mrożonki
Karmiąca mama: Mieliśmy dwie zamrażarki po brzegi wypełnione moim mlekiem. Nie było miejsca na mrożonki
- Kiedy moje mleko już się nie mieściło w zamrażarce, mąż pojechał i kupił drugą. Obydwie były po brzegi wypełnione butelkami z moim mlekiem. Nie było miejsca na mrożonki - Paulina Miszkiel, karmiąca mama i honorowa dawczyni mleka kobiecego w cyklu Mamy Moc opowiada o tym, jak wygląda macierzyństwo, kiedy pokarm z piersi trafia nie tylko do jednego dziecka, lecz także do innych noworodków.
13-latek żył w nieogrzewanym domu. Spał na brudnym materacu i jadł płatki zbożowe. "Potrzebował przestrzeni"
Mama chłopca o wszystkim wiedziała i się na to zgodziła. Raz w tygodniu odwiedzała swoje dziecko w zrujnowanym, nieogrzanym mieszkaniu i przynosiła mu mrożonki. "Wykazała się bardzo poważnym błędem w ocenie sytuacji" - powiedział później jej obrońca.
-
Dziecko miało ochotę na paprykę. Oburzony tata pokazał paragon grozy. "Taka sytuacja"
Paragony grozy za zakup warzyw i owoców? Szalejąca inflacja widoczna jest w każdym aspekcie naszego życia. Rosną ceny nie tylko tych produktów luksusowych, ale przede wszystkim artykułów pierwszej potrzeby, czyli podstawowych warzyw i owoców, a także nabiału i mięsa. Tata postanowił podzielić s
-
Najwięcej witaminy!
naturalnego pół banana kilka truskawek (z mrożonki) Mrożone owoce przelej na sitku ciepłą wodą. Mleko i jogurt wlej do niedużego dzbanka. Dodaj owoce i zmiksuj na gładką masę. Taki koktajl świetnie smakuje np. na śniadanie (wraz
-
9-latek dwa lata mieszkał całkiem sam. W szkole nikt się nie domyślił
za bony z opieki społecznej. Były to głównie konserwy, mrożonki i ciastka. Z racji braku ogrzewania, w mieszkaniu było zimno, więc dziecko spało pod kilkoma warstwami koców. Nauczyciele nic nie podejrzewali Prawda o sytuacji, w jakiej znalazł się chłopiec, przez dwa lata nie ujrzała światła
-
Jest mamą 12 dzieci. Pokazała, jak przygotowuje im posiłki. "Robię tak, by nie oszaleć"
. Alicia na początku tygodnia przygotowuje dokładną listę zakupów. Wszystkie produkty są na niej pogrupowane: nabiał, mrożonki, mięso, świeże produkty itp. Dopiero po takich przygotowaniach wybiera się do supermarketu. Wiele osób było zachwyconych jej zdolnościami organizacyjnymi: Chciałbym być tak
-
Koniec ery kożuchów i zup mlecznych? "U nas w przedszkolu jest śniadaniowy szwedzki stół"
mrożonki), większą podaż produktów zbożowych pełnoziarnistych, większa podaż ryb, organicznie potraw smażonych, zapewnienie dzieciom napojów o określonej zawartości cukrów. A co Ty sądzisz o jadłospisie swojego dziecka? Jest zadowolone z posiłków serwowanych w przedszkolu lub szkole? Napisz w komentarzu
-
Jest mamą 12 dzieci. Pokazała, jak przygotowuje posiłki, żeby nie oszaleć. "Stosuję prosty trik"
posiłków - dokładnie oblicza, ile mleka, makaronu, sera żółtego etc. będzie potrzebowała w nadchodzącym tygodniu. Nie ukrywa, że lubi ułatwiać sobie życie i co jakiś czas serwuje rodzinie posiłki przygotowane z półproduktów lub mrożonek. "Czy kiedyś się pomyliłaś, gdy robiłaś kanapki?"
-
Ma dwanaścioro dzieci, a na podstawowe zakupy wydaje fortunę. "Sto dwadzieścia jajek w tygodniu"
, mrożonek, żywności w puszkach oraz kosmetyków i chemii gospodarczej. Na końcu nagrania widać też potwornie długi paragon, na którym są wyszczególnione wszystkie zakupy. Mama radosnej gromadki przyznała, że musiała między innymi zakupić 120 jajek oraz nowe szczoteczki do zębów i inne przybory higieniczne
-
Jadłospis na kwiecień
ziemniakami i drobno posiekaną natką Kluski z truskawkami (z mrożonki) i bitą śmietaną Kompot jabłkowy Podwieczorek Kawałek domowej babki łaciatki Sok gruszkowy
-
Agata Rubik nie cierpiała przedszkola? Wyznała, co było jej koszmarem
gotowych mrożonek. Gdyby teraz w pracy było przymusowe leżakowanie, byłabym w niebie. Mnie zmuszano do picia inki, do dnia dzisiejszego nie lubię kawy. Też nie lubiłam chodzić do przedszkola. Nie słuchałam się pań przedszkolanek, robiłam co chciałam. Nie miały ze mną łatwo - pisali internauci.
-
"Jego życie było krótkie, ale znaczące". Mama straciła syna, ale pomogła wieku innym dzieciom
całe mleko, które odciągnąłem dla Eliasa, zostało przekazane na pomoc innym dzieciom na OIOM-ie, które go potrzebują. - opowiada młoda mama. TO TEŻ CIĘ ZAINTERESUJE: Karmiąca mama: Mieliśmy dwie zamrażarki po brzegi wypełnione moim mlekiem. Nie było miejsca na mrożonki Kiedy po raz pierwszy zgodziłem
-
Szybki obiad dla całej rodziny? To da się zrobić!
ugotowanie szybkiego obiadu można się jakoś przygotować? Jakich składników najlepiej użyć? Oto kilka podpowiedzi. Szybki obiad? Kupujemy gotowe mrożonki! Mrożone warzywa to dobry sposób na szybki obiad. Są zdrowe, łatwe do przygotowania i co najważniejsze - wystarczy je jedynie wrzucić na rozgrzaną patelnię
-
Jałowy pokarm?
(mogą być z mrożonek) - są łatwe do zrobienia i bardzo odżywcze.
-
Jadłospis na marzec
Śniadanie Serek wiejski i kromka chleba miodowego z masłem i drobno pokrojoną miękką suszoną śliwką Sok wyciśnięty ze świeżych pomarańczy Drugie śniadanie Waniliowy jogurt pianka z dodatkiem wiśni (z mrożonki) i mała ciabata Przecierowy sok z marchewki, jabłka i moreli Obiad Kotlet mielony
-
Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować
wszystkie nasze propozycje wymagają mniej czasu i pracy niż zwykle. Zrobienie atrakcyjnej kanapki zajmie najwyżej kilka minut, dania obiadowe są proste (pamiętaj, że możesz kupić już obraną włoszczyznę, zmielone mięso, gotowe filety, warto korzystać też z mrożonek). Na
-
Wokół stołu
produkt. Kwaszenie go psuje i uniemożliwia. Warzywa są zalewane zalewą octową i konserwowane, nie zawierają cennych bakterii, są za to źródłem niezdrowego kwasu octowego. Pamiętajcie o mrożonkach Spora część specjalistów od żywienia niemowląt i dzieci
-
Wiśnie
wybiera się jaśniejsze i większe wiśnie szklanki. Ale warto je jeść nie tylko w stanie przetworzonym, gdy wysoka temperatura pozbawi je większości zalet - dojrzałe wiśnie są pyszne i zdrowe, tak świeże, jak i z mrożonki. Jeśli nie przepadamy za jedzeniem samych czerwonych kulek, możemy je zmiksować z
-
Menu na mroźne dni
ryżowy, winogrona bezpestkowe OBIAD krupnik naleśnik (najlepiej z mąki pełnoziarnistej) z serem surówka z marchwi z jabłkiem woda PODWIECZOREK maliny (z mrożonki) zmiksowane z kubeczkiem jogurtu naturalnego KOLACJA kromka chleba razowego z masłem utartym z drobno posiekaną natką pietruszki i
-
Nawał mleczny
produkcji. Po karmieniu kojąco działa zimny okład na pierś: zmoczona w bardzo zimnej wodzie pieluszka lub zimny okład żelowy (a nawet po prostu - mrożonka zawinięta w pieluszkę). Przez 1-2 dni można pić dwa razy dziennie napar z szałwii, aby delikatnie zahamować produkcję mleka
-
Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!
leśnych Obiad Spaghetti z sosem bolognese posypane startym serem Sałatka z pomidorów z dodatkiem kiszonego ogórka i drobno posiekanej cebulki Woda mineralna Podwieczorek Mała drożdżówka Kakao Kolacja Gotowana fasolka szparagowa z mrożonki polana zrumienioną na maśle tartą bułką Sok jabłkowy Śniadanie
-
Czereśnie - zdrowy i smaczny owoc lata. Właściwości i kalorie
, ale i jako przetwory oraz mrożonki (po uprzednim usunięciu ogonków i drylowaniu). Świeże czereśnie są doskonałą przekąską w letnie, zwłaszcza upalne dni. Nieumyte można przechowywać w lodówce do siedmiu dni. Dobrze smakują czereśniowe dżemy, kompoty, musy, kisiele, galaretki i czereśnie kandyzowane
-
Olej palmowy - tak bardzo popularny, a jednocześnie tak szkodliwy. Czy da się go uniknąć?
alternatywa dla tłuszczów trans. Producenci wybierają go, ponieważ jest łatwo dostępny, wydajny i tani. Zawartość oleju zapewnia długi okres ważności do spożycia i bezpieczne przechowywanie w temperaturze pokojowej. Olej palmowy znajdziemy w takich produktach, jak: mrożonki, np. mrożone ryby panierowane
-
Jogurt
bardziej kaloryczne. Dlatego najlepiej kupować jogurt naturalny i w domu mieszać go z owocami (świeżymi lub z mrożonki). Jeszcze jedna uwaga - dokładnie czytajmy etykiety jogurtów i innych produktów mlecznych. To, co na pierwszy rzut oka wydaje się jogurtem, może być tłustym i aromatyzowanym "deserem
-
Zimowe menu - pełne witamin
jest ograniczony, możemy ratować się mrożonkami, które mają niemal takie same wartości odżywcze. Najlepiej gotować je na parze lub wrzucać do wrzątku i gotować krótko, w małej ilości wody. Szczególnie cenne są brokuły - mają mnóstwo beta-karotenu i witaminy C, a poza tym selen, wapń, kwas foliowy
-
Owoce
... Gdy nauczy się odgryzać i żuć, może jeść wszystkie owoce w takiej postaci jak dorośli. Poza sezonem najwartościowsze będą owoce z mrożonki, pasteryzowane przeciery i soki wzbogacone miąższem.
-
Zimowe menu
małej ilości wrzątku. 9. W zimie, gdy wybór warzyw i owoców jest najmniejszy, warto korzystać z mrożonek. Mrożone owoce i warzywa zachowują wszystkie właściwości świeżych. 10. Dzieci powinny dostawać mniejsze porcje niż dorośli, za to częściej
-
Leczenie przeziębienia
. Starszemu niemowlęciu możesz przygotować rzadki domowy kisiel z owocami z mrożonki, a dziecku powyżej roku ciepłe mleko z odrobiną miodu lub kakao ze spienionym mlekiem. Przestudzone herbatki ziołowe można osłodzić odrobiną miodu. Nawilżanie powietrza
-
Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej
przekąski (pestki dyni, słonecznika, kiełki, rodzynki, suszone morele, banany, śliwki, orzechy), jogurty naturalne, kefir, ser żółty i świeże owoce. Dobrym rozwiązaniem jest przygotowanie zupy, choćby z mrożonki warzywnej, z dodatkiem kaszy (jaglanej, jęczmiennej). Pod koniec
-
Zdrowe jedzenie dla małych dzieci - bez kostek i konserwantów
przestudiować skład produktu do odgrzania. Jeśli jest to danie w słoiku, być może swoją świeżość zawdzięcza idealnie higienicznym warunkom przygotowania, obróbce termicznej i wekowaniu. Warto także korzystać z dobrej jakości mrożonek. Kupując danie z mięsem lub przetwory rybne
-
Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny
) Obiad Zupa krem selerowa z groszkiem ptysiowym (seler naciowy ugotuj z ziemniakiem i jabłkiem i dokładnie zmiksuj; możesz dodać kawałek masła lub łyżkę śmietany) Szaszłyk z łososia (pieczony w folii), czerwona soczewica gotowana z ryżem, pokrojony ogórek kiszony Kompot truskawkowy (owoce z mrożonki
-
Polska mama z Kanady: "W czasie pierwszego porodu zamówiłam z położnymi pizzę"
, że na każdym osiedlu jest kilka takich małych przedszkoli. Niestety często opieka nad dziećmi pozostawia tam wiele do życzenia: mrożonki do jedzenia i częste oglądanie bajek w telewizji. Można też oczywiście znaleźć cudowne home daycare, trzeba tylko dobrze poszukać. Koszt takiego
-
Superfoods dla alergika
MORSKIE PESTKI DYNI SEZAM Składniki: po 200 g jagód i czarnych porzeczek (mogą być z mrożonki) 50 g cukru trzcinowego (najlepiej typu muscovado) Kruszonka: 70 g bezmlecznej margaryny lub klarowanego masła po 60 g płatków owsianych, mąki orkiszowej i cukru trzcinowego
-
Dania z warzywami dla niemowląt
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym (po 9. miesiącu) 500 g fasolki szparagowej (z mrożonki) 5 łyżek oliwy lub oleju rzepakowego mała cebula
-
Produkty na wagę złota - czyli gdzie szukać witamin jesienią, by zadbać o odporność?
od dziś wiadomo, że największą skarbnicą witamin są owoce i warzywa. Jednak, gdy nastają zimniejsze dni ich dostępność nieco się kurczy. Nie sięgajmy po mrożonki. Skupmy się na tych owocach i warzywach, które w pełni świeże dostępne są w aktualnym sezonie. Przykładowo jesienna dynia jest
-
Okłady i kompresy
gotowego okładu, użyj np. mrożonki warzywnej w folii, wsyp do plastikowego worka kostki lodu i wypuść powietrze. Przed przyłożeniem zimny okład trzeba owinąć ściereczką lub cienkim ręcznikiem. Przykłada się go przez 15-30 minut co 1-2 godziny. Na gorączkę
-
Dieta po porodzie
surowo albo krótko obgotowywać. Np. zielony groszek z mrożonki lekko sparzony ma niższy indeks niż ten z puszki. To samo z marchewką - surowa ma niski indeks, gotowana wysoki. Lubisz ziemniaki? Lepiej zjedz zimną sałatkę ziemniaczaną (pokrojone w kostkę: ziemniak, ogórek kiszony, cebulka plus kropla
-
Marchewka marchewce nierówna? Sprawdzamy, gdzie kupować warzywa i owoce
przed kulinarną monotonią mrożonkami. W skrócie: zasady wyboru owoców i warzyw Wybierajmy nieuszkodzone, czyste warzywa i owoce Paczkowane, pokrojone i gotowe do spożycia są mniej wartościowe od tych, które przygotowujemy
-
Przepisy na zupy i zupki
jakości składniki. Kupuj warzywa ekologiczne (zwłaszcza gdy gotujesz dla niemowlęcia) lub od sprawdzonych dostawców. Możesz mrozić porcje umytych, obranych i pokrojonych warzyw i korzystać z mrożonek. Warzywa wrzucaj na wrzącą wodę - stracą mniej witamin. Zupki gotuj na wodzie. Wywar mięsny może uczulać
-
Babcia chce pensję za opiekę nad wnukami. "Że niby jak, płacimy jej za usługę, a ona ma fakturę wypisać?"
trud, który wkłada w to, aby nam pomóc. Mamy dwuletniego synka, od roku moja mama kursuje między Warszawą a Iławą. Od poniedziałku do piątku jest u nas, zajmuje się wnukiem, w piątek wieczorem wraca do Iławy na weekend i tam "opiera" ojca, szykuje mu obiady na pięć dni, robi mu mrożonki i w
-
Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców
oliwie podsmaż cebulę pokrojoną w piórka i posiekany ząbek czosnku, dodaj odcedzoną i opłukaną ciecierzycę z puszki i dwie garście opłukanych liści szpinaku (lub szpinak z mrożonki). Dodaj pokruszony ser pleśniowy i smaż wszystko razem, aż szpinak zwilgotnieje, a ser się rozpuści. Dobre samo w sobie
-
Polak w sklepie: etykiety to czarna magia!
, mrożonki, gotowe dania obiadowe, herbaty, kawy, pieczywo. Blisko 30 proc. skontrolowanych partii nie spełniało wymagań. - Najwięcej zastrzeżeń wzbudziło oznakowanie opakowań mięsa, herbat, kawy, mrożonek i oliwy. W grupie towarów sprzedawanych luzem najczęściej kwestionowano: wędliny, jaja, ryby, pieczywo
-
Infekcje wirusowe u dziecka
podawaj dziecku coś do picia. Zachęcajcie je do popijania małymi łykami. Jeśli dziecko wymiotuje, unikajcie mięty. Podawajcie takie płyny, które dziecko chętnie pije. Starszemu niemowlęciu przygotujcie rzadki domowy kisiel z owocami z mrożonki, a
-
Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią?
sezonie częstych zachorowań, do rozmaitych dań dodawać czosnek, pory, natkę pietruszki, cykorię, czerwoną paprykę, czarne porzeczki (z mrożonki lub w postaci soku). Dbajmy, żeby dziecko nosiło ubrania z oddychających materiałów. Powinno mu być ciepło, ale nie może się pocić ani przegrzewać. Na spacery
-
Ryba? No, chyba!
, dobrym rozwiązaniem jest kupowanie mrożonek (pod warunkiem, że nie będą to gotowe dania do smażenia, z dużą ilością panierki i dodatków wzmacniających smak). JAK PODAWAĆ RYBĘ? POLECAMY Gotowana na parze. W takiej formie jest
-
Związki psują się od ciąży? Niestety częściej niż myślisz
. Mąż zjadłby coś wykwintnego? To musi zarobić na restaurację. Parę miesięcy przetrwa na mrożonkach. Wyjątek może stanowić weekend, gdy partner jest w domu i zajmie się dzieckiem, a ty masz ochotę coś przygotować, zamiast pomalować paznokcie. Przez pierwsze trzy miesiące w realnym świecie kobieta jest
-
Mleczny nawał
Po karmieniu warto przyłożyć na piersi chłodny okład. Może to być schłodzony w lodówce okład żelowy, zmoczona w zimnej wodzie tetrowa pieluszka lub owinięta w ściereczkę mrożonka warzywna (najlepszy jest groszek lub kukurydza). Niektórym kobietom ulgę przynosi delikatne
-
Kłopot z nadmiaru
gładka, że dziecku trudno chwycić pierś. Dobrze jest wtedy przed karmieniem odciągnąć odrobinę mleka. Dziecko trzeba przystawiać do obu piersi, a później zrobić na nie chłodny okład - zmoczyć pieluszkę w zimnej wodzie albo owinąć pieluszką mrożonkę warzywną. Świetne efekty dają
-
Parabeny - czy słusznie się ich boimy?
kosmetykach dla dzieci? Skąd ten lęk? Parabeny są środkami konserwującymi, pochodnymi kwasu benzoesowego. Możemy je znaleźć w żywności, m.in. w mrożonkach i dżemach. Parabeny używane są też w produkcji kosmetyków, gdyż przedłużają ich trwałość i mają
-
Jadłospis na październik
Mieszanka owoców leśnych (mogą być z mrożonki) zalana owocową galaretką Kolacja Grube plastry świeżego ogórka z wyciskaną przez szprycę awanturką (pastą z twarożku i sardynek z puszki) Kromka chleba razowego na miodzie z masłem
-
Jadłospis na czerwiec
. Przygotowując posiłki warto pamiętać, że zarówno owoce jak warzywa przed podaniem trzeba dokładnie umyć (dotyczy to też mrożonek). Nie należy ich jednak zbyt długo moczyć, bo niektóre witaminy i związki mineralne rozpuszczają się w wodzie. Najwięcej witamin owoce mają tuż pod skórką
-
Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka
Kawałek pieczonej ryby (przed podaniem wyjmujemy wszystkie ości) Ziemniaki Kalafior polany masłem Surówka z marchwi, jabłka i kiszonej kapusty Kompot z porzeczek i agrestu z mrożonki
-
Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?
! Najbezpieczniej jest zacząć od rodzimych warzyw hodowanych ekologicznie. Zawsze należy je dokładnie umyć pod bieżącą ciepłą wodą. Można również sięgnąć po mrożonki, a dla starszych dzieci kiszonki. Warzywa można podać jako osobne danie (sok, przecier, zupa) lub jako przekąskę (małe marchewki, różyczki brokułu
-
Szczepienia dodatkowe - czy warte swej ceny?
mrożonkami. Pamiętajmy tylko, że warzywa mrożone gotuje się krócej niż świeże. Zadbajmy też, by w diecie dziecka było sporo mleka - maluchom, które nie są już karmione piersią, podawajmy mleko modyfikowane wzbogacone probiotykami lub prebiotykami. Przedszkolakom serwujmy mleko krowie (UHT lub pasteryzowane
-
Niemowlę w domu - jak się zorganizować?
lodówkę (zwłaszcza w mrożonki, z których błyskawicznie ugotujesz smaczny obiad), możecie przez jakiś czas w ogóle nie kłopotać się zakupami. Nawet pieczywo można poporcjować i zamrozić. Bułki z zamrażalnika odświeżone w piekarniku będą smakowały jak te z piekarni. Jeśli nie masz
-
Krwawienia z nosa u dzieci - o czym świadczą?
temperaturę do 20°C. Można też przegrodę nosa, zwłaszcza na noc, posmarować cienką warstwą tłustej maści. Przy silnym krwotoku dobrze jest dodatkowo położyć na nasadę nosa zimny kompres, np. coldpack (żelowy okład). Jeśli nie mamy go pod ręką, możemy wykorzystać paczkę mrożonek
-
Dzień Matki - smakołyki specjalnie dla mamy
rybne i mięsne są dość złożone, wystarczy, by dodatki do nich były bardzo proste, np. młode warzywa z wody: marchewki, kalarepki, ziemniaki lub kalafiory. Obrane warzywa wrzucamy do osolonego wrzątku, gotujemy do miękkości i podajemy polane stopionym masłem. Zielony bób lub groszek z mrożonki można
-
Obiad w kwadrans
winegret. Szpinak z ciecierzycą Na oliwie podsmaż cebulę pokrojoną w piórka i posiekany ząbek czosnku, dodaj odcedzoną i opłukaną ciecierzycę z puszki i dwie garście opłukanych liści szpinaku (lub szpinak z mrożonki). Dodaj pokruszony ser pleśniowy i
-
Nacięcie to przegięcie
. Wietrz ranę - jak najczęściej poleguj bez podpaski, wtedy nacięcie szybciej się zagoi. Przykładaj na krocze chłodny kompres - np. kupiony w aptece "Cold/hot pack" (zamrożony i owinięty w cienki ręcznik) lub... mrożonkę z zielonego groszku
-
Dieta w ciąży - zbudować człowieka
, cytrusy) lub mrożonki - straty witamin podczas mrożenia są minimalne. 6. Pochłaniaj minerały W ciąży jedz produkty bogate w wapń (mleko i jego przetwory, ryby morskie, suszone figi, migdały, soja), żelazo (mięso białe i czerwone, wątróbka, ryby, żółtko
-
Miał być grill
. Wróciłam do domu, a że nie przechodziło, powiedziałam P. Ten zaś chyba doszedł do wniosku, że znów staram się zwrócić na siebie uwagę i walnął się do łóżka na popołudniową drzemkę. Machnęłam ręką i zajęłam się szykowaniem mrożonek. Bo przecież bidok musi mieć co jeść, jak już przyjdzie czas (na pewno nie
-
Drugi miesiąc
. Gdy maluch zaśnie w dzień, zamiast brać się do gotowania, także połóż się do łóżka. Mąż wróci głodny z pracy? Zapisz go na obiady do babci albo zrób obiad z mrożonki. A gdy poczujesz, że nie możesz słuchać płaczu dziecka, jesteś na skraju wyczerpania nerwowego, najlepiej na
-
Dziewiąty miesiąc
amerykańskie, porzeczki i arbuza. Wiele z nich znajdziesz w gotowych przetworach dla niemowląt, możesz też korzystać z mrożonek. Z produktów zbożowych oprócz ryżu, białek kaszy gryczanej, kaszki krakowskiej i mąki sojowej teraz dozwolone są także kasza jaglana, jęczmienna i amarantus
-
Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?
własnymi zupkami. Bazuje na jarzynach z mrożonek, dodaje do nich odrobinę mięsa, oliwę z oliwek i kilka łyżeczek kaszy manny. Do niedawna malec chętnie zjadał cały słoiczek, jednak po infekcji i pobycie w szpitalu stracił apetyt. Teraz je kilka łyżeczek zupki i ssie pierś
-
Jedzenie w ciąży: Menu dla dwojga
. 2. Owoce i warzywa - im więcej tym lepiej. W czasie ciąży rośnie zapotrzebowanie twojego organizmu na witaminy i minerały, a tych jest w owocach i warzywach wyjątkowo dużo. Zimą kupuj mrożonki - zawierają tyle samo witamin co świeże. Szczególnie wartościowe są surówki przyprawione oliwą, która
-
Troski mamy na macierzyńskim
nikomu jeszcze nie zaszkodziła. Ułatwiaj sobie życie. Gotuj proste potrawy, najlepiej raz na kilka dni, korzystaj z mrożonek i półproduktów. Jeśli do tej pory obywaliście się bez zmywarki, teraz rozważcie jej zakup. Nie będziecie żałować. Rób zakupy przez internet (chyba że
-
Karmienie piersią - co zrobić, by się udało
okład żelowy lub mrożonka zawinięta w pieluszkę. NIE OGRANICZAJ WYPIJANYCH PŁYNÓW, bo nie ma to związku z ilością wytwarzanego pokarmu. Przez 1-2 dni pij dwa razy dziennie napar z szałwii, żeby delikatnie zahamować produkcję mleka. zobacz także
-
Kulinarne sztuczki dla zapracowanych mam
także mrożone ryby, ale tylko czyste filety, bez panierki i innych dodatków. W zamrażarce warto mieć także na wszelki wypadek mrożonki warzywne i owocowe (tylko od renomowanych producentów lub porcjowane i zamrożone własnoręcznie). Uwaga: mrozimy tylko surowe mięso i warzywa
-
Nie tylko mleko
bogate menu. Z owoców oprócz jabłek, porzeczek i bananów ma do wyboru: jagody, gruszki, agrest, morele, brzoskwinie, nektaryny i śliwki. Pamiętaj, że zawsze możesz skorzystać z mrożonek. Są one tak samo bogate w witaminy i sole mineralne jak świeże owoce. Maluch może też zacząć
-
Dieta dla dwojga
, raz ryż w sałatce, poza tym pieczywo, najlepiej pełnoziarniste. 2. Owoce i warzywa - praktycznie bez ograniczeń. Mogą być surowe i gotowane (byle niezbyt długo). Zimą kupuj mrożonki - zawierają tyle samo witamin co świeże. Szczególnie wartościowe są surówki przyprawione
-
Odporność
Jednostajna, uboga w witaminy dieta osłabia układ odpornościowy. Dlatego dziecko powinno jeść dużo warzyw i owoców, które są najbardziej wartościowym źródłem witamin i mikroelementów. W zimie, gdy wybór świeżych warzyw i owoców jest ograniczony, możemy ratować się mrożonkami, które mają niemal takie same
-
Jak uniknąć nacięcia krocza
kompres - np. kupiony w aptece "Cold/hot pack" (zamrożony i owinięty w cienki ręcznik) lub... mrożonkę z zielonego groszku. - Jak najmniej czasu spędzaj na siedząco. - Siadaj na specjalnym kółku wypełnionym kuleczkami styropianu lub zwykłym
-
Czego unikać w diecie dziecka
Kilkulatki uwielbiają pizzę. Ta z mrożonki ma w sobie niewiele składników odżywczych. Nasza rada: Jeśli chcecie jadać pizzę, to nauczcie się ją sami robić. Czas przygotowania: tyle co dowiezienie z pizzerii. Cena: pięciokrotnie niższa. Przyjemność z wspólnego gotowania: bezcenna
-
Kilka mitów i prawd o diecie
niemożliwe, mleko krowie modyfikowane. Mrożone jedzenie nie jest tak zdrowe jak świeże. Nieprawda. Mrożonki to po prostu zamrożone świeże jedzenie. Zamrażanie nie powoduje utraty witamin czy związków mineralnych. Fachowcy twierdzą wręcz, że mrożone
-
Powrót do pracy
. Przygotuj kilka awaryjnych dań obiadowych i schowaj je do zamrażalnika. Dobrze sprawdzają się pierogi, gołąbki, leczo, bigos, kotlety mielone i sos do spaghetti. Jeśli któregoś dnia nie będzie czasu na gotowanie, wystarczy, że sięgniecie do lodówki. Przeproś się też z gotowymi mrożonkami. W kilka minut
-
Skąd czerpać energię i optymizm
pomidorowym? ryż z jabłkami? zupa z mrożonki?), odpuść sobie sprzątanie. Proś o pomoc. Pamiętaj tylko, że nikt z bliskich zapewne nie umie czytać w twoich myślach i zamiast czekać, aż ktoś z domowników nareszcie umyje wannę albo uruchomi odkurzacz, lepiej wprost poprosić o wykonanie
-
Od Matki Polki do żywicielki rodziny
stereotypowym tego słowa znaczeniu (nie tak jak Marysia, dla której wyzwaniem jest ugotowanie zupy z mrożonki). Czy niezależna finansowo, wykształcona partnerka to problem, wyzwanie czy normalka? Wśród pań z wykształceniem średnim ok. 20 proc. zarabia więcej niż panowie, wśród kobiet
Najpopularniejsze:
- kiedy bolą piersi
- 56
- dieta dla dzieci karmionych piersią
- jak wybrać wózek
- bóle krzyża po porodzie
- czwartym miesiącu
- dziecko gryzie wszystko
- czy oliwka uczula
- jedzenie dla maluszka
- nosidełko kiedy
- 5 miesięczne dziecko płacze
- wysypka na twarz
- uzależnienie od mamy
- urodziła mimo antykoncepcji
- alergia pokarmowa grzyby
- biegunka na początku ciąży objawy
- starsza siostra
- rozwój płuc w ciąży
- chore rodzeństwo
- dziecko i nowy partner


- OdpoWiemy
- Ewa Chodakowska
- Ewa Chodakowska
- Gry dla dziewczyn
- Gry kulki
- Gry dla chłopców
- Gry mahjong
- Tematy Ładny Dom
- Tematy ogrodnicze
- Tematy wnętrzarskie
- Tematy Logo24
- Ulga na dzieci 2015-2016
- Najpopularniejsze imiona dla dzieci 2015
- Złamania, stłuczenia, zwichnięcia
- 500 zł na dziecko
- Tabliczka Mnożenia
- Moje Dziecko
- Boże Narodzenie 2018
- Mapa burzowa
- Rozmowa Kwalifikacyjna
- Ładny dom
- Badania w ciąży
- Poród
- Ciąża
- Kolorowanki
- Praca Niemcy
- Jak szybko zajść w ciążę?
- Niespokojny sen niemowlaka
- Znieczulenie zewnątrzoponowe
- Praca Chrzanów
- Praca Mosina
- Praca Majster
- bmi kalkulator
- Bajki dla Dzieci
- bieg katorżnika
- co jeść po treningu
- węglowodany
- ćwiczenia na plecy
- Życzenia
- Życzenia imieninowe
- Życzenia urodzinowe
- Zaproszenia na urodziny
- Jak narysować kota?
- Holandia informacja
- Holandia pogoda
- Holandia dojazd
- Holandia hotele
- Holandia atrakcje
- Holandia kuchnia
- Neapol informacje
- Neapol pogoda
- Neapol atrakcje
- Rośliny
- Kalendarium ogrodnika
- Iglaki nawożenie
- Projekty ogrodów
- Drzewka Owocowe
- Kwiaty Balkonowe
- Anja Rubik
- Anna Przybylska
- Barbara Kurdej-Szatan
- Beata Tadla
- Blake Lively
- Ryanair bagaż
- Boże narodzenie 2018
- Marki
- Dipladenia
- Angina ropna
- Chłodnik z botwiny
- Zupa pomidorowa
- Zupa pieczarkowa
- Zupa Cebulowa
- Jak wywołać poród sposoby
- Pierwsze USG
- Wymioty u dziecka
- Ośmioletnia podstawówka
- Zupa czosnkowa
- Makaron z kurczakiem
- Antrykot
- Chleb razowy
- Pankejki
- Dynia przetwory
- Dorsz pieczony
- Puree ziemniaczane