gryka

mzb

Otręby owsiane i pszenne - co warto o nich wiedzieć?

Otręby owsiane i pszenne - co warto o nich wiedzieć?

Otręby są produktem ubocznym przemiału zbóż oraz gryki na mąkę lub kaszę. Powstają z otoczki ziarna. Są uznawane za składnik zdrowej diety, ponieważ zawierają dużą ilość błonnika, witamin, makro- i mikroelementów. Dzięki swoim właściwościom nie tylko zapewniają na długo uczucie sytości, ale i mają wiele prozdrowotnych właściwości. Do czego używać otrębów? O czym warto wiedzieć i pamiętać?

5 powodów, dla których w diecie najmłodszych warto uwzględnić kaszki

Produkty zbożowe zajmują ważne miejsce w jadłospisie - zarówno dorosłego, jak i malucha. Niewątpliwie na etapie rozszerzania diety najlepszym wyborem są te w postaci kaszek. Ich walory smakowe, wartość odżywcza oraz jakość - dopasowana do potrzeb najmłodszych - sprawiają, że stanowią kluczowe wsparcie prawidłowego rozwoju młodego organizmu. A dlaczego warto uwzględniać kaszki w codziennym menu małego smakosza? Podpowiadamy.

Specjalna poduszka w ciąży - zbędna fanaberia czy przynoszący ulgę gadżet?

Poduszka dla ciężarnej jest bardzo często polecanym gadżetem. Niektórym jednak może wydawać się zupełnie zbędnym akcesorium, które do niczego się nie przydaje. Pozornie może też sprawiać wrażenie dość absurdalnej. W końcu ma kształt rogala, który przyjmuje dowolne kształty. Okazuje się jednak, że właśnie ta forma poduszki rewelacyjnie sprawdza się szczególnie podczas ostatniego trymestru.

  • Kasza gryczana - dlaczego jest tak dobra dla zdrowia?

    Kasza gryczana - dlaczego jest tak dobra dla zdrowia?

    znów świeci triumfy na stołach i docenia się zarówno jej walory smakowe, jak i zdrowotne. Popularna jest w polskiej kuchni, tak samo zresztą jak u naszych sąsiadów na Wschodzie: na Ukrainie, Litwie, Białorusi i w Rosji. Kasza gryczana pozyskiwana jest z gryki - rośliny, którą zalicza się do rodziny

  • Miód - właściwości odżywcze i lecznicze. Jaki miód dla dzieci?

    Miód - właściwości odżywcze i lecznicze. Jaki miód dla dzieci?

    . W zależności od surowca, z jakiego powstał miód, wyróżnia się: miody nektarowe (kwiatowe). Miody te odbiera się z ula po przekwitnieniu danej rośliny miododajnej, a nazywa od rośliny, z której głównie pochodzi. W Polsce ważniejszymi roślinami miododajnymi są: rzepak, koniczyna, lipa i gryka, a

  • Poduszka dla ciężarnej - dlaczego warto ją mieć?

    Poduszka dla ciężarnej - dlaczego warto ją mieć?

    funkcjonuje wiele modeli poduszek o różnych kształtach: liter, cyfr czy figur geometrycznych. Warto również zwrócić uwagę na wnętrze poduszki. Można kupić modele wypełnione drobnymi kulkami styropianowymi bądź silikonowymi, a także poduszki dla ciężarnych z gryki czy z pianki. Ważne, by poduszka nie była ani

  • Materac dla dziecka - jak wybrać? Na co zwrócić uwagę?

    Materac dla dziecka - jak wybrać? Na co zwrócić uwagę?

    , dopasowujące się do sylwetki, ponieważ pianka reaguje na zmiany temperatury. Niestety jest to dość drogie rozwiązanie, materace z wkładem z surowców naturalnych, takich jak kokos, gryka czy trawa morska, choć mogą występować w różnej konfiguracji: jako materace piankowo-kokosowe czy gryczano-kokosowe (materac

  • Kaszki dla dzieci - co trzeba o nich wiedzieć?

    Kaszki dla dzieci - co trzeba o nich wiedzieć?

    Kaszki dla dzieci: wartości odżywcze Kaszki dla dzieci to produkty zbożowe, będące źródłem energii oraz wielu cennych składników odżywczych. Produkuje się je najczęściej z ryżu, kukurydzy czy pszenicy, ale również gryki czy owsa. Kaszki dla najmłodszych są bogate w węglowodany złożone, między

  • Uczulenie na gluten u dzieci i dorosłych. Co jeść, a czego unikać?

    Uczulenie na gluten u dzieci i dorosłych. Co jeść, a czego unikać?

    dodatkiem. Gluten mogą, choć nie muszą, zawierać takie produkty jak wyroby garmażeryjne, słodycze, nabiał, piwo czy leki. Gluten - gdzie go nie ma? Produktami naturalnie bezglutenowymi jest mięso, owoce i warzywa, a także kukurydza, ryż, soja , gryka, amarantus, soczewica czy orzechy . Za bezglutenowe

  • Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

    Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

    jakiegoś konkretnego produktu np. częstego w dietach bezglutenowych ryżu. Które zboża zamiast pszenicy? Polecam zboża, które z natury nie zawierają glutenu: gryka (kasza gryczana, płatki gryczane, mąka gryczana) proso (kasza jaglana, płatki jaglane, mąka jaglana) owies zawierający informację, że jest

  • Powrót ciała do formy po porodzie drogami natury to fascynujący proces. Co się wówczas z nami dzieje?
  • Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

    Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

    należą: Pszenica – niezwykle ważna w Europie, Ryż – szczególnie popularny w Azji, Kukurydza – najchętniej wybierana w obu Amerykach, Sorgo – spożywane głównie w Afryce, Oraz żyto, jęczmień, owies, gryka i proso. Głównym składnikiem zbóż są węglowodany złożone, przede wszystkim

  • Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

    Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

    ;      Oraz żyto, jęczmień, owies, gryka i proso. Głównym składnikiem zbóż są węglowodany złożone, przede wszystkim skrobia. Stanowią one źródło energii, która jest w organizmie uwalniana powoli, dzięki czemu wystarcza na dłużej. Ziarna zbóż dostarczają

  • Słodycze i ciasta bez cukru i wyrzutów sumienia [PRZEPISY DLA CAŁEJ RODZINY]
  • Portfolio kaszek Nestle

    Portfolio kaszek Nestle

    poszukując ich docierają nie tylko do różnych części Polski, ale nawet Europy. Do produkcji naszych kaszek wykorzystujemy: . 9 rodzajów zbóż: ryż, kukurydzę, pszenicę, owies, żyto, jęczmień, grykę, proso i sorgo; . 11 gatunków

  • Wyprawka dla noworodka: co warto kupić zanim urodzi się dziecko

    Wyprawka dla noworodka: co warto kupić zanim urodzi się dziecko

    dla dziecka zwróćmy przede wszystkim uwagę na to, by był odpowiednio twardy. Jeśli chodzi o to, z czego jest wykonany - tu zalecenia cały czas się zmieniają. Polecane były i materace gryka-kokos i takie z pianki termoelastycznej i siliknonowe. Najważniejsze, by był dobrze dopasowany do łóżeczka, a

  • Mama w czasie połogu, czyli krajobraz po bitwie

    podczas wizyty w toalecie coś złego stanie się ze zszytym kroczem. Ciąża sprzyja powstawaniu żylaków odbytu, a szczególnie dokuczliwe bywają one tuż po porodzie. Na hemoroidy pomagają preparaty kasztanowca (czopki lub maść), lodowate okłady z naparu liści gryki i okłady z rozrobionej z wodą zielonej

  • Jak przejść przez połóg

    Jak przejść przez połóg

    dokuczliwe są one tuż po porodzie. Na hemoroidy bardzo pomagają preparaty kasztanowca (czopki lub maść), a także lodowate okłady z naparu liści gryki i ciepłe z rozrobionej z wodą zielonej glinki. Jeśli jednak nie będzie poprawy, idź do lekarza. Po porodzie możesz również mieć