porzeczka

M. Wołoszyn

Sok z czarnej porzeczki w ciąży: właściwości i przeciwwskazania

Sok z czarnej porzeczki w ciąży: właściwości i przeciwwskazania

Sok z czarnej porzeczki znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Czy jednak nadaje się dla kobiet w ciąży? Odpowiadamy.

Sok z czarnej porzeczki a karmienie piersią. Czy wolno go pić karmiąc niemowlę?

Sok z czarnej porzeczki to bogate źródło witaminy C. Czy mogą go spożywać kobiety karmiące piersią?

  • Miód z maliną, miód z imbirem czy miód z cynamonem? Pyszne i zdrowe miody z dodatkami z Pasieki Rodziny Sadowskich
  • Owocowy kubek FIT Delecta - pierwszy, lekki kisiel z superfoods

    Owocowy kubek FIT Delecta - pierwszy, lekki kisiel z superfoods

    jest dostępny w trzech smakach: aronia, czerwona porzeczka i pigwa. Polskie owoce, słynące m.in. z bogactwa witamin i przeciwutleniaczy, wspomagania odporności i pracy układu pokarmowego, podnoszą wartość odżywczą deserów oraz nadają im wyraźny owocowy smak. Unikalną cechą kisieli z linii Owocowy Kubek

  • NOWOŚĆ z Serca Natury.Owocowy kubek FIT Delecta - pierwszy, lekki kisiel z superfoods
  • Natural Body - aromaty sezonowych owoców

    Natural Body - aromaty sezonowych owoców

    poziomkową wazelinę kosmetyczną do ust, której aromat przywodzi na myśl letni ogród. Aż ma się ochotę ją zjeść! Dla smakoszy porzeczek Żel pod prysznic Noni&Black currant o aromacie porzeczki to idealna propozycja dla smakoszy tych drobnych, aromatycznych

  • Syropy Ceruvit Junior

    Syropy Ceruvit Junior

    Dzieci powyżej 3. roku życia i dorośli: 10 ml syropu (2 łyżeczki do herbaty lub 1 łyżka deserowa) 3 razy dziennie.   CERUVIT JUNIOR syrop i żelki można stosować przez cały rok, nie zapominając iż jest to uzupełnienie zbilansowa

  • Odsłaniaj śmiało ciało naturalnie. Wypróbuj nowe kosmetyki SORAYA plante

    Odsłaniaj śmiało ciało naturalnie. Wypróbuj nowe kosmetyki SORAYA plante

    nienasycone kwasy tłuszczowe, np. olej awokado (kopalnia witamin młodości: E i A), z czarnej porzeczki (źródło rzadkiego kwasu stearydynowgo, który nawilża, ujędrnia i koi podrażnioną skórę, ideał dla cery dojrzałej, suchej i wrażliwej) czy pozyskiwany z owoców masłosza Parka olej, powszechnie znany jako

  • Czarny bez na wsparcie odporności. O czym powinniśmy pamiętać?

    Czarny bez na wsparcie odporności. O czym powinniśmy pamiętać?

    . Sambucus nigra L.) jest pospolitą rośliną, która najczęściej ma postać krzewu lub niewysokiego drzewa. Jego niepozorne owoce — czarne kulki, które wyglądem przypominają porzeczki — wykazują działanie prozdrowotne. Czarny bez jest jedną z najstarszych roślin, był używany już wieki temu, w

  • Tłusty czwartek 2021 - kiedy wypada? Tłusty czwartek już za kilka dni

    Tłusty czwartek 2021 - kiedy wypada? Tłusty czwartek już za kilka dni

    , smaż pączki przez z każdej strony. Posyp cukrem pudrem lub polej lukrem. Pączki na tłusty czwartek - jakie nadzienie Pączki tradycyjnie przygotowuje się z dżemem z róży, ale można dodać do tego przysmaku dżem innego smaku: pomarańczowy, truskawkowy, wiśniowy, z czarnej porzeczki, czy owoców

  • Nowość od Łowicza stworzona z myślą o najmłodszych

    Nowość od Łowicza stworzona z myślą o najmłodszych

    : truskawka i czerwona porzeczka, czarna porzeczka i jeżyna oraz morela i mango. Każdy wariant wyróżnia się kolorem oraz intensywnym, owocowym smakiem. Dzieci z pewnością zwrócą też uwagę na nietuzinkowe etykiety z wizerunkiem rozbawionych i wesołych owoców. Podobnie jak cała linia

  • Powrót dziecka do przedszkola. Sprawdzone sposoby, na wsparcie odporności i górnych dróg oddechowych
  • Akuku! Charakternie Kwaśne Miśki w sam raz na upały!

    Akuku! Charakternie Kwaśne Miśki w sam raz na upały!

    Akuku! Charakternie Kwaśne Miśki, soczyście owocowe żelki z kwaśną posypką, kształtem nawiązują do sylwetki misia. Opakowanie zawiera żelki o smaku ananasowym, gruszkowym, cytrynowym, pomarańczowym, malinowym i czarnej porzeczki. To doskonały orzeźwiający wybór na upalne, letnie dni. Charakternie

  • Produkty bogate w błonnik. Dlaczego są tak ważne w naszej diecie?

    Produkty bogate w błonnik. Dlaczego są tak ważne w naszej diecie?

    posiłkować się listą produktów bogatych w błonnik. Znajdzie się na nich bez wątpienia: siemię lniane, ziarna chia, pieczywo pełnoziarniste, suszone morele, suszone śliwki, pestki dyni, ziarna słonecznika, mąki z pełnego przemiału (wysokie typy np. 1850), owoce: porzeczki, maliny, brzoskwinie, pomarańcze

  • Z miłooości do truskawek!

    Z miłooości do truskawek!

    konfiturę niskosłodzoną oraz 2 dżemy 100%: 100% z owoców truskawka – przygotowany wyłącznie z truskawek i 100% extra gładki, w którym truskawka połączyła się z czerwoną porzeczką. Każdy fan tych owoców potwierdzi, że pyszny smak drzemiący w dżemach i konfiturach od Łowicza to truskawkowa kropka nad

  • Gofrowo-owocowa nowość od marki Familijne

    kremie o smaku waniliowym oraz z cząstkami czarnej porzeczki w kremie o smaku jogurtowym. Produkty stanowią rozszerzenie oferty popularnych Familijnych wafli Gofrowych. Familijne Gofrowe z owocami to oferta adresowana do konsumentów, poszukujących oryginalnych smaków i

  • Naturalne wzmocnienie

    Naturalne wzmocnienie

    . Mleko z miodem Jeśli dziecko nie jest uczulone na miód, warto wykorzystać jego właściwości bakteriobójcze i podawać np. z ciepłym (nie gorącym!) mlekiem. Kisiel z żurawiny lub czarnych porzeczek Przy suchym męczącym kaszlu

  • Nowe żelki Miśki Kwaśne Akuku!

    Nowe żelki Miśki Kwaśne Akuku!

    Nowe Miśki Kwaśne Akuku! to soczyste i owocowe żelki z kwaśną posypką, które kształtem nawiązują do sylwetki misia. W opakowaniu znajdują się żelki o smaku ananasowym, gruszkowym, cytrynowym, pomarańczowym, malinowym i czarnej porzeczki – wszystkie wzbogacone 8 proc. soku jabłkowego

  • Desery owocowe dla dzieci

    Desery owocowe dla dzieci

    warstwy serka i owoców. Budyń z sosami owocowymi 3,5 szklanki mleka 3 łyżki mąki ziemniaczanej cukier laska wanilii mrożone maliny i porzeczki

  • 28 marca Dniem Żelków!

    28 marca Dniem Żelków!

    , wiśni, jeżyny, czarnej porzeczki i jabłka z gruszką, wypełnione pysznym, miękkim nadzieniem z naturalnych soków? W wesołej drużynie znajdzie się jeszcze miejsce dla Śmiejżelków Heroes – sympatycznych, żelkowych superbohaterów, w aż sześciu owocowych smakach! Zaprzyjaźniając się ze Śmiejżelkami

  • 28 marca Dniem Żelków!

    28 marca Dniem Żelków!

    , których cudownie miękka konsystencja i wyraziste, owocowe smaki na długo pozostają w pamięci? A może bardziej zasmakują nam aromatyczne Śmiejżelki Sokki Słodki Sad o smaku maliny, wiśni, jeżyny, czarnej porzeczki i jabłka z gruszką, wypełnione pysznym, miękkim nadzieniem z naturalnych soków? W wesołej

  • Sok z wiśni a karmienie piersią. Które owoce można jeść podczas karmienia?

    Sok z wiśni a karmienie piersią. Które owoce można jeść podczas karmienia?

    porzeczki w ciąży: właściwości i przeciwwskazania Sok z wiśni dla karmiącej matki: jak go przygotować? Jako, że wiśnie należą raczej do owoców dość kwaśnych, mało kto lubi je w ich świeżej postaci. Trudno jednak znaleźć osobę, która oprze się przetworom z wiśni. Soki , galaretki, konfitury czy dżemy to

  • Obiad dla alergika [PRZEPISY]

    lub zamrozić w porcjach. Rozdrobnione blenderem na mus warzywa z bulionu przydadzą się jako dodatek do zup, sosów i koktajli warzywnych. SAŁATKA Z KACZKĄ I PORZECZKAMI - 2 kacze udka - opakowanie rukoli

  • Kamica nerkowa w ciąży - przyczyny, objawy, leczenie

    duże ilości wody (większe niż zazwyczaj). Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, pić soki z aronii czy czarnej porzeczki, jeść żurawinę , pietruszkę, seler czy owoce jałowca, unikać stosowania w nadmiarze preparatów zawierających wapń, podejmować aktywność fizyczną o umiarkowanym

  • Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby? Właściwości grzybów

    utworzeniu zawiązków zdrowych zębów u rozwijającego się dziecka sprzyja dostarczana przez grzyby witamina D. Zobacz też:  Sok z czarnej porzeczki w ciąży: właściwości i przeciwwskazania Dieta w ciąży – grzyby, po które szczególnie warto sięgać Dla zdrowia matki oraz jej dziecka ogromne znaczenie

  • Nowa odsłona Złotych Misiów z Sokiem

    Sokiem. Złote Misie z Sokiem dostępne są w zupełnie innej wersji smakowej niż klasyczne Złote Misie. Wypełniono je pysznymi sokami o smaku dojrzałej brzoskwini, orzeźwiającej limonki, słodkiej gruszki, pysznej maliny czy soczystego jabłka i intensywnej czarnej porzeczki

  • Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

    , mleko, twaróg półtłusty), warzywa z niewielką zawartością skrobi, owoce (kwaśne jabłka, owoce cytrusowe, maliny, porzeczki, truskawki), oliwa z oliwek, masło. Dieta cukrzycowa - produkty zakazane Z diety cukrzycowej należy wyeliminować takie produkty, jak: tłuste mięso, (mięso z gęsi czy kaczki, tłusta

  • Błonnik pokarmowy - rodzaje, działanie i właściwości

    potrawy, które są przygotowane z tej mąki, pieczywo pełnoziarniste - na 100 g chleba przypada około 6 g błonnika, płatki żytnie, otręby zbożowe, musli, rośliny strączkowe, ziarna jęczmienia owsa, warzywa korzenne,  kasze, owoce i warzywa (najwięcej błonnika mają porzeczki i maliny), ziarna

  • Źródła żelaza w diecie. Skąd je pozyskiwać?

    pietruszki, kakao, orzechy (laskowe, pistacjowe, migdały) i szpinak, a także produkty zbożowe (chleb żytni pełnoziarnisty, płatki kukurydziane, kasza gryczana, ryż biały), warzywa (por, brokuły, bób, brukselka, burak), owoce (porzeczki, pomarańcza, jabłka, morele, śliwki, figi). Naturalne źródła żelaza - top

  • Ser pleśniowy - czy jest zdrowy? Kto nie powinien go jeść?

    pasują do nich winogrona, figi, porzeczki, brzoskwinie czy truskawki, a także konfitury i dżemy. Ser pleśniowy można również grillować, smażyć (np. w panierce) oraz zapiekać. Sery pleśniowe wykorzystuje się często jako dodatki do zup, zapiekanek, pizzy, sosów, makaronów, kanapek. Czy ser pleśniowy jest

  • Jak wspierać odporność dziecka?

    wspomnianych już immunoskładników: • witaminy A – m.in. warzywa (np. marchewka, natka pietruszki, szpinak), owoce (mango, morele) i jaja; • witaminy C – warzywa i owoce, np. pietruszka, papryka, brokuły, kalafior, porzeczki, truskawki, kiwi; • witaminy D – jest zalecana

  • Familijne - rodzinne wafle na każdą okazję

    propozycji z owocowym akcentem, obejmujących skrajne kompozycje smakowe: łagodną, słodką z cytrusem oraz kwaskowatą, wyrazistą z polskim owocem. Familijne wafle Gofrowe z owocami są dostępne w dwóch wariantach: z cząstkami pomarańczy w kremie o smaku waniliowym oraz z cząstkami czarnej porzeczki w kremie o

  • Jadłospis na kwiecień

    Kromka chrupkiego pieczywa z serkiem feta i pokrojonym w plasterki świeżym ogórkiem Herbata z syropem z czarnej porzeczki Obiad Risotto (ryż, pokrojony w kostkę plaster chudej szynki, słodka papryka bez skóry, pomidor bez

  • Katar w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nim radzić?

    przeciwzapalnie, nawilżająco i łagodząco, to i wspierają odporność. Warto też zwiększyć ilość witaminy C w diecie, dlatego trzeba jeść więcej warzyw i owoców bogatych w witaminę C. To na przykład czarna porzeczka, papryka czerwona, natka pietruszki, kiwi, pomarańcze, truskawki.

  • Jagody - dlaczego warto je jeść?

    zawsze i bezwzględnie należy umyć, aby chronić się przed patogenami, a także przed zarażeniem bąblowicą. Do rodziny owoców jagodowych należą także maliny, porzeczki, truskawki, jeżyny, poziomki oraz arbuzy. Czarne jagody mają niski indeks glikemiczny - mniej niż 50 kcal w 100 gramach Jagody warto jeść

  • Witaminy dla dzieci - 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

     burakach; witaminę C – szczególnie w owocach: jagodach, truskawkach, owocach dzikiej róży, w czarnej porzeczce, jabłkach i cytrusach, a także w kiszonych ogórkach, natce pietruszki, papryce, chrzanie, pomidorach i jarmużu; witaminę K – w szpinaku, sałacie, brokułach, kalafiorze

  • Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

    Śniadanie Płatki kukurydziane z kefirem zmiksowanym z bananem i sokiem malinowym Sok wyciśnięty ze świeżych grejpfrutów Drugie śniadanie Racuchy z jabłkiem Sok z czarnej porzeczki Obiad Rosół z makaronem Fasolka szparagowa, jajko sadzone, ziemniaki, sałata lodowa z sosem winegret Kompot z wiśni

  • Uśmiechnij się z Haribo

    występują w czterech owocowych wersjach smakowych i kolorystycznych. Wielbiciele smakołyków odnajdą soczystość i orzeźwienie cytryny w białej kostce, intensywność czarnej porzeczki - w różowej, delikatność i słodycz banana w żółtej, a w pomarańczowej - wieloowocowy mix. unny Cubes

  • Agrest

    Smaczny owoc spokrewniony z porzeczką. Warto go jeść, bo ma sporo witamin (C, B1, PP i A), a także potrzebne dziecku żelazo. Agrest może pomóc maluchowi, który ma kłopoty z wypróżnieniami (zaparcia, twarde stolce), działa bowiem lekko przeczyszczająco, przyspiesza przesuwanie

  • Superfoods dla alergika

    odtruje organizm, wyreguluje florę jelit oraz je uszczelni, podniesie odporność i usprawni funkcje życiowe. Moja lista superfoods: ALGI AWOKADO BROKUŁ CZARNE PORZECZKI JAGODY JARMUŻ KASZA JAGLANA KISZONA KAPUSTA NATKA PIETRUSZKI OLEJ LNIANY SIEMIĘ LNIANE RYBY

  • Cynk i witamina C dla dzieci. Czy warto je suplementować?

      sięgając po czarne, czerwone porzeczki, cytryny, pomarańcze i truskawki. W warzywach, najwiecej znajdziemy w kalafiorze, kapuście, papryce i... ziemniakach. Najlepiej jeść te produkty na surowo, bo obróbka cieplna sprzyja utracie kwasu askorbinowego. Witamina C dobrze wchłania się z produktami

  • Dieta niemowlęcia zagrożonego alergią

    Pierwsze pół roku życia - wyłącznie mleko z piersi 6 miesięcy - sok, przecier owocowy (jabłko, porzeczki, jagody, dynia), zupa jarzynowa (ziemniak, marchew, burak, ryż) 7 miesięcy - mięso indycze lub królicze wyjęte z wywaru

  • Makijaż na studniówkę? Najważniejsze to nie przesadzić!

    oka w zestawieniu z czerwoną szminką. Bardziej odważne dziewczyny mogą zdecydować się na usta w kolorze czerwonego wina, ciemnych winogron czy czarnych porzeczek. Wyraziste usta najlepiej połączyć z minimalistycznym makijażem oczu, wystarczy delikatnie podkreślić powieki brązowym cieniem.

  • Ogórki kiszone - dlaczego warto je jeść?

    poza standard, to warto poza koprem i czosnkiem dodać liście czarnej porzeczki, dębu lub winogron. Nadają one ogórkom jędrności. Ogórki - w czym je kisić? Ogórki kisimy w słoikach - najlepsze są tak zwane wecki z gumkami. Ważne, by miały odpowiednią wielkość - polecamy raczej wybór większych, niż

  • Delektujmy się życiem z Lindt Excellence

    Valpolicella lub włoskie Amarone. Oba wina cechują się niezrównaną głębią i intensywnością smaku, co znakomicie pasuje do ciemnej czekolady. Wyczuwalne w winie nuty owoców (czarnych jagód, winogron, porzeczek) wzmacniają owocowe aromaty czekolady (czerwone porzeczki, truskawki, poziomki). W tym właśnie

  • Jak złagodzić objawy przeziębienia i grypy?

    podawajmy wodę, albo kompot, najlepiej zrobiony z owoców bogatych w witaminę C (np. z porzeczek i truskawek). Zrezygnujmy z herbaty, która może wysuszać śluzówkę gardła. Pomocna w łagodzeniu objawów jest także dieta. Sięgnijmy m.in. po wspomnianą wcześniej wit. C i miód. Chociaż niezbyt dobre w smaku

  • Krew w moczu

    . Jeśli na pieluszce noworodka znajdziesz ceglaste czy różowe plamy - nie martw się. Są to wytrącone z moczu składniki mineralne. U starszego dziecka nie powinien cię też niepokoić czerwono podbarwiony mocz po zjedzeniu sporej ilości buraczków lub czarnych porzeczek.

  • Witamina C - właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru

    poprawnie zakonserwowane pomidory, sok z pomidorów czy kapusta kiszona. Najwięcej witaminy C posiada zaś acerola, dzika róża, camu camu, czarna porzeczka i rokitnik. Niestety, Witaminę C bardzo łatwo jest zniszczyć podczas gotowania. Poddając warzywa obróbce cieplnej, tracą one około 75% kwasu

  • Woda czy sok? Co pić w ciąży?

    koktajl mleczno-owocowy. Jego bazę może stanowić jogurt naturalny, mleko (słodkie lub zsiadłe), kefir lub maślanka. Dodatkiem smakowym mogą być owoce. W lecie najcenniejsze dla ciebie są: jagody, borówki amerykańskie, porzeczki, truskawki, agrest

  • Zapalenie pęcherza

    . Przy właściwym antybiotyku objawy zostają złagodzone już po pierwszej dawce. W czasie leczenia dziecko powinno pić kwaśne soki (np. z czarnej porzeczki). W ostrej fazie choroby ulgę przyniosą ciepłe nasiadówki z rumianku lub ciepła kąpiel. Po leczeniu trzeba zrobić kontrolne badanie moczu.

  • Jadłospis na wrzesień

    Śniadanie płatki kukurydziane na mleku mandarynka II Śniadanie galaretka z ciemnymi owocami (śliwki, jeżyny, jagody, czarna porzeczka) Obiad

  • Jadłospis na lipiec

    Podwieczorek porcja melona z szynką koktajl z kefiru i czarnych porzeczek Kolacja naleśnik z farszem z mielonej fasoli, pomidorów i czerwonej papryki kakao

  • Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

    . Drugie śniadanie Jogurt zmiksowany z garścią truskawek z mrożonki i bananem. Wafel ryżowy z bryndzą. Obiad Zupa krem z brokułów. Zielone kluski leniwe (szpinakowe) z bułką tartą, marchewka z jabłkiem. Sok z czarnej porzeczki

  • Peeling - ważny etap pielęgnacji

    pestek czarnej porzeczki – zawiera aż 18% aktywnego biologicznie kwasu GLA (?-linolenowego), pełniącego funkcję regulatora wielu fizjologicznych procesów skórnych. Pomaga we wzmacnianiu naturalnej odporności skóry. Wszystkie multikremy ÉCLAT zawierają naturalny filtr UV, w ich składzie

  • Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

    roślin strączkowych, natkę pietruszki, orzechy, nasiona, pestki dyni oraz kaszę gryczaną. Przyswajalność żelaza zwiększają produkty bogate w witaminę C, czyli papryka czerwona, czarna porzeczka, owoce dzikiej róży, kapusta kiszona, truskawki, cytrusy czy ziemniaki. W przypadku niedoborów żelaza należy

  • Słodkie witaminy, czyli owoce w diecie dziecka

    . PORZECZKI - najlepiej wybierać czarne - są prawdziwym rezerwuarem witaminy C; mają ich ponad 180 mg w 100 gramach! ŚLIWKI - mają sporo beta-karotenu. Są polecane przy zaparciach, działają bowiem rozwalniająco. Lepiej nie jeść ich zbyt dużo - mogą powodować wzdęcia. witaminę C. Sok

  • Domowe sposoby na przeziębienie

    mrożonych owoców, najlepiej bogatych w witaminę C (truskawek, żurawin, porzeczek), herbatkę owocową lub ziołową (np. rumiankowa ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, a melisa koi rozdrażnienie). Natomiast nie należy podawać maluchom słodkich napojów gazowanych ani zwykłej herbaty (wysusza

  • Anemia w ciąży

    ; morele suszone (niesiarkowane); zielone koktajle ze spiruliną, chlorellą, pędami jęczmienia. Produkty bogate w witaminę C: pomarańcze, truskawki, czerwona porzeczka, kiwi, natka pietruszki, papryka, warzywa kapustne, warzywa

  • Dieta mamy

    , nabiału, roślin strączkowych), węglowodany i witaminy z grupy B (pełne ziarna zbóż, kasze), kwas foliowy, witaminę D (tłuste ryby morskie, tran), witaminę C (cytrusy, czarne porzeczki, kiwi, kapusta, natka pietruszki, czerwona papryka). Do 4. miesiąca w ogóle nie trzeba zwiększać kaloryczności posiłków

  • Dieta w ciąży - zbudować człowieka

    witamin Potrzebne ci większe niż zwykle dawki witaminy C (jej dobre źródła to czarne porzeczki, truskawki, cytrusy, kiwi, natka pietruszki, kapusta, papryka), beta-karotenu (ciemnozielone, żółte i pomarańczowe owoce i warzywa), witamin z grupy B (ciemnozielone warzywa, pełne

  • Ciąża, 6 miesiąc

    trymestrze odwiedź dentystę. Jedz dużo owoców i warzyw bogatych w witaminę C (czarna porzeczka, kiwi, truskawki, cytrusy, natka pietruszki, papryka). Wzmacnia ona naczynia krwionośne i zmniejsza krwawienie dziąseł. Staraj się zawsze po posiłku umyć zęby. Jeśli to niemożliwe, żuj

  • Tydzień 29

    Po kolei i w odstępach kilkudniowych możesz mu zaproponować słodką paprykę (bez skórki), fasolkę szparagową, zielony groszek, kiszonego ogórka (bez pestek i skórki), kabaczka, cukinię, kalarepę, soczewicę, brokuły, morele, nektarynki, śliwki, maliny, agrest, porzeczki, kiwi

  • Jedzenie gwarancją zdrowia? Na te składniki warto zwrócić uwagę

    uwielbiają cytrusy, czerwoną paprykę, natkę pietruszki, truskawki i porzeczki - a to są źródła (jedne z wielu) tej witaminy. Jeśli maluch przekona się do specyficznego smaku, podaj mu czosnek lub cebulę, są niezastąpione szczególnie w okresie zwiększonej liczby zachorowań (tu trzeba wspomnieć o popularnym

  • Jadłospis na czerwiec

    Herbata z syropem z czarnej porzeczki Obiad Chłodnik Kasza gryczana, jajko sadzone i gotowany kalafior polany roztopionym masłem Sałatka z kapusty pekińskiej z jabłkiem doprawiona śmietaną

  • Pora na grilla

    Obiad Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ryżem Mizeria ze śmietaną Kompot z czerwonych porzeczek Podwieczorek Lody śmietankowe lub waniliowe polane przecierem z

  • Zdrowe odżywianie przez cały rok

    krwionośne i chronią przez przenikaniem wirusów do krwioobiegu. Zawierają też beta karoten i wiele minerałów. Kiwi - bogactwo witaminy C Sok z czarnych porzeczek, mrożone czarne porzeczki - skondensowana witamina C Kapusta

  • Burza

    przytulanka rycerzem, bo ma pancerz, jak prawdziwy rycerz. Najpierw krzesło było moim zamkiem, a krzak porzeczek jamą smoka, a potem odwrotnie. Tylko królewna była cały czas ta sama. Od czasu do czasu przynosiła nam jabłka na talerzyku, chociaż nie pamiętałem, żeby królewny w jakiejś bajce karmiły na zmianę

  • Niemowlę z alergią - jak wzmocnić jego odporność

    malec jest uczulony, czarną porzeczkę, która ma równie bogaty skład, w tym ważną dla układu odpornościowego witaminę C) zapewnimy mu wystarczająco bogatą dietę. Ważne jest podawanie dziecku pobudzających odporność prebiotyków i probiotyków. Można mu serwować np. kaszki dla

  • Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

    Kompot z czerwonych porzeczek Podwieczorek Lody śmietankowe polane przecierem z owoców leśnych Kolacja Ziemniaki pieczone w folii podane z dipem jogurtowym Niegazowana

  • Owoce - co w sobie kryją?

    ośmiomiesięcznemu niemowlęciu. Cytryna Ma mniej witaminy C niż truskawki czy porzeczki, ale sok wyciśnięty z jednej cytryny zaspokaja dzienne zapotrzebowanie dziecka na witaminę C, która w tej postaci znacznie lepiej się przyswoi niż podana w tabletkach

  • Infekcje wirusowe - jak je leczyć?

    czarnych porzeczek, surówki z kapusty. Jeśli dziecko jest w niezłej formie, zabierz je na spacer. Przechadzka poprawi ukrwienie, dotleni, zmniejszy katar i zajmie uwagę malca. Domowe sposoby leczenia infekcji ...nadają się dla

  • Mama ma jeść!

    roślinne. Wzrasta zapotrzebowanie na białko (z chudego mięsa i ryb, nabiału, roślin strączkowych), węglowodany i witaminy z grupy B (pełne ziarna zbóż, kasze), kwas foliowy, witaminę D (tłuste ryby morskie, tran), witaminę C (cytrusy, czarne porzeczki, kiwi, kapusta, natka pietruszki, czerwona papryka). Do

  • Niemowlę - 9. miesiąc życia

    - porzeczki, borówki, wiśnie, aronię, cebulę, do dań dodawać zmiksowane pestki słonecznika i dyni, przyprawy: tymianek, cząber, estragon, bazylię, rozmaryn i oregano. Można dać dziecku kawałek bułki, kaszkę glutenową lub kilka klusek z pszennej mąki. Warto mniej rozdrabniać jedzenie, zachęcać malca do żucia i

  • Co zrobić, żeby dziecko polubiło owoce?

    , porzeczkę, agrest - to też zachęta. luna333 @Z czasem gust się zmienia Moja mała też nie lubiła owoców i nagle z dnia na dzień jej się zmieniło. Teraz wcina wszystkie owoce prócz bananów. kasia84

  • Jadłospis na marzec

    z indyka, kulka purée z ziemniaków, buraczki, surówka z kapusty pekińskiej i jabłka Kisiel do picia z mrożonych porzeczek Podwieczorek Kawałek domowej szarlotki Herbata z cytryną Kolacja Omlet z szynką Herbata z owoców leśnych Śniadanie Jogurt naturalny z pełnoziarnistymi

  • Nie tylko mleko

    pierwszym roku życia. Pediatrzy zalecają do picia sok z porzeczek, ze względu na duże ilości witaminy C i słabe właściwości alergizujące. Te argumenty rzadko jednak trafiają do przekonania dzieciom. Cierpki, ostry smak porzeczek po prostu maluchom nie odpowiada. Mimo wszystko

  • Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią?

    sezonie częstych zachorowań, do rozmaitych dań dodawać czosnek, pory, natkę pietruszki, cykorię, czerwoną paprykę, czarne porzeczki (z mrożonki lub w postaci soku). Dbajmy, żeby dziecko nosiło ubrania z oddychających materiałów. Powinno mu być ciepło, ale nie może się pocić ani przegrzewać. Na spacery

  • Spis treści numeru 7/2005

    wakacyjną wyprawę Lato pełne wyobraźni - nietypowe przepisy - jabłka z cebulą, cukinia na słodko, kurczak z porzeczkami... To już szczyt. Młody ojciec opowiada o górskich wyprawach z niemowlęciem i doradza tym, którzy chcieliby pójść w jego ślady

  • Jadłospis na październik

    pieczywa Sok z czarnej porzeczki Obiad Minestrone (gęsta zupa jarzynowa z fasolą, ziemniakami i makaronem) Sałata lodowa z rybą wędzoną Kompot jabłkowy

  • Zioła

    czarnego bzu. Gorączkującemu maluchowi dobrze zrobi sok z malin, czarnej porzeczki i aronii, herbatka z dzikiej róży. Wszystkie specyfiki można kupić gotowe w aptece lub przygotować samemu w domu. Aromat z kaloryfera

  • Menu na mroźne dni

    pomarańczy z jogurtem, posypana pestkami słonecznika ?  OBIAD zupa jarzynowa kopytka (mogą być z mrożonki), królik duszony z sosem pomidorowym surówka z czerwonej kapusty z cebulą i kiszonym ogórkiem sok z czarnej porzeczki ?  PODWIECZOREK wiśnie (z mrożonki) w kożuszku z twarożku

  • Wprowadzanie nowości

    przez alergologów najmniej uczulają: jabłka, porzeczki, jagody, dynia, marchew, brokuły, ziemniaki, buraki, cebula, kalarepa, kalafior i zielony groszek, sałata, kapusta pekińska, szparagi, cukinia, oliwa z oliwek. Te produkty możesz więc zacząć wprowadzać na początek. Kiedy

  • Jadłospis na listopad

    poszatkowanej (utartej w malakserze) białej kapusty z jabłkiem i jogurtem kompot z czarnej porzeczki  Podwieczorek rozmrożone wiśnie bez pestek zalane budyniem wiśniowym woda mineralna  Kolacja leczo z cukinii, pomidorów, papryki i cebuli z dodatkiem czosnku sok z owoców leśnych PIĄTEK Śniadanie

  • Wartościowe posiłki dla dzieci

    (tych "najlepszych"); Czarne porzeczki, modra kapusta i czerwona papryka - doskonałe źródła witaminy C i flawonoidów; Rodzime warzywa - często niedoceniane: por, korzeń pietruszki, burak, rzepa, są pełne witamin i minerałów

  • 31. miesiąc - Grunt to zdrowie

    mikroelementy . Siły obronne organizmu malucha wspomoże zwłaszcza witamina C. Jej bogatym źródłem są nie tylko owoce cytrusowe, ale także kiwi, maliny, truskawki, czarne porzeczki, natka, szczypiorek, sałata, kiszona kapusta. Wybór jest naprawdę duży, nawet najbardziej wybredny maluch znajdzie

  • Jesienny stół

    Herbata z sokiem z czarnej porzeczki Kilka śliwek Drugie śniadanie Jogurt z owocami Sok pomarańczowy Obiad Lane kluski na rosole z dodatkiem

  • Potrawy, które ugotujesz z dzieckiem

    bułki po-dwoją swoją objętość, wstaw blaszkę do piekarnika i piecz 25 minut. 2 szklanki mąki szklanka płatków owsianych szklanka brązowego cukru szklanka płatków migdałowych 200 g miękkiego masła sól i cynamon szklanka kwaśnego dżemu, np. z malin lub z czarnej porzeczki Wymieszaj dokładnie wszystkie

  • Zdrowie na talerzu

    , by podawać je jako samodzielne danie). Z owoców (na deser czy na podwieczorek) polecam: morele, brzoskwinie, nektarynki, porzeczki, gruszki, wiśnie. Kup maluchowi własną zastawę. Obiad najwygodniej podawać na plastikowym talerzyku z podwójnym dnem

  • Zimowe menu - pełne witamin

    mrożonki warto podawać w postaci surowej (rozmrożone, przetarte i ogrzane do temperatury pokojowej) lub gotować krótko i nie dodawać cukru. Warto poszukać mrożonek owocowych z jagodami, malinami, czarnymi porzeczkami i truskawkami (te ostatnie, niestety, możesz zaserwować dziecku dopiero pod koniec

  • Pora na herbatkę

    porzeczki, owoców leśnych, hibiskusa, które nie zawierają dodatku czarnej, mają w swoim składzie witaminy (w tym C) i antyutleniacze. Na co zwracać uwagę, wybierając herbatkę dla małego alergika? Przede wszystkim na skład napoju. Czasem na opakowaniu