zapiekanka z ryby
Tuńczyk, jako składnik wiosennej sałatki
Tuńczyk to ryba bogata w składniki odżywcze i chętnie wykorzystywana do makaronów, zapiekanek czy sałatek. Wystarczy dodać kilka warzyw i danie gotowe! Jest to ważne zwłaszcza teraz, kiedy przy pięknej pogodzie mamy ochotę na lekkie i szybkie dania, które możemy wziąć do pracy lub zjeść z przyjaciółmi w ogrodzie podczas grilla. Dzięki szerokiemu asortymentowi marki Graal, możemy wybrać ulubiony wariant tuńczyka w puszce i wyczarować z nim smaczną przekąskę.
Ryby na stół
Zdaniem lekarzy ryby mają tyle zalet, iż dobrze jest je wprowadzać do diety dziecka wcześnie. Warto jednak wiedzieć, jakie wybierać.
Ryba z pomysłem - propozycje dań
Powinny gościć na naszym stole co najmniej dwa razy w tygodniu. I to nie w postaci rybnych paluszków...
Grecka kuchnia
mięsa, ziemniaków i bakłażanów) i suflaki (szaszłyk). W greckiej kuchni używa się dużo warzyw, oliwy z oliwek, ryb i owoców morza - czyli tego, co najzdrowsze w tzw. diecie śródziemnomorskiej. Grecja cieszy się niską zapadalnością na choroby układu krążenia i nowotwory. Ale uwaga - według najnowszych

Kozieradka: poznaj i doceń jej cenne właściwości
: sałatek, sosów, zup, serów, ostrych sosów, twarożku, mięs, ryb, makaronu, potraw z warzyw, zapiekanek, dipów i dressingów na bazie jogurtu, do dań z warzyw strączkowych (np. humusu). Łączy się je również z miodem i konfiturami. Nasiona kozieradki posiadają specyficzną nutę goryczki. Aby się jej pozbyć
Bez obiadu?
Jeśli synek prawidłowo rozwija się i przybywa na wadze nie ma powodu do niepokoju. Najważniejsze, by posiłki były przygotowywane zgodnie z piramidą zdrowego żywienia - z odpowiednią porcją warzyw, owoców, mięsa, drobiu, ryb, jaj i nabiału. Tradycyjne w naszym mniemaniu "obiady" nie są

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata
i jajka. We Włoszech dwuletnie dzieci mogą też przebierać w bogactwie makaronów i dań z ryżem. Tu warto zrezygnować z zawiesistych, smażonych, mięsnych sosów na rzecz potraw duszonych lub zapiekanych z warzywami, serem, rybami. Ważne, by dało się zidentyfikować składniki i proces ich obróbki, aby

Pomysły na obiad, czyli dania, które zawsze się sprawdzą
(najczęściej jest to rosół), konkretną część drugiego dania - np. tylko ziemniaki lub kaszę, tylko mięso lub rybę, tylko surówkę, raz kochają pomidory, innym razem są one obrzydliwe... Czasem nie jest łatwo za nimi nadążyć. Są jednak rzeczy, które zjadają zawsze, niezależnie od tego, na co aktualnie mają "
14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja
dziecko przez dłuższy czas odmawia picia mleka, warto skontaktować się z lekarzem, który oceni, czy malcowi trzeba podawać preparat wapnia. Daj mi coś konkretnego W diecie ważne miejsce mają: mięso, ryby i jaja. Wymieniamy je łącznie, bo warto zadbać, by dziecko jadło je w równych proporcjach. Polskie

Kuchnia domowa
. Cytryna Orzeźwiający sok z cytryny podkręca smak wielu potraw, zwłaszcza zup i sosów, skórka nadaje cudowny aromat gulaszom, a plastry cytryny duszone z rybą niwelują jej intensywny zapach. Kasza manna Można z niej zrobić i ciepłe śniadanie, i polentę zapieczoną z ziołami na kolację. Kasza gryczana Dobra
Jadłospis na lipiec
można jeść ledwo ciepłe lub w temperaturze powietrza: chłodnik z botwinki, pomidorów lub (na sposób bułgarski) z owoców, na drugie makaron z twarogiem, rybę uduszoną na odrobinie masła z cukinią i ryżem, wystudzony plaster duszonej szynki podany do kolby cukrowej kukurydzy. Natomiast coś gorącego

Jadłospis dla niemowlęcia - Narodziny smakosza
podajemy dziecku dania o stałej konsystencji, zaproponujmy też coś do picia. Najlepiej tuż po posiłku. Mleko i napoje mleczne dobrze komponują się z daniami zbożowymi. Sok owocowy pomoże we wchłanianiu żelaza z mięs, ryb i żółtka.
Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby
upieczcie w domu schab w ziołach i czosnku. Ryby przynajmniej dwa razy w tygodniu powinny znaleźć się na naszym stole. Filet z mintaja czy morszczuka, wędzona makrela, śledzie (także jako danie obiadowe, z cebulką i śmietaną, podawane do ziemniaków) to propozycje nie tylko wartościowe, ale i ekonomiczne
Spis treści numeru 3/2007
CIĄŻA I PORÓD * Ginekolog radzi. Lek. med. Agnieszka Kurczuk-Powolny odpowiada na wasze pytania * Burza uczuć. O emocjach i rozterkach na początku ciąży * Dwoje na huśtawce. Jak naprawdę pomóc rodzącej żonie ŻYCIE RODZINNE * Na ryby! Gotowanie z Agnieszką Kręglicką * A psik! Przychodzi lala do doktora i

Pora na grilla
Tym razem chcemy zaprosić waszą rodzinę na grilla. Grillowane potrawy mają wyjątkowy smak i niepowtarzalny aromat. Jeśli nie piecze się ich zbyt długo, pozostają soczyste i miękkie, tak że nawet dwuletni maluch sobie z nimi poradzi. Ale bardzo ważne - ani mięsa, ani ryb nie można piec bezpośrednio
Warzywa zamiast mięsa - to jest to!
mięso gotowane lub pieczone, a jeśli go nie chce jeść to można mu proponować potrawy półmięsne (naleśniki z mięsem, faszerowane mięsem jarzyny itp.). Jeśli i na to się krzywi to można zastąpić mięso jajami, serem i rybami. Czego brakuje? Rodzice często martwią się, że jeśli ograniczą ilość mięsa w
Konsumenci i kucharze
, kukurydzę w kolbach, owoce. Z kolei Jaś lubi właściwie wszystko, zwłaszcza nowości. Szczególnym sentymentem darzy wędzone i pieczone ryby, pieczonego indyka, tartę z porami, sałatki, barszcz, kefir i oscypki. Czasem odmawia jedzenia brukselki i kiszonych ogórków. Do śniadania Jaś pije kakao, Julka kawę
Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?
porażają ceną, a są znacznie zdrowsze. Kupuj mniej mięsa Ani dorośli ani dzieci nie muszą codziennie jeść drogiego mięsa. Zdrowsza i lżejsza dla kieszeni będzie dieta na poły wegetariańska, urozmaicona daniami z dużo tańszych: jaj, twarogu, roślin strączkowych. No i ryb! Przynajmniej dwa razy w tygodniu
Odwiedź Trójmiasto z dziećmi. Zimą!
. Zachwycające akwaria z mieszkańcami rafy koralowej na długo przykują wzrok zwiedzających. Ale to nie jedyna sala z mieszkańcami mórz i oceanów - w kolejnej można stanąć oko w oko z rekinem lub ośmiornicą olbrzymią. Ostatni punkt zwiedzania to na pierwszy rzut oka zupełnie niepozorne ryby, ale, uwaga! wystarczy

Dieta karmiącej mamy
wapnia. Dieta karmiącej - kotlet czy ryba? Kilka razy w tygodniu jadaj ryby, zwłaszcza te morskie (są bogate w NNKT, witaminy i wysokowartościowe białko zwierzęce) oraz drób i jaja. Uważaj natomiast na mięso czerwone (wieprzowe, wołowe), które zawiera sporo nasyconych kwasów tłuszczowych (podnoszą poziom

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach
panie z przypadku: nie wiedzą co jest zdrowe... Poza tym jest określony budżet, który ogranicza swobodę. Dzieci jedzą mięso słabej jakości, głównie mielone, a za mało ryb, bo tak jest taniej. Swoją drogą, ryby u nas są bajońsko drogie. No, ale można podać i tańszą, np. śledzia, też jest zdrowy. Pieczywo

Zimowe menu
Przecierowy sok z owoców leśnych Drugi śniadanie Kromka ciemnego chleba z masłem i cienkim plasterkiem żółtego sera i pomidora Jabłko krojone w ćwiartki Herbata z cytryną i sokiem z malin Obiad Kawałek pieczonej ryby (starannie wybierz ości) Ziemniaki Gotowane brokuły (mrożone) Surówka z kiszonej kapusty
Jesienny stół
Herbata z cytryną Obiad Kawałek pieczonej ryby (przed podaniem wyjmujemy wszystkie ości) Ziemniaki Kalafior polany masłem Surówka z marchwi, jabłka i kiszonej kapusty Kompot z porzeczek i agrestu z mrożonki Podwieczorek Kawałek domowego ciasta Herbata malinowa Kolacja Kromka chleba z masłem, polędwicą z
Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka
szynki i listkiem sałaty Herbata z cytryną Obiad Kawałek pieczonej ryby (przed podaniem wyjmujemy wszystkie ości) Ziemniaki Kalafior polany masłem Surówka z marchwi, jabłka i kiszonej kapusty Kompot z porzeczek i agrestu z mrożonki Podwieczorek Kawałek domowego ciasta Herbata malinowa Kolacja Kromka
Dyktatura dziecięcej diety
musi jeść co innego, starajcie się, żeby jego posiłek nie różnił się bardzo od jedzenia reszty rodziny. Jeśli zdrowi domownicy jedzą pizzę, dziecko na diecie może dostać np. pachnącą ziołami zapiekankę na bazie ryżu czy ziemniaków. Stawiajcie na stole talerze z już nałożonymi porcjami. Dzięki temu
Czego unikać w diecie dziecka
kostka - to zwykle kojarzy się dziecku z rybą. Nic dziwnego, że maluchy nie chcą tego jeść. Nasza rada: Polecamy ryby duszone lub gotowane w jarzynach. Wołowina Alarm z powodu choroby BSA, czyli choroby szalonych krów, został już co prawda odwołany, ale... wołowina to ciężkostrawne, czerwone mięso, które
Najpopularniejsze:
- układ nerwowy
- nagłe wypadki w ciąży
- dziecko kicha
- śliniak
- okłady z liści kapusty
- mały starszy brat
- bezpłatne warsztaty dla dzieci
- akt urodzenia dziecka do pracy
- kiedy dziecka siada
- witaminy w zimie
- 36 ty
- grzeczne
- konkurs wózek
- szczepionka a autyzm
- witaminy po 3 miesiącu
- jak się robi lukier
- chore rodzeństwo
- rozwój dziecka w 6 tygodniu
- na początek ustalcie
- jak się rodzi dziecko!


Najpopularniejsze tematy
Polecane tematy
- OdpoWiemy
- Ewa Chodakowska
- Ewa Chodakowska
- Gry dla dziewczyn
- Gry kulki
- Gry dla chłopców
- Gry mahjong
- Tematy Ładny Dom
- Tematy ogrodnicze
- Tematy wnętrzarskie
- Tematy Logo24
- Ulga na dzieci 2015-2016
- Najpopularniejsze imiona dla dzieci 2015
- Złamania, stłuczenia, zwichnięcia
- 500 zł na dziecko
- Tabliczka Mnożenia
- Moje Dziecko
- Boże Narodzenie 2018
- Mapa burzowa
- Rozmowa Kwalifikacyjna
- Ładny dom
- Badania w ciąży
- Poród
- Ciąża
- Kolorowanki
- Praca Niemcy
- Jak szybko zajść w ciążę?
- Niespokojny sen niemowlaka
- Znieczulenie zewnątrzoponowe
- Praca Chrzanów
- Praca Mosina
- Praca Majster
- bmi kalkulator
- Bajki dla Dzieci
- bieg katorżnika
- co jeść po treningu
- węglowodany
- ćwiczenia na plecy
- Życzenia
- Życzenia imieninowe
- Życzenia urodzinowe
- Zaproszenia na urodziny
- Jak narysować kota?
- Holandia informacja
- Holandia pogoda
- Holandia dojazd
- Holandia hotele
- Holandia atrakcje
- Holandia kuchnia
- Neapol informacje
- Neapol pogoda
- Neapol atrakcje
- Rośliny
- Kalendarium ogrodnika
- Iglaki nawożenie
- Projekty ogrodów
- Drzewka Owocowe
- Kwiaty Balkonowe
- Anja Rubik
- Anna Przybylska
- Barbara Kurdej-Szatan
- Beata Tadla
- Blake Lively
- Ryanair bagaż
- Boże narodzenie 2018
- Marki
- Dipladenia
- Angina ropna
- Chłodnik z botwiny
- Zupa pomidorowa
- Zupa pieczarkowa
- Zupa Cebulowa
- Jak wywołać poród sposoby
- Pierwsze USG
- Wymioty u dziecka
- Ośmioletnia podstawówka
- Zupa czosnkowa
- Makaron z kurczakiem
- Antrykot
- Chleb razowy
- Pankejki
- Dynia przetwory
- Dorsz pieczony
- Puree ziemniaczane