zapiekanka dla dziecka

DD

Kapusta - od kiedy można podawać dzieciom i dlaczego warto?

Kapusta - od kiedy można podawać dzieciom i dlaczego warto?

Kapusta jest zdrowa, tania i smaczna. Występuje w kilku odmianach, które różnią się od siebie wyglądem i smakiem. Dzięki temu można przygotować z niej wiele potraw. Co można przyrządzić z kapusty i kiedy włączyć ją do diety malucha?

Bakłażan - jak jeść? Co z niego zrobić?

Bakłażan, piękny i charakterystyczny owoc, który często mylimy z warzywem, to zwyczajowa nazwa psianki podłużnej. Choć jest popularny od niedawna, nie jest nowinką, bowiem w polskiej kuchni pojawił się w XIX wieku. Jakie są jego właściwości odżywcze? Jak go jeść? Co z niego zrobić? Bakłażan dla dzieci - czy to dobry pomysł?

Pomidory - dlaczego, jak i z czym je jeść?

Pomidory warto spożywać nie tylko ze względu na smak, ale również cenne właściwości. Są prawdziwą bombą witaminową i dobrodziejstwem dla zdrowia. Można je spożywać w różnej postaci, tak na surowo, jak i przetworzone. We wszystkich wariantach, w każdej odmianie pomidory smakują doskonale. Dlaczego, jak i z czym je jeść?

Zobacz wideo

Zapiekanka, frytki, kurczak. Dietetyk o tym, który fast food jest najgorszy dla dzieci [RANKING]

Zapiekanka, frytki, kurczak. Dietetyk o tym, który fast food jest najgorszy dla dzieci [RANKING]

: ok. 20 g Węglowodany: ok. 90 g W trójce najmniej szkodliwych dla dzieci fast foodów znalazła się też kanapka z kanapkowego baru. Oczywiście i tu możemy się oszukać - produkty z tanich, dworcowych barów niekoniecznie wyjdą dziecku na dobre. Zdaniem dietetyka: "Kanapka to zawsze lepszy wybór

Do syta nie znaczy dużo. O jakich zasadach zdrowej diety dziecka zapominają rodzice?

Do syta nie znaczy dużo. O jakich zasadach zdrowej diety dziecka zapominają rodzice?

, później owoce. Serwuj też różne warzywa w postaci zup, sosów, zapiekanek, sałatek. Dziecko nie lubi gotowanych brokułów? Podaj mu chrupiące ogórki czy pomidorki koktajlowe. 4. Zapraszaj do stołu 5 razy dziennie Między 6. a 12. miesiącem życia stopniowo wprowadzaj nowe pokarmy o takich porach, żeby dojść

Dynia i jej właściwości odżywcze

Dynia i jej właściwości odżywcze

i deserów często używa się puree z upieczonej dyni. Od kiedy dynia dla dziecka? Dynia jest bardzo smaczna, ma lekko słodki smak, jednak na tyle delikatny, że nie jest ani mdła ani zbyt aromatyczna. Dodatkowo jest bardzo zdrowa, dlatego zaleca się, by regularnie spożywały ją dzieci. Jest jednym z

Dzieci wydają miesięcznie 285 mln złotych. "Córka jak ma coś kupić, to wybierze drożdżówkę''

Dzieci wydają miesięcznie 285 mln złotych. "Córka jak ma coś kupić, to wybierze drożdżówkę''

przekąski? Kwota 285 milionów złotych miesięcznie robi duże wrażenie. Dla wielu ta informacja na pierwszy rzut oka jest dosyć zaskakująca. Można pomyśleć, że dzieci bez zastanowienia codziennie wydają dużo pieniędzy na zachcianki. Jednak dalsza część raportu wiele wyjaśnia. Okazuje się, że po podziale tej

Szpinak

dobrze przyrządzony wcale nie musi dla dziecka być kulinarną zmorą. Można go jeść w sałatkach na surowo lub lekko tylko obgotowany, doprawiony ziołami i czosnkiem lub jako składnik pysznych dań (lasagne, pierożki, naleśniki, zapiekanki, sosy). To bogate źródło witamin (moc beta karotenu, witamina C

Parówki KIDS z Chrzanowa

Parówki KIDS z Chrzanowa

wyróżniają się delikatnym, subtelnym smakiem. Parówki to świetny pomysł na pierwsze i drugie śniadanie nie tylko dla dzieci, ale też dla dorosłych. Można je zjadać na zimno lub po podgrzaniu. Najnowsze parówki z Chrzanowa nie mają osłonek, więc najmłodsi mogą je zajadać prosto z opakowania. Przygotowując

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

czułam się bezpiecznie i oswoiłam się z tematem. Jednak z relacji bliskich mi kobiet wnioskuję, że etap ten jest stresujący dla rodziców, a proste rzeczy stają się bardzo trudne. Sprawy nie ułatwia fakt, że informacji na temat rozszerzania diety dziecka jest wiele. Młodym rodzicom może być naprawdę

Ciepłe dania dla malucha

Ciepłe dania dla malucha

śniadania, kolacje i podwieczorki. Niech zupy, zapiekanki i risotta choć na pewien czas zastąpią kanapki. Wspólne gotowanie Przygotowywanie potraw razem z dzieckiem może być dla niego przyjemne i rozwijające. Przy okazji wspólnego pichcenia warto z dzieckiem rozmawiać o smaku, kolorze i konsystencji potrawy

Bez obiadu?

niezbędne w menu trzylatka, choć są dla niego dobrą propozycją. Jeśli synek jada zupy, to proszę podawać te z dużą ilością warzyw, dodatkiem ziół, oliwy, żółtka lub mięsa oraz kaszy, kluseczek lub ryżu. Zamiast tradycyjnego obiadu, proszę podać dziecku domowe lasagne, spaghetti, pizzę, czy zapiekankę lub

Spis treści czerwiec 2011

Spis treści czerwiec 2011

Z czerwcowym miesięcznikiem "Dziecko" superdodatki do wyboru: audiobook "Basia i kolega z Haiti" oraz do wyboru modne klapki w dwóch kolorach do wyboru lub książeczka kulinarna z przepisami na tarty i zapiekanki. Teraz także Dziecko bez dodatków w promocyjnej cenie - Tylko 1 zł

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata

owoców czy mało popularnych w Polsce warzyw. Jeszcze łatwiej jest, gdy dziecko ma już dwa lata - wśród popularnych w naszym kraju kierunków turystycznych trudno będzie znaleźć taką kuchnię, w której nie da się wybrać czegoś dla takiego młodego człowieka. Kolejnym argumentem przemawiającym za tym, że

Jadłospis na lipiec

Obojętnie gdzie spędzacie najcieplejszy w roku miesiąc - nad morzem, w górach, na wsi czy w mieście - przygotuj się na to, że wraz z nadejściem upałów twojemu dziecku mogą się zmienić nawyki żywieniowe. Ulubiony kotlecik straci swoją uprzywilejowaną pozycję, a nie doceniane do tej pory rzadkie zupy

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

popatrzeć, jak maluch z ochotą wcina z talerza taty omlet ze szpinakiem, ale jak na co dzień powinien wyglądać jadłospis dziecka? Mam dość mleka Ważnym elementem diety nadal jest mleko (mamy lub modyfikowane, przeznaczone dla dzieci od 1. do 3. roku życia), ale włączamy także jego przetwory. Malec może pić

Dyktatura dziecięcej diety

Dlaczego ja muszę jeść co innego?! Ja też chcę jajko! Dlaczego on dostał kakao, a ja nie? - takie pytania mogą zamienić wspólny posiłek w niepotrzebną awanturę. Gotowanie dla rodziny, gdy jedno dziecko ma inne zalecenia dietetyczne niż pozostali, to trudne zadanie. Na szczęście można je sobie

Katarowe potyczki, czyli wojna z wirusem

Katarowe potyczki, czyli wojna z wirusem

, jesteś w błędzie. Układ odpornościowy potrzebuje stymulacji aby się rozwijać, a każdy kontakt z zarazkami jest dla niego doskonałym treningiem. Nie ograniczaj dziecku kontaktu z rówieśnikami, pozwalaj na zabawy z domowymi zwierzętami, pozwól pobrudzić się podczas zabaw na podwórku czy w przydomowym

Ryby na stół

Ryby na stół

tłuszczu cenniejsze dla zdrowia są tłuste ryby morskie: łosoś, śledź, makrela, tuńczyk, węgorz. Chude mięso takich ryb morskich jak dorsz, mintaj, morszczuk i słodkowodnych, takich jak pstrąg strumieniowy, sandacz, okoń, szczupak, jest delikatniejsze i bardziej lekkostrawne. Ryby dziko żyjące czy hodowlane

Spis treści numeru 3/2007

podnoszenia głowy do pierwszych samodzielnych kroków małego człowieka * Pogotowie laktacyjne. Doradza Monika Staszewska * Pogotowie butelkowe. Sztuczne karmienie bez tajemnic * Siup do pieca! Smakowite zapiekanki dla niemowląt * Nie ma jak chusta. Zalety i zasady noszenia dziecka w chuście * Instytut Pampers

Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

Jeśli masz dziecko roczne lub nieco starsze i zaczyna ci brakować pomysłów na nowe potrawy i zestawy, nasz cykl jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz tu propozycje smacznych posiłków dla całej rodziny, bo dla dziecka, które skończyło rok, nie trzeba prowadzić osobnej kuchni. Oczywiście jeśli

Jadłospis dla niemowlęcia - Narodziny smakosza

Jadłospis dla niemowlęcia - Narodziny smakosza

, gotuj jeszcze 2 minuty na małym ogniu i wyjmij łyżką cedzakową. Dla dziecka wystarczy kilka kluseczek. Muśnij je strużynką masła. Możesz je też ozdobić owocami: przecierem morelowym lub jagodowym, plasterkami bananów. Może na jagodowym niebie kluseczki będą gwiazdami, a banan - księżycem? DO POPICIA Gdy

"Ja to zrobię najlepiej!". Same dokładamy sobie więcej pracy?

"Ja to zrobię najlepiej!". Same dokładamy sobie więcej pracy?

wypadek, żeby każdy znalazł dla siebie coś smacznego. Ratunku! Naprawdę? Tak, wszak syn może lubić tylko zapiekanki makaronowe, mąż woli stek, a córka chce naleśniki. A kobieta skubnie trochę z każdej potrawy i później jeszcze ponarzeka, że za dużo zjadła. Życie. Palec pod budkę: której z Was zdarza się

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

mięso ma wiele wartości, zwłaszcza dla szybko rozwijającego się organizmu dziecka, i warto, by od czasu do czasu znalazło się w menu. Wtedy jednak wybierajcie tylko dobre gatunkowo. Niech was nie nęcą niską ceną tłuste parówki, mielonka ani mortadela. Jeśli lubicie wędliny, od czasu do czasu

Dieta karmiącej mamy

, surowe owoce). Udowodniono, że dopóki u karmionego dziecka nie wystąpią symptomy alergii, nie trzeba stosować diety hipoalergicznej. Zatem możesz jeść wszystko, oczywiście zachowując zdrowy rozsądek. Co trafia do małego ssaka? Pewnie zastanawiasz się, jak duże znaczenie ma twoja dieta dla ssącego pierś

Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?

W tekstach dotyczących zdrowego żywienia zazwyczaj proponujemy rozwiązania najlepsze z możliwych. Staramy się pokazywać kierunek, w jakim warto iść - urozmaicona, bogata dieta, wysokiej jakości produkty, ściśle przebadana żywność dla niemowląt, atestowane wody i soki. Zdrowe tłuszcze, mało cukru

Odwiedź Trójmiasto z dziećmi. Zimą!

pewnością nie brakuje. Plac ma imponujące rozmiary i zachwyca różnorodnością. Każde dziecko znajdzie tam coś dla siebie, począwszy od szkrabów, które dopiero zaczynają chodzić, po dzieci w wieku szkolnym. Równoważnie, tyrolka, podwieszane kosze, karuzela i drewniany statek - lista atrakcji nie ma końca

Najważniejsze zasady

. 16 i 20) pomogą ci w kupowaniu jedzenia bezpiecznego dla twojego dziecka. Zasada druga znajdź dobre sklepy Jedzenie alergika nie tylko nie może zawierać uczulających produktów, ale także nie może się z nimi stykać. Na przykład jeżeli dziecko jest uczulone na mleko, to szynka, którą je, nie może w

Pora na grilla

ptysiowym Zapiekanka z kaszy jaglanej, jabłek i śliwek, na talerzu polana naturalnym jogurtem Kompot z agrestu Podwieczorek Owocowe kulki (wycinamy je specjalną łyżeczką z dojrzałego żółtego melona i czerwonego arbuza) Kolacja Parówka dla dzieci zapiekana z żółtym serem w folii na grillu, kromka chleba i

Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

dla dziecka zdrowsze. Wielu rodzicom trudno w to uwierzyć, bo jesteśmy społeczeństwem, w którym mięso długo było dobrem rzadkim, a przez to pożądanym. Nie tylko w chłodnych i głodnych latach wojennych i tuż po, ale też w nie tak odległym czasie "na kartki". Dziś, gdy mamy w sklepach

Zimowe menu

rozwijającego się dziecka powinno się znaleźć dużo warzyw, owoców i produktów zbożowych, a także sporo mleka i jego przetworów. Raczej drób i ryby niż czerwone mięso, co nie znaczy, że nie można dać mu od czasu do czasu wieprzowiny czy wołowiny. I jak najmniej słodyczy. Dziesięć zasad kuchni dla najmłodszych 1

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

ulubionego "parku krajobrazowego" - najbliższego centrum handlowego. A tam trochę pochodzą i szybko zasiadają w fast fodzie, żeby się napychać śmieciowym jedzeniem. Potem wracają do domu na telewizję czy komputer. Zapominając, że dla dziecka niezbędne minimum aktywności fizycznej to godzina

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

odpowiedzi lekarzy: Czy dziecko może być uzależnione od cukru? Czy niechęć do mięsa może odbić się na zdrowiu dziecka? Jaka dieta dla dwulatka? Do kiedy trzeba karmić dziecko wyłącznie piersią? Czy warto karmić naturalnie w drugim roku życia dziecka? Jak odchudzić dwulatka? Co zrobić, gdy dwulatek nie

Jesienny stół

Czy półtoraroczne dziecko ma jeść to, co dorośli, czy może należałoby gotować dla niego osobno? Radzimy, czym żywić malucha w drugim roku życia. Gdy dziecko kończy rok i zaczyna wyrastać z niemowlęcych papek, rodzice mają często problem, co mu podać? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w

Być samotną mamą [HISTORIE MAM]

wszystkiego bać, otworzył się, ma wielu kolegów. A ja w końcu zrozumiałam, że powinnam być dla siebie nie mniej ważna niż moi synowie. I wreszcie poczułam, że teraz jestem szczęśliwą i pełną energii mamą. Początki były trudne. Mateusz miał cztery lata, Adaś sześć miesięcy. Nie miałam pracy. Za to miałam

Czego unikać w diecie dziecka

podanie ich dziecku, kupuj te odtłuszczone, specjalnie dla dzieci, a starszym np. cielęce. Nasza rada: Nie ulegaj modzie na hot dogi, ale podawaj je np. w zapiekance z makaronem i warzywami lub z wody, z paskami surowej papryki. Będą równie smaczne, a znaczniej mniej kaloryczne.

Od kaszy człowiek zdrów

doskonałą bazą dań obiadowych i kolacyjnych. Kasza pysznie smakuje zarówno solo (z kapką oliwy lub strużynką masła), z daniami warzywnymi i mięsnymi, w farszach do warzyw, naleśników i pierogów, jako składnik zapiekanek, legumin, jak i potraw jednogarnkowych. Kasze są zdrowszym "wypełniaczem"

Konsumenci i kucharze

zbożową. Julka lubi bułki, Jaś woli ciemny chleb. Julka - gruszki. Jaś - jabłka. Mąż nie je (w żadnej postaci mięsa), ryb i grzybów. Ja najbardziej lubię warzywa, owoce, ryby i sery. W tej sytuacji, jak się nietrudno domyślić, ugotowanie obiadu dla całej rodziny przypomina zadanie ze stoma niewiadomymi

Lato, lato, zostań dłużej...

dziećmi. Na bycie razem. Dla nas, dorosłych, wakacje są trochę jak powrót do dzieciństwa - wszystko jest możliwe (no, prawie wszystko) i nic nie trzeba (prawie nic). Bardzo miło jest poczuć się znów jak dziecko - budować zamki z piasku, zbierać muszelki i skakać przez fale. Dla dzieci to też wielka

Kuchnia domowa

. Cebula Ważny dodatek smakowy dla osób, które nie jedzą mięsa. Na surowo zaostrza smak potraw, usmażona na złoto łagodzi i dodaje szczyptę piątego smaku umami, charakterystycznego dla potraw mięsnych. Zwykłe ziemniaki zapieczone z cebulą będą wystrzałowym daniem ratunkowym, gdy lodówka świeci pustkami

Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować

Chcemy dawać dzieciom to, co najlepsze - także na talerzu. Czy to znaczy, że mama czy tata, dla których gotowanie nie jest życiową pasją, są na straconej pozycji? Niekoniecznie. Żeby zdrowo żywić malucha, wcale nie musisz być kucharką czy kucharzem doskonałym. Tym razem wszystkie nasze propozycje

Wyprawa na Roztocze

Roztocze to idealne miejsce dla tych, którzy nie lubią tłoku, a jednocześnie cenią sobie aktywne rodzinne wakacje. Spacer po Zwierzyńcu Większość przybywających na Roztocze turystów zatrzymuje się w Zwierzyńcu. Są tu pensjonaty i kwatery agroturystyczne, kilka knajpek, sklepów, wypożyczalnie

Warzywa w diecie niemowlęcia

ogórka. Pamiętaj jednak, że dziecko ma prawo do własnego gustu kulinarnego. Jeśli regularnie pluje brokułami, nie zmuszaj go - warzyw o podobnych wartościach odżywczych jest przecież wiele, w końcu maluch trafi na swój ulubiony smak. Dla dzieci do 3. roku życia nie nadają się warzywa konserwowane w