dźwiganie

Sylwia Borowska

Mama niepełnosprawnego syna: Bez rehabilitacji ciało wpada w przykurczowe schematy

Mama niepełnosprawnego syna: Bez rehabilitacji ciało wpada w przykurczowe schematy

- Oprócz wady serca mój syn ma porażenie mózgowe i wymaga nieustannej rehabilitacji. Nie tylko ćwiczeń fizycznych, ale też zajęć z logopedą, psychologiem i pedagogiem. Rehabilitant pokazał mi ostatnio, co mogę robić sama z Brunem w domu. Część ćwiczeń znam i robię je od lat, ale to nie zastąpi profesjonalnej rehabilitacji. Bruno ma już szesnaście lat, a ja przez jego dźwiganie mam zapalenie ścięgien - opowiada Justyna, która przez epidemię została bez pomocy w rehabilitacji dziecka.

Rozwój ruchowy niemowlęcia - główka

Dźwiganie dużej i ciężkiej główki to trudne zadanie dla noworodka. I minie trochę czasu, zanim maluch sobie z nim poradzi.

5 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o połogu. Niektóre mogą cię zaskoczyć

Połóg jest okresem, w którym ciało młodej mamy regeneruje się i stopniowo wraca do stanu sprzed ciąży. Na jego temat można usłyszeć wiele mitów, które nie zawsze są zgodne z prawdą. W artykule wskazujemy 5 rzeczy na temat połogu, o których powinny wiedzieć młode mamy.

  • Przygotuj wyprawkę szkolną dla swojego dziecka - wybierz kolorowe tornistry

    Przygotuj wyprawkę szkolną dla swojego dziecka - wybierz kolorowe tornistry

    , dlatego tym bardziej trzeba zadbać o to, aby w tornistrze dziecka znalazły się tylko potrzebne rzeczy. Dźwiganie zbyt wielu kilogramów powoduje przeciążenie kręgosłupa - uszkodzeniu ulegają płytki chrzęstne między kręgami. Skutkiem tego są m.in. tzw. "okrągłe plecy", skolioza czy dyskopatia. Dla

  • Polska mama z Tajlandii: Niektóre gąsienice wywołują bardzo silną reakcję alergiczną. Przekonał się o tym nasz syn
  • Wady stóp u dzieci przyczyny i sposoby leczenia

    Wady stóp u dzieci przyczyny i sposoby leczenia

    stojąco), noszenie nieodpowiedniego obuwia – twarde i za wąskie w palcach buty, chodzenie w zbyt wysokich obcasach, zakładanie za małych rajstop i za ciasnych skarpetek, dźwiganie zbyt dużych ciężarów i noszenie ich przez zbyt długi czas, przewlekłe choroby, które sprzyjają ogólnemu osłabieniu

  • Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć?

    Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć?

    miednicy? Mięśnie Kegla w miarę upływu lat słabną. Może na to wpływać: brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, otyłość, porody, ciężka praca fizyczna, dźwiganie, operacje ginekologiczne, menopauza. Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Ćwiczenia dla wzmocnienia mięśnia łonowo-guzicznego w latach 40

  • Ból pleców w ciąży - co robić, by sobie pomóc?

    Ból pleców w ciąży - co robić, by sobie pomóc?

    przyczyny bólu pleców w ciąży to: działanie hormonów, między innymi relaksyny, które rozluźniają stawy biodrowo-krzyżowe, aby ułatwić dziecku przyjście na świat, przyrost masy ciała . Dźwiganie dodatkowych kilogramów poważnie obciąża kręgosłup, powiększający się biust, który obciąża piersiowy odcinek

  • Blizna po cesarce - jak o nią dbać?

    Blizna po cesarce - jak o nią dbać?

    do powietrza. W tym okresie lepiej zrezygnować z kąpieli na rzecz prysznica. Po umyciu się ranę należy dokładnie osuszyć za pomocą jednorazowego, papierowego ręcznika. Nie poleca się używania zwykłego ręcznika. Należy unikać sytuacji, które nasilają ból blizny po cesarce (jak choćby dźwiganie

  • Przygotowanie domu na pojawienie się dziecka - Kärcher radzi

    Przygotowanie domu na pojawienie się dziecka - Kärcher radzi

    najbardziej nużące prace porządkowe, np. mycie okien. Bez wysiłku i w krótkim czasie okna, lustra i inne powierzchnie szklane w domu kobieta w ciąży wyczyści używając myjki do okien Kärcher WV2. Rada 2 Dźwiganie i przenoszenie cięższych przedmiotów (nawet te ważące 5 kg są za ciężkie) jest w ciąży

  • Miesięcznik "Dziecko" - nowy numer już w kioskach

    Miesięcznik "Dziecko" - nowy numer już w kioskach

    spędzone na karmieniu, pochylanie się nad łóżeczkiem, zapinanie fotelika samochodowego, dźwiganie wózka – to wszystko są dla kręgosłupa ogromne dodatkowe obciążenia. W jaki sposób odciążać kręgosłup i o niego dbać, by zminimalizować sytuacje urazowe? Fakty o alergii Alergię na białka mleka krowiego

  • Co lubi dziecko w brzuchu mamy? Ma ulubione potrawy, rodzaj muzyki. Lubi też, jak mama do niego puka
  • Porody rodzinne. Tak, ale pod warunkiem, że przyszły tata zrobi sobie test w kierunku COVID-19 za 600 zł
  • Meghan Markle nie zrzuciła ciążowych kilogramów. I nie ma w tym nic dziwnego!
  • Ucisk na żyłę główną w ciąży: co to takiego, jak się objawia i czym grozi?
  • Macica - rola, budowa, ewentualne problemy

    Macica - rola, budowa, ewentualne problemy

    też liczne porody.Inne przyczyny to ciężka praca fizyczna kobiety, dźwiganie ciężarów (także przez sportsmenki), czynniki genetyczne (np. wrodzone zaburzenia metabolizmu kolagenu ) czy niedobór estrogenów w okresie menopauzy. Wypadaniu macicy zapobiegają, a nawet pomagają leczyć, ćwiczenia mięśni

  • Podróże z dzieckiem - Beskidy

    Podróże z dzieckiem - Beskidy

    udręką. Przy mniejszych dzieciach rozwiązaniem może być nosidło, jednak dźwiganie malucha przez kilka godzin także może być męczące. Warto zatem odpowiedzieć sobie szczerze na pytanie, czy na pewno damy radę przejść wyznaczoną ambitnie trasę. Może warto zacząć od nieco łatwiejszej

  • Wakacje z niemowlakiem

    Wakacje z niemowlakiem

    przeciwsłoneczny, folia przeciwdeszczowa i poduszka, na której maluch oprze główkę, gdy zaśnie. Większość nosideł dostosowana jest do obciążenia 20 kg - pytanie tylko, czy macie ochotę na takie dźwiganie. Jeśli dziecko nie waży jeszcze bardzo dużo, warto zdecydować się na nosidło z torbą pod siedziskiem

  • Rozwój ruchowy niemowlęcia

    Rozwój ruchowy niemowlęcia

    chodzenie Pierwsze próby wstawania to podciąganie się rączkami do góry i usztywnianie nóg. Albo dźwiganie się z pozycji klęczącej (dziecko podciąga się z niej, potem unosząc jedną nogę, odpycha się nią). Chodzenie przy meblach zaczyna się między 9.-10. a 14. miesiącem. Niecałe 50

  • Jak robić zakupy z małym dzieckiem

    sklepie robiliśmy niemal codziennie. Co zrobić, jeśli musimy iść z maluchem do sklepu? O czym trzeba pamiętać, żeby niepotrzebnie nie utrudniać życia sobie i dziecku? 1 Na czas wyprawy do sklepu zrezygnuj z nosidła. Dźwiganie kilkukilogramowego