lęk

JP

Uczeń wymyślił genialny sposób, który ma pomóc radzić sobie z lękiem dzieci

Uczeń wymyślił genialny sposób, który ma pomóc radzić sobie z lękiem dzieci

Dwunastoletni uczeń z Sydney wpadł na pomysł, w jaki sposób dzieci mogą radzić sobie z lękiem. Wynalazł miękką zabawkę, którą nazwał "Bubbles".

Dziecięcy lęk. Jak go zrozumieć i oswoić?

Cała masa dziecięcych zachowań, które nas, dorosłych, wyprowadzają z równowagi, jest podszyta lękiem. Wraz z rozwojem dziecka ten lęk przybiera coraz to nowe, zaskakujące nieraz formy. Jak sobie z nim radzić, skoro wiadomo, że rozwiązaniem sytuacji nie jest zapewnienie, że "nie ma się czego bać"?

Małe dziecko, duży strach

Nie uda nam się stworzyć dziecku środowiska, w którym nigdy nie poczuje lęku. Możemy jednak starać się tak je wychowywać, by umiało sobie ze swymi lękami poradzić.

podpis główki

Lęk

Lęk: jest to rodzaj emocji negatywnej pojawiający się u ludzi i zwierząt w reakcji na zagrażającą sytuacje wewnętrzną lub zewnętrzną. Lek jest nieprzyjemnym napięciem odczuwanym jako niepokój, napięcie oraz rozbicie. Lęk jest procesem wewnętrznym, często nie związanym z bezpośrednim zagrożeniem.

Lęk: jest potrzebny organizmowi w celu oceny ryzyka sytuacji. W momencie lęk w organizmie pojawia się reakcja walki lub ucieczki, bez tych reakcji, organizm byłby zagrożony. Lęk staje się patologiczny, kiedy staje się dominującym uczuciem, bez konkretnego zagrożenia.

Lęk: w sytuacji patologicznej, kiedy lęk staje się dominujący dochodzi do powstania zaburzeń lękowych i tym samym lęk traci swoją funkcję przystosowawczą. Człowiek odczuwa ciągłe napięcie nie potrafiąc ocenić przyczyny. Prócz odczuwania samej emocji w momencie pojawienia się lęku człowiek może odczuwać objawy somatyczne takie jak wzrost ciśnienia, drżenie kończyn, pocenie się, kołatanie serca, biegunka, omdlenia.