pieczarki w ciąży

Magdalena Siraga

Co może jeść ciężarna w święta? Czy istnieje lista dozwolonych i zakazanych potraw?

Co może jeść ciężarna w święta? Czy istnieje lista dozwolonych i zakazanych potraw?

Wigilia w ciąży to dla wielu mam nie lada wyzwanie. W końcu, kiedy stół ugina się od świątecznych potraw, trudno objeść się smakiem. Są jednak dania, których według opinii wielu osób nie mogą jeść kobiety spodziewające się dziecka. Czy to prawda? Sprawdzamy.

Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby? Właściwości grzybów

Wiele osób ma wątpliwości, czy kobieta w ciąży może jeść grzyby. Są one wszak ciężkostrawne. Jednakże specjaliści uspokajają: spożywanie grzybów jadalnych nie tylko nie zaszkodzi przyszłej mamie i jej dziecku, ale także może korzystnie wpływać na ich zdrowie.

Grzyby: czy można je jeść w ciąży i podczas karmienia piersią

Grzyby to wdzięczny, aromatyczny składnik wielu różnych dań, tak zup, jak i sałatek czy zapiekanek. To również źródło wielu cenny składników odżywczych - zdecydowanie warto uwzględniać je w codziennej diecie. Jednak czy można jeść grzyby w ciąży i podczas skarmienia piersią?