Świadoma, więc spokojna w ciąży. Aplikacja Moja Ciąża

menu 2 latka

Ewa Rąbek

Dziecko prawie nic nie chce jeść. "Pomidorowa codziennie przez 8 miesięcy"

Maluszek kolejny dzień ze smakiem zajada się wyłącznie gotowanym makaronem lub zupą kalafiorową, a rodzice patrzą na to ze zgrozą. Proszą, zachęcają, podsuwają inne jedzenie, niektórzy próbują zmuszać i nic. Znacie takie sytuacje?

czytaj dalej

Tak wyglądają jadłospisy w polskich przedszkolach. Parówki, pasztet i czekolada. "Szkoda zdrowia"

Zdjęcia jadłospisów z przedszkoli wzbudziły w rodzicach silne emocje. Nie są zachwyceni jakością potraw. "Mała ilość błonnika, soki do wszystkich posiłków, chrupki kukurydziane na co drugi podwieczorek, bezwartościowe zapychacze. To są również menu w prywatnych, drogich placówkach, które chwalą się zdrową dietą" - twierdzą.

Cukier w diecie dzieci

Najwyższy czas postawić sprawę jasno - nadmiar cukru po prostu szkodzi.

8 sposobów, by dziecko rosło zdrowo

choroba zaczyna się już u kilkuletnich dzieci! 2-3-latek powinien wypijać 3 szklanki mleka dziennie; można je częściowo zastąpić kefirem, twarożkiem, jogurtem. W codziennym menu musi być dużo owoców i warzyw (najlepiej 5 porcji) będących źródłem

wiďż˝cej

Menu dla dziecka

Menu dla dziecka: Menu dla dziecka powinno być zróżnicowane i dostosowane do jego wieku. W jadłospisie dziecka powinny znaleźć się 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Układając menu dla dziecka należy wziąć pod uwagę to, czy jest dobrze zbilansowane, zawiera ważne białka, węglowodany i witaminy. Także menu dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią powinno być szczególnie starannie i zdrowo zaplanowane.

Zobacz także:

Bestsellery