mogą przygotować samodzielnie

), a następnie przesypać do dużej miski, dokładnie wymieszać z cukrem i masłem. Tę masę rozłożyć w formie do tarty, dociskając do spodu i brzegów, schłodzić w zamrażarce przez przynajmniej 10 minut. W tym czasie zajmijcie się przygotowaniem masy serowej: mikserem ubijcie na średnich obrotach serek

Przekąski na imprezę

-  szaszłyki z ananasów (pokrojonych w kostkę), winogron, mandarynek - owoce nadziej na wykałaczki; -  gotowy groszek ptysiowy potraktuj jak deserowe ptysie - przetnij i podaj nadziewane słodkim kremem; -  galaretki owocowe nadziej na patyczki, zanurz w roztopionej czekoladzie i