śniadanie dla dziecka przepisy

chcą zjeść na śniadanie. Nawet najmłodsi samodzielnie podchodzą do dużego stołu i na swoje talerzyki nakładają, na co mają ochotę. Mama zauważyła też, że regularnie pojawiają się w jadłospisie bardziej ekstrawaganckie potrawy niż kanapka czy schabowy. Ostatnio jej dziecko dostało do jedzenia: zupę

kaszki PORCJA ZBÓŻ to pełnowartościowy posiłek[4] idealny dla maluszka na śniadanie czy na kolację! Ważne informacje: Zaleca się kontynuację karmienia piersią podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających. Karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak jest to pożądane przez matkę i dziecko

, żelazo, magnez czy cynk. Składniki te wpływają m.in. na funkcjonowanie układu nerwowego, pamięć i koncentrację, zdolność do nauki, ale także odporność, dobry humor i prawidłowy rozwój organizmu.  Produkty zbożowe dla dzieci  Produkty zbożowe to ważny element jadłospisu dziecka. Ciekawą formą

. Dzieciom "zbierało się na wymioty" Aleksandra Żebrowska w poście opublikowanym na Instagramie opisała reakcję swoich dzieci na przygotowany obiad. Młoda mama bardzo się napracowała przy smacznym i zdrowym posiłku , który zrobiła dokładnie według przepisu. Niestety jej starania nie zostały

mniejszą realną wartość, jednocześnie kontrowersje wokół niego się nie zmniejszają.   Socjale w naszym kraju powinny być zlikwidowane Nie powinno się płacić rodzicom, z których żadne nie pracuje. Kiedyś był tzw. zasiłek rodzinny na dziecko, ale tylko dla pracujących Zabrać kasę, budować

pyszności mogą zjeść nasze dzieci? Teoretycznie wszystko, a w praktyce, na niektóre dania należy uważać, by nie wywołać u dziecka dolegliwości brzusznych lub alergicznych.  Kiedy jemy śniadanie wielkanocne? Kiedy jemy śniadanie wielkanocne rzadko zastanawiamy się nad tym, które potrawy są odpowiednie

pomysłu. Dla dzieci to będzie niesamowita frajda. Oto jeden z prostszych przepisów na ciastka na Wielkanoc: Składniki:  1 szklanka cukru pudru 2,5 szklanki mąki szczypta soli 250 g masła 4 żółtka cukier waniliowy  Przygotowanie:  Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej

wielkanocne dla dzieci zaserwować? Kilka pomysłów Większość potraw, które goszczą na wielkanocnym stole to dania z reguły ciężkostrawne, czasem kwaśne, które mogą nie przypaść dzieciom do gustu. Co podać zamiast tego? Dobrym wyborem będą zmodyfikowane tradycyjne przepisy, w tym: żurek na mięsie drobiowym

Klara Lewandowska rośnie jak na drożdżach. Nic dziwnego bowiem jej mama Anna Lewandowska stale promuje aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Trenerka w media społecznościowych dzieli się z obserwującymi przepisami na potrawy i przekąski. Sama od lat przygotowuje jedzenie dla swojej rodziny

kobiecych kwestiach. Stworzyła także swoją firmę odzieżową. Kasia Tusk chroni swoją prywatność. O ślubie, ciąży i wyborze imienia dla dziecka fani dowiedzieli się po bardzo długim czasie. Przeczytaj także: Kasia, mama w Dubaju: Mąż może pozwać swoją żonę, jeśli nie zastosuje się do przepisów Sześcioraczki z

pracownika socjalnego. Opieka społeczna może wydać decyzję o przyznaniu świadczenia także wtedy, jeśli rodzic nie może dziecku zapewnić ciepłego posiłku ze względu na swoją chorobę.  Dziecko powinno jeść drugie śniadanie Rodzice powinni zadbać nie tylko o ciepły posiłek dla dziecka w szkole, lecz także

kampanii społecznych namawiających do rodzenia. To osobista decyzja moja i Roberta. Po każdym dziecku przychodziło do nas poczucie, że kogoś nam jeszcze brakuje, nie jesteśmy jeszcze w komplecie. Dla mnie to, co pomaga podjąć decyzję o kolejnych dzieciach to podstawowe poczucie bezpieczeństwa i możliwości

360 kcal dziennie, a w III trymestrze - o 475 kcal w stosunku do zapotrzebowania sprzed ciąży[2]. Warto, by mama uwzględniła to w swoim jadłospisie, zaczynając już od śniadania. Oczywiście powinna przy tym trzymać się złotej zasady: "jedz dla dwojga, nie za dwoje" - prawidłowo

okresie ciąży. Od tego bowiem będzie zależało przyszłe zdrowie dziecka, ale i mamy. Teoretycznie picie ziółek może wydawać się bardzo zdrowe i korzystne, jednak jak się okazuje nie każde zioła są wskazane w przypadku ciąży. Przyszłe mamy powinny zwracać szczególną uwagę na mieszanki ziołowe, które możemy

! Sposoby na dobre śniadanie Rodzice spieszą się do pracy, dziecko trzeba odprowadzić do przedszkola lub żłobka. I jak tu znaleźć czas na zjedzenie wartościowego śniadania? W "Dziecku" znajdziecie przepisy na proste, smaczne i pełne witamin śniadania

pragną urozmaicenia. Internautka o nicku amoreska poprosiła na naszym forum "Starsze dziecko" o pomysły na mniej standardowe szkolne śniadania. Forumowiczki zasypały ją interesującymi propozycjami zdrowych i urozmaiconych śniadań dla ucznia. Przedstawiamy je tutaj: ku inspiracji i uciesze

dzieciom wybór! Większość osób, które planuje rozszerzanie diety dziecka, podstawy zna doskonale, gorzej z praktyką. Odwieczne pytanie to "jak ułożyć menu dla malucha?" Z pomocą przychodzą autorki bloga i książek Ala'Antkowe BLW, Joanna Anger i Anna Piszczek. Niedawno - nakładem Wydawnictwa

propłodnościowej oraz przepisy na zdrowe śniadania, obiady i kolacje, które poprawią płodność w książce "Dieta dla Płodności", Sylwia Leszczyńska, wyd. Zwierciadło. fot: Wydawnictwa Zwieriadło Zapisz

. I ja się z tym w zupełności zgadzam. Jak jest tam z opieką okołoporodową? Czy jest dostępna opieka laktacyjna, urofizjologiczna, rehabilitacja? Mogłam liczyć na całodobową pomoc położnych zarówno dla mnie, jak i dla dziecka. Podobnie, jak na wsparcie laktacyjne i każde inne potrzebne kobiecie na

hormony. Jak układ hormonalny wpływa na rytm dobowy i zachowanie dziecka? Zmiany w schemacie żywienia niemowląt. Jak dostosować się do wytycznych specjalistów w praktyce? Owocowe przepisy na lato i pomysły na letnie śniadania. Antykoncepcja kobiety karmiącej. Jakie metody antykoncepcji może

których sporządzać można mnóstwo atrakcyjnych potraw. Ważna jest jakość, ale nie zapominaj o ilości Pamiętajmy przede wszystkim o tym, aby dzieci spożywały pięć posiłków dziennie. W roku szkolnym musimy zwrócić szczególną uwagę na to, co dziecko je na drugie śniadanie, bo to właśnie ten posiłek

przepisów jest owocem nieoczekiwanego i radosnego spotkania najsłynniejszego francuskiego ucznia i znanego, nagradzanego gwiazdkami Michelin, szefa kuchni. Mikołajek i Alain Ducasse zakasują rękawy i spotykają się przy kuchennym stole, by przygotować dla was 30 słodkich przepisów, które przywodzą na myśl

przepisami prawa Kaszki dla dzieci po 12. miesiącu życia Po pierwszych urodzinach, mimo iż okres niemowlęctwa już się zakończył, dziecko nie jest jeszcze gotowe na produkty z półki dla dorosłych. Kaszki stworzone z myślą o dzieciach, które ukończyły 12

WHO może być niebezpieczne dla dzieci. Każdego dnia na drugie śniadanie dzieci dostają owoce. Niestety już na podwieczorki pojawiają się słodkie jogurty, budynie i galaretki. To zbędna dawka cukru w diecie i przyzwyczajanie dzieci do słodkiego smaku. Poztywne jest to, że rodzice mają możliwości

początku wyrobić w dziecku nawyk, że nie wychodzi się z domu z pustym żołądkiem. Jeśli malec zje porządny posiłek w przedszkolu, w domu może zjeść coś małego: kanapkę, płatki z mlekiem, owsiankę. Mała porcja, ale pożywna. Jeśli nie wiemy, czy przedszkolne śniadanie dziecku posmakuje, w domu musimy się

. Natomiast Monika Mrozowska dodaje: - Nie zawsze jest tak, że mamy ochotę na zdrowy posiłek, ale Beko w swojej kampanii przekonuje, że nawet z czegoś, co wydaje się atrakcyjne dla dziecka, ale  średnio wartościowe, można zrobić odżywcze danie. Wystarczy, że przygotujemy pizzę na mące orkiszowej albo

drugiego śniadania dla dziecka do szkoły. Na najlepsze propozycje uwiecznione w formie zdjęć czekają nagrody. Spośród wszystkich zgłoszeń wybierzemy siedmiu laureatów, których nagrodzimy zestawem składającym się z: plecaka, śniadaniówki, plasteliny, farb, zeszytu, bloku rysunkowego, kredek.WAŻNE! Na

i szukam orzeszków piniowych, bo są w przepisie. Śniadania i kolacje jem z dziećmi w domu, drugie śniadanie to zazwyczaj kanapka w pracy, obiady jadam też w pracy na stołówce, nie wchodzi w grę prowadzenie osobnej kuchni tylko dla mnie, według zaleceń wymyślnej diety. Dieta pudełkowa też odpada

, ale matce brakowało na podstawowe rzeczy dla niego, na jedzenie, zeszyty, buty. Alimenty mają zapewnić utrzymanie. Słowo alimentum oznacza pożywienie. Płacenie alimentów to kwestia podstawowa, to jest dawanie "na chleb". Alimenty należą się dziecku bez względu na to, czy rodzice mają ślub

przygotowanego według przepisu na opakowaniu mleka modyfikowanego) Wodę zagotuj, przestudź. Rozprowadź kaszkę jedną, dwiema łyżkami przegotowanej wody. Dodaj mleko, wymieszaj i podawaj dziecku. Jeśli dodasz mleko odciągnięte z piersi, nie dziw się, że kaszka

poprzedniego wieczoru udekorować mieszkanie (baloniki, trochę serpentyn i duży transparent: "Dzień Dziecka - dziś rządzą dzieci"), a rano podać dzieciom niezwykłe śniadanie. Albo zróbmy wspaniałe przyjęcie z lubianymi przez dziecko smakołykami. Albo wybierzmy się do lasu. Po prostu przygotujmy ten

dorosnę, to będę gotować dla innych"? Ja po prostu nigdy nie przestałam gotować. Przyjechałam do Polski w 1997 roku na studia doktoranckie i chciałam znaleźć przyjaciół, więc zapraszałam znajomych i częstowałam ich swoimi daniami. W Polsce wyszłam za mąż, a w 2001 roku urodziłam dziecko i doktoratu

. To ważne, bo w czasie laktacji zapotrzebowanie na wapń wzrasta; . ryby (zwłaszcza tłuste, morskie) - są źródłem kwasów Omega-3, ważnych dla ciebie i dla dziecka. Wpływają korzystnie na rozwój jego mózgu. Jedz ryby 2-3 razy w tygodniu. Przyrządzaj z nich nie tylko dania

materiale konkursowym, tj. "Pokaż jak Kubuś inspiruje Cię do przygotowania drugiego śniadania dla dziecka do szkoły" w formie fotografii cyfrowej (maksymalna wielkość pliku 3 MB, dopuszczone formaty - JPG). 1.2. Przesłać zadanie konkursowe na adres konkurskubus@gazeta.pl do dnia 1.11.2016 r., do

, przebywając w otoczeniu życzliwości i szacunku. Co jest dla was najważniejsze? Ważna jest dla nas równowaga między solidną wiedzą akademicką, którą zdobywają nasi uczniowie w doświadczaniu, a całą resztą, którą często szkoły systemowe pomijają: wspieraniem poczucia własnej wartości - między innymi dzięki

to za mało, żeby nauczyć dziecko zdrowych zasad odżywiania - tłumaczy. Poniżej przykłady posiłków w żłobkach dzieci użytkowników naszych forów. Jak ocenia je nasz ekspert? 1. "Śniadanie: serek Almette + bułka kajzerka, na drugi dzień bułka

wartości odżywczych. Jeszcze gorzej przedstawia się sytuacja wszelkiego rodzaju płatków śniadaniowych dla dzieci - kolorowe i czekoladowe chrupki, kółeczka, a nawet skąpane w miodzie płatki kukurydziane, nie są dobrym sposobem na zagwarantowanie dziecku zdrowego śniadania. Rodzice powinni pamiętać, że w

modyfikowane Śniadanie idealne. Jak powinien wyglądać poranny posiłek Kaszka dla smakosza. Którą podać niemowlęciu? Dania z jajem. Pomysłowe potrawy dla najmłodszych Przychodzi dziecko do dietetyka

. Kaszka z morelami (po 6. miesiącu) kaszka kukurydziana (lub kleik ryżowy) łyżka mleka modyfikowanego 4 dojrzałe morele Kaszkę przygotuj według przepisu na opakowaniu (na

kolację (pokaż dziecku, jak zamaczać chrupka w kremie bananowym). PLACUSZKI GRYCZANE 40 dag mąki gryczanej 10 dag mąki pszennej woda ew. szczypta soli (dla dorosłych) dwie

łyżeczek cukru wsypujemy odruchowo do herbaty, jakie produkty zazwyczaj wkładamy w sklepie do koszyka, ile czasu poświęcamy na ruch, relaks, sen... Dziecko będzie nas podpatrywać, uczyć się przez naśladownictwo, jeść i odpoczywać tak jak my, a więc dla jego dobra dobrze byłoby zweryfikować przyzwyczajenia

Każda mama na bezmlecznej diecie wie, że wyeliminowanie mleka nie jest wcale proste. Co dolać do kawy? Czym zastąpić mleko w rozmaitych przepisach? Gdy mleka nie można pić, okazuje się, że właśnie na nie ma się sporą ochotę. Na dodatek w jadłospisie karmiącej mamy nie powinno

zagrożona. Staraliśmy się o dziecko przez dwa lata. Było nam bardzo trudno zajść w ciążę. Niestety pojawiły się ogromne problemy. Z dnia na dzień było coraz gorzej. Od pierwszych dni ciąża była zagrożona. W 9 tygodniu lekarz powiedział mi, że serce dziecka nie bije. Powiedział, że muszę czekać, aż ciążą się

wegetarianizm to dziwactwo" Magdalena Sikoń, wegemaluch.pl, mama Kai (3 l.): : - Kiedy sama szukałam przedszkola publicznego dla córki, zaczęły się schody. Usłyszałam, że dieta wegetariańska jest nieekonomiczna, nie będą dla jednego dziecka gotować, że to

Domowe kluseczki będą ciekawą alternatywą na pożywne śniadanie, ciepłą kolację, jako dodatek do zupki, mięsa lub warzyw. Większość dzieci bez problemu akceptuje ich delikatny smak. Kluski przygotowane według przepisów, które podajemy poniżej, będą

specjalny pergamin do jej wyłożenia Przepis: Nagrzej piekarnik do 170 st. C. Przygotuj blachę. Miód podgrzej z przyprawami, wymieszaj z mąką i z pozostałymi składnikami. Zagnieć gładkie ciasto i rozwałkuj na grubość mniejszą niż 1 cm. Foremkami lub kubeczkiem powycinaj rozmaite kształty. Ułóż

. Nie znaczy to, że można beztrosko zaniedbać dietę i ufać, że "jakoś to będzie", że dziecku w brzuchu mamy, czy u jej piersi niczego nie zabraknie. W tym szczególnym okresie życia warto zadbać o urozmaiconą, zdrową, lekką, ale pełną wartości odżywczych dietę. Dla dobra i malca, i mamy. Ona

świadomie wybierać dla swych pociech to, co najlepsze. Tak jak Jogurt Piątuś w trzech smakach: truskawkowym, bananowym i waniliowym – o którym warto pamiętać, komponując menu małego geniusza. Mały organizm – duże potrzeby Okres nauki to ważny etap w rozwoju dziecka – zarówno pod względem

? Szkoły, które zgłosiły się do programu otrzymały bezpłatne materiały edukacyjne dla nauczycieli i uczniów, m.in. scenariusze zajęć, płyty z filmami, plakaty edukacyjne, naklejki, specjalnie  przygotowane karty pracy.  W tegorocznej  edycji program "Dobrze jemy ze Szkołą na Widelcu

Z wrześniowym numerem "Dziecka" dostajecie śliczną książkę z bajką i płytą CD, dwie bajki do wyboru Kot Filemon lub Zaczarowany ołówek oraz modny top dla mamy. NA DOBRY POCZĄTEK Listy

uroczystość jest zbyt długa i trudna dla dzieci. Ale ja trochę żałuję, że nie ma u nas podobnej tradycji jak w obchodach żydowskiej Paschy, gdzie dzieci pytają: "Czym różni się ta noc od wszystkich innych nocy?", a ojciec rodziny odpowiada im i tłumaczy. Przecież żeby odpowiedzieć dziecku, najpierw

waszemu dziecku? Jakich dokumentów potrzebujecie, by dostać receptę na lek refundowany? Czy niepracujący rodzice mogą być spokojni o świadczenia medyczne dla swojego dziecka? Przeprowadzamy was przez labirynt przepisów prawa. Jak rozpoznać przyczynę problemów i co pomoże dziecku w regularnych

Wspólne przygotowywanie posiłków to nie tylko wspaniała zabawa, ale również świetny sposób na budowanie więzi między rodzicami a dziećmi. Z kolei samodzielnie przyrządzone danie to prawdziwy powód do dumy: dziecko czuje, że jest samodzielne i potrafi zrobić coś, co zwykle zarezerwowane jest dla

Kłopot z nadmiaru. Nawał mleczny Instytut Pampers. Uwaga,nadchodzę! Dieta Pogotowie butelkowej mamy. O sztucznym karmieniu Dzień dobry...i smaczny. 30 przepisów na śniadanie dla dwulatka

zaniedbać dietę i ufać, że "jakoś to będzie", że dziecku w brzuchu mamy, czy u jej piersi niczego nie zabraknie. W tym szczególnym okresie życia warto zadbać o urozmaiconą, zdrową, lekką, ale pełną wartości odżywczych dietę. Dla dobra i malca, i mamy. Ona musi mieć siły, żeby zapewnić

leży na dwóch żółwiach... Z jednej strony można korzystać ze sprawdzonych przepisów lekarza seniora, z drugiej jednak wypada zachować czujność. Bo zdarzają się miksturki, których czujny farmaceuta odmawia wykonania ze względu na jeden z zapisanych niebezpiecznych dla dziecka składników... Czasami

z tej książki cieszę i myślę, że to jest początek. Chciałbym ją traktować jako przystawkę i wierzę, że temat dobrego jedzenia będzie się rozwijał. Książka nosi tytuł "Szkoła na widelcu. Najlepsze przepisy dla całej rodziny". Pierwsza część kojarzy się z pana

Tematy z okładki Dać skrzydła. Co sprawia, że dziecko uczy się postępować właściwie? Piersią i butelką. Jak karmić niemowlę, gdy trzeba wrócić do pracy Przecieramy! Szkoła gotowania dla

Po wakacjach rodzice dowiedzieli się, że rządowy projekt "Przedszkole za złotówkę" nie oznacza tylko zmniejszenia stawki za godzinę pobytu dziecka w placówce. Nowe przepisy nie pozwalają też przedszkolom pobierać opłat za zajęcia dodatkowe, które do tej pory były

myślałam o odejściu, ale nie wiem, czy to byłoby dobre dla Basi. Obiecałam sobie, że zostanę do września. Wtedy rodzice będą mogli posłać ją do przedszkola. Bycie nianią to coś więcej niż praca - Nie spodziewałam się, że cudze dziecko można pokochać jak

potrawami są rosyjskie pielmieni i ukraińskie wareniki. We Włoszech są natomiast ravioli i tortellini, a w Chinach je się np. pierożki wonton. Kolejne sentymentalne danie, nie tylko idealne na śniadanie - sycącym omletem na słodko lub słono można było podtuczyć dziecko, które nie jadało niczego poza

wykonuje taki zawód, czytałam o nim tylko w książkach - śmieje się Agata, mama trójki chłopców. - Ale ja bywałam mamką dla dziecka mojej siostry. Oczywiście za darmo - dodaje. Siostra Agaty chorowała i brała leki, które wykluczały karmienie piersią. Agata postanowiła jej pomóc, bo miała za dużo pokarmu

: Oczywiście i nie chcę się tej rzeczywistości dawać! Już wiem, jak się pani dzisiaj czuje. Jak się pani z kolei czuje w roli babci? Dla mnie to kontynuacja roli matki. No bo kto, jak nie babcia pomoże własnym dzieciom w wychowaniu ich dzieci. Nikt w dzisiejszych czasach nie kończy pracy o piętnastej, dlatego

kamiennym snem. Gdy tylko dziecko odpłynie w objęciach Morfeusza, rodzice mogą poprzestawiać meble i dziecięce rzeczy lub nawet przenieść śpiocha do innego pokoju. Pobudka w salonie, lub wannie wyłożonej kołdrą i poduchami powinna zaskoczyć.  Smerfne mleko - żart idealny na śniadanie, wystarczy dodać

delikatnie żółtka i przełóż je do miski. Rozgnieć widelcem, a następnie dodaj pokrojoną w kostkę szynkę. Wymieszaj. Dodaj natkę, szczypiorek (możesz pominąć te dodatki, jeśli dziecko nie przepada za nimi), dopraw do smaku i wymieszaj wraz z majonezem i musztardą. Połówki jajek wypełnij farszem. Udekoruj

był tym, kto w domu najczęściej zajmuje się dzieckiem, bo obserwując poczynania lekarzy i fizjoterapeutów, może się od nich wiele nauczyć jak postępować z chorym maluchem. W większości sanatoriów leczących małe dzieci można dostać pokój dwuosobowy (dla mamy i dziecka

był tym, kto w domu najczęściej zajmuje się dzieckiem, bo obserwując poczynania lekarzy i fizjoterapeutów, może się od nich wiele nauczyć jak postępować z chorym maluchem. W większości sanatoriów leczących małe dzieci można dostać pokój dwuosobowy (dla mamy i dziecka

; są: sesja modowa w miesięczniku "Dziecko" udział w programie telewizyjnym "Zdjęciaki" w telewizji Mini Mini. 6.3. Nagrodą główną dla "Najmilszego Brzdąca" jest

z ciemnego pieczywa niż z jasnego, zdrowiej jest też, jeśli położymy na nie plaster sera żółtego (bogatego w wapń), czy wędzoną makrelę (bogatą w kwasy Omega 3) niż zupełnie bezwartościową wędlinę (bogatą w sól i konserwanty). I pamiętajmy, żeby nie puszczać dziecka do szkoły bez śniadania! I

sprawdzają się na śniadania i do przygotowania deserów, średnie i grube kasze są doskonałą bazą dań obiadowych i kolacyjnych. Kasza pysznie smakuje zarówno solo (z kapką oliwy lub strużynką masła), z daniami warzywnymi i mięsnymi, w farszach do warzyw, naleśników i pierogów, jako składnik zapiekanek, legumin

oczywiście że wydzwaniam. Odprowadzam do koleżanek, i siedzę, czekam, to dla mnie jest ważne, ale też dobrze jest jak dzieci wiedzą, że są pilnowane. Oczywiście czasem mylą kontrolę z opiekuńczością, ale myślę, że to dla dziecka jest ważne, żeby wiedziały że matka i ojciec o nie dbają, miały poczucie

kucharska dla dzieci z przepisami z całego świata. - Dzisiaj robię kanadyjskie placuszki - oznajmiała uszczęśliwiona Julka. - A jutro amerykańskie ciastka czekoladowe. Mieliśmy eksperymenty z irlandzkimi i szwajcarskimi zapiekankami, brazylijską salsą

podwieczorek i drugie śniadanie proponujemy dużo owoców - wystarczy je umyć - albo proste desery (zgodnie z przepisem na opakowaniu przygotujesz je w pięć, siedem minut). No i na pewno warto znaleźć dobrą, godną zaufania cukiernię, gdzie od czasu do czasu kupisz drożdżowy placek, sernik albo kruche ciasteczka

Nie musimy używać wyłącznie płatków owsianych, podobne śniadanie możemy przygotować z płatków jęczmiennych, amarantusowych, a także z kaszy jaglanej. Ugotowane płatki nie prezentują się zbyt apetycznie, warto zatem przygotować je w taki sposób, żeby wyglądały bardziej zachęcająco. Zapiec w małej

Zagotuj wywar, wsyp groszek i gotuj pod przykryciem, aż będzie miękki. Odsącz z nadmiaru płynu, zmiksuj na purée i dopraw olejem lub oliwą. Podawaj na ciepło - jako dodatek do mięsa, lub na zimno - jako pastę do kanapek. (porcja dla rodziny