brak witamin objawy

Małgorzata Wołoszyn

Objawy niedoboru magnezu. Jak sobie z nim radzić? Suplementy to nie jedyne rozwiązanie!

Objawy niedoboru magnezu. Jak sobie z nim radzić? Suplementy to nie jedyne rozwiązanie!

Objawy niedoboru magnezu można czasami zaobserwować bez wykonywania żadnych badań. Hipomagnezemia, bo tak fachowo określa się stan, kiedy w organizmie występuje niedobór magnezu, może dawać powszechnie znane efekty jak skurcze mięśni czy drganie powieki. Jak zabezpieczyć się przed powstaniem takiego stanu? Skąd czerpać pełnowartościowy, łatwo przyswajalny magnez?

Krzywica u dziecka: przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Krzywica u dziecka to choroba, która może dotknąć niemowlę lub dziecko przed ukończeniem trzeciego roku życia. Szczególnie narażone na nią są dzieci przedwcześnie urodzone, zmagające się z otyłością, a także pozbawione kontaktu z naturalnym światłem słonecznym. Sprawdzamy, jak objawia się krzywica u dziecka i czy da się ją wyleczyć.

Witamina B6 - właściwości, rola, skutki niedoborów

Witamina B jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wielu układów w organizmie człowieka. Jaka jest jej rola w organizmie? Czym objawia się jej niedobór i nadmiar? Gdzie jej szukać? Co warto wiedzieć o witaminie B6?

  • Witamina B12 - właściwości, źródła, niedobory

    Witamina B12 - właściwości, źródła, niedobory

    z zaburzeniami jej wchłaniania, głównie w podeszłym wieku. Niedobór witaminy B12 Objawy niedoboru witaminy B12, choć częste i wręcz powszechne, czasem trudno powiązać z tak banalnym powodem jak brak witaminy. Dlatego warto przyjrzeć się sobie bliżej i bardziej uważnie. W przypadku niedoboru witaminy

  • Witamina D - normy, wskazania, suplementacja

    Witamina D - normy, wskazania, suplementacja

    kanałem (długą ekspozycją na słońce, dietą bogatą w witaminę D, suplementacją) lub przez przyjęcie w nadmiarze preparatów witaminowych.Jakie są objawy nadmiaru witaminy D? nudności, biegunka i wymioty, zwiększone uczucie pragnienia i brak apetytu, osłabienie i pocenie się, wzmożone oddawanie moczu, świąd

  • Witamina C - właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru

    Witamina C - właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru

    , m.in. choroba wieńcowa , artretyzm, miażdżyca. Witamina C - objawy niedoboru Objawy związane z niedoborem witaminy C nie są charakterystyczne tylko dla tego typu zaburzeń, trudno zatem rozpoznać z początku, że organizm odczuwa braki. Wśród objawów zbyt małej ilości kwasu askorbinowego wymienia się

  • Brak apetytu w ciąży. Czy jest to powód do obaw?

    samopoczucie to jedno, a zdrowie kobiety i dziecka to drugie. Dlatego pomimo niechęci ciężarna powinna regularnie spożywać zbilansowane posiłki, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne witaminy i minerały, zwłaszcza w momencie, kiedy zapotrzebowanie na nie wzrasta. Brak apetytu w ciąży bez

  • Biotyna (witamina H lub B7) - jakie ma właściwości i gdzie jej szukać?

    Biotyna (witamina H lub B7) - jakie ma właściwości i gdzie jej szukać?

    konsekwencje dla zdrowia. Często wśród pierwszych objawów braku biotyny są problemy z włosami (osłabienie, wypadanie ), paznokciami (kruche, łamliwe) i ze skórą (zbyt przesuszona). Obecność tej witaminy jest również bardzo ważna dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Biotyna - właściwości Biotyna spełnia

  • Chroniczne zmęczenie - przyczyny, objawy, leczenie

    Chroniczne zmęczenie - przyczyny, objawy, leczenie

    , objawy ze strony układu pokarmowego: utrata masy ciała, bóle brzucha, biegunki lub zaparcia, brak apetytu, nudności i zaburzenia odżywiania, powiększenie węzłów chłonnych , częste infekcje, nasilone reakcje alergiczne, spadek libido, zaburzenia miesiączkowania . Zmęczenie? Jednym z objawów mogą być

  • Przedawkowanie witaminy D - czy jest to możliwe?

    Przedawkowanie witaminy D - czy jest to możliwe?

    i karmiące - zaleca się rutynowe badania poziomu witaminy D przed ciążą oraz w okresie jej trwania. Jeśli nie jest to możliwe, zaleca się stosowanie witaminy D w dawce 2000 jm/dobę. Objawy przedawkowania witaminy D Ponieważ z pozyskiwaniem witaminy D w sposób naturalny istnieje pewien problem

  • Tężyczka - czym jest, jakie są jej objawy i najczęstsze przyczyny?

    Tężyczka - czym jest, jakie są jej objawy i najczęstsze przyczyny?

    oddechowy. W trakcie ataków często dochodzi do hiperwentylacji, której może towarzyszyć stan lękowy . Przyczyną takiego rodzaju tężyczki jest zazwyczaj niski poziom witaminy D3 w organizmie. Tężyczka - przyczyny wystąpienia objawów chorobowych Przyczyny tężyczki zostały stosunkowo dobrze poznane. Uważa się

  • Cholina (witamina B4) - zapotrzebowanie, dawkowanie, działanie i występowanie
  • MPV: morfologia krwi. Jakie są normy przy badaniu mpv?

    MPV: morfologia krwi. Jakie są normy przy badaniu mpv?

    mocznica. Niskie MPV jest także często wynikiem przebytej antybiotykoterapii. Czasem niska wartość MPV ujawnia niegroźne i łatwe do uzupełnienia braki witamin z grupy B i kwasu foliowego, który jest istotnym składnikiem przy produkcji płytek krwi. MPV podwyższone. O czym może świadczyć? Zwiększenie

  • Niedokrwistość (anemia) w ciąży. Przyczyny i leczenie

    Niedokrwistość (anemia) w ciąży. Przyczyny i leczenie

    anemii w ciąży. Jest to: niedobór witamin i składników mineralnych w diecie, ciąża mnoga , palenie tytoniu, picie alkoholu, przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, zażywanie niektórych leków, silne wymioty w ciąży . Anemia w ciąży - objawy Niedokrwistość (anemia) w ciąży ma różne objawy. Najczęściej

  • Objawy zatrucia grzybami - co powinno nas zaniepokoić? Czy małe dzieci mogą jeść grzyby?
  • Czy dziecko powinno pić mleko? Zalecenia specjalistów są jasne

    Czy dziecko powinno pić mleko? Zalecenia specjalistów są jasne

    . Jednak wielu rodziców nadal je ze sobą myli. Objawami alergii u niemowląt są m.in. brak przyrostu masy ciała, biegunki, wzdęcia i luźne stolce. O czym jeszcze muszą wiedzieć rodzice? Nietolerancja laktozy a mleko krowie Choć coraz więcej rodziców decyduje się na przejście na dietę wegańską, to według

  • Światłowstręt - przyczyny, objawy, leczenie

    Światłowstręt - przyczyny, objawy, leczenie

    ), zatrucie alkoholem etylowym lub alkoholami niespożywczymi, niedobór witaminy B2 . Gdzie jest rogówka, a gdzie tęczówka? Zobaczcie nagranie, które przybliża anatomię ludzkiego oka: Światłowstręt - objawy Najbardziej charakterystycznym objawem światłowstrętu jest reakcja oka na kontakt ze światłem, która

  • Nadmierne pocenie u dziecka: przyczyny i leczenie

    Nadmierne pocenie u dziecka: przyczyny i leczenie

    bądź postawi diagnozę i włączy leczenie. Badaniami, które rzucają światło na problem są: morfologia krwi , stężenie żelaza , parametry stanu zapalnego ( OB , CRP ), glukoza , TSH, poziom witaminy D oraz elektrolity. Jakie objawy towarzyszące nadmiernemu poceniu powinny niepokoić? To: zaburzenia

  • Rodzice wydają fortunę na witaminy dla dzieci - niepotrzebnie!

    Rodzice wydają fortunę na witaminy dla dzieci - niepotrzebnie!

    , wymioty, brak łaknienia, nudności, bóle głowy, krwawienie z dziąseł, zażółcenie skóry. Witamina B1- osłabienie, zmęczenie, zawroty głowy, obrzęki, drżenie mięśni, zaburzenia rytmu serca, reakcje alergiczne, poty, nudności, duszność. Witamina

  • Niedobory magnezu u dzieci - przyczyny i objawy. Jak zadbać o właściwy poziom magnezu?
  • Niepłodność mężczyzn. Czym się objawia? Czy można ją leczyć?

    Niepłodność mężczyzn. Czym się objawia? Czy można ją leczyć?

    często z dysfunkcji narządów rodnych, które są ukryte wewnątrz ciała. Tymczasem oznaki niepłodności u mężczyzn dostrzegalne są czasem gołym okiem. Za takie typowe objawy można uznać: zaburzenia erekcji, zmniejszenie ilości spermy , bóle jąder, brak ochoty na seks, problemy z poczęciem pomimo

  • Grzybica jamy ustnej - przyczyny, objawy, leczenie

    Grzybica jamy ustnej - przyczyny, objawy, leczenie

    sprzyja: dieta bogata w węglowodany, niedobory: żelaza , kwasu foliowego , cynku, witamin z grupy B, witaminy C , niedostateczna higiena jamy ustnej, przewlekłe stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej, mikrouszkodzenia błony śluzowej, zaburzenia immunologiczne, dysfunkcje endokrynologiczne

  • Cynk - rola, źródła i skutki niedoboru w organizmie

    Cynk - rola, źródła i skutki niedoboru w organizmie

    , prostaty, bierze udział w regulacji ciśnienia krwi i rytmu serca, uczestniczy w przemianach białek, tłuszczów, węglowodanów, obniża poziom cholesterolu, wzmacnia odporność, chroni przed infekcjami, a także zapaleniem spojówek czy grzybicą. Łagodzi dokuczliwe objawy chorób autoimmunologicznych , wspomaga

  • Co to jest lordoza? Przyczyny, leczenie i zapobieganie skrzywieniom kręgosłupa

    odpowiednią dawkę pewnych witamin? Otóż witamina D wytwarza się w skórze dziecka właśnie pod wpływem promieni słonecznych, zatem zbyt mocno ograniczając wyjścia na dwór, można przyczynić się do jej niedoboru. Lordozie wywołanej krzywicą towarzyszy szereg innych objawów, związanych z nieprawidłowościami kostno

  • PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego. Przyczyny, objawy, leczenie

    o małe przyjemności. Bądź aktywna. Uprawiaj sport - pływaj, spaceruj, chodź na jogę czy pilates. Zażywaj olej z wiesiołka i witaminę B6. PMS - objawy Naukowcy opisali blisko 300 objawów fizycznych i psychicznych towarzyszących PMS. Każda kobieta przeżywa je na swój sposób, każda ma inny wachlarz

  • Nerwica żołądka. Co warto o niej wiedzieć?

    ; żyjące w dużym stresie,  mające lękowe usposobienie,  żyjące w pośpiechu,  nieodpowiednio odżywiające się, żyjące niehigienicznie. Nie bez znaczenia jest niedostateczna liczba godzin regenerującego snu oraz brak czasu na relaks.   Nerwica żołądka a inne choroby  Objawy

  • Glista ludzka - droga zakażenia, objawy i leczenie

    kilkudziesięciu osobnikach), może dojść do braku drożności jelit. Z kolei jej długie bytowanie w jelicie naraża organizm na niedobory składników mineralnych i witamin. W rezultacie zaburzona zostaje praca układu pokarmowego, szwankuje układ odpornościowy, który jest przeciążony toksynami pochodzącymi z

  • Opuchnięte dziąsła u dziecka - czy zawsze są objawem choroby?

    większość z nich ustąpi sama, przy niewielkiej pomocy z naszej strony i starannym dbaniu o higienę jamy ustnej. Jednak jeśli oprócz standardowych objawów, występujących podczas danego schorzenia, zauważymy inne, jak na przykład biegunkę, wysoką gorączkę, brak apetytu przez długi czas lub zauważymy cokolwiek

  • Grypa w ciąży: objawy, leczenie i powikłania

    Chorobę wywołuje wirus grypy, który rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Źródłem zakażenia jest zainfekowana osoba, która rozsiewa drobnoustroje, przekazując je innym. Grypa w ciąży: objawy Przebieg grypy,ostrej choroby zakaźnej układu oddechowego, jest gwałtowny. Jej objawy u kobiet w ciąży są

  • Tężyczka - przyczyny, diagnoza, zapobieganie i leczenie

    pozoru ta choroba może wydawać się niegroźna, jednak w zaawansowanym stanie chory może mieć trudności z oddychaniem, spowodowane zaburzeniami w funkcjonowaniu aparatu głosowego. Tężyczka występuje pod dwoma postaciami klinicznymi, różniącymi się od siebie natężeniem objawów. tężyczka jawna (napad

  • Wypadanie włosów. Jak sobie radzić z nadmierną utratą włosów?

    , dlatego problem dotyczy ludzi w różnym wieku, bez względu na płeć. Wypadanie włosów może mieć charakter fizjologiczny, ale i być objawem niepokojącym. Przyczyny mogą być różne. Wypadanie włosów - odżywianie i niedobory Jeśli chodzi o nadmierne wypadanie włosów, nie bez znaczenia jest dieta. Niedożywienie

  • Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

    spada, pojawia się anemia . Objawy niedokrwistości z braku żelaza są niespecyficzne, niemniej do należą do nich: zmniejszenie apetytu (co może prowadzić do niedoboru innych składników odżywczych), ogólne osłabienie, zmęczenie, problemy z koncentracją, skłonność do siniaków, krwawienia z nosa , gorsze

  • Awitaminozy

    . Objawy awitaminoz mogą być bardzo różne. Nadmierne rogowacenie skóry, ślepota zmierzchowa to typowe objawy niedoborów witaminy A; brak apetytu, zajady świadczą o brakach witaminy B2; anemia, drażliwość, drgawki u dzieci mogą być związane z niedoborami witaminy B6; szkorbut (który występuje niekiedy u

  • Kryzys laktacyjny - przyczyny i objawy. Co robić?

    Kryzys laktacyjny, czyli chwilowy niedobór pokarmu następuje wówczas, gdy w przewodach mlecznych piersi wytwarzana jest zbyt mała ilość pokarmu, przez co piersi mamy nie są w stanie zaspokoić głodu swojego dziecka. Kryzysy laktacyjne, manifestujące się brakiem mleka w piersiach, zwykle pojawiają

  • Hemoglobina - rola, właściwości, normy

    : witaminy B12 , żelaza, kwasu foliowego, chorobami nerek, chorobą przewlekłą, zaburzeniami pracy szpiku kostnego, stanami przemęczenia organizmu, utratą krwi z miesiączką u kobiet lub krwawieniem. Niski poziom hemoglobiny: objawy Niski poziom hemoglobiny we krwi (niedokrwistość) oznacza, że organizm nie

  • Nudności - dlaczego dokuczają i jak sobie z nimi radzić?

    Nudności - co to takiego? Nudności to odczuwanie silnej potrzeby zwymiotowania. Zdarza się, że faktycznie poprzedzają wymioty, ale mogą pojawiać się niezależnie. Potrafią być bardzo uciążliwe, zdarzać się sporadycznie i permanentnie. Czasem towarzyszą im takie objawy jak: ślinotok, tachykardia

  • Skurcze łydek w ciąży. Jak sobie z nimi radzić? [dieta, suplementy]

    mamie zaczyna brakować magnezu , potasu i wapnia . Braki te przyczyniają się do powstawania bolesnych kurczy; za skurcze odpowiedzialny może być też uciska na nerwy spowodowany przez rosnący brzuch, który wpływa na zmianę krzywizny kręgosłupa. Również nacisk macicy na naczynia krwionośne może

  • Trzy trymestry, różne potrzeby!

    1. trymestr Choć ciąża może nie być nawet jeszcze widoczna, zachodzące w ciele kobiety zmiany dają jej o sobie znać wieloma, nie zawsze przyjemnymi objawami: macica powiększa się, często pojawiają się mdłości i zmęczenie. Pierwsze 13 tygodni ciąży to też fundamentalny etap życia dziecka - dochodzi

  • Lamblia - co warto o niej wiedzieć?

    najbardziej narażone są dzieci (szacuje się, że ponad połowa dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym jest zarażona lamblią). Objawy zarażenia lamblią U większości osób zarażonych lamblią nie pojawiają się żadne objawy. U zaledwie co dziesiątej osoby lamblioza przybiera ostrą postać objawową. Objawami

  • Sińce pod oczami - o czym świadczą? Jak się ich pozbyć?

    , nie ma się czym martwić. Jeśli jednak utrzymują się bądź nasilają, warto się temu przyjrzeć bardziej wnikliwie, ponieważ cienie i worki pod oczami mogą być objawem wielu niepokojących schorzeń. Sińce pod oczami - przyczyny Przyczyną sińców pod oczami jest zwykle brak snu i zmęczenie. Wówczas

  • Witamina D latem

    spowodowana spadkiem stężenia wapnia w surowicy krwi. Żaden pojedynczy objaw nie upoważnia do rozpoznania krzywicy. Do tego niezbędne są badania laboratoryjne. Nadmiar witaminy D może spowodować podwyższenie stężenia wapnia w moczu i krwi, odwodnienie, wzmożone pragnienie, apatię, brak łaknienia, zaparcie

  • Żółte paznokcie - przyczyny, jak leczyć, zapobieganie

    Żółte paznokcie, jak i każda inna zmiana w barwie i strukturze płytki, powinny być czymś, na co zwracamy uwagę. Zażółcenie paznokcia może pojawić się po obieraniu pomarańczy czy mandarynki, może być cechą palacza, ale może też być jednym z objawów choroby. Skąd się biorą takie zmiany w kolorze

  • Aspartam - czym jest, gdzie się znajduje i czy jest szkodliwy dla organizmu?

    rekompensować brak cukru lub tłuszczu i jednocześnie poprawiać smak. Jeśli jednak pojawi się silna potrzeba zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast produktów ze słodzikiem, lepiej skorzystać ze zdrowszej alternatywy: Po słodzik z aspartamem często sięgają diabetycy. Już niewielka jego dawka, stanowiąca zaledwie 1

  • Cukrzyca u dzieci: objawy, przyczyny, leczenie

    Cukrzyca u dzieci: co to za choroba Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, a jej charakterystycznym objawem jest hiperglikemia. Powodują ją zaburzenia wydzielania albo działania insuliny (mogą też występować jednocześnie). Jakie są typy cukrzycy? Podstawowy podział to cukrzyca typu 1 (nazywana często

  • Wapń - dlaczego jest ważny, źródła wapnia, jego nadmiar i niedobór

    wapń z roślin jest ten pochodzący z mleka i przetworów mlecznych. Po drugie, że na wchłanianie wapnia pozytywny wpływ ma obecność takich substancji jak laktoza, witamina D , lizyna, arginina, inulina czy kwas cytrynowy. Z kolei słabsze wchłanianie wapnia powoduje towarzystwo kwasu szczawiowego

  • Opóźnione ząbkowanie - czy jest się czym martwić?

    . Dopiero jeśli roczne dziecko nie ma jeszcze ani jednego zęba lub ząbkowanie zatrzyma się, warto skontaktować się z lekarzem pediatrą lub stomatologiem, który sprawdzi, czy w dziąsłach znajdują się zawiązki zębów. Ich brak może być objawem niedoboru witaminy D, krzywicy, niedoczynności tarczycy lub

  • Ząbkowanie - objawy i sposoby na ból

    . Zwykle najpierw dają o sobie znać dolne jedynki , choć mogą to być też dwójki lub górne jedynki. Pierwsze objawy ząbkowania można często zauważyć już w trzecim, czwartym miesiącu (u niektórych niemowląt - nawet w drugim). Maluch zaczyna się obficie ślinić i wkładać paluszki do buzi. Swędzą go dziąsła

  • Ból kręgosłupa u dziecka: przyczyny, diagnostyka, leczenie

    Ból kręgosłupa u dziecka charakteryzuje się tym, że nasila się, gdy dziecko jest aktywne - rusza się, bądź niesie coś ciężkiego (np. tornister), a łagodnieje przy odpoczynku lub braku aktywności. Może być odczuwany na różnych odcinkach kręgosłupa, ponieważ stoją za nim różne przyczyny. Ból

  • Jest pierwszy ząbek!

    albo zaraz po jedynkach wyrosły mu czwórki, nie przejmuj się. Dopiero jeśli roczne dziecko nie ma jeszcze ani jednego zęba lub ząbkowanie zatrzyma się, warto skontaktować się z lekarzem pediatrą lub stomatologiem, który sprawdzi, czy w dziąsłach znajdują się zawiązki zębów. Ich brak może być objawem

  • Jak schudnąć po porodzie? Dieta bez efektu jo-jo!

    dziecku, że pilnowanie jeszcze własnej diety wydaje ci się zbędnym luksusem. Sęk w tym, że (obok braku snu) takie nieregularne, rzadkie i zbyt obfite posiłki również są odpowiedzialne za twoją kiepską formę, bo organizm cały czas oscyluje między skrajnościami - namiarem i niedoborem jedzenia. Gdy wyrobisz

  • Choroby zakaźne: po czym poznasz, z którą masz do czynienia?

    zachorowania; okresowo wirus może pojawiać się w ślinie przez całe życie objawy: bardzo wysoka gorączka utrzymująca się do dwóch tygodni; złe samopoczucie, brak apetytu, powiększenie, nieraz znaczne, migdałków podniebiennych; uogólnione powiększenie węzłów

  • Uczulenie na gluten? Dowiedz się, kiedy dieta bezglutenowa ma sens?

    pszenicę występuje bardzo rzadko, dokładnych statystyk jednak brak - mówi Desmond. - Jest to reakcja na białko pszenicy generowana przez przeciwciała IgE i wiąże się z objawami podobnymi do innych alergii pokarmowych - pokrzywka, puchnięcie języka, objawy astmatyczne, wymioty, katar itd

  • Czujesz się zmęczona? 10 sposobów na wiosenne przesilenie

    , zanieczyszczona, szara. Trudno się dziwić - ogrzewanie, siedzenie w domu, brak witamin w diecie natychmiast robią swoje. Ale od czego jest wiosna! Gabinety kosmetyczne prześcigają się w ofertach wiosennej odnowy cery. Możesz jednak poradzić sobie sama. Zrób razem z dzieckiem maseczkę. Rozgniećcie banana i

  • Jak sobie radzić z wiosenną apatią?

    Często jesteśmy skłonni przypisywać brak witalności u dziecka aurze. Tymczasem deszczowe, wciąż krótkie, pochmurne i zimne dni działają depresyjnie, ale... na dorosłych. Niewiele dzieci jest meteopatami. Jeśli kilkulatek nie ma ochoty na zabawę, rano ma problem ze wstaniem

  • Jak bezpiecznie opalać się z dziećmi?

    znacznie bardziej podatna na oparzenia. Zbyt duża dawka słońca, zwłaszcza intensywnego, może skórę uszkodzić. W ostrym słońcu, gdy nie jest zabezpieczona żadnym filtrem, skóra już po 15 minutach może się ostro zaczerwienić, co jest objawem poparzenia. Najpierw pojawia się na niej

  • Zajady u dziecka - dlaczego powstają? Jak sobie z nimi radzić?

    kontaktowa (na przykład alergia na nikiel, który jest obecny w wielu sztućcach), brak odpowiedniej higieny jamy ustnej, próchnica , niedobór witamin z grupy B (głównie witaminy B2, czyli ryboflawiny) oraz żelaza i cynku , niedożywienie, anemia , czego przyczynami mogą być błędy żywieniowe, ale i

  • Więcej luzu w schemacie, czyli nowy schemat żywienia niemowląt

    większej niż 500?ml na dobę). Jest natomiast pełna zgoda ekspertów co do tego, że w 2. roku życia mleko krowie nie może być podstawą diety dziecka. Opracowano zalecenia dotyczące podawania witaminy D i K. Wszystkie niemowlęta powinny w pierwszym półroczu życia dostawać 400?IU

  • Słaba odporność - kiedy do specjalisty?

    , tak, żeby w razie potrzeby można było zdjąć lub założyć jedną warstwę ciuchów. Warto też zadbać, by dieta dziecka była zdrowa i urozmaicona. Ważne by było w niej dużo bogatych w witaminy i mikroelementy warzyw i owoców, dających energię węglowodanów złożonych, obecnych w

  • Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

    niespokojna, zmęczona i podenerwowana, przyda się jej więcej zielonych warzyw i kasz bogatych w witaminę B. Ta witamina ma bowiem zbawienny wpływ na nadwątlony układ nerwowy. A poza tym zaleceniem, nie ma potrzeby, by zmieniać tę dietę jakoś szczególnie. Czy posiłki nie powinny być

  • Zdrowie w ciąży - I trymestr

    nieświeże i zawierać toksyny. Nasilenie objawów może być różne - od łagodnych nudności do uporczywych wymiotów. Na szczęście z reguły ustępują mniej więcej w 12. tygodniu ciąży. To może pomóc: Zamiast trzech dużych posiłków jedz kilka mniejszych

  • Pediatra radzi

    - objawy się nasilają, dla pewności i uspokojenia można wykonać EEG, ale nie wydaje mi się to bezwzględnie konieczne. Brak jądra Podczas badania USG lekarz nie mógł znaleźć u mojego dwuletniego synka jednego jądra. Nie wiem, czy mam to zostawić, czy

  • Sposoby na poranne nudności

    Podobno męczą "tylko" ok. 40-50 proc. ciężarnych. Najczęściej tuż po przebudzeniu, ale wiele kobiet odczuwa je także w innych porach dnia, a te, które mają najmniej szczęścia - także w nocy. Nasilenie objawów może być różne - od łagodnych nudności

  • Zapracowani rodzice

    . Potem wstaję i zaczyna się bieg w kołowrotku. Ustalam, co na śniadanie, pilnuję mycia zębów, negocjuję w sprawie czapki i butów, odprowadzam do przedszkola, lecę do pracy. Pamiętam o tysiącu spraw (krepina na plastykę, wizyta u ortodonty, witamina D, książki do biblioteki...), kupuję, piorę, sprzątam

  • Prawdy i mity o mleku

    . Warto zadbać, by na jego talerzu i w kubeczku pojawiały się atrakcyjnie podane produkty mleczne (jogurty, kefiry, sery żółte, białe, topione). No i pamiętać - szczególnie jesienią i zimą - o podawaniu dziecku ustalonej przez lekarza dawki witaminy D (wpływa ona na wchłanianie wapnia i reguluje jego

  • 28. miesiąc - Wojna nad talerzem

    , roślinach strączkowych, orzechach i nasionach. To jednak za mało na potrzeby szybko rosnącego dziecka. Jeśli więc maluch w ogóle nie je produktów mlecznych, powinien otrzymywać dodatkowo wapń. Poproście pediatrę o dobranie odpowiedniego preparatu. Gdy brak witamin

  • Suchy zębodół - przyczyny, objawy, leczenie

    , niedobór witamin, spadek odporności, kłopoty z krążeniem, nadciśnienie, cukrzyca, otyłość, choroby ogólnoustrojowe, choroba nowotworowa, zaburzenia hormonalne, niewłaściwa pielęgnacja jamy ustnej po przeprowadzeniu zabiegu ekstrakcji. Suchy zębodół - objawy Jak wygląda suchy zębodół? Jego objawy są dość

  • Katar u niemowlaka - walcz z nim skutecznie

    Niemowlęta na ogół fatalnie znoszą katar. Kilkutygodniowe czy nawet kilkumiesięczne maleństwo nie jest w stanie oczyścić sobie zatkanego noska. Nie potrafi przecież wydmuchać wydzieliny, a oddychanie przez usta jest dość męczące. Nic więc dziwnego, że pierwszym objawem kataru u

  • Prawdy i mity o mleku

    i witamin jest niemal taka sama. Można je z powodzeniem podawać dzieciom, które skończyły rok. Nie trzeba go gotować. Wielu ludziom po mleku jest niedobrze. Prawda. Nudności, wzdęcia, czasem biegunka są objawami nietolerancji laktozy, czyli cukru

  • Dieta karmiącej mamy

    jeść to samo co każdy inny dorosły człowiek, który przejmuje się piramidą zdrowego żywienia. W pierwszych tygodniach po porodzie, kiedy kobieta bywa niespokojna, zmęczona i podenerwowana, przyda się jej więcej zielonych warzyw i kasz bogatych w witaminy z grupy B. Dopóki waga nie wróci do tej sprzed

  • Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

    . Jeśli poprawy brak, znaczy, że strzał był niecelny i wtedy można wrócić do jedzenia wyeliminowanego składnika, zabierając jakiś inny. Niestety po objawach u dziecka nie sposób odkryć, co mu nie służy, więc trzeba działać trochę intuicyjnie i wesprzeć się listą podstawowych alergenów, zaczynając od mleka

  • Wątroba: czy powiększona wątroba u dziecka powinna niepokoić?

    nie zawsze musi być objawem choroby. Może to być związane z niższym fizjologicznym położeniem. U zdrowego dziecka, u którego nie stwierdza się niepokojących objawów klinicznych, wątroba może wystawać spod łuku żebrowego do 1-2 cm. Zwykle nie wiąże się to z patologią. Nie należy jednak zapominać, że

  • Badania krwi niemowląt i małych dzieci - objaśnienie symboli

    krążenia, oddychania i większej podatności na infekcje, braku apetytu i uczucia stałego zmęczenia. U zdrowego dziecka poziom hemoglobiny wynosi od 10 do 15 g/dl i w dużej mierze zależy od wieku (najniższy jest w 3.-4. miesiącu życia, gdyż szpik nie produkuje jeszcze odpowiedniej ilości erytrocytów, a

  • Objawy ciąży i pierwsze tygodnie

    Naprawdę nieliczna jest grupa kobiet, które twierdzą, że o zajściu w ciążę wiedziały już "od pierwszej chwili". Większość podejrzewa, że jest w ciąży, dopiero gdy pojawi się pierwszy poważny objaw ciąży, czyli brak miesiączki . Jeśli zatrzymał ci się

  • Fenyloketonuria - rozpoznanie, leczenie, dziedziczenie

    zareagować i wdrożyć odpowiednie odżywianie. Tylko w ten sposób dziecko chore na fenyloketonurię ma szanse na to, by prawidłowo się rozwijać. To dlatego testom, które ją wykrywają, poddaje się dzieci już w trzeciej dobie życia. Fenyloketonuria - objawy Pierwsze objawy fenyloketonurii pojawiają się nie od

  • Katar u niemowlaka, czyli nos w opałach

    lub jest wyjątkowo dokuczliwy, odwiedźcie lekarza. Pediatrzy zwykle zalecają podawanie malcowi witaminy C w kroplach (dzieciom łatwiej znieść kwaśny smak, jeśli dodasz do niej kilka kropli ściągniętego mleka) i inhalacje. Gotowe preparaty do inhalacji nie nadają się jednak dla noworodków (niektóre

  • Grypa - ważne pytania

    bezpieczne? 5) Czy szczepionki przeciwko grypie sezonowej chronią przed zachorowaniem na grypę pandemiczną? 6) Jakie są typowe objawy grypy? 7) Jakie są dostępne leki przeciwwirusowe? 8) Kiedy chory na

  • Wchodzi jak banan, wychodzi jak ananas

    . A czy dla dziecka jest lepiej, kiedy matka rodzi siłami natury? Oczywiście. Minimum ingerencji medycznej (oczywiście przy braku przeciwwskazań, jeśli kobieta jest zdrowa i dziecku też nic nie grozi) jest najlepsze i najbezpieczniejsze dla wszystkich. Nie tylko dla dziecka

  • Karmienie piersią i butelką

    niemowląt wytwarza się z mleka krowiego, które modyfikuje się tak, by jak najbardziej przypominało kobiece. Dodaje się też do nich witaminy. Dla zdrowych niemowląt do piątego miesiąca życia przeznaczone jest mleko początkowe (tzw. jedynka). Dzieciom powyżej piątego miesiąca podaje się mleko zwane następnym

  • Ja, matka pracująca

    . Co najlepsze, ta niespodzianka nie jest zależna od wieku matki. Wiem od znajomej lekarki, że tak samo dziwią się niedoświadczone przyszłe matki osiemnastoletnie jak i doświadczone przyszłe matki czterdziestoletnie. Ciąża jest fajna. Mimo wahań nastroju, zimy i śliskich chodników, mimo witamin

  • Brak ciemienia

    Choć prawidłowo ciemię przednie zarasta między 9. a 18. miesiącem życia, zdarzają się odstępstwa od tej reguły. Najważniejsze jest, czy dziecko nie ma żadnych objawów neurologicznych i czy obwód głowy powiększa się prawidłowo. Jeśli tak, to nie ma powodu do niepokoju, widać

  • Krzywica

    decyduje lekarz, tobie nie wolno na własną rękę jej modyfikować. Gdy dziecko otrzymuje za dużo witaminy D, może dojść do zatrucia: maluch traci apetyt, ma zaparcia, w jego nerkach pojawiają się zwapnienia. Pierwsze objawy krzywicy