produkty w diecie

mzb

Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

Dieta cukrzycowa to zmodyfikowany sposób żywienia, oparty na założeniach piramidy zdrowego żywienia. Jakie są zasady diety cukrzycowej? Które produkty są wskazane, a które zakazane? Ponieważ życie z cukrzycą wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych, warto o niej wiedzieć jak najwięcej.

Produkty bogate w błonnik. Dlaczego są tak ważne w naszej diecie?

Produkty bogate w błonnik to przede wszystkim warzywa, owoce i produkty zbożowe. Wydaje się, że są to tak popularne składniki w diecie każdego zdrowego człowieka. Nic bardziej mylnego - coraz częściej wskazuje się, że dostarczamy naszemu ciału zbyt małe ilości błonnika, a to dość szybko odbija się np. na kondycji naszego układu pokarmowego, w tym jelit. Co robić, by uzupełnić zapasy błonnika?

Dieta cukrzycowa w ciąży: jakie produkty powinny dominować w jadłospisie?

Dieta cukrzycowa w ciąży jest bardzo restrykcyjna bowiem cukrzyca ciążowa jest stanem, który może zagrażać mamie i dziecku. Sprawdź, co należy ograniczyć przy cukrzycy ciążowej.