płatki kukurydziane

Maja Kołodziejczyk

Tak wyglądają jadłospisy w polskich przedszkolach. Parówki, pasztet i czekolada. "Szkoda zdrowia"

Tak wyglądają jadłospisy w polskich przedszkolach. Parówki, pasztet i czekolada. "Szkoda zdrowia"

Zdjęcia jadłospisów z przedszkoli wzbudziły w rodzicach silne emocje. Nie są zachwyceni jakością potraw. "Mała ilość błonnika, soki do wszystkich posiłków, chrupki kukurydziane na co drugi podwieczorek, bezwartościowe zapychacze. To są również menu w prywatnych, drogich placówkach, które chwalą się zdrową dietą" - twierdzą.

Mama pokazała jadłospis dziecka ze żłobka. Pasta rybna, zacierka, zupa ryżowa. "Kto to wymyśla?"

Jadłospisy w przedszkolach i żłobkach często nie spełniają wymogów rodziców. Po sieci krążą nawet zdjęcia menu. "Dużo cukru. Bułka z nutellą, biszkopty, rogalik z kremem czekoladowym, batonik plus mleko. Obiady są w miarę okej, ale podwieczorki i śniadania kiepskie" - żali się na X (dawniej Twitter) jedna z mam.

To danie królowało w przedszkolach w PRL-u. Jedyni tęsknią, inni mają mdłości. "Koszmar na koloniach, później w wojsku"

Zupa mleczna miała różne oblicza. Czasem pojawiała się jej wersja z makaronem, innym razem z kluskami lanymi, czasem z różnego rodzaju kaszami. Nieodłącznym elementem był oczywiście pojawiający się na jej powierzchni kożuch, który w przypadku niektórych przedszkolaków całkowicie ją eliminował jako coś, co można w ogóle zjeść.

  • Za taki obiad na niemieckiej stołówce zapłaciła 12 zł. Polscy uczniowie tylko patrzyli z zazdrością
  • Pokazała, co jej syn dostaje do jedzenia w żłobku. "Jestem w szoku, że dają to dzieciom jeść"
  • 9 zabaw sensorycznych, które pokocha twoje dziecko. Edukują, bawią, rozwijają
  • Anna Lewandowska pokazała obiad Klary. Fani: Je fast foody?

    Anna Lewandowska pokazała obiad Klary. Fani: Je fast foody?

    ! Tym razem dumna mama pochwaliła się co przygotowała na obiad dla swojej córki Klary. Okazało się, że zaserwowane danie to nuggetsy w płatkach kukurydzianych. Mimo wszystko Anna Lewandowska wybrała zdrowszą wersję przekąski. Mięsko jest obtoczone płatkami kukurydzianymi i nie jest przyrządzone na

  • Jadłospis na kwiecień

    Jadłospis na kwiecień

    całych ziaren prosa. Znakomite źródło błonnika, witamin B1 i PP oraz żelaza, błonnika, witamin B1 i PP Płatki jęczmienne - zawierają sporo błonnika i witaminy PP. Doskonałe jako dodatek do muesli. Kasza kukurydziana - zawiera łatwo przyswajalne białko

  • Chwile spędzone z rodziną zostają z nami na zawsze

    Chwile spędzone z rodziną zostają z nami na zawsze

    mięty do dekoracji opcjonalnie 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego 4 słoiczki lub pucharki 3 szklanki płatków kukurydzianych zblenduj lub pokrusz. Opłukane maliny zmiksuj - można dodać łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Kiwi, morele obierz i także zmiksuj na puree. Każde owoce osobno. Układaj

  • Siła zbóż na dzień dobry - świętujmy razem Dzień Zdrowego Śniadania

    Siła zbóż na dzień dobry - świętujmy razem Dzień Zdrowego Śniadania

    śniadanie nie może się bez nich obejść. Pełnowartościowe śniadanie – to proste! Rano cenimy każdą minutę. Aby nie rezygnować ze śniadania, a jednocześnie zadbać, by znalazły się w nim wartościowe produkty, dobrze sięgnąć po płatki zbożowe, na przykład kukurydziane, które stanowią świetną bazę do wielu

  • Olga Frycz sama przygotowała jedzenia na przyjęcie córki. W menu libańska sałatka i ciasta Bohosiewicz. Proste i zdrowe!
  • Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

    płatków kukurydzianych pół banana Morele umyj i pokrój w kostkę. Kaszę wypłucz dwukrotnie gorącą wodą i zalej szklanką wrzątku. Dodaj morele. Przykryj garnek i gotuj na małym ogniu ok. 25 minut, aż kasza wchłonie płyn. Lekko ostudź. Banana rozgnieć

  • Płatki

    pod tą nazwą kryje się kilka rodzajów produktów zbożowych spożywanych najczęściej na śniadanie z dodatkiem mleka lub jogurtu, kefiru, maślanki. Najzdrowsze są płatki mało przetworzone, bez żadnych dodatków smakowych (jęczmienne, owsiane, kukurydziane). W sklepach można kupić

  • Kaszki dla dzieci - co trzeba o nich wiedzieć?

    Kaszki dla dzieci - co trzeba o nich wiedzieć?

    : gotowe i tradycyjne Kaszki dla dzieci to zarówno gotowe produkty przygotowane z myślą o najmłodszych, jak i kasze tradycyjne, drobnoziarniste, takie jak kasza manna, kukurydziana , ryżowa czy orkiszowa. Przewagą kaszek dla niemowląt i małych dzieci jest ich jakość oraz bezpieczeństwo. W skład produktów

  • Chrupki

    ząbkowania). Nie są zbyt wartościowe, ale można podawać je dzieciom, byle nie w nadmiarze. Funkcję chrupków mogą pełnić także kawałki pieczywa ryżowego (bezglutenowego), pieczywo chrupkie, płatki kukurydziane, wreszcie - śniadaniowe kulki, kółka czy kwadraciki. Zdecydowanie natomiast odradzamy podawanie

  • Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

    Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

    opakowania produktów bezglutenowych. Czasami produkty, które z natury nie zawierają glutenu (np. śniadaniowe płatki kukurydziane) są reklamowane jako bezglutenowe. To wprowadzanie konsumenta w błąd i sugestia np. że inne płatki kukurydziane gluten zawierają. Jeśli zależy ci na diecie bezglutenowej, nie

  • Dania dla alergika

    bezglutenowa, np. kukurydzianej, ryżowej, migdałowej czy z ciecierzycy (zwanej też besan). Z tej ostatniej można np. przyrządzić placek przypominający omlet, ale bez jajek, mleka i glutenu. Zamiast kaszek pszennych starszemu niemowlęciu możecie zaproponować kaszę jaglaną lub gryczaną

  • Dieta przy biegunce u dziecka - co jeść, a czego unikać?

    Dieta przy biegunce u dziecka - co jeść, a czego unikać?

    nawadniający, dostępny w aptece bez recepty. Dieta przy biegunce u dzieci - czego unikać? Dziecku, które ma biegunkę, nie należy podawać warzyw wzdymających, nasion roślin strączkowych , pełnoziarnistego pieczywa, grubych kasz i płatków, makaronu razowego, brązowego ryżu, surowych warzyw i owoców. Trzeba

  • Źródła żelaza w diecie. Skąd je pozyskiwać?

    Źródła żelaza w diecie. Skąd je pozyskiwać?

    pietruszki, kakao, orzechy (laskowe, pistacjowe, migdały) i szpinak, a także produkty zbożowe (chleb żytni pełnoziarnisty, płatki kukurydziane, kasza gryczana, ryż biały), warzywa (por, brokuły, bób, brukselka, burak), owoce (porzeczki, pomarańcza, jabłka, morele, śliwki, figi). Naturalne źródła żelaza - top

  • Zagęszczanie mleka

    skończy 4 miesiące, można mu podawać "zwykłe" mleko modyfikowane z dodatkiem kleiku ryżowego lub kukurydzianego. Mały przyrost wagi Dobre przybieranie na wadze (zgodne z przebiegiem siatek centylowych) to dość ważny wskaźnik zdrowia dziecka

  • Pieczywo

    ; nie powinien być jedynym źródłem węglowodanów i że kanapka nie jest jedynym pomysłem na śniadanie czy kolację. Jedzmy pieczywo 1-2 razy dziennie, a do pozostałych posiłków serwujmy kasze, płatki, makarony, ryż, wafle ryżowe czy kukurydziane. Weźmy pod uwagę także, że sama kajzerka czy drożdżówka nie

  • Przekąski na urodziny dziecka - 10 najlepszych pomysłów

    Przekąski na urodziny dziecka - 10 najlepszych pomysłów

    dla tych sklepowych. Mogą być przygotowane z dowolnej mąki lub tylko z płatków owsianych, słodzone cukrem, miodem lub ksylitolem - w zależności od preferencji. Można do nich również dodać orzechy , ziarna słonecznika lub pestki dyni i suszone owoce . Co więcej, do upieczenia ciastek można

  • Nie musisz żyć z kalendarzem w ręku, ale pewne rzeczy warto zaplanować. Oto trzy proste zasady, które pomogą uniknąć wielu zaskoczeń
  • Zboże na talerzu

    Produkty zbożowe to dla nas, dorosłych, podstawa diety. Zawierają dające energię węglowodany, cenne białka, witaminy i składniki mineralne. Jemy je codziennie w postaci pieczywa, kasz, płatków, klusek. Kiedy te produkty wprowadzić do diety malca

  • Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

    Śniadanie Płatki kukurydziane z kefirem zmiksowanym z bananem i sokiem malinowym Sok wyciśnięty ze świeżych grejpfrutów Drugie śniadanie Racuchy z jabłkiem Sok z czarnej porzeczki Obiad Rosół z makaronem Fasolka szparagowa, jajko sadzone, ziemniaki, sałata lodowa z sosem winegret Kompot z wiśni

  • Soda oczyszczona - co można nią leczyć? Kiedy i na co pomaga?

    przyniesie pasta zrobiona z sody i wody, z kolei oparzenia słoneczne ukoi kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej lub mikstura z sody, mąki kukurydzianej i płatków owsianych. Soda oczyszczona sprawdzi się także w przypadku małych dzieci. Pomoże na ciemieniuchę i pieluszkowe zapalenie skóry u niemowląt

  • Kasza w diecie niemowlęcia

    diety dziecka po 4.-6. miesiącu życia. Bezglutenowe, czyli ryżową, kukurydzianą, gryczaną i jaglaną (dwie ostatnie od niedawna można kupić w Polsce). Pamiętajmy przy tym o podstawowej zasadzie rozszerzania diety - najpierw podajemy tylko jedną nowość. Przez kilka dni sprawdzamy, czy nie pojawiają się

  • Rodzinne śniadanie mistrzów: omlety, racuchy, kasza, owsianka [PRZEPISY]

    albo warzywną surówką. Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 3 szklanki soku jabłkowego 1 łyżeczka cynamonu 2 szczypty kurkumy 1 łyżka nierafinowanego oleju kokosowego pestki granatu (opcjonalnie - do posypania) Wykonanie: Zagotuj w garnku sok z jabłek, wsyp płatki, dodaj olej kokosowy oraz

  • Obrzęki po porodzie - kiedy wreszcie będę przypominać siebie?

    gryczanej, płatkach owsianych i kukurydzianych. Pij więcej (wody).  Tak, to naprawdę sposób na pokonanie obrzęków, chociaż wydaje się absurdalny. Obrzęki to zapasy płynu, dlatego powstają choćby przy odwodnieniu. Organizm je zlikwiduje, gdy będzie otrzymywał sporo płynów. Nie lubisz wody? Sprawdzą się

  • Tylko mama!

    . Trzeba będzie tylko trochę zmienić sposób gotowania - mała ilość wody, solenie dopiero na talerzu, gotowanie ziemniaków w mundurkach. A na wspólny podwieczorek można chrupać płatki kukurydziane i kawałek gruszki, banana, kiwi. Ważne jest nie tylko to, że jedzenie będzie inaczej wyglądało, ale i to, że

  • Dieta mamy alergika

    Jeśli rezygnacja z mleka i jego przetworów daje poprawę, to na razie nie trzeba wykluczać z diety jajek. By organizmowi nie zabrakło ważnych dla zdrowia składników, warto pamiętać o zbożach w różnych postaciach, takich jak płatki zbożowe, kiełki

  • Przykładowy jadłospis

    . Podwieczorek: domowe muesli - dwie łyżki stołowe orzechów (migdałów, laskowych, ale niesolonych), płatki kukurydziane, owoc (np. winogrona, brzoskwinia, melon, mango), i to wszystko zalane jogurtem. Kolacja: sałatka warzywno

  • Jadłospis na wrzesień

    Śniadanie płatki kukurydziane na mleku mandarynka II Śniadanie galaretka z ciemnymi owocami (śliwki, jeżyny, jagody, czarna porzeczka) Obiad

  • Portfolio kaszek Nestle

    . Kleiki Ze względu na delikatną konsystencję i łagodny smak są zwykle pierwszym produktem zbożowym w diecie niemowlęcia. Najczęściej stosowane są kleik ryżowy lub kukurydziany. Kleik ryżowy dla niemowląt po 4. miesiącu życia, średnia cena 4,32 zł Kleik

  • Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

    , suche płatki i mleko, omlet z jarzynami (na zimno, krojony w kwadraty). Owoce, a czasem, niestety, sałatka owocowa. Kasza gryczana plus coś w rodzaju kefiru (mam nienormalne dziecko, polewa kefirem kaszę i zjada łyżką). Befsztyk pocięty w płatki. Sałata grecka lub cezar plus grzanki/inne pieczywo

  • Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

    . W tym czasie kobiety cierpią na mdłości - poranne lub całodzienne - często w trudem cokolwiek przełykają. Jeśli i tak jest w twoim przypadku, postaraj się nie wychodzić z domu na czczo - zjedz wafelek kukurydziany czy kromkę razowego chleba, a dopiero, kiedy miną mdłości coś większego. Na początku

  • Nie za tłuste, nie za chude - menu doskonałe

    obiad i kolację? Oto kilka rad, które pomogą wam ułożyć zdrowy jadłospis malca w drugim półroczu życia. Na miły początek dnia przygotujmy maluchowi coś nie tylko smacznego, ale także sycącego. Kleik zbożowy, płatki owsiane lub kaszka na mleku (oczywiście odpowiednie do wieku dziecka) to solidna

  • Ziarno pełne zdrowia

    zmiksowanymi jagodami i malinami. Jeżeli dziecko jest alergikiem, nie dodawaj cynamonu. Do popicia zaserwuj mleko modyfikowane lub podaj dziecku pierś. CHRUPKI Z DIPEM BANANOWYM pełnoziarnisty wafel zbożowy (ryżowy, kukurydziany

  • Jak ułatwić sobie opiekę nad niemowlęciem? [WASZE RADY]

    rodziny. MATERIAŁ PARTNERA Lwią część naszego czasu podczas opieki nad niemowlęciem pochłania zmiana pieluchy, nic więc dziwnego, że część rad naszych internautek dotyczy właśnie przewijania. Zamiast mokrych chusteczek, w domu możemy używać dużych płatków kosmetycznych nasączonych wodą - jedna z

  • Potrawy dla dzieci - jak je solić

    , nie podołał. Jednak sól, jak wiadomo, nie trafia do ust bezpośrednio z solniczki. Dostarczamy ją sobie, soląc wodę na ziemniaki czy makaron, dosalając potrawy na talerzu, jedząc słone wędliny, żółte sery i niewinnie wyglądające płatki kukurydziane. Przyzwyczajamy się do niej na tyle, że potrawy

  • Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

    chrupki kukurydziane (bez soli i cukru), owoce (na początek banan, miękka gruszka, jabłko - do ssania i skrobania ząbkami), bułka kukurydziana (bez mąki pszennej albo z jej niewielkim dodatkiem). To warto zmienić Do domowych zupek zamiast masła warto

  • Jadłospis na lipiec

    Szaszłyk z kurczaka i papryki, herbata z melisy ŚRODA Śniadanie płatki kukurydziane z mlekiem i połówką banana sok pomarańczowy II Śniadanie

  • Czarna lista: to jedzenie wcale nie jest zdrowe!

    wartości odżywczych. Jeszcze gorzej przedstawia się sytuacja wszelkiego rodzaju płatków śniadaniowych dla dzieci - kolorowe i czekoladowe chrupki, kółeczka, a nawet skąpane w miodzie płatki kukurydziane, nie są dobrym sposobem na zagwarantowanie dziecku zdrowego śniadania. Rodzice powinni pamiętać, że w

  • Zakatarzony maluch - jak wzmacniać odporność dziecka?

    w dowolnym okresie po ukończeniu 4 m.ż do 12 m.ż.  Glutenu nie ma w kaszy jaglanej, kukurydzianej i gryczanej. Nie zapominajmy o rybach, to prawdziwe bogactwo żelaza, białka i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3. Po które sięgać? Wybierajmy tłuste ryby morskie np. łososia

  • Jesteście gotowi na dziecko? [HIT SIECI]

    rozmoczonych płatków kukurydzianych i spróbuj nakarmić nią rozhuśtanego melona, jednocześnie udając, że jesteś samolotem. 5. Kontynuuj dopóki nie zniknie połowa płatków. 6. Resztę wylej sobie na kolana, upewniając się, że spora część wyląduje na podłodze

  • Kasza w diecie niemowlęcia

    Niemowlętom podaje się początkowo kaszki, które nie zawierają glutenu, białka roślinnego często wywołującego alergię. Do kasz bezglutenowych należą: ryż, kasza kukurydziana, gryczana, jaglana i tapioka. W Polsce z myślą o niemowlętach produkuje się kaszkę ryżową i kukurydzianą. Do

  • Jadłospis na marzec

    cebuli Sok z owoców egzotycznych Podwieczorek Pokrojony w grubsze talarki banan polany syropem czekoladowym Kolacja Kromka grahamki z twarożkiem z dodatkiem zielonych oliwek i cienkim plasterkiem świeżego ogórka Kawa zbożowa z mlekiem Śniadanie Płatki kukurydziane na mleku Przecierowy sok

  • Jadłospis na czerwiec

    Kromka miodowego chleba z masłem i posypką ze startego na puch żółtego sera Dwa pomidorki koktajlowe Kakao PIĄTEK Śniadanie Jogurt waniliowy z płatkami kukurydzianymi i

  • Pat&Rub linia Face

    - skutecznie nawilżają, zmiękczają i wygładzają skórę. Tworzą na jej powierzchni barierę ochronną zapobiegającą utracie wody oraz zabezpieczają ją przed działaniem czynników zewnętrznych. MG 60 - naturalny polisacharyd pozyskiwany ze skrobi kukurydzianej. Posiada zdolność zatrzymywania wilgoci i ochrony

  • BLW w praktyce

    ...); płatki kukurydziane na sekundę zanurzone w mleku, kulki z rozgotowanego ryżu, makaron (świderki, rurki) - najpierw sam, potem z dodatkiem sosu do maczania; jajecznica (mocno ścięta).

  • Rozszerzanie diety

    chrupki kukurydziane, stopniowo proponując coraz więcej smaków, kolorów, konsystencji potraw. Dziecko może próbować również większość dań, które jedzą rodzice, podczas wspólnych posiłków. Pomocna w tej nauce jest miła atmosfera przy stole i apetyczny wygląd jedzenia. Tylko mleko

  • Zimowe menu

    . Dzieci mają znacznie mniejsze żołądki niż dorośli PONIEDZIAŁEK Śniadanie Płatki kukurydziane na mleku Sok wyciśnięty ze świeżej pomarańczy Mały banan

  • Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

    Jajecznica na maśle z dodatkiem drobno pokrojonej, podduszonej czerwonej papryki Pół kromki ciemnego chleba z masłem Mleko Drugie śniadanie Kaszka kukurydziana na mleku z dodatkiem musu z jagód ze słoiczka Sok grejpfrutowy Obiad Zupa ogórkowa Pierogi leniwe Surówka ze startej na drobnej tarce marchewki i

  • Jak nauczyć samodzielnego jedzenia

    warto zachęcać do prób samodzielności. Już ośmio-, dziewięciomiesięcznemu niemowlęciu można dawać do rączki kawałki miękkich owoców i gotowanych warzyw, chrupki kukurydziane czy wafle ryżowe, które same rozpływają się w ustach. Roczne dziecko poradzi sobie ze zjedzeniem pokrajanej w kostkę kanapki

  • Mama rodzi, tata szykuje dom

    będzie musiała się dobrze odżywiać. Mrożona pizza raczej nie wchodzi w grę. Kup dużo zdrowych przekąsek - płatki kukurydziane, muesli, batony zbożowe, pestki słonecznika, dyni, suszone morele, daktyle, rodzynki. A także jogurty, kefiry, pełnoziarniste pieczywo, warzywa, owoce (ale nie pestkowe ani

  • Czas na piknik

    butelek i smoczków (mycie i sterylizowanie na leśnej polanie byłoby raczej trudne). Wyjeżdżając z nieco starszymi dziećmi, trzeba już zabrać ze sobą trochę więcej. I na pewno warto wybrać się w drogę po solidnym śniadaniu. Płatki zbożowe z mlekiem lub jogurtem albo dobra kanapka

  • Odstawienie od piersi

    )? Niechęć do mleka innego niż mamine zdarza się często. Na szczęście mamy do wyboru mnóstwo przetworów mlecznych. Tak więc oprócz kaszki, która córeczce smakuje (może nie odmówiłaby także płatków kukurydzianych?), może jej Pani dawać jogurty (naturalne lub owocowe), kefiry, sery, koktajle mleczne, domowy

  • Ile płynów potrzebuje dziecko

    napojami? Metodą małych kroków. Zamiast zabraniać w ogóle pić miedzy posiłkami, do kubeczka wlać wodę mineralną - jeśli dziecko naprawdę będzie czuło pragnienie, wypije tylko tyle, żeby je ugasić. Mleko podawać jako posiłek, np. w formie półpłynnej kaszy czy z płatkami kukurydzianymi na śniadanie, jako

  • Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią

    (biała, czerwona, włoska), brukselka, groszek zielony, kukurydza, fasolka szparagowa, kabaczek, cukinia, patison, soczewica czerwona; owoce - jabłko, dzika róża, czarne jagody; produkty zbożowe - ryż, kukurydza (kasze, mąki, płatki - również z

  • Właśnie zostałeś ojcem

    - karmiąc dziecko, musi się dobrze odżywiać, zupki z torebki i kukurydza z puszki zdecydowanie odpadają. Kup dużo zdrowych przekąsek - płatki kukurydziane, muesli, batony zbożowe, pestki słonecznika, dyni, suszone morele, daktyle, rodzynki. A także jogurty, kefiry, pełnoziarniste pieczywo, warzywa, owoce

  • 16 miesiąc: Jak ryba

    jedzenia (jabłka, płatki kukurydziane i budynie w torebkach), latarki, mapy, kompas (zepsuty) i lornetkę. Czytali na wyspie książeczki, jedli drugie śniadanie i rysowali plany zamorskich wypraw na starych mapach Wybrzeża. Jaś był zachwycony, że Julka bawi się z nim, a nie "z duzymi dziećmi" i

  • Rozszerzanie diety - prawdy i mity

    podawać miękkie, rozpuszczające się samo w buzi jedzenie do rączki. Mogą to być chrupki kukurydziane, ale także kawałki banana, dojrzałej brzoskwini czy gruszki. Malec poradzi sobie też z ugotowaną do miękkości marchewką, kalarepką, różyczką kalafiora czy brokuła. To dobry moment, by puree ziemniaczane