mama metamorfoza

- oznajmiła Victoria.  Mama dwójki dzieci po metamorfozie: Czuję się silna Victoria zdradziła, że jej ulubionym posiłkiem były płatki owsiane, choć uwielbiała jeść też taco i kurczaka z ryżem. Przyznała, że nie osiągnęłaby tak zadowalającego efektu, gdyby nie wprowadziła aktywność fizyczną

Mama piątki dzieci przeszła metamorfozę 31-letnia Michelle Zamora jest mamą pięciorga dzieci. W 2016 roku kobieta urodziła czworaczki. Po porodzie zmagała się z licznymi niedoskonałościami na ciele. Głównymi jej problemami były nadmiar skóry na brzuchu oraz obwisłe piersi. Zdjęciami

. Nie potrafiła cieszyć się życiem. Nie spotykała się ze znajomymi, nie chodziła na imprezy. Zawsze, kiedy chciała ubrać się wyjątkowo, pojawiała się frustracja. Miała wrażenie, że ludzie patrzą na nią i myślą: "O matko, jak ona przytyła". Postanowiła zmienić swoje życie. Mama schudła 30

Ali Kay jest mamą dwojga dzieci. Jej ciało po drugiej ciąży bardzo się zmieniło. 31-latka przytyła 30 kilogramów. W rozmowie z Daily Mail przyznała, że prowadziła niezdrowy tryb życia. W 2018 roku postanowiła jednak zmienić swoje nawyki. Efektami metamorfozy dzieli się w mediach

, czy meksykańska lasagne. Niezdrowe desery zastąpiła owocami i jogurtem naturalnym.  Julia zapytana o wskazówki dla innych odchudzających się mam, odpowiedziała, że jej bardzo pomogło robienie zdjęć, dzięki którym widziała efekty i miała motywację do jeszcze większych postępów. Zachęcała również

, będą już zawsze do niego wracać. Bo Tadzio ma w sobie magnetyzm i dobro. Czułość, delikatność i serdeczność - przyznała kobieta.  Na koniec dodała, że wszystkie zdjęcia pokazują wielką metamorfozę Tadeusza.  Kiedy tak patrzę na nasze zdjęcie jak leżymy sobie razem na wakacjach w mazurskim

Dlaczego potrzebna jest metamorfoza młodej mamie jaką właśnie się stałam? Odpowiedź jest prosta: Nie sypiam, a układam do snu i usypiam; nie dojadam, a karmię i dokarmiam; ubieram i czeszę, ba, stylizuję nawet... ale nie

personalnego, zdrowo się odżywiała. Jej spektakularną metamorfozę można było śledzić w telewizji: w show "Mama June: From Not to Hot". Mama June szybko jednak zaczęła odzyskiwać zgubione kilogramy. Internauci zauważyli to na zdjęciach, które publikuje celebrytka w mediach społecznościowych

§ 1. Postanowienia ogólne. 1. Organizatorem konkursu o nazwie "Metamorfozy Mam" i zwanego dalej "Konkursem" jest Agora SA z siedzibą w Warszawie, ul. Czerska 8/10, 00-732 Warszawa, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców

§ 1. Postanowienia ogólne. 1. Organizatorem konkursu o nazwie "Metamorfozy Mam" i zwanego dalej "Konkursem" jest Agora SA z siedzibą w Warszawie, ul. Czerska 8/10, 00-732 Warszawa, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców

się pomysłami na zdrowe posiłki, wrzucają zdjęcia swoich metamorfoz, wspierają siebie nawzajem. Kerri dołączyła do grupy mam, które chcą schudnąć w maju 2017 roku. Tak opisała siebie z przeszłości: Byłam 47-letnią mamą, która była otyła, niezdrowa, nie byłam fit i zaczynałam czuć, że życie płynie obok

W ostatnim poście opublikowanym z okazji amerykańskiego Dnia Matki (oraz zbliżającego się polskiego święta) była wokalistka zespołu Blue Cafe wyznała, że rola mamy jest dla niej jedną z trudniejszych życiowych ról. "Miałam wrażenie, że nie pasuję do tego procesu" Dla Tatiany okres ciąży

Jak schudnąć po ciąży? Ta mama to inspiracja Georgia Malbrough to 26-letnia mama trójki dzieci ze stanu Louisiana w USA. Georgii waga zaczęła przeszkadzać podczas zabaw z dziećmi. Kiedy one chciały biegać, tańczyć, wspinać się po drzewach, ich mama była wykończona. Jej kondycja nie pozwoliła jej

zrobiła oszałamiającą karierę. Fani kojarzą ją z wizerunkiem wysokiej blondynki, która zazwyczaj nosiła kuse ubrania. Aktualnie jest mamą trójki dzieci i przeszła niesamowitą metamorfozę.  Jessica Simpson jest mamą trójki dzieci Jessica Simpson po raz pierwszy została matką ponad 8 lat temu - w maju

, żeby nie pojawiały się tam zdjęcia bliskich, a raczej treści związane z remontami, metamorfozami i swoim wizerunkiem. O dzieciach nie wspomina wcale. Teraz zrobiła wyjątek. Dorota Szelągowska opowiedziała o chorobie córki Dorota Szelągowska ma dwoje dzieci. Owocem związku z pierwszym mężem jest 20

Kashmir Jacobson to 27 mama dwójki dzieci. Kashmir prowadzi profil na Instagramie: fit.mum_underconstruction. Pokazuje na nim swoją metamorfozę, którą przeszła po pierwszej ciąży. Wtedy schudła aż 45 kilogramów. Teraz - pięć miesięcy po urodzeniu drugiego dziecka znowu walczy o powrót do formy

pokazała, jak wygląda jej ciało pół roku po porodzie. Małgorzata Rozenek: Rozczulam się jak patrzę na swoje zdjęcia z ciąży i chwile po Małgorzata Rozenek opublikowała na Instagramie dwa zdjęcia, na których podsumowała swoją pociążową metamorfozę. Okazuje się, że  Ta z lewej to ja w lipcu

Magda Gessler w sierpniu była u swojego partnera Waldemara. Spędziła u niego, w Kanadzie urlop. Po kilkunastu dniach pochwaliła się fanom metamorfozą. Restauratorka straciła 13 kilogramów. Fani pytali się, jak to zrobiła Tak się mam po pomidorach i pierwszej miłości. Walduś... Zawsze

zabawy. Aktorka zdecydowała się urozmaicić przestrzeń i dodała wiszący fotel, który w szczególności spodobał się fanom. Internauci stwierdzili, że metamorfoza pokoju jest naprawdę udana. Kasia pokaż zdjęcie tego łóżka. Bardzo mi się podoba super sprawa takie rozwiązanie, bo to chyba łóżko? U

Kobieta schudła ponad 20 kilogramów Problemy z nadwagą u 32-letniej mamy zaczęły się wyjątkowo wcześnie. Już jako 14-latka Chelsea Defina zaczęła palić marihuanę i brać kokainę. Opamiętała się dopiero mając 25 lat. Zdecydowała się leczyć. Chciała w końcu zacząć prowadzić zdrowy styl życia

Mama pokazała sposób na nową fryzurę Są takie dni, kiedy każdy ma ochotę na małą lub większą zmianę w wyglądzie. Lynsey Cleland, 40-letnia fryzjerka z Irlandii przeczytała w internecie o genialnym sposobie, który gwarantuje metamorfozę fryzury . Co ważne, jest całkowicie bezpieczny i darmowy

plotkarskich. Córka Kasi Kowalskiej często zmienia kolor włosów Ola Kowalska postrzegana jest jako osoba dość kontrowersyjna ze względu na częste zmiany wizerunku. Ola często przechodzi metamorfozy. Lubi eksperymentować z różnymi kolorami na głowie. Jeszcze niedawno miała burzę ciemnych loków. Teraz pokazała

Marlena i Radek mieszkają w podwarszawskim Legionowie. Kupili mieszkanie na parterze, które pierwotnie przeznaczone było na lokal usługowy, jest zatem wyższe niż standardowe mieszkania. Pokój przed metamorfozą:   fot. materiały promocyjne   Znaczna wysokość pomieszczenia jest

przeszła niebywałą metamorfozę. Teraz prezentuje zdjęcie swojej wysportowanej sylwetki. Małgorzata Rozenek prezentuje sylwetkę po porannej jodze Małgorzata Rozenek ostatnio opublikowała na Instagramie zdjęcie, na którym pokazała swoje ciało po ciąży. Efekty diety i ciężkich treningów widać gołym okiem

;. W każdym odcinku ekipa złożona z pięciu gejów , z których każdy specjalizuje się w innej dziedzinie, ma za zadanie przeprowadzić metamorfozę heteroseksualnego mężczyzny. Założeniem programu jest pokazanie, że każdy człowiek zasługuje na akceptację i szacunek bez względu na płeć, rasę oraz

Aktualnie dużą popularnością cieszą się programy z cyklu metamorfoza mieszkania w jeden dzień- jeśli nasza mama regularnie ogląda tego typu produkcje to ważny trop. Nowa kapa na kanapę, plakat modowy, lusterka na ścianę, dekoracyjny kwietnik, ciekawa lampa na stół- to przedmioty, które można swobodnie

lub diadem, berło, przybory do makijażu dla dzieci w połączeniu z fryzjerskimi akcesoriami to typowy "pomocnik" każdej młodej królewny. Przede wszystkim zmienia wygląd, ale i dostarcza mnóstwa zabawy podczas metamorfozy. Zestaw możemy wzbogacić o elfickie skrzydła i sukienkę. Zabawa będzie

młodsza Jessica - odsysanie tłuszczu z pleców, boków i klatki piersiowej oraz plastykę brzucha. Ona także zdecydowała się na poprawę uśmiechu, nakładając na zęby licówki.  Mama dała przykład Mama June przeszła spektakularną metamorfozę w 2017 roku, kiedy schudła 130 kilogramów. Poddała się operacji

. Anna Lewandowska o tym, jak się zmieniła  Pod nowym zdjęciem na Instagramie Ania opisała swoją metamorfozę - z dziewczyny w dresie stała się mamą dwóch córek: Dziś spojrzałam na siebie oczami Ani sprzed kilku lat. Zadziwia mnie to, jak bardzo zmieniły mnie ostatnie lata. Z dziewczyny w dresie

. Widać, że świetnie odnajduje się w roli świeżo upieczonej mamy. Z kolei fani chętnie śledzą poczynania Ashy w mediach społecznościowych. Ostatnio prowadząca "Top Model" pokazała, jak odnowiła pokój córki. Trzeba przyznać, że jest tam naprawdę uroczo! Joanna Krupa odnowiła pokój małej Ashy

Agnieszka Kaczorowska to aktorka znana z roli Bożenki z "Klanu", a także tancerka i choreografka. Prywatnie jest mamą małej Emilki. 28-latka chętnie zabiera głos w mediach społecznościowych, gdzie pokazuje, jak wygląda jej macierzyństwo, dieta dziecka i wspólne zabawy. Jakiś czas temu

mam skierowała wzruszające słowa do swojego starszego dziecka, które od niedawna ma rodzeństwo. "Lovely Pregnacy" - profil skierowany do każdej mamy "Lovely Pregnacy" to profil na Instagramie, który zrzesza mamy na całym świecie. Kobiety opisują swoje przeżycia, obawy i trudności

Teddi Mellencamp, gwiazda reality show "The Real Housewives of Beverly Hills" i córka rockmana, Johna Mellencampa jest znana ze swojej otwartości na swojej metamorfozy (Teddi sporo schudła), a ostatnio na temat ciąży i rodzicielstwa. Chętnie opowiada fanom na Instagramie swoją matczyną

Bez względu na to, czy przyśniła ci się ciążą własna, koleżanki lub siostry wiedz, że to zapowiedź dużych, życiowych zmian. Według sennika ciąża we śnie oznacza progres lub dużą metamorfozę. Chcesz wiedzieć, jak dokładnie interpretować sen? Zapoznaj się z naszym artykułem. Sennik a ciąża Nie

wspomniała, że 16-latka poddała się małej metamorfozie. Wygląda naprawdę świetnie. Fani widzą w niej podobieństwo do amerykańskiej aktorki, Scarlett Johansson.  Córka włosy obcięła. Koniec pewnej epoki. Tak jakoś nostalgicznie mi się zrobiło... Znacie to uczucie, gdy dzieci stają się

Młoda mama motywuje Natalia Kruczyńska, mama ponad rocznej Zuzi może pochwalić się niesamowitą metamorfozą. Natalia prowadzi konto na Instagramie, gdzie pokazuje jak wygląda jej codzienne życie - łączenie pracy z opieką nad dzieckiem. Natalia powtarza, że chociaż nie jest to łatwe, to

syntetyczne. To właśnie na nie postawiła aktorka. Fani twierdzą, że warkoczyki to podstawa podczas wakacyjnych dni. Efektem metamorfozy pochwaliła się na Instagramie.  Helcia to ma dobrze z taką mamą Warkoczyki mega Warkoczyk! U nas to już tradycja - połowa wakacji, a już trzy na głowie Piękna

filantropijnej, o treści: Mam 15 lat, ale mam twarz 60-latki. Tak bardzo chciałabym wyglądać jak uczennica szkoły średniej. Jak informuje Metro,  adresat listu od razu zaczął działać. Rozpoczął negocjację kosztów operacji w szpitalu chirurgii plastycznej. Później zorganizował

coraz więcej zakażeń dotyczy dzieci.  My mamy kontakt nie tylko z dziećmi, ale też z rodzicami. Nie jesteśmy z żelaza. Nikt nie widzi, że coraz więcej dzieci w wieku przedszkolnym jest zakażonych. To już nie dotyczy klas 1-3. Albo wszyscy siedzą w domach, albo nikt! Część maluchów leczy

: Mama piątki dzieci przeszła niesamowitą metamorfozę. Po usunięciu zwiotczałej skóry z brzucha, liftingu piersi i liposukcji "czuje się sobą" Katarzyna Glinka pokazała brzuch po porodzie. Do ćwiczeń zmotywowały ją inne gwiazdy Małgorzata Rozenek pozuje z gołym brzuchem w skąpym stroju

. Ostateczna decyzja należy do jednostek samorządowych. Dużo rodziców martwi się o swoje pociechy. Do ich grona dołączyła również aktorka Anna Powierza, która jest mamą 6-letniej Helenki.  Kim jest Anna Powierza? Anna Powierza to aktorka znana z roli Czesi z serialu "Klan". 

Arnold Schwarzenegger to legenda hollywoodzkiego kina akcji. Prywatnie jest ojcem trzech synów - Patricka, Christophera, Josepha Baena oraz dwóch córek - Katheriny i Christiny. Mamą córek i dwóch synów żona Arnolda z pierwszego małżeństwa - Marią Shriver, zaś najmłodszy syn jest owocem romansu

Ewa Chodakowska planuje dzieci Ewa Chodakowska to jedna z najbardziej popularnych polskich trenerek. Na samym Facebooku obserwują ją prawie 2 miliony osób. Chodakowska znana jest z tego, że ma bliski kontakt z fanami. Codziennie publikuje metamorfozy ludzi korzystających z jej programów

, rozświetlasz. Z minuty na minutę twarz mężczyzny zaczęła przechodzić metamorfozę. Nastolatka pomalowała tacie brwi na kruczo-czarne i zalotnie podkręciła rzęsy. Młoda wizażystka pomalowała tacie też powieki szaro-złotym cieniem. Wykonturowała mu także policzki i rozjaśniła cerę. Na koniec pomalowała ojcowskie

przeszła metamorfozę. Z brunetki stała się blondynką. Tuż obok czuwał dumny tata, który wrzucił zdjęcie z salonu fryzjerskiego. Sam zabieg wykonał znany stylista - Kajetan Góra.  17-letnia Fabienne Wiśniewska  Rok młodsza Fabienne Marta jest drugim dzieckiem Michała Wiśniewskiego z 

;Lalka mnie nieco zszokowała" Niektórzy z rodziców postanowili zabrać głos w sprawie. - To był dzień pasowania na przedszkolaka. Wszyscy chłopcy dostali samochodziki, wszystkie dziewczynki lalkę. -  powiedziała w rozmowie z hellozdrowie.pl mama jednej z obdarowanych nietypowym prezentem

aktualne zdjęcia, można odnieść wrażenie, że są na nich dwie różne osoby. Ile przytyłaś kolejno w ciążach? Byłaś świadoma, jak bardzo zmieni się twoje ciało? Wiedziałam, że ciało przyszłej mamy się zmienia, ale myślałam, że po ciąży wszystko wróci do normy. Jadłam za dwoje, a nawet i troje. Efekt był

pewnością pamiętają małego Xaviera z show "Jestem, jaki jestem", który kiedyś emitowany był na antenie TVN. Teraz jest uczniem jednego z warszawskich liceów. Jak się okazało poszedł w ślady mamy, bowiem jego pasją jest taniec. Niedawno pochwalił się pierwszym układem choreograficznym, który sam

Ciekawe prezenty pod choinkę dla mamy Są prezenty, które będą trafione dla każdej kobiety, niezależnie od wieku czy gustu. Piękne perfumy albo biżuteria to coś, z czego ucieszy się każda mama. Żeby mieć pewność, że zapach spodoba się mamie, najlepiej zrobić rozeznanie, w jakich nutach gustuje i

Słodzik - czy jest szkodliwy dla zdrowia? Poznaj różnice miedzy poszczególnymi odmianami słodzika. Suklaroza Suklaroza (splenda) - ta odmiana produkowana jest z cukru, jednak przechodzi chemiczną metamorfozę, w wyniku której nie jest wchłaniana przez organizm. Uznawana jest za bezpieczną dla kobiet

ciąży. Producenci ciążowej odzieży wzięli pod uwagę to, że ciało przyszłej mamy ulega metamorfozie, więc powinny na ciebie doskonale pasować. Spodnie ciążowe - jaki wybrać fason? Na szczęście, wśród dostępnych fasonów spodni ciążowych, panuje szeroki wybór. Przyszłe mamy mogą zatem wybierać wśród spodni

dla najmłodszych dzieci. Książeczki są pomocą przy nauce korzystania z nocnika , rozróżnianiu kolorów, nauce nazw zwierząt czy poznawaniu cyfr. Seria ''Krok po kroku'' Ciekawa seria, składająca się z wierszowanych, krótkich opowieści. Ich bohaterami jest rodzina - mama, tata, córka Hania i syn Antoś

. Wróciłam o 11 kilogramów cięższa. Byłam w tym czasie bardzo smutna, zajadałam emocje - wspomina nasza rozmówczyni. - Na mojej twarzy pojawił się także trądzik, który trudno było zakamuflować jakimkolwiek makijażem.  - Moja wakacyjna "metamorfoza" nie umknęła oczywiście uwadze kolegów z

jako zdrowa, wysportowana i młoda kobieta będę wyglądać jak tyle innych mam z Instagrama, które po prostu urodziły i po wszystkim wyglądały na lekko wzdęte". Szok, smutek i dezorientacja Tymczasem los okazał się dla Revie mniej łaskawy, co sama opisała jako szok pomieszany z dezorientacją i

Pisząc o dzieciach, najczęściej wspominamy mamy. Jednak przecież to nie tylko one zajmują się dziećmi. W dzisiejszych czasach tata również nie boi się przejmować rodzicielskiej inicjatywy. Jak pisał George Herbert ,"Jeden ojciec znaczy więcej niż stu nauczycieli". W serwisie edziecko.pl

Błaszczyk „Akogo?” W rolach głównych gwiazdy polskiego kina: Ewa Błaszczyk (Ciotka Agata), Magdalena Nieć (Mama Łukasza), Michał Żebrowski (Krwawiec), Teresa Lipowska (Cybulska), Adam Ferency (Lekarz). W roli Łukasza po raz pierwszy na ekranie Dominik Kowalczyk. Niezwykła przygoda 11-letniego

wykończoną. Ciało potrzebuje najczęściej do regeneracji tyle samo czasu, ile zmieniała je ciąża. Najczęściej po trzech miesiącach od porodu wasze życie stopniowo wraca do normy. Ustala się nowy porządek, wszelkich myśli nie pochłania już dziecko. Niektóre mamy myślą o powrocie do pracy, więc chcą dobrze

Aby upał i związane z nim ryzyko odwodnienia nie zakłóciły radosnych chwil przyszłym i obecnym mamom oraz, co najważniejsze ich pociechom - producent przypomina o piciu wody źródlanej, koniecznie dostosowanej do potrzeb maluszków i kobiet brzemiennych oraz w trakcie laktacji

wzajemnego wspierania się w celach fitness, ci młodzi rodzice radykalnie zmienili swoje zdrowie - i dzielą się tym ze światem. Niesamowita forma rodziców Danielle Rivoli, młoda blogerka fitness z mamą z Downstate w Nowym Jorku, zebrała ponad 55 000 obserwujących na Instagramie, dokumentując swoją i jej męża

dawnej seksualnej atrakcyjności. O tych lękach rozmawiam z trzema kobietami: Kaliną - mamą dwuletniego Maksa, Magdą - mamą dwuletniego Kuby i Angeliką - mamą 8-miesięcznego Ksawerego. Czy Wasze ciało dawało sygnały świadczące o tym, że jesteście w ciąży

coś jest nie tak, bo niektóre mamy wyglądają lepiej. Zresztą dzieci też potrafią same zwrócić nam uwagę, bo są boleśnie szczere. Taka kompleksowa metamorfoza, gdy ktoś zrobi nam zakupy, nauczy się malować, zmieni włosy, to wcale nie jest kaprys - to często pierwszy krok

uczniów? Ich własna szkoła praktycznie zdeklasowała ich z równej pozycji i wsadziła do niższej niż kobiety kategorii. Czy podział na lepszych i gorszych to coś, co szkoła chce forsować na młodych ludzi, zamiast uczyć ich równości i wzajemnego szacunku? Nie wiem jak Wy, ale ja niestety mam takie wrażenie

regularnie trenuje z personalnym trenerem. Robią różne ćwiczenia, głównie te inspirowane boksem i pilatesem.  Jak schudnąć po ciąży? Radzi mama bliźniąt

dosyć i że kończy z perfekcjonizmem. Nakrzyczała na męża, wytłumaczyła do czego służą różne obco wyglądające sprzęty (m.in. wspomniany już odkurzacz) i tak oto przeszła metamorfozę - z Idealnej Pani Domu w Szczęśliw(sz)ą Kobietę. Może warto wziąć przykład? Tylko jak tego dokonać, skoro aż 87% z nas

.) i Poppy (8 l.). Najmłodsze dziecko patrzy na mamę z nieukrywanym podziwem: - Nie mogę się doczekać, żeby mieć takie duże piersi jak mamusia. Są takie śliczne! - zwierza się gazetom. Jej marzenie ma wielkie szanse się ziścić - jeśli nie wyrosną jej naturalnie, może zafundować sobie operację, gdy

rzeczywiście przez te kilka dni zachowują się lepiej niż na co dzień, ale nie możemy liczyć na ich metamorfozę. Zamiast więc nastawiać się, że będzie wspaniale, lepiej myśleć, że będzie fajnie, choć może się nie udać. Paradoksalnie, takie podejście może sprawić, że będziemy zadowoleni

Kiedy Geri Halliwell urodziła swoją córkę Bluebell, powiedziała w wywiadzie opublikowanym w "Gali" (Nr 28-29/2006), że w trakcie ciąży mama przypominała jej o odpowiednim przygotowaniu do porodu. I wcale nie chodziło jej tutaj o zakup wyprawki

więc powinniśmy zwracać uwagę? Dywany dla dzieci. Z czego powinny być zrobione? Dywany dla dzieci - dobrze dobrane mogą wpłynąć na pozytywną metamorfozę całego pokoju . Produkowane są głównie z czterech rodzajów materiałów. Generalnie, to te same wyroby jak w przypadku innych dywanów, z przeznaczeniem

żywy udział w lepieniu bałwana i szalenie przejęty spędzał mnóstwo czasu przed drzwiami na taras, obserwując bałwanowe metamorfozy. Po jasiowych nagabywaniach "babanowi" przybyła rodzina: "mama baban", "tata baban", "Juja baban". W ten sposób nasz ogród zaludniła

Mashable powody, dla których zdecydował się na wykonanie tego zadania: "Książę Jerzy ma dwa lata i jest trzeci w kolejce do brytyjskiego tronu. Ja mam 23 lata i mieszkam w Brooklynie w 3-osobowym mieszkaniu z dwoma oknami. Nawet z moją 21-letnią przewagą, życie Jerzego jest obiektywnie lepsze od

przeciw rozstępom Mamma Donna, Chicco. Cena 39,90 zł. Intensywny preparat przeciw rozstępom Perfecta Mama, DAX Cosmetics. Cena 23 zł. Zazwyczaj w ciąży włosy gęstnieją i stają się bardziej błyszczące - nie wymagają dodatkowego stosowania upiększających kosmetyków. Nie musisz rezygnować z farbowania