żywienie

REKLAMA

Jakie są najczęstsze błędy w żywieniu niemowląt?

Jakie są najczęstsze błędy w żywieniu niemowląt?

Trzech na czterech rodziców ocenia swoją wiedzę dotyczącą żywienia dziecka w pierwszym roku życia jako bardzo dobrą - wynika z najnowszego badania ankietowego on-line, którego organizatorem był zespół lekarzy specjalistów żywienia z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ze wsparciem Fundacji Nutricia, inicjatorem ogólnopolskiego programu edukacyjnego "1000 pierwszych dni dla zdrowia" [1]. Zdecydowana większość opiekunów (82%) uważa także, że ich dziecko odżywia się prawidłowo i w odpowiednim czasie nabiera kolejnych umiejętności związanych z akceptacją nowych smaków i dań. I choć rośnie procent rodziców, którzy oceniają dobrze poziom swojej wiedzy dotyczącej żywienia (66% w 2020 vs. 76% w 2021), wyniki badania pokazują, że wciąż popełniane są błędy żywieniowe i powielane są fałszywe mity.

Żywienie rocznego dziecka - co podawać, a jakich produktów unikać? Mamy podpowiedzi od ekspertów

Ułożenie jadłospisu rocznego dziecka może być dla rodziców nie lada wyzwaniem. Choć brzuszek roczniaka cały czas jest mały, ma przecież ogromne potrzeby. Intensywny rozwój dziecka powoduje, że potrzebuje on znacznie więcej niektórych składników odżywczych, np. witaminy D i żelaza, niż jego rodzice[1]. Właśnie dlatego jego dieta powinna różnić się od jadłospisu starszych członków rodziny. Jak prawidłowo komponować i nie zgubić się w gąszczu informacji na temat żywienia roczniaka? Podpowiadamy, jakie produkty podawać, a których unikać.

Błędy w żywieniu niemowląt - wyniki najnowszego badania

1000 pierwszych dni życia to okres mający fundamentalne znaczenie dla zdrowia dziecka teraz i w przyszłości. To krytyczny czas dla rozwoju zachowań żywieniowych, preferencji smakowych i programowania metabolicznego. Z badania1 przeprowadzonego przez ekspertów Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i programu "1000 pierwszych dni dla zdrowia" wynika, że aż 2/3 rodziców dzieci w wieku 4. - 12. miesięcy dość dobrze ocenia swoją wiedzę dotyczącą żywienia dziecka w pierwszym roku życia. Uzasadniony optymizm czy różowe okulary?

  • Aktualny schemat żywienia niemowląt. Rozszerzanie diety

    Aktualny schemat żywienia niemowląt. Rozszerzanie diety

    Aktualny schemat żywienia niemowląt i rozszerzanie diety opierają się na zaleceniach opracowanych przez Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Dzisiejsze wytyczne są elastyczne - nie zawierają ścisłych zaleceń. Obowiązują jedynie określone przedziały czasowe, a

  • Żywienie najmłodszych w duchu "eko" pod lupą dietetyka

    Żywienie najmłodszych w duchu "eko" pod lupą dietetyka

    ”? Hanna Stolińska: Kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dziecka odgrywa przede wszystkim właściwy sposób żywienia. Rodzice, którzy komponując dietę malucha, sięgają po produkty stworzone z myślą o jego potrzebach, mogą mieć pewność, że wspierają prawidłowy rozwój swojego dziecka. Aby zagwarantować

  • Okiem eksperta: Skąd się bierze odporność i jak ją wzmacniać u najmłodszych poprzez żywienie
  • Kalendarz żywienia, czyli co? Prawidłowe żywienie dzieci w 1000 pierwszych dni życia
  • Dlaczego mleko mamy to złoty standard żywienia niemowląt?

    ? Więcej informacji o rozwoju odporności i mózgu można znaleźć na stronie www.bebiprogram.pl. Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera

  • Dziewięć mitów o żywieniu w ciąży i podczas karmienia piersią. Co można, a czego nie można jeść?
  • Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?
  • Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie?

    Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie?

    wymaga wsparcia, które stanowić powinien przede wszystkim właściwy sposób żywienia. Które warzywa najlepiej smakują jesienią i co podawać maluchowi z myślą o wzmacnianiu odporności? Suplementacja słonecznej witaminy Bez względu na to, ile czasu dziecko spędzało na świeżym powietrzu w trakcie wakacyjnych

  • Na rozwój odporności ma wpływ żywienie, jak jeszcze ją wspierać? [ROZMOWA]
  • Więcej luzu w schemacie, czyli nowy schemat żywienia niemowląt
  • Apetyt kontra schemat żywienia

    Schemat karmienia niemowląt jest tylko wskazówką i nie trzeba się go niewolniczo trzymać. Każde dziecko jest trochę inne i ma różne potrzeby, które powinno się uwzględniać. Jeśli więc Pani malec prawidłowo się rozwija i dobrze przybywa na wadze, a domaga się częściej karmień, mo

  • Nowy schemat żywienia niemowląt: "Dieta musi być smaczna i akceptowana przez dziecko" [WYWIAD]
  • Piramida żywienia

    Uproszczony schemat, podpowiadający, jak powinni zdrowo odżywiać się dorośli i dzieci (już dziecko, które skończyło rok, powinno jeść zgodnie z piramidą, z zastrzeżeniem, że nadal może być karmione piersią na żądanie). Parę lat temu w piramidzie wprowadzono dość duże zmiany. Spe

  • Roślinne składniki w suplementach diety dziecka, na co zwracać uwagę?

    Roślinne składniki w suplementach diety dziecka, na co zwracać uwagę?

    opakowaniu i dostosowanej do wieku dziecka. Suplementy diety nie powinny być traktowane jako substytut zróżnicowanej diety dzieci, ale jej wzbogacenie. Pamiętajmy zatem, że nawet podczas suplementacji trzeba dbać o prawidłowy sposób żywienia i prowadzenie zdrowego trybu życia. Należy również pamiętać o

  • Nowe puszki NAN 2 w 100 proc. nadają się do recyklingu

    Nowe puszki NAN 2 w 100 proc. nadają się do recyklingu

    Nestlé do ponad 150 lat jest ekspertem w zakresie badań związanych z żywieniem niemowląt i małych dzieci. Ich wyniki są wykorzystywane w praktyce przy tworzeniu i udoskonalaniu produktów firmy. Troska o zdrowie przyszłych pokoleń to jednak nie tylko prawidłowe żywienie najmłodszych, to także

  • Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

    Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

    - najważniejsze zasady żywienia Dieta cukrzycowa jest niezbędnym elementem leczenia wszystkich typów cukrzycy - główne cele diety i zalecenia żywieniowe są takie same. Obecnie za najlepszą dietę w cukrzycy uznaje się dietę niskowęglowodanową o zwiększonej zawartości tłuszczu. Opiera się ona na kilku zasadach

  • Ustaw program na zdrowie, czyli o żywieniu dzieci

    Dziecko najintensywniej rozwija się w pierwszych trzech latach życia. W tym okresie kształtuje się również jego metabolizm, niezwykle ważny element funkcjonowania organizmu, odpowiadający za przemianę materii i energii nie tylko w dzieciństwie, ale także w przyszłości.

  • Supermoc każdej mamy, czyli co musisz wiedzieć o kobiecym mleku?

    inne, a w związku z tym ma inne potrzeby. Mleko mamy zawsze na pierwszym miejscu Eksperci w dziedzinie żywienia niemowląt i małych dzieci zalecają, by wyłączne karmienie mlekiem mamy trwało przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka, a następnie było kontynuowane do 2. roku lub dłużej, przy jednoczesnym

  • Czy dziecko powinno pić mleko? Zalecenia specjalistów są jasne

    Mleko krowie w diecie dziecka. Jak to z nim jest? Zalecenia, które dotyczą tego, co powinniśmy jeść, a czego unikać stale się zmieniają. Nic dziwnego, że się w tym gubimy, zwłaszcza jeśli zalecenia dotyczą żywienia dzieci. Każdy rodzic chce, by jego dziecko zdrowo rosło i się rozwijało, dlatego

  • Mama wychowuje córkę bez grama cukru. Pięciolatka tylko raz była chora

    stan zdrowia współczesnych ludzi. Choroby układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego oraz nowotworów występowały wówczas rzadko. Czym się żywili?  Mięsem dzikich zwierząt, rybami, skorupiakami, owocami, warzywami korzeniowymi, bulwiastymi, liściastymi, orzechami

  • Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią

    1-6 miesiąc Sugerowana liczba posiłków: Karmienie piersią zależne od potrzeb dziecka Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające [przypis 1] można wprowadzić wyjątkowo przed końcem 6. miesiąca (ze wskazań l

  • Powstanie specjalny poradnik żywieniowy dla żłobków

    ich jadłospisów nie zajmują się profesjonaliści. Niezdrowe jedzenie w żłobkach Stowarzyszenie „Zdrowe Pokolenia” i Państwowa Inspekcja Sanitarna dostarczą do każdego żłobka w Polsce poradnik „Żywienie dzieci w żłobkach. Praktyczne wprowadzenie do aktualnych norm i zaleceń&rdquo

  • Pluskwy. Jak wyglądają? Jak się ich pozbyć?

    Pluskwy, czyli pluskwy domowe (Cimex lectularius), to gatunek owadów należących do rzędu pluskwiaków różnoskrzydłych, rodziny pluskwowatych. Historia ich istnienia sięga czasów sprzed naszej ery. Wówczas pluskwy żywiły się krwią nietoperzy. Kiedy jaskinie stały się schronieniem dla ludzi, pasożyty

  • LITTLE STEPS 2. Nowe mleko następne dla zdrowego rozwoju dziecka

    maluszkiem zaopiekujemy, będzie zdrowo i radośnie rosnąć. Nie ma nic piękniejszego, jak obserwować niemowlę, które stale zdobywa nowe umiejętności, pokonuje małe wyzwania i powoli wyrasta na szczęśliwe dziecko. By było to możliwe, potrzebuje jednak każdego dnia odpowiedniego żywienia, które dostarczy mu

  • Kiedy przydaje się laktator? To duże wsparcie dla świeżo upieczonych mam

    Mleko kobiece jest unikalnym w składzie pokarmem, dostosowanym do potrzeb małego dziecka, a karmienie piersią ma pozytywny wpływ na zdrowie dziecka i mamy. W życiu kobiety są jednak momenty, w których potrzebuje wspomóc się odciąganiem pokarmu i odłożyć jego zapas. To sytuacje, w których bezpośredni

  • Szósta, odmieniona edycja "Żyj smacznie i zdrowo" już wystartowała!

    . 6 edycja programu "Żyj smacznie i zdrowo" została objęta patronatem honorowym Ministra Edukacji Narodowej, Ministra Sportu i Turystyki, Ministra Zdrowia, Rzecznika Praw Dziecka, Ośrodka Rozwoju Edukacji, Polskiego Towarzystwa Nauk Żywieniowych, Rektora SGGW oraz Wydziału Nauk o Żywieniu

  • Wprowadzanie nowych pokarmów

    To jest artykuł z 2008 roku, zapraszamy do zapoznia się z aktualnymi wytycznymi dotyczącymi wprowadzania nowych pokarmów Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią Schemat żywienia niemowląt karmionych

  • Jestem tym, co mi dajesz, Mamo!

    Miłość okazywana niemowlęciu przez opiekunów daje mu poczucie bezpieczeństwa. To uczucie przejawia się w codziennej pielęgnacji, rozmowie czy wspólnej zabawie, a także w odpowiednim sposobie żywienia maluszka. Prawidłowo skomponowana dieta ma bowiem ogromne znaczenie dla

  • Pozytywna opinia Instytutu Matki i Dziecka wspiera wybory rodziców

    . Wśród ok. 100 produktów, które nie zostają zakwalifikowane do dalszych badań, najwięcej – bo aż 55% – dotyczy produktów z zakresu żywienia – mówi Aleksandra Świeboda, Kierownik Działu Ocen i Rozwoju Współpracy w Instytucie Matki i Dziecka. Instytut Matki i Dziecka, zgodnie z

  • Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, zagrożenia

    bardzo ograniczona, przez co dieta jest dość monotonna. W rezultacie może prowadzić do niedoborów składników odżywczych - bardzo ważne jest ich suplementowanie. Towarzyszący jej dyskomfort. Decydując się na ten rodzaj żywienia trzeba mieć na uwadze, że w pierwszej fazie mogą pojawić się różne

  • BLW- rozszerzenie diety

    . Metoda ta pozwala żywić dziecko w sposób odpowiedni, mniej obciążony ryzykiem nadwagi czy zaburzeń łaknienia w przyszłości. Czy karmienie niemowląt metodą BLW jest bezpieczne? Czy nie niesie ze sobą ryzyka zakrztuszenia, zadławienia? Trzeba odróżnić zakrztuszenie od zadławienia

  • Ściągawka

    Nowy schemat żywienia opublikowany parę miesięcy temu jest dla wielu rodziców dość zaskakujący. To, co wcześniej było dogmatem, teraz okazuje się zaledwie opcją. Jeśli ktoś wcześniej pilnie przestrzegał zaleceń, może czuć się oszukany - jak to, więc nie ma większego znaczenia

  • Jakie mleko podawać rocznemu dziecku?

    ;wspierają młody organizm w tym ważnym okresie. . Mleko i produkty mleczne stanowią podstawę odpowiedniego żywienia dziecka w pierwszych latach życia. Dostarczają niezbędnych składników odżywczych, np. wapnia, kluczowego do budowy kości. . Niezmiernie

  • Zbliża się kolejny Europejski Dzień Otyłości

    ; . Zgodnie z założeniami programowania metabolicznego, okres rozwoju płodowego i pierwszych miesięcy i lat życia jest kluczowy dla definiowania przyszłego zdrowia dziecka, ze względu na szczególną podatność jego genomu na działanie czynników zewnętrznych. Sposób żywienia ciężarnej oraz niemowlęcia i dziecka

  • Akcesoria przydatne podczas karmienia butelką

    Choć karmienie piersią jest najkorzystniejszym dla dziecka sposobem żywienia, zdarza się, że przechodzimy na karmienie butelką. Są takie akcesoria, które okażą się pomocne lub wręcz niezbędne. Należą do nich niewątpliwie butelki i smoczki. Dostępne na

  • Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

    Dieta lekkostrawna dla dzieci - na czym polega? Dieta lekkostrawna dostarcza organizmowi składniki odżywcze w postaci produktów, które nie obciążają żołądka (są lekkostrawne) i występują w niewielkiej objętości. Ma za zadanie: odciążać przewód pokarmowy, ułatwiać jego funkcjonowanie, wspierać rege

  • Problemy z brzuszkiem. Co na to ekspert?

    Renata: Mój 8-miesięczny synek ma problem z wypróżnianiem się. Nieważne czy kupka jest twarda czy miękka, Wiktorek i tak się męczy. Jak mogę mu pomóc? Takie objawy pasują do dyschezji - dość częstej dolegliwości tego wieku. Mówiąc prosto: jest to stan,

  • Czy przekąski to samo zło? Już wiemy, że NIE!

    rocznie na jednego Polaka! Zespół polskich ekspertów żywieniowych opracował stanowisko dotyczące roli przekąsek w zdrowym żywieniu oraz poprawy zwyczajów żywieniowych Polaków poprzez stopniowe zmiany wyborów żywieniowych. Czytamy w nim, że eksperci widzą zmiany zwyczajów żywieniowych Polaków oraz to, że

  • Ile powinno jeść roczne dziecko?

    Ile powinno jeść roczne dziecko? Chciałam zapytać o żywienie dziecka. Mój syn ma 13 miesięcy. Chciałam zapytać: ile razy dziennie powinno jeść  dziecko,  w jakich odstępach czasowych ile posiłków mlecznych powinno jeść  (obecnie rano je

  • Ile tłuszczu powinno jeść dziecko?

    zalecają, by w naszej diecie podstawowy tłuszcz był pochodzenia roślinnego, a nie zwierzęcego. Dlaczego? Dziecko potrzebuje obu rodzajów tłuszczu. Ważne są proporcje. Jeśli spojrzymy na schemat żywienia, to zobaczymy, że mięso (także ryb) jest dość wysoko. Podstawę stanowią zboża

  • Za mało je?

    . Zgodnie z zalecanym w Polsce schematem żywienia niemowląt, w 5. miesiącu życia dziecka podajemy mieszankę pięć razy na dobę, z naturalną, nieco dłuższą, przerwą nocną. Jeśli więc synek dobrze przybywa na wadze, jest pogodny i nie ma specjalnych dolegliwości, nie widzę powodu do niepokoju.

  • Mamo, pamiętaj o sobie!

    niego szklankę 100% soku owocowo-warzywnego, dzięki temu w naszej diecie nie zabraknie cennych witamin i składników odżywczych – mówi Zuzanna Antecka specjalistka ds. żywienia i ekspertka kampanii „Soki i musy – witaminy w SMART formie. W ciągu dnia jedz regularnie, najlepiej 5

  • Roztocza kurzu domowego - jedna z najczęstszych przyczyn alergii

    Roztocza (Acari) to szeroko rozpowszechnione pasożyty z rodziny pajęczaków. Liczą kilkadziesiąt tysięcy gatunków i zamieszkują wszystkie strefy klimatyczne, także obszary polarne. Żyją wszędzie: w glebie, w gorących źródłach, a także bardzo blisko nas - w domach, w naszych łóżkach, na zasłonach, dyw

  • Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

    Chrupiące kulki jaglane z bananem i morelami Kasza jaglana jest delikatna w smaku i bardzo wartościowa. 4-5 łyżek kaszy jaglanej 1-2 suszone morele (niesiarkowane) garść p

  • Spis treści numeru 3/2006

    Tematy z okładki Rodzina. Skąd czerpać energię i optymizm Nowe cykle. Jak rozwija się niemowlę, ABC zdrowego żywienia Nowe smaki. Zupy świata dla niemowląt Zdrowie

  • Spis treści numeru 10/2006

    odpowiada na listy * Encyklopedia żywienia - od cynamonu do edamskiego sera * Powrót kaszki manny? Doc. Janusz Książyk z CZD o zmianach w diecie niemowląt * Buzia na supełek. Skąd ten brak apetytu

  • Ile mleka powinno pić niemowlę?

    Dopóki dziecko prawidłowo przybiera na wadze, rozwija się harmonijnie i jest pogodne - nie ma się czym martwić. Czasem jednak, zwłaszcza jeśli rytm karmienia odbiega od zaleceń schematu żywieniowego, zaczynamy się niepokoić. Oto najczęstsze problemy związane z apetytem na mleko.

  • Rozszerzanie diety

    Problem z gryzieniem Moje 10-miesięczne dziecko ma już cztery zęby, ale wciąż niechętnie je coś, co wymaga żucia i gryzienia. Co robić? Często zdarza się, że niemowlę niechętnie je potrawy wymagające żucia i gryzienia. Potrze

  • Witamina D u małych Polaków

    Tegoroczna jesień rozpieszczała nas promieniami słonecznymi i wysokimi temperaturami. Mimo to, ze względu na szerokość geograficzną w jakiej się znajdujemy, organizm może wytwarzać zbyt małą ilość tej witaminy. Biorąc pod uwagę, że ten cenny składnik odgrywa istotną rolę we wchłanianiu wapnia z poży

  • Mleko w diecie

    ), tym wolniej będzie go tracić w wieku dojrzałym. I nie straszna mu będzie osteoporoza. Potrzebna modyfikacja Chociaż mleko krowie ma tyle zalet, do żywienia niemowląt się nie nadaje. Dla ludzkich osesków najlepsze jest mleko mamy. Mleko krowie (czy

  • Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

    Kiedy kobieta planuje ciążę zaczyna szczególnie o siebie dbać. Gdy dojdzie do zapłodnienia dokłada wszelkich starań, aby przez 9 miesięcy zapewnić dziecku jak najlepsze warunki do rozwoju. Jednym z ważniejszych aspektów, który wpływa na zdrowie nienarodzonego dziecka oraz jego p

  • Szczęśliwe zakończenie

    Nie ulega wątpliwości, że warto karmić piersią. Mleko mamy to pokarm najzdrowszy i najlepiej dopasowany do potrzeb dziecka, a proces karmienia piersią to cała masa korzyści nie tylko dla niemowlęcia, ale także dla jego mamy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca utrzymanie k

  • Zimowe menu

    Jeśli wasze dzieci wyrosły właśnie z wieku niemowlęcego, macie pewnie nie lada kłopot. Przestawienie dziecka na dorosłą dietę wymaga nie tylko czasu i cierpliwości, ale także pomysłowości. Zwłaszcza teraz, w środku zimy, kiedy trzeba szczególnie dbać o zapewnienie mu odpowiednie

  • Nigdy nie dała dziecku cukru. Po siedmiu latach zdradza efekt

    została matką, postawiła przed sobą ambitny plan żywienia córki. W jej jadłospisie miało zabraknąć cukru, a jedzenie miało być jak najmniej przetworzone. Tym samym ona i jej córka od sześciu lat żywią się według diety paleo, która zakłada przyjmowanie jak najbardziej naturalnych produktów, sezonowych i

  • Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

    Gdy dziecko kończy rok i zaczyna wyrastać z niemowlęcych papek, rodzice mają często problem, co mu podać? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w słoiczkach i kaszki. Ale co dalej? Jeśli rodzina je zdrowe i urozmaicone posiłki, a maluch nie jest alergikiem, spoko

  • Ciągle je!

    Zjada niewiele, przez godzinę-dwie jest spokój i znów domaga się posiłku. Jak go przyzwyczaić do pięciu posiłków dziennie? Donna Nie ma idealnego sposobu. Jedynym rozwiązaniem jest cierpliwe i konsekwentne stosowanie się do wybranych przez Panią zasad

  • Ten produkt jest ważny w diecie roczniaka.Czy podajesz go swojemu dziecku?

    , czytanie książeczek, a przede wszystkim poprzez żywienie. Małe dziecko – duże potrzeby żywieniowe Chociaż roczniak może z ciekawością zaglądać do talerza mamy i taty, nie jest jeszcze gotowy na posiłki spożywane przez starszych członków rodziny. Ponieważ wciąż bardzo intensywnie się rozwija

  • Pediatra radzi

    Utrata przytomności Moja trzyletnia córka traci przytomność podczas płaczu. Zdarzyło się to wielokrotnie i, niestety, objaw nie zanika, raczej się nasila. Ostatnio w trakcie takiego omdlenia zaczęła drżeć i zesztywniała. Wyglądało to naprawdę poważnie.