lekki obiad

Przepisy: Agnieszka Kręglicka dla miesięcznika Dziecko

Urodzinowe przekąski

Urodzinowe przekąski

Menu na imprezę dla dzieci powinno być proste, lekkie i łatwe w obsłudze. Na przyjęcie zaplanowane w godzinach 11-13.30 wystarczy kilka zimnych przekąsek. Jeżeli party ma zahaczyć o porę obiadu, dobrze jest podać także coś ciepłego. Bez względu na porę dnia w zasięgu rąk gości musi być dużo picia.

Przepisy na obiad dla dziecka - szybkie i zdrowe patenty na pyszny posiłek

Przepisy na obiad dla dziecka powinny być różnorodne, zdrowe i kolorowe. Szukasz pomysłu na zbilansowany obiad? Sprawdź menu dla najmłodszych.

Jak pomóc dziecku ochłodzić się w czasie upałów? Poznaj sprawdzone sposoby

Jak pomóc dziecku ochłodzić się w czasie upałów? Warto to wiedzieć szczególnie teraz, kiedy temperatura na dworze sięga ponad 30 stopni. Co zrobić, by upał był dla dziecka mniej dokuczliwy? Podpowiadamy.

  • Prezent dla babci i najlepsze życzenia na Dzień Babci. Mnóstwo propozycji w różnych kategoriach
  • Dni wolne od szkoły 2021/22 spędzone przy książkach. "Ogromny materiał do przerobienia"
  • "Co dzisiaj zrobisz na obiad?" To nie najgorsze co kobieta może usłyszeć w trakcie porodu
  • Zabrała dziecko w góry. Pokazała paragon z restauracji. "Następnym razem zrobię kanapki"
  • Szybki obiad dla całej rodziny? To da się zrobić!

    Szybki obiad dla całej rodziny? To da się zrobić!

    i pyszne sałatki Jeśli jesteśmy zwolennikami dietetycznej kuchni, lubimy lekkie dania i nie zależy nam na ciepłym posiłku w obiadowej porze, to szybkim i sprawdzonym pomysłem na obiad będzie sałatka. Zielone liście sałaty, szpinaku, rukoli czy roszponki (bądź mix wszystkich zielonych liści

  • Kiedy mikołajki 2021? Rodzice o klasowych składkach: Ciężko zrobić paczkę za mniejszą kwotę
  • Dni wolne w listopadzie 2021 nie oznaczają odpoczynku dla uczniów. "Ręce opadają"
  • Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?

    Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?

    Zespół doktorantów ze szkockiej uczelni postanowił zajrzeć w garnki rodziców małych dzieci. Badacze sprawdzali, czy domowe obiady rzeczywiście są lepsze od tych kupnych. Po uwagę wzięli koszt posiłku, kaloryczność i wartości odżywcze. Przeanalizowali prawie 300 obiadów ze słoiczków (różnych firm) i

  • "Nie biorę L4 na dziecko, bo czuję się jak przegryw". Prawnik: Pracodawcy stawiają pracownika przed dylematem
  • Jak poprawić odporność dziecka? Można to zrobić w "smaczny" sposób

    Jak poprawić odporność dziecka? Można to zrobić w "smaczny" sposób

    dzieci poniżej 1 roku życia oraz kobiet w ciąży). Z powodzeniem więc można nim skrapiać warzywa do obiadu, dodawać do koktajlów owocowych i warzywnych lub podawać prosto z łyżeczki. Olej z czarnuszki ma intensywny smak, dlatego wielu rodziców poleca połączyć go z kropelką soku z cytryny i miodem. Miodziś

  • Ciasta na Wielkanoc. Babka piaskowa, mazurek wielkanocny i tradycyjny sernik

    Ciasta na Wielkanoc. Babka piaskowa, mazurek wielkanocny i tradycyjny sernik

    dekoracji  Przygotowanie:  Wymieszaj mąkę z cukrem i dodaj do niej żółtka jajek. Następnie wlej roztopione, lekko przestudzone masło, sól i dokładnie wyrób ciasto. Kiedy będzie gotowe, zawiń je w folię i wsadź do lodówki na dwie, trzy godziny. Wyjęte z lodówki ciasto rozwałkuj i wyłóż nim spód

  • Jak ubrać córkę na rodzinny obiad po komunii?

    Jak ubrać córkę na rodzinny obiad po komunii?

    to, aby było jej wygodnie. Wiemy, że oprócz obiadu w gronie rodziny z pewnością nie obejdzie się bez zabaw z innymi dziećmi czy krewnymi. Porzućmy więc spódnice do ziemi na cześć nieco krótszych modeli, wybierzmy ubrania wykonane z lekkich, cienkich tkanin i przede wszystkim postawmy na jasne

  • Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

    Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

    zasoby finansowe. I problem menu na komunię z głowy. Przyjęcie komunijne w domu w pełni zależy od gospodarzy, a rodzinny obiad można przygotować samodzielnie lub skorzystać z cateringu. Choć na pierwszy rzut oka catering wydaje się być opcją dużo droższą, może to być złudne wrażenie. Czasem, - zwłaszcza

  • Dania na Wielkanoc- sprawdź tradycyjne, świąteczne menu i propozycje dla dzieci
  • O tym, jak powinna wyglądać extra szkolna stołówka

    O tym, jak powinna wyglądać extra szkolna stołówka

    sobie wzajemnie oraz tace z jedzeniem. . Najlepiej, aby krzesła zostały wykonane z lekkiego materiału, żeby najmłodsi nie mieli problemu z ich przesunięciem. . Na stołach powinny się znajdować podkładki i serwetki, które stworzą domowy nastrój. Obiad

  • U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]
  • Sałatki na Wielkanoc - menu wielkanocne. Proste i szybkie w przygotowaniu

    Sałatki na Wielkanoc - menu wielkanocne. Proste i szybkie w przygotowaniu

    kolacje. Sprawdzi się także jako dodatek do niedzielnego obiadu.  Składniki: 2 jajka ugotowane na twardo pół szklanki mrożonego groszku kilka liści sałaty 1 opakowanie sera feta. Składniki na sos: 250 g jogurtu naturalnego lub greckiego 1 ząbek czosnku pół pęczka koperku pół pęczka natki pietruszki 1

  • Drzemka. Dlaczego warto spać w ciągu dnia?

    Drzemka. Dlaczego warto spać w ciągu dnia?

    Drzemka, czyli lekki i krótki sen to nie strata czasu, a jeden z najlepszych sposobów na szybką regenerację nie tylko ciała, ale i umysłu. Potwierdza to wiele badań naukowych. Drzemka w ciągu dnia jest nie do przecenienia, ponieważ przynosi wiele korzyści. Korzyści z drzemki. Dlaczego warto spać w

  • Urodziny dla dzieci w plenerze. Poznaj przepis na udane przyjęcie

    Jak zorganizować urodziny w plenerze dla dzieci- wybór miejsca  Jak zorganizować urodziny w plenerze dla dzieci? Wbrew pozorom możliwości jest naprawdę wiele. Zanim wybierzemy lokalizację na dziecięce urodziny pod chmurką, warto wziąć pod uwagę kilka czynników:  Prognoza pogody- lekki

  • Sos

    dietetyczna pułapka. Zawiesisty, tłusty może zepsuć całkiem lekki i zdrowy obiad. Powinniśmy unikać sosów - tych zagęszczanych mąką, pełnych śmietany, a szczególnie kalorycznej bomby - tłuszczu wytopionego z mięsa podczas pieczenia czy smażenia. Godny polecenia jest sos z

  • Jak zrobić kopytka? Prosty, domowy przepis

    aromatyzowanym ziołami i czosnkiem lub w towarzystwie. Niektórzy traktują je jako dodatek do obiadu zamiast ziemniaków. Idealnie współgrają z gęstymi, zawiesistymi sosami. Polecane są: sos pieczarkowy, kurkowy, grzybowy - z dodatkiem śmietany lub jogurtu, jeśli chcemy skorzystać z wersji light. Kopytka stanowią

  • Domowe menu przedszkolaka

    . Problem nr 4: drugi obiad i kolacja Kasia stara się zabierać Tymka z przedszkola przed podwieczorkiem. Woli, żeby zamiast jeść słodkości, dostał zdrowy, domowy posiłek. W domu czekają na chłopca dwie opcje: obiad i lekka kolacja lub podwieczorek i

  • Niezbędnik ucznia: 6 hitów cenowych od Crazyshop

    gwarantuje wysoką odporność na zniszczenia mechaniczne oraz chemiczne. Mycie ręczne, ścieranie i upływ czasu nie zagrozi trwałości Twojej dedykacji. Kolorowy bidon to produkt wielorazowego użytku, warto zmniejszyć produkcję plastiku i zadbać o ekologiczne życie. Bidon wykonany jest z lekkiego aluminium

  • Mizeria z ogórków. Z czym podawać i dlaczego warto ją jeść?

    - dlaczego warto ją jeść? Mizeria z ogórków nie tylko wspaniale smakuje, ale również odświeża. Poza tym ma wiele walorów prozdrowotnych. Jest doskonałą, lekką propozycją na letni obiad. Wszystko za sprawą ogórków, które mają wiele wody, ale i są bogate w witaminę C , A , witaminy z grupy B oraz składniki

  • Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

    " - radzi Anna Sobolewska-Wawro. Dobra rada! Jeżeli rano czujesz się źle i masz poranne mdłości, nie zmuszaj się od razu do obfitego śniadania. Możesz zacząć np. od bardzo lekkiego chlebka chrupkiego, a dopiero za jakiś czas zjeść właściwy

  • Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

    zaburzenia układu pokarmowego, po zabiegach i operacjach, z nadwagą. Dieta lekkostrawna dla dzieci - zasady Szalenie ważne jest, by porcje posiłków nie były duże. Dzienna racja pokarmowa powinna być rozłożona na pięć małych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja), podawanych o

  • Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

    . Na drugie śniadanie wystarczy owoc, ryżowy wafelek lub gęsty, przecierowy sok. Także zjedzenie obiadu z dwóch dań często przekracza możliwości malców. Dzieci karmione piersią niekiedy odmawiają picia czegokolwiek, a na kolację wystarcza im mleko mamy. Jeśli twoje dziecko należy to tej grupy, nie

  • Czereśnie - zdrowy i smaczny owoc lata. Właściwości i kalorie

    czereśnie dla dzieci? Miąższ czereśni, koniecznie po usunięciu ogonka i pestek, można podać ośmiomiesięcznemu smakoszowi. Zaleca się ostrożność, ponieważ w nadmiarze owoce mogą działać wzdymająco i lekko przeczyszczająco. Czereśnie - przetwory i zastosowanie w kuchni Czereśnie mogą być spożywane na surowo

  • Pora na grilla

    wodę mineralną lub źródlaną. Dobrze zaspokajają też pragnienie niezbyt słodkie kompoty i soki. Najlepiej podawać je lekko schłodzone (ale nie lodowate). Po pierwsze, takie są smaczniejsze, a po drugie, czas zacząć stopniowo hartować malca - żeby wypicie zimnego napoju czy zjedzenie loda nie powodowało

  • Rodzina przy stole

    Wspólne jadanie posiłków to jeden z najważniejszych nawyków żywieniowych. Zmniejsza ryzyko zaburzeń łaknienia i uczy racjonalnego sycenia głodu. To dobra inwestycja w zdrowie dziecka. Idealnie byłoby, gdyby trzy główne posiłki (śniadanie, obiad i

  • Obiad dla alergika [PRZEPISY]

    lekki, bo upały powodują, że mamy mniejszy apetyt. O tej porze roku natura oferuje pyszne świeże warzywa i owoce. Niech właśnie one będą podstawą zdrowego, letniego obiadu. ŚMIETANKI ROŚLINNE Bezmleczne śmietanki roślinne pozwalają na urozmaicenie

  • Jadłospis na październik

    rodzynkami, płatkami migdałowymi, tartym jabłkiem i kefirem Przegotowana woda z wyciskanym sokiem z cytryny i pomarańczy II śniadanie Pomidor faszerowany twarożkiem z jajkiem na twardo i dymką. Kromka chrupkiego lekkiego

  • Sto procent uwagi, czyli tata na tacierzyńskim

    podanie obiadu, zwłaszcza jeśli jest on w zasięgu jego wzroku. Dlatego lepiej, żeby jedzenie było odrobinę za zimne niż za ciepłe, bo i lekkie oparzenie się Wojtka w język, i czekanie na ostygnięcie posiłku kończy się płaczem. Lepiej też nie przerywać obiadu, bo np. kurier przywiózł

  • Strach ma wielkie oczy kobitki [LIST]

    To był mój drugi raz Pierwszy poród, wywoływany oksytocyną do lekkich nie należał. Na szczęście cudowne położne wspierały mnie w każdej sekundzie tego kilkugodzinnego porodu. Czy się bałam? Tak

  • Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

    . koperkiem i wymieszać. Sałatka z gotowanego mięsa drobiowego Z kurczaka z rosołu można zrobić nawet coś dla amatorów lekkiej kuchni, a mianowicie sałatkę. Jedną z bardziej uniwersalnych jest tzw. sałatka hawajska. Wystarczy, że ugotowane mięso zmieszacie z ryżem, ananasem z puszki i kukurydzą. W

  • Od śniadania do kolacji

    ? Tak i nie. Dziecko karmione piersią nadal dostaje ją wtedy, gdy się jej domaga. Podobnie z mlekiem z butelki. Ale proszę pamiętać, że to już są spore niemowlęta, które mają jakiś własny rytm dnia. To dobry czas na utrwalanie tego porządku. Zwykle pierwszą zupkę podaje się w porze obiadu, koło południa

  • Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców

    Kiedy stawiamy w kuchni pierwsze kroki, każda czynność wydaje się skomplikowana i wymagająca uwagi, a przygotowanie obiadu to poważne przedsięwzięcie. Z czasem nabieramy wprawy, coraz więcej rzeczy robimy równocześnie, coraz szybciej obieramy, kroimy, mieszamy i coraz więcej przepisów znamy na

  • Bakaliowe przepisy dla niejadków

    to, na co ma ochotę. spośród rzeczy zdrowych i jak najbardziej różnorodnych, które dobrze wpłyną na jego rozwój. Nie zmuszaj dziecka, do tego, by jadło więcej niż chce. To twój maluch wie najlepiej, ile mu potrzeba. Postaw na sprawdzone metody Jeśli chcesz, aby maluch zjadł cały obiad, zdecyduj się

  • Dieta po porodzie

    Zacznij od planowania. Posiłków powinno być przynajmniej pięć. Przerwa pomiędzy śniadaniem a drugim śniadaniem nie może być dłuższa niż trzy godziny. Tylko po obiedzie, największym dziennym posiłku, przerwa może wynosić cztery godziny. Nie omijaj żadnego posiłku. Około trzech

  • Zabawy dla dzieci: kuchenny plac zabaw

    -niespodzianka. Teraz garną się do wszelkich prac kuchennych (łącznie ze zmywaniem). Jedenastolatka umie całkiem sama upiec ciasto i zrobić obiad. A ja się cieszę, bo widzę, jaką ma z tego frajdę. ZABAWY ZE STARSZYM NIEMOWLAKIEM POZNAWANIE DOTYKIEM: co jest

  • Wakacyjne wyprawy z dzieckiem

    . Przedszkolak potrafi już sprawnie przemieszczać się na własnych nogach, ale w czasie wakacyjnych, całodziennych wycieczek nie da rady dotrzymać wam kroku. Na szczęście może podróżować w nosidle, przyczepce, foteliku rowerowym lub w lekkim wózku. ...w nosidełku

  • Pierwszy dzień w przedszkolu

    Gdy nadejdzie wreszcie długo oczekiwany Dzień Zero, wstańcie nieco wcześniej, by nie spieszyć się, i zjedzcie lekkie śniadanie. Wychodząc, nie zapomnijcie zabrać ubranka na zmianę: dodatkowej bluzki (może się pobrudzić przy jedzeniu) oraz dwóch par majtek, spodenek i skarpetek (wpadki zdarzają się

  • Jak urządzić pierwsze urodziny dziecka

    opieki, gości nie może być zbyt wielu. Najlepiej zaprosić ich po południu na lekki podwieczorek, żeby nie obciążać się szykowaniem obiadu dla dużego grona. Wybierzcie taką porę, gdy maluch będzie wypoczęty. 1. rok Prezenty dla roczniaka

  • Niemowlę przy świątecznym stole

    plasterkami pietruszki i marchewki, lekko skrop cytryną i oliwą i włóż do foliowego rękawa. Piecz w nagrzanym piekarniku. Jeśli porcja jest cienka, wystarczy 20 minut pieczenia. Mięsa Na świąteczny obiad zwykle szykuje się pieczeń. Najlepiej piec mięso w

  • Szkolne śniadanie to wyzwanie! Przyłączysz się?

    rozwiązanie, poza tym większość dzieci ma pudełka na kanapki, twoje dziecko też będzie chciało" - usłyszałam. Jaką śniadaniówkę wybrać, jest ich tyle, czym się kierować? "Ma być lekka i nieduża, dziecko i tak już nosi masę rzeczy w plecaku" - dowiedziałam się. Odrzuciłam więc piętrowe pudełka

  • Sam

    , kurczę, lekki, a jestem ciężki. Pełen troski o nich, niepewności co do siebie, zagubiony. To znaczy niby mogę pójść w prawo, mogę pójść w lewo, ale w sumie dlaczego cokolwiek mam robić? A potem wróciłem do domu i zamiast tego spokoju, o którym marzyłem, znalazłem w nim pustkę

  • Jak karmią polskie żłobki? Zdrowo czy hodujemy potencjalnych grubasów?

    pracujące w żłobkach przyznają, że dzieci najchętniej jedzą to co słodkie. Bywa, że zjadają obiad tylko jeśli mają obiecane słodycze. Tak jest szczególnie w przypadku niejadków. Natomiast dzieci, które jedzą dużo, mogą dostać nawet kilka dokładek. Może skończyć się to przekarmieniem dziecka. Co myślą o

  • Jak to jest mieszkać z babcią?

    . Justyna i Norbert żyją w ciągłym biegu: praca, szkoła, obiad, odrabianie lekcji Do tego zajęcia dodatkowe: Patryk trzy razy w tygodniu ma trening piłkarski, Vanessa tańce. - O ile to możliwe, staramy radzić sobie sami - mówi Justyna. - Ale wiemy, że zawsze możemy liczyć na

  • Przykładowy jadłospis

    marchwi. Drugie śniadanie: lekki twarożek lub zrobione w domu tzatziki z jogurtu i tartego ogórka z dodatkiem czosnku i soli. Do pogryzania kawałki marchewki, papryki lub kalarepki. Do popicia - to, co lubisz najbardziej - byle nie był to dosładzany

  • Wyjść z dzieckiem do restauracji i przeżyć

    Im mniejsze dziecko, tym łatwiej Na obiad do restauracji, wbrew pozorom, najwygodniej jest wybierać się, kiedy dziecko jest jeszcze na tyle małe, że nie grymasi przy stole i nie ucieka. Lokal nie musi być nawet szczególnie przyjazny rodzinom z dziećmi

  • Z miłości do mamy!

    znaleźć? KREM SZYTY NA MIARĘ Struktura skóry wraz z wiekiem znacząco się zmienia, a używanie lekkiego kremu nawilżającego w tym przypadku nie wystarczy. Zmarszczki to nie jedyny problem, z jakim borykają się kobiety. Jednocześnie pojawiają się kłopoty ze sprężystością i gęstością skóry, jej suchością

  • Zimowe menu

    Drugie śniadanie Kromka bułki z masłem, szynką i listkiem sałaty Herbata malinowa z cytryną (jeśli dziecko nie jest alergikiem, lepiej posłodzić ją miodem niż cukrem) Obiad Kotlet mielony z indyka

  • Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

    serem Ogórek małosolny do rączki Herbatka z aronii Obiad Zupa-krem z pomidorów ze świeżą bazylią Makaron z grillowanymi w folii warzywami i pieczonym halibutem

  • Idziemy na spacer

    szyją bluzy polarowe, lekkie, oddychające kurtki, ocieplane spodnie, grube skarpetki bez szwów, nieprzemakalne rękawiczki, czapki chroniące uszy i policzki. No i oczywiście wygodne, ciepłe buty. Najlepiej z goreteksu lub podobnego materiału, który nie przemaka, ale pozwala stopom oddychać. Rady te

  • Ojciec karmiący

    czuwa nad karmieniem malca, to znaczy, że sama zawsze zjada zimny obiad, w pośpiechu i w stresie. Kiedy dziecko zasiada do stołu Malec ma ponad rok i może już jeść to samo co Wy. Jeśli od dawna pilnujecie, by jeść zdrowo, racjonalnie, lekko - teraz

  • Porcja energii

    , aż omlet się zetnie. Podawaj z miękiszem grahamki i obranymi pomidorkami koktajlowymi. OBIAD SYCĄCY KRUPNIK - od 11. miesiąca po niedużym kawałku pora, marchewki, selera, pietruszki, ziemniaka

  • Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

    twarożkami i różnymi pastami. Na obiad najlepsze będą: pieczona ryba (np. sola albo sum), pulpety, jarzyny nadziewane mielonym mięsem i ryżem (np. papryka albo kabaczek), kotlety z jajka. Idealne desery to miękkie owoce, galaretki, jogurty z kawałkami owoców. Z czasem maluch przejdzie na bardziej dorosłą

  • 20. miesiąc życia. Rutyna i drobne szaleństwa

    zwykle W ustalonym rytmie dnia bardzo ważne są posiłki. Nie tylko ich pory, ale także okoliczności, jakie im towarzyszą. Oczywiście, jeśli czasem zjecie obiad godzinę później niż zwykle, nic się nie stanie, ale warto pamiętać, że niewielkie zaburzenia rytmu dnia mają na dziecko

  • Bez jedzenia ani rusz

    zbyt wyrazistego smaku (nudności w drodze mogą pojawić się nawet u dziecka dotąd dobrze znoszącego podróże). Jeśli czeka nas dłuższa trasa, zabierzmy ze sobą posiłek, który w tym wyjątkowym dniu zastąpi obiad. Można przygotować go tak, by nie wymagał podgrzewania ani

  • Podróż z dzieckiem na Seszele

    ochronnym. O 11, kiedy słońce zaczyna prażyć, pakujemy się i jedziemy do domu. Mała zasypia często w aucie i przenosimy ją od razu do łóżeczka na drzemkę. Gdy się budzi, jemy lekki obiad, a na plażę wychodzimy ponownie dopiero po 15. Z ulgą stwierdzam po dwóch tygodniach, że Mia jest ledwie lekko

  • Wakacje pod namiotem

    Jeśli zamierzacie sami przygotowywać obiady, musicie mieć kuchenkę (chyba że na miejscu można korzystać z ogólnodostępnej kuchni), np. na nieduże wymienne naboje gazowe. Potrzebne też będą garnki (lub zestaw menażek), lekka patelnia, ściereczki do naczyń, myjka, deska do krojenia, sztućce, dobrze

  • Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

    stały zaserwowany w wieku 4 i pół miesiąca. Chodziło o rozwiązanie dwóch problemów - spadku wagi z 75. do 25. centyla i niespokojnego senu. Kilka dni temu Ola zaczęła wprowadzać kaszkę mleczno-ryżową. Obiad: danie jarzynowo-mięsne. Ola podaje gotowe słoiczki na zmianę z

  • Wakacje na wsi: zabawy, które sprawią, że zatęsknicie za dzieciństwem!

    dłuższa. Najlepiej ułożyć ją na lekkim wzniesieniu, żeby zjeżdżać szybciej. Upewnijcie się też, że teren jest gładki - bez kamieni, dziur itd. Dzieci po prostu szaleją ze szczęścia ślizgając się po wodzie, a dorośli wstydliwie przyznają, że i im trudno oprzeć się pokusie zabawy na takiej zjeżdżalni! Do

  • Wspólna zabawa to podstawa!

    Czasem naprawdę ciężko zmobilizować się do zabawy z maluchem. Kiedy moje dzieci były małe, najtrudniej było mi znaleźć czas właśnie na zwykłą zabawę z nimi. Ważniejsze wydawało mi się ogarnięcie domu, wzięcie dodatkowego zlecenia, przygotowanie obiadu czy możliwość poczytania

  • Obiad w kwadrans

    Kiedy stawiamy w kuchni pierwsze kroki, każda czynność wydaje się skomplikowana i wymagająca uwagi, a przygotowanie obiadu to poważne przedsięwzięcie. Z czasem nabieramy wprawy, coraz więcej rzeczy robimy równocześnie, coraz szybciej obieramy, kroimy, mieszamy i coraz więcej

  • Zabawy w plenerze

    Spędzony na powietrzu czas to mnóstwo korzyści dla rodziców i dla dziecka. Aby spacer był w pełni udany, pamiętajmy o kilku zasadach. Małe dzieci nie powinny przebywać bezpośrednio na słońcu, szczególnie między 10 a 15, kiedy świeci ono najmocniej. Malucha należy lekko

  • Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

    . Ryby mają głos! Okres karmienia to także świetna okazja, by na nowo odkryć ryby. Tym bardziej, że są one doskonałą bazą zarówno dla szybkich i prostych obiadów, jak i wyszukanych posiłków. Upieczenie dorsza, łososia czy mintaja trwa o wiele krócej niż przygotowanie mięsnej

  • Pierwsza gwiazdka, czyli Święta z niemowlęciem

    podzielicie się opłatkiem na obiedzie pierwszego lub drugiego dnia świąt. A może tym razem to dziadkowie przyjdą do was na Wigilię? Spokojne porządki W wielu domach przed świętami panuje nie tylko szał zakupów, ale także porządków. Nie dajcie się zwariować

  • Teściowa - druga matka czy zło konieczne? [WASZE OPINIE]

    , gotuje nam często obiady, kupuje Małej prezenty" - pisze lesneruno. Jednak jej również brakuje bliskości we wzajemnych relacjach: "nie mogę się jakoś przełamać i stosunki mamy bardzo poprawne, ale nie serdeczne. Wiem, że teściowa mnie lubi, ale jest tak inna od mojej mamy, że nie umiem z nią

  • Czujesz się zmęczona? 10 sposobów na wiosenne przesilenie

    Na dworze słońca coraz więcej, na termometrze słupek rtęci oddala się od zera, a ty masz poczucie, że toniesz w szalikach, czapkach i swetrach. Gdy otwierasz szafę twojego malucha, by znaleźć lekką kurtkę lub wiosenną koszulę, musisz przekopać się przez stertę zimowych wdzianek. To znak, że

  • Na progu

    Przyjrzyj się rozkładowi dnia dziecka i postaraj się go dostosować do przedszkolnego. Śniadanie zacznij podawać o dziewiątej, obiad przesuń z piętnastej na dwunastą. Niestety, w większości przedszkoli wciąż jest leżakowanie. Po obiedzie spróbuj namówić dziecko na domowe

  • Kolka

    . Nie wstydźcie się prosić o pomoc. Rodzina albo przyjaciele na pewno chętnie włączą się w prace domowe, zrobią zakupy albo ugotują obiad na kilka dni w gotowych do zamrożenia porcjach. Wsparcia mogą udzielić wam także inni młodzi rodzice. Jeśli wasi przyjaciele i znajomi nie

  • Komunia 2018: terminy, prezenty, życzenia, menu komunijne

    uroczystość powinno różnić się np. od zaproszenia na coniedzielny obiad. Zaproszenia komunijne kupisz właściwie wszędzie - zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych. W tych drugich może być jednak trochę taniej, często w sieci jest też większy wybór. Jeśli radzisz sobie z obsługą programów

  • Brzuch rośnie w oczach

    ? Podpora w mężu Mąż przejął większość obowiązków domowych. Przychodzę z pracy, obiad już na mnie czeka. Sprzątanie też wziął na siebie. Adaś dobrze gotuje. Dziś upiekł mi ciasto na pożegnanie w pracy. Dziewczyny się zajadały. Ja z kolei robię mu rano kanapki. Przed ciążą

  • Baran

    , a ja sobie przypominam opowieść pewnej pani, która szła mniej więcej tak: zajmuję się córeczką, a potem zjawia się mąż, niczym książę na białym koniu, i wybawia swą księżniczkę z rąk złej czarownicy. Tej, która wymaga zjedzenia obiadu, założenia skarpet i umycia rąk. Coś w

  • Zaproście mnie do stołu

    być naprawdę niewielkie. Lekko przed snem Ponieważ obiad jest zwykle kaloryczny, z kolejnym posiłkiem lepiej odczekać dwie godziny i nie dawać go zbyt dużo. Na podwieczorek wystarczy kisiel, galaretka owocowa domowej roboty, budyń, jogurt z owocami

  • Ciąża - drugi miesiąc

    są mdłości i wymioty. Na ryby i mięso nie mogę patrzeć. Podobnie jak na wszystko, co ma intensywny smak i woń. Nawet ludzie, którzy jedli coś aromatycznego, źle mi pachną. Mój mąż żartuje, że mam teraz taki węch, że mogłabym się zatrudnić do szukania trufli. Często, kiedy próbuję ugotować na obiad

  • Jak przygotować dziecko

    potrzebne. Pozwól dziecku wybrać ubranie. Przypomnij, jak będzie wyglądał jutrzejszy dzień, ale nie wałkujcie tego zbyt długo. Z pewnością i tak będzie podekscytowane i trudno mu będzie zasnąć. Ranek - bez pośpiechu Rano wstańcie z lekkim zapasem, żeby

  • Nie mów do mnie tym tonem

    . - Mieszkałam u rodziny angielskiej, gdzie rządziła 14-letnia Kornelia. Potrafiła wykląć rodziców gdy zadali jej niewinne pytanie, strzelić drzwiami bo obiad jej nie smakował i tym podobne - opowiada. Żal było obserwować jak ci biedni poczciwi ludzie z anielską cierpliwością znosili jej totalny brak szacunku

  • 17. miesiąc życia. Złość - moje drugie imię

    ładu w codziennym życiu. To, że dziecko domaga się zmiany reguł, że próbuje wymóc np. jedzenie słodyczy przed obiadem, możliwość zabawy magnetowidem, czy wyrywania kwiatków z ogrodu to tylko test dla rodziców - zmienią zdanie, czy nie zmienią? I jeśli rodzice dla świętego spokoju odpuszczą, złamią

  • Rutyna, która koi

    dziennie - przed południem i po południu. Dokładne pory zależą od upodobań rodziców i dziecka. Lekki deszcz czy chłód nie powinny nas zrażać. W takich warunkach dziecko dobrze wypoczywa i wzmacnia się. CO WARTO WIEDZIEĆ? Stałych pór spacerów lepiej

  • Dom latających zarazków

    uniknięcia jej poza szczepionką - to choroba bardzo zaraźliwa. Czy warto szczepić przeciw rotawirusom? Warto! Starsze dziecko może przechorować tzw. grypę żołądkową dosyć lekko, ale biegunka i wymioty u niemowlęcia łatwo prowadzą do odwodnienia, co może się skończyć szpitalem. Tę